正版 绿山墙的安妮：图像小说 宫崎骏 马克吐温喜爱的经典女孩成长小说 公共图书馆图书 湖南文艺出版社 word 下载地址 网盘 在线 2024

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本套丛书包含：

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• 安妮的样子是梦想的样子

  作者：凉埃 发布时间：2019-10-25 00:46:17

  《绿山墙的安妮》是加拿大作家笔下安妮系列的开篇之作（是的，故事并不止于此，安妮如同我们每个人一样经历了青春走向成年）。这个系列在国内最广为人知的也是本作。

  安妮是谁？是一个有着丰富想象力的孤儿，阴差阳错的来到了亚文利小镇。安妮是一个想象力丰富的女孩，小说中对她脑海中的想象力进行了丰富的描写，可以说安妮之所以是安妮，想象力在其中扮演重要角色。同时安妮也是在不断成长的，想象力有无节制的外露到成为宝藏珍藏于心就是她的变化。安妮的经历是幸运的，马修和玛丽安兄妹虽然最初想要收养一个男孩，但是依然留下了安妮，提供了她无忧的生活、良好的教育。玛丽安刀子嘴豆腐心，马修沉默寡言却把对安妮的爱都埋藏于心。黛安娜是安妮的好朋友，最终的最终也收获了自己的爱情和事业。这简直是大多数人希望的自己的样子。但是安妮的故事是真实而鲜活的，因为她的成长是琐碎而熟悉的小事。粗心大意的安妮“灌醉”了黛安娜，失去了好朋友，但是凭借临危不乱的表现挽救了友谊；浪漫至上的安妮差点丢了命却也找到了某些契机；想象力丰富的安妮在经历“闹鬼森林”事件后算是明白了想象力的运用节制。类似的例子还有很多。这样的成长与我们每个人的都有相似，并不是没个人都经历了大风大浪，大多数人的成长也就是在细碎上磨练出来。因此，安妮的模样就是我们自己的模样。

  本版本作为图像小说令人惊喜。实话说，我很抗拒喜欢的小说被影视化、图像化。因此在翻开本书签我是忐忑的，安妮是我成长中美好的记忆，害怕她的形象、故事毁于具像化。然而本作以蜡笔画质感作图，简洁有力的人物形象和美的令人心醉的风景彻底令我沉迷。画家的笔触既画出了安妮想象世界中绝美的冰雪女王，更画出了我想象中的红发安妮和她的成长。每一张图都有故事，而每一个关键情节都有图。故事与图画的完美融合使得这本图画书物超所值。既可以给我等安妮拥趸回忆与重聚的喜悦；也能够吸引没有读过原作的新朋友与安妮在想象的世界相逢。

  最后，希望能看到安妮系列更多的作品，看到更多的真实成长故事。

  

  安妮与亚文利的初次相逢

  

  安妮的“浪漫”表演

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• 比《心灵奇旅》更懂生活意义的，是这个117年前的红发女孩

  作者：唯唯豆奶 发布时间：2021-01-11 18:31:10

  最新一期《奇葩说》里，反方梁秋阳说的一番话特别打动人心“

  现代的种种app把我们拖上了一条快车道，我们的手机里装了各种各样的app，阅读的，看电影的，跑步的，冥想的，每一件我们曾经可以一分一秒去品味的事情，渐渐地都不再属于我们

  。”

  

  科技的发达的确方便了我们的生活，但同时也把我们拖上了一条快车道，当我们做什么都追求快时，就再也慢不下来。

  我们走在路上行色匆匆，来不及看一眼路边盛开的繁花，顾不上瞧一眼树上叽叽喳喳的小鸟。

  我们一路狂奔直达目标，却忽视了路边最美的风景，错过了身边关心我们的人，正如电影《心灵奇旅》里的主人公乔伊·高纳。

  

  从小怀揣音乐梦想的他，却在一个中学当音乐老师，每天面对一群对音乐毫无热情的孩子。

  他一直渴望得到演出的机会，但幸运之神眷顾他之时，他却因为意外被带到了一个奇幻地方“生之来处”，在那所有的灵魂都将通过培训，找到他们的火花（兴趣所在），以此获得返回地球的通行证。

  

  在“生之来处”，他遇到了早熟的灵魂“二十二”，阴差阳错下他和“二十二”在地球进行了一场奇幻之旅。但最终实现演出梦想的乔伊，却觉得万分空虚，他发现他追逐了一辈子的爵士梦，让他错过了生命中的很多美好。

  

  所有的人都在关心我们飞得高不高，只有皮克斯会沉下心来关心我们到底想不想飞。

  所有人都在告诉我们应该追逐成功，飞得越高越好。可生活的真谛并非什么宏伟梦想，恰恰是我们错失的每一刻美好。

  用心活在当下，认真享受每一刻生活的美好，即使你没有升职加薪，即使你没有迎娶白富美，你依然拥有真实而又美好的人生。

  

  这样简单而又朴素的生活哲理，其实早在117年前，就有一个天真乐观的红发女孩告诉过我们。

  她就是绿山墙的安妮，曾被美国著名作家马克·吐温高度评价：“安妮是继不朽的爱丽丝之后最令人感动和喜爱的儿童形象。从没有人能把童年生活描述得如此甜美可爱。”

  《绿山墙的安妮》是加拿大女作家露西·蒙格玛丽1904创作的长篇小说。

  

  露西·蒙格玛丽一生著作超过500部，代表作《绿山墙的安妮》是闻名世界的文学经典，畅销百年不衰，曾被译成50多种文字，狂销5000多万册，也曾被多次改编为电影、电视剧、动画片和音乐剧。

  我看过很多版本的《绿山墙的安妮》，但还是被《绿山墙的安妮：图像小说》这一版本打动了。

  

  《出版人周刊》曾盛赞《绿山墙的安妮：图像小说》这一全新版本：“桑姆勒清新温暖的插图捕捉到安妮那不屈不挠的精神，马斯登提炼出原作的精髓。安妮世界的新成员和忠实粉丝都会喜欢这本充满活力的改编作品。”

  改编作者玛丽亚·马斯登曾做过少儿图书管理员。她自小就喜欢通过编故事来打发家族农场生活中的时光，她的写作多是关于少女时代的梦想和困难、她所在地区的民间传说以及乡村生活的复杂性。

  插图作者布伦娜・桑姆勒毕业于瑞玲艺术设计学院。曾在纽约时报社、华盛顿邮报社、“剃刀鱼” 、共情电影等公司做过编辑和广告工作。《绿山墙的安妮》 是她的首部改编图像小说，她的第一部原创作品《被单》于2018年出版。

  由浦睿文化首次引进的《绿山墙的安妮：图像小说》采用漫画形式，浓缩了原著精髓，以美不胜收的全彩插图，完美再现了迷人的绿山墙里不一样的女孩安妮，曾被《学校图书馆周刊》高度评价“图像小说改编的精品，值得与原著一起收藏。”

  

  《绿山墙的安妮：图像小说》我带着女儿读了三遍，连她也喜欢上了爱幻想、爱生活的安妮。

  为什么过了117年，安妮依然可以轻易打动我们的孩子？依然会让孩子爱不释手？

  我想是因为安妮身上的乐观、真诚、热爱生活，总能感染孩子。

  安妮告诉我们：生活里有太多美好可期，别低头错过

  尽管安妮不确定马修和玛莉拉是否会收养她，尽管她对自己的未来忐忑不安，但她依然不会忽视生活中的美好，所以她给窗台的一株天竺葵起名，并热情打招呼“你好，邦妮”。

  

  收养她的玛莉拉问她：“给一朵天竺葵起名字有什么意义？”

  安妮却反问道：“您也不愿意总是被叫作那个女人，不是吗？”

  被问倒的玛莉拉悄悄嘀咕“我这辈子既没见过、也没听说过有谁像她这样。”

  身为孤儿的安妮，虽然也会害怕失望，但她总能从绝望的处境里，发现生活中隐藏的美好。

  当马修第一次见她，发现她不是说好的男孩时，有一丝失望，虽然安妮察觉到准备收养自己的人的失望，但乐观的她却戏谑自己：“

  我刚刚决定，要是你不来，我就睡在那颗漂亮的樱花树上。

  ”

  

  乐观如安妮，即使无家可归，即便无人收留，也不会暗自悲伤，反而试图去发现身边的每一丝美好的光景。

  当马修带她回绿山墙时，她欣喜若狂，一路上喋喋不休，却不会毫无分寸，会询问马修“我是不是话太多了？我可以保持安静的。”

  

  果然，虽天性乐观，但自小寄人篱下的生活，让安妮又多了一丝敏感。但也正是内心的敏感，让她可以轻易发现别人发现不了的美好。

  

  被允许可以无所顾忌说话的安妮一眼不眨地欣赏路边的风景，在她眼里“一条普通的路可以是洁白的喜悦之路、一条普通的河可以是闪亮之湖。”

  

  因为在安妮眼里，万事万物都是美好可期的，所以她会喜欢一朵花、一条路、一条河。

  

  反观每天忙着刷手机的我们，别说关注一花一草，就连身边的那个人都不曾好好关心过。

  就像《心灵奇旅》里的乔伊，每一次去理发都会跟理发师絮叨他的爵士梦想，但却不曾停下来倾听理发师的心声，直到“二十二”进入他的身体，他才静下来，把目光从自己身上移开，去关注身边的人，去倾听身边的人。

  乔伊真的像极了你我，每日忙忙碌碌奔赴梦想，却忘了生活本就是享受当下的每一分每一秒，而不是仅仅享受成功的那一刻。

  

  对居住在绿山墙的马修和玛莉拉而言，绿山墙不过是普普通通的民居，但在安妮眼里，绿山墙却像仙境，一草一木，一山一水都能成为她的朋友，都能给她意外的惊喜。

  我觉得这是安妮最打动人心的地方：永远能从生活中发现意外的惊喜，即便遭遇生活的绝境。

  而这也是我们很多人所欠缺的：

  我们忙着挣钱，我们忙着鸡娃，我们忙着行走，却忘了生活本身就是美好可期的，只要善于发现。

  

  所以请慢下脚步，等一等灵魂。

  每天尝试抽一小段时间做一些无用的事情，静下来听一首音乐，看一部老电影，和三五好友喝喝茶，或者单纯晒晒太阳，在太阳下静静眯会。因为这些看似无用的事情，最能充实我们的生命。

  安妮告诉我们：如果你决定过得愉快，那你总能过得愉快

  除了懂得生活，安妮打动我们的还有她的乐观、真诚和天马行空。

  

  即使父母双亡，即使四处辗转，居无定所，安妮依然乐观、真诚又可爱。

  一头红发，满脸雀斑的安妮，不是传统意义上的漂亮女孩，但她天马行空的奇思妙想却打动了她身边的每一个人。

  为了满足少女的浪漫心思，安妮心甘情愿躺在一条船上扮演百合少女，却不幸遭遇船舱漏水，百合少女变成了落汤少女。

  

  对奚落自己长得丑的邻居蕾切尔·林德夫人，安妮没有畏畏缩缩接受，而是大胆反驳“我讨厌你，你怎么敢取笑我的雀斑和红头发？你是个粗鲁、无礼、麻木不仁的女人。”

  

  尽管很厌恶邻居那些话语，但安妮并没有知错不改，反而去道歉，这是她的真诚，也是她的可爱。

  总是天马行空、小错不断的安妮，最初不被绿山墙的人接受，但随着和她的相处，大家发现这个红头发女孩身上的乐观、真诚，不但让她自己闪闪发光，也在感染着这里的每一个人。

  

  所以最终安妮被绿山墙的人所接纳，而她也通过自己的努力，把绿山墙的生活过得有声有色。

  就像安妮所说的“如果你决定过得愉快，那你总能过得愉快”。

  为什么过了117年，绿山墙的安妮依然能打动我们的孩子？

  台湾儿童文学泰斗林良先生在《浅语的艺术》里说：“人”的丑恶、卑鄙、愚蠢，可能是“成人文学”所要探讨的“最严肃的主题”。但是在儿童文学世界里，一个作家所深入探讨的“最严肃的主题”，却是“人”的善良、仁爱跟智慧。”

  因为当孩子从孩童世界向成人世界过渡时，他们需要的是真善美的引领，需要的是优秀的儿童文学作品，因为好的儿童文学能启发孩子、感化孩子，引领他们面对真实人生的同时，依然相信美好真实。

  

  而作为描述儿童生活的儿童小说《绿山墙的安妮》，正是儿童文学世界里的一颗璀璨明珠，一代又一代影响着我们的孩子。

  所以即使过了117年，《绿山墙的安妮》依然能轻易打动我们的孩子。

  安妮乐观真诚、坦率天真，却又不失生活的热情，她会犯错，却也很快认错，她有虚荣心却勇于面对真实人生，她会做白日梦，却也懂得脚踏实地。

  她像我们身边的每一个孩子，而每个孩子也能从安妮身上看见自己的影子，从而被安妮的乐观真诚感染。

  

  经过改编的《绿山墙的安妮：图像小说》这一版本，保留了原著的精髓，用彩色漫画来讲述故事，即使不爱看书的孩子，也会轻易通过图画爱上乐观真诚的安妮。而且书里的图画特别优美，生动还原了我们心目中的绿山墙。

  

  如果你家有不爱看长篇大论小说的孩子，或者学龄前认字不多的孩子，非常推荐《绿山墙的安妮：图像小说》这一版本，优美的插图，漫画式的对话，让乐观真诚又懂得发现生活美好的安妮带领孩子，感受生活的美好，丰盈他们稚嫩的心灵！

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• 读后感

  作者：戴夢榆 发布时间：2019-09-15 20:03:42

  最近，我读了一本名叫《绿山墙的安妮》的书，它来自加拿大那美丽的爱德华王子岛，由露西·蒙哥马利——加拿大著名女作家撰写而成，让我在故事的主人公安妮身上看到了自己的影子。

  绿山墙农舍的兄妹马修和马瑞拉决定领养一个男孩帮着做农活。结果阴差阳错，

  11岁的小女孩安妮被送了过来。女孩骨瘦如柴，一头红发，满脸雀斑，脑袋里装潢了稀奇古怪的东西。只有那双水灵灵的大眼睛惹人喜爱，被打动的马瑞拉把她留了下来。

  虽然从小吃尽了苦头，但安妮仍那么乐观，她时常冒出一句小大人似的真理，让人大笑，又让人深思，不过确实是真理。而她也常常干出许多错事：比如臭骂林德太太，因为外号“红毛”与班上最帅的男生翻脸，误用葡萄酒把朋友戴安娜灌醉，把止痛药当成香草精加在给阿伦太太的夹心蛋糕里……

  这么多傻事，其实我们也干过，但安妮每次闯祸后，都会有一些进步，并完全可以保证下次一定不犯这种低级的错误了，这一点很值得大家学习。她也有优点，比如救护戴安娜的妹妹等。

  安妮是一个即乐观又努力的可爱女孩，阳光、向上是她永恒不变的信念，让我们也做光明的使者，把阳光送给别人吧！

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• 为什么说，女孩子要多读几遍《绿山墙的安妮》

  作者：向暖 发布时间：2019-10-25 16:22:27

  站在十月的尾巴尖上，想起绿山墙的安妮说“真高兴生活在一个有十月的世界里啊”，是呀，十月，天空湛蓝、黄叶满山、果实遍野、空气飘香，真是让人心满意足。而十月的绿山墙农庄，大树、小路、绿地、南瓜，沉默而温和的马修正在扫着满地的黄叶，玛莉拉在橱柜里放上小红莓甘露酒，安妮蹦跳着走路，脚下扬起蝴蝶一样的落叶。这样的时候，可以野餐，可以做醋栗果酱，可以顺着池塘穿行，可以充分享受自然的馈赠，可以尽情做各种各样的美梦。这样的月份多么迷人，这样的绿山墙多迷人，充满幻想、像一股清新的风一样的安妮多迷人啊。

  

  《绿山墙的安妮：图像小说》，用美不胜收的全彩插图，浓缩了原著精髓，完美再现了迷人的绿山墙。拿到这本书是女儿先读的，虽然之前读过其它版本，但这次她读起来依然津津有味，《绿山墙的安妮》值得一读再读。

  这本书我也读过各种版本，每次都如饮甘露，我总觉得，在我的生活旅程中，想到书中人物，想到这个阳光般的女孩，总是为之一振。我也总觉得，这是一本愉悦心灵的好书，尤其是女孩子，应该多读几遍，从安妮身上，会学到很多的东西。

  看看这个天使般的女孩如何面对自身的不完美。

  安妮是个身世凄凉的孩子，从小生活在孤儿院里，然而内心充满阳光，从不怨天尤人。她满脸雀斑，骨瘦如柴，尤其是有一头自己很不喜欢的红头发，这样的头发甚至引人嘲笑，让调皮的男孩称她胡萝卜。但是这不妨碍她做一个爱美的女孩。安妮的性格呢，过度热情、盲目乐观，莽莽撞撞、冒冒失失，常常把事情办砸。不那么完美的外貌，不那么完美的性格，不那么完美的生活经历，让她时而沮丧，但很快又重燃希望。想象力让她对生活充满饱满的热情，她给小路取名“喜悦之路”，给池塘取名“闪亮之湖”，因为想象，一切变得更加曼妙。她用善良和直率赢得了马修和玛莉拉真挚的爱，而马修和玛莉拉给了她一片成长的温暖土壤。没有谁比一个富有想象力的女孩更有力量，绿山墙因为安妮的存在而充满了甜蜜。想象和善良，让安妮成了一个光芒四射的姑娘。

  再来看看安妮如何面对工作、友情、梦想和别离。

  捉弄过安妮的男孩吉尔伯特曾经让安妮心生抗拒，她不愿跟他做朋友，甚至因此不想去学校。但后来，在与吉尔伯特的竞争中，在慢慢学会了互相包容之后，两个人成了好朋友。跟戴安娜的友情也充满着波折，但是爱贯穿了始终，让友谊之花开在绿山墙，长久不败。一开始充满了竞争热情的安妮，也想要去更见识更多外面的世界，但后来，因为马修和玛莉拉，她选择留在绿山墙，她说“就算我心中曾有过任何骄傲的野心，绿山墙也比那重要得多”。马修的离开，让她倍感忧伤，但后来，她学会了不被悲伤束缚，明白了马修会为她笑着生活而倍感欣慰。安妮在绿山墙学到了很多，而从这个姑娘身上，我们也学到了很多。

  跟随安妮，我们也会看到一个更广阔的世界。

  小说的最后写到 “从绿山墙的窗户往外看，安妮可以看到未来的生活——有价值的工作、真挚的友谊、未知的冒险。她意识到，她的世界远比自己曾经想象的更广阔的”。而放下这本书，我们也跟随安妮一起，看到了一个更广阔的世界。

  这本图像小说质感很好，代入感更强，图画似乎涌出来一股沁人心脾的味道，茶色的树林、曼陀罗草的清香、蔷薇色的天空，一切真美好。

  经典的书籍值得一读再读，因为的确励志、治愈、美好。

  

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• 《户口本》印象

  作者：闭紧嘴唇 发布时间：2016-11-15 15:25:12

  因为时间、精力和能力等方面的原因，我就不写书评了。读后感也谈不上。这几天利用睡前的一点时间，断断续续读的在读梁惠王的新书《户口本》，还剩几十页没读完，就写写我对这本书的印象吧。既然是印象就难免东拉西扯。

  　　毫无疑问，这本书是截至目前作者最牛逼的小说。

  　　牛逼在哪儿？

  从叙述技术上讲，我感觉和《楚墓》不相上下，或者说并未超越《楚墓》吧，毕竟本来时空离散的双线叙述并且在叙述终点完美的合二为一的小说，并不多见（说的冠冕一点，这与《喧哗与骚动》的写法也不同，至少在形式上更加完美）。《楚墓》这种叙述技术，使得其结构严丝合缝，浑然一体--顺便说一句，其实，如果把数字小标题去掉，会使小说更加神完气足。好吧，离题了，回头说《户口本》的整体结构谈不上技术高超。《户口本》叙述上最大的牛逼之处是人称视角的自然转换和叙述时空的自由变换。这本书总体上是以第一人称视角展开叙事的，这种视角为时空的自由切换创造了便利，因此读起来让人觉得有桑沧感。但是，如果一直这样叙述下去，故事情节必然走向单一，这一方面固然受限于技术本身的特点，另一方面也是由小说本身的题材和内容决定的--农村家族故事（当然不只是农村），第一人称叙述显然捉襟见肘。《喧哗与骚动》使用多种角色叙述，与其说是“创新”，毋宁说是“被迫”--叙述内容决定的。因此，视角的转换成为必然。呵呵……我忍不住笑起来，我这个年龄的人大概都读过《平凡的世界》，这书在叙述上有个重大缺陷，就是人称转换时非常突兀，那种在第三人称煽情过程中突然跳到第二人称对读者解释时，直接消解了情节的真实性，做作之感无可避免。路遥不懂叙事视角转换时一般同时变换时空，例如由亲历而听闻，由经历而回忆，细节上要有处理才行，而不是想当然耳。因为叙述的必要，作者在进行叙述视角切换时，如果掌握不好，会大大损害阅读感。千万别以为这是个简单的事，不是像路遥那样，想换就换。再说时空切换，这个听起来高大上，但实际写作时并不比视角转换来的困难，这个手法在华语小说界已经被王小波用烂了--故意炫耀，让人反感；当然也可以说他写的是试验文本，但试验文本就很难说是经典（好吧我没说王小波被严重高估了）。技术都知道，但运用之妙却存乎一心，我个人认为，运用的好的标准是：不给读者造成突兀感。突兀感不同于陌生化，适当的陌生化有助于优化阅读体验，但突兀感会让人觉得不适。具体操作起来，需要对语言娴熟运用，这个说起来于叙述节奏也有很大的关联，这里就不赘述了，《户口本》的时空（主要是时间）转换是很成功的，并没有王小波的烦乱，这里头的主要原因是什么？我觉得是，作者写作这本书时，总体上还是循着时间推移这条主线，而不是像发射散弹那样时间错乱，这样读起来，会感觉很自然而又不单调。至于空间的切换，主要有两种方式，一是人物的活动范围随着情节的变化而变化，二是直接受时间线索的支配——例如记忆穿梭。

      我最喜欢的，还是细节。这是真牛逼。任何小说都必须重视细节，即便荒诞如卡夫卡，也胜在细节。遗憾的是，技术层面提高水准，只要多学习不算太困难，但这对细节的把握，大概多数要靠阅读量和天分了吧。鲁迅《祝福》写祥林嫂的眼珠间或一轮才表明她是一个活物，这几句话莫言贾平凹们洋洋洒洒几百字也不能望其项背。细节上最见功力和天分。细节，不是说写的细，细节是个名词，更重要的是其内容和意义的指向，而非侧重程度；因此，细节的选择和表达角度，才是重点。这就是为什么大段的无关宏旨的精雕细琢让人反感甚至阅读时直接跳过，而有些三言两语的细节却能让人产生大欢喜的愉悦感，有时甚至复读一遍体会其中的妙处。《户口本》精彩的细节俯拾即是，我就不引述了，读者慢慢体会吧，千万别走马观花的像读武侠小说那样阅读这本书。好多于无声处其实暗藏惊雷。一句“近校情更怯”，假若你没读过宋之问那首《渡汉江》，一扫而过，未必能把此处的情形体会的纤毫毕现。

      好了，说了这么多，其实就是恭维作者：小说技艺运用娴熟，堪称炉火纯青。

      说点别的吧：我个人阅读偏好的一些点。

      除了细节，语感非常重要，或者说文字感，我特别看重这个，因为细节也是语言表现出来的，没有好的语言文字组织能力，细节不可能写好。王小波再牛逼，但行文真的不好，我今天也不明白，为什么有人说王小波的文字好！梁惠王的小说，《亭长小武》体现的是文史学术功底，但文字稍显青涩了点。后来的《楚汉争霸》，又有点汪洋恣肆，叙述节奏反而不好了。到了《楚墓》，是一大突破。楚墓的文字感已经成熟，不说结构和情节，单单这些优美的文字，就能给人带来愉悦感。这才是好的文学语言，这才是小说语言，这才是适合阅读的叙述语言。那残雪、马原的，还有什么语言狂欢的狗屁不通的说法，统统都是耍流氓：自己不能驾驭文字的流畅和节奏，就故作清高的写出诘屈聱牙的文字，你说这不是无耻是啥？陌生化？呵呵，陌生化是可以的，但是，通篇都陌生化，这算啥呢？我现在是越来越反感那些欧化句子了。——《户口本》这个书的文字是最好的，已经超越楚墓了。举一两个例子。描写浮雕那一段，有的举着镰刀，有的拿着棍子，横眉怒目，好像随时要跳下来准备寻隙滋事……我读到这里，拍案叫绝！这段文字，内涵相当丰富。首先能够客观的表现客观实在情况，——这个一般作家都可以做做到，但是，要言不烦的寥寥数语而使之跃然纸上，需要才力的。其次，这段文字里头的反讽意味令人瞠目结舌，怎么能结合的这么好呢？随时准备寻隙滋事，哈哈，我仿佛看到这些人活了起来，还原了某个年代的现场。再者，就是刚才提到的陌生化了，这个地方就有陌生化的意味，给阅读带来了冲击感。还有写帮人打架那一段。心理活动完全隐藏在文字里头，不着痕迹，我读了之后掩卷长叹，禁不住想起我中学时代的种种情形。贵在真实。有些时候，其实真没必要区别客观真实和艺术真实，只要你把客观的真实的情形写出来了，就已经是艺术真实了，毕竟，我们生活在一个荒诞的人间。

      方言。我这是第一次接触南昌方言，挺好玩的。硬是一只夹沙糕，哈哈，“硬是”我们这里的方言会说“愣是”。B读成别，也很有意思。里头有多处，如果用普通话来写，味道就不如方言，替换一下就能感觉出来。

      我读小说，特别关注情绪。是文字本身的情绪，也可以说作者叙述的情绪，调子。充满激情的那种我不喜欢。《户口本》和《楚墓》，我感觉叙述情绪是一样的，舒缓，克制，悲悯——是的，《户口本》较《楚墓》多了浓浓的悲悯。那些调侃和鄙视的字眼背后，其实藏着作者无可奈何的悲悯。有个细节，两人看见好多像生日蛋糕一样的牛粪，有的还长满了花，她说：看，鲜花插在牛粪上。我笑了，可是随之而来的是淡淡的哀伤。这就是情绪，溶解在文字里的情绪。这都是很高明的写作技术了啊，好多作家一辈子都不会的。

      良好的开端是成功的一半。一篇小说的开头很重要，开头好了，至少加10分。陈忠实的《白鹿原》是这么开头的：白嘉轩后来引以为豪壮的是一生里娶过七房女人。很多人称道，其实，这是拙劣的模仿，《百年孤独》开头不就是这么写的么：多年以后，看着行刑队，奥雷良诺•布恩迪亚上校将会回忆起，他的父亲带他去看冰块的那个遥远的下午。杜拉斯《情人》的开头：我已经老了。也是一个模子出来的。《月亮和六便士》：我刚刚认识查理斯•思特里克兰德的时候，从来没注意到他有什么不同（手头没有这些小说，我说大体意思）。陈忠实就是用的这种开头。当然，不得不说，这一类开头很牛逼，但是，技术都被人用了，被普及了，那就是纯粹技术而不是艺术了。不过这个不能苛求陈忠实，毕竟，创造一个牛逼的开头实在是太难了，画虎不成，还不如拿来主义或者老老实实的写。《户口本》的开头：“1970年代初，二十五岁的爸爸正焦急寻觅配偶，他知道自己的年纪不小了，在乡下，大家都要在交配的最佳年龄迅速结合，错过这个村，就很难有那个店。何况，除此之外，他还有生理需要。”这个开头，我觉得很朴素，交代了个时间，以儿子的视角回忆父亲焦急寻找配偶起笔，补充除此之外还有生理需求，暗示了这个小说的总体基调不会是风花雪月，而是最基本的生理需求和生存状况。这样的开头，对于这种以诚实的心态来刻画和批判现实的小说来说，应该是比较好的。如果换成“我的铁公鸡父亲晚年对我谈起我那夹沙糕母亲的时候，总是无可奈何的叹一口气”的话，貌似洋气，实则俗气，就陷入了《百年孤独》的开头，这种开头模式从技术上讲会使下文的过渡无论如何都不会不顺畅，但是，会在某种程度上减弱小说的力量。

      最后再闲扯几句粗浅的感受吧——这书里头写到的人好多，但总让我觉得传统意义上的“好人”不多，奥康纳有本小说集名字就叫“好人难寻”，嗯，但是我仔细回忆一下自己的童年往事和少年时代，貌似农村也就这个样子，往人家的水里吐痰，拔掉人家的树苗，这类事情还真是这样。也许，中国农村就这样。要说这本书，虽然题材相差太大，但我隐隐约约的感到一点《苦水音乐》的意思，好多地方行文真实到心寒和肮脏。亲人之间的关系，让人感觉不到多少温暖。小舅给我照相那一段，令人伤心。叙述者听说小菊被强奸自杀了时的文字，就让我想起了周作人的一篇散文，写的是怀念他小时候的初恋，具体内容忘了，但那情绪有点类似。在粪堆里捡到钱，还有一些其他地方的比喻，肮脏而真实。这些内容，恐怕才是这本小说批判力量的所在吧。

                            2016/11/15

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• 理解之旅

  作者：Michael 发布时间：2021-12-26 22:47:47

  两星扣翻译。挑个刺。①作为一个2016年出版的书籍，译者自作主张的将一些约定俗成的名字自行翻译还不注原文。比如Jay-Z翻成杰伊Z？？？②该有的注释没有，比如研究n word一节里，很多在英文语境下微妙的区别，硬是翻译成了汉语的文字差别③最严重的：不该有的注释每页都有，甚至占满半页纸，粗暴打断阅读流畅性。比如对各种美国地理名词的注释，且仅仅写此地在某州某角落。作为一本美国游记，必然会有数不尽的地名，和文意无很大牵连的地名留给有兴趣的读者自己查更好一点 以上是读前几十页的感受，读完了把扣的星加上吧，毕竟这本书掩卷之后还是给了我很复杂的感想（错字还是不少的）。美南的贫穷有其特性，但是也提供给了我们理解其他贫穷的一种思路，国家、种族的差异乃至隔阂全来自于互相不理解，如果我们负责任的认真交流，或至少让见过和经历过的人如实的讲出所思所感供大众品读，那么世界会更好一点吧

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• 《团体心理治疗》的部分精彩节选

  作者：土拨松鼠 发布时间：2017-10-09 16:50:20

  亚龙的《团体心理治疗》无疑是十分不错的。做为一名非专业人士，为了避免遗忘，索性将一些个人认为是重点、精彩的内容记录下来，也方便将来回顾的时候不用在大部头里来回查找。

  -------------------------------------------------------------------

  1.

  疗效因子

  1.1.

  希望的重塑

  希望的重塑和维持对于任何心理治疗来说都是至关重要的。能够让来访者坚持治疗，这样其他的疗效因子就有可能起效。

  经常听到来访者在团体治疗结束时说，看到其他人的进度对他们来说是多么重要。

  1.2.

  普同性

  许多来访者进入治疗时，忧心仲仲认为他们是唯一的不幸者。

  看到其他人有类似的经历，应该会疏解自己的孤独感。

  1.3.

  传递信息

  1.3.1.

  教导式指导

  ···教育过程属于内隐学习，大多数团体治疗师在交互式团体治疗中不会提供具体的教导式指导。然而，在过去的十几年中，许多团体治疗方法把正式的指导或心理教育作为课程中的重要部分。

  因此，在团体治疗中，教导式指导具有多种形式：传递信息、改变病理性思维、提供理论框架以及解释疾病过程等。通常，这种指导能使团体在初始阶段具有基本的亲和力，直到其他的疗效因子发挥作用。

  1.3.2.

  直接忠告

  最有效的忠告是给出比较系统的可操作的指示或者是一系列关于如何达到某种目标的可供选择的建议。

  1.4.

  利他主义

  古老犹太教牧师的故事：地狱，有一大锅肉，每个人手里的勺子太长，没法放到自己嘴里。天堂，情况类似，但是每个人都在喂其他人。

  1.5.

  原先家庭的矫正性重现

  实际上，治疗团体经常由一对男女治疗师带领，尽可能地营造类似父母般的氛围。

  早起家庭冲突的复现是重要的，矫正性的复现更加重要。再次暴露而不进行修复只会让情况变得更糟糕。

  抑制个人成长的人际关系模式不应该成为许多家庭结构中僵化、不可改变的特征。

  1.6.

  提高社交技巧

  略

  1.7.

  行为模仿

  团体成员会像模仿治疗师那样去模仿其他成员。

  模仿是一种有效的治疗力量。

  2.

  人际学习

  2.1.

  人际关系的重要性

  人类总是生活在成员关系密切、持久的团体中，对归属感的需要是一种强有力的、根本的、具有普遍性的动机。

  2.2.

  矫正性情感体验

  在来访者同意的情形下，使来访者暴露于他过去不能处理的情感经历中，然后帮助来访者经历矫正性情感体验，这种体验可以修复来访者既往经历中的创伤性影响。

  2.3.

  团体如同社会缩影

  每个成员的人际风格将会在团体的沟通中渐渐显示出来。一些人际风格导致人际冲突，这种人际冲突在团体过程中迟早会呈现。

  2.4.

  社会缩影：动力学的互动

  团体成员和团体环境间有着丰富而微妙的动力学互动。

  团体互动越自发，社会缩影的发展就越快速真实，反过来，团体成员中主要的、成问题的议题被引出和讨论的可能性就会越大。

  2.5.

  概要

  人际关系的重要性、矫正性情感体验、团体如同社会缩影。

  2.6.

  移情和内省

  42%的人觉得是团体成员而不是治疗师帮了他们，28%的人说团体成员和治疗师均有帮助，只有5%的人声称治疗师是唯一改变他们的人。

  3.

  团体凝聚力

  团体凝聚力类似于个人治疗中的咨访关系。

  团体治疗效果不逊于个体治疗，尤其是在处理病耻感、社会性孤立和学习新的应对技巧等方面，团体治疗比其他治疗形式的效果更好。

  不管认知行为治疗还是人际治疗，所有成功的治疗都需要“一个具有仁慈、助人、鼓励特征的权威形象，以及对这一权威形象的正性依恋”。

  一种理想的来访者-治疗师关系为展开必要的冒险、倾诉以及探索自身和人际关系创造了条件。

  3.1.

  团体凝聚力的重要性

  ···使来访者开始对原先坚信自己是令人讨厌、不被接受、不可爱的信念产生怀疑。

  治疗团体中的成员彼此之间有着各式各样丰富的意义。···在生活中，有多少关系能有如此丰富的内涵呢？

  3.2.

  运作机制

  ···一些研究提示，较早结束团体治疗的人员很少获益。

  成员稳定性是长期互动式团体治疗取得疗效的必要条件。

  4.

  疗效因子的整合

  4.1.

  疗效因子的相对价值：来访者的观点

  超过60个条目的类别，不同来访者对于疗效因子看法不一样。

  结果、宣泄、自我了解、模仿行为（认同）、家庭重现、存在意识因子

  4.2.

  宣泄

  情绪宣泄被视为人际互动的一部分，一个人如果仅仅把自己关在房子里发泄情绪，其无法得到什么益处。

  4.3.

  存在意识因子

  弗洛姆指出：自由比专制更可怕。

  ···我比较喜欢萨特对责任的定义：负责任就是“无关竞争地创作......”

  200年前，叔本华就建议我们应该认识到彼此“同是天涯沦落人”（fellow suffeers）

  4.4.

  疗效因子的相对价值：来访者与治疗师的不同看法

  治疗师跟来访者在关于重要的疗效因子方面有观点上的不同：来访者强调关系的重要性以及治疗师的个人素质，而治疗师则把成功归结于他们的技能。

  4.5.

  影响疗效因子的因素

  4.5.1.

  不同团体治疗中的疗效因子

  不同的团体治疗偏爱的疗效因子群各有不同。

  4.5.2.

  疗效因子与治疗阶段

  ···他们在前半程团体咨询中更看重凝聚力，而在后半程团体咨询中更看重人际学习。

  4.5.3.

  团体外的疗效因子

  ···成员时常未将改变归于团体，反而会谈及他们所建立的新关系、开创的新社交圈、参加的新俱乐部、发现的新的工作满足感等带来的好处。

  ···这些关系、社交圈、俱乐部及工作的满足感并非突然从天而降，它们早就存在于个人的生活空间。团体体验推动个人去善用、开发这些资源，以得到满足感及个人成长。

  将治疗就视为“障碍的去除”可减轻治疗师的负担，也能使治疗师尊重这样的事实——自己无法完全了解的来访者丰硕的潜能。

  4.5.4.

  个体差异与疗效因子

  总之，疗效因子的相对力量显然是很复杂的问题。不同种类的治疗团体、治疗团体的不同发展阶段或团体的不同来访者，依其个人需求及能力，各重视不同的因子。

  5.

  治疗师的基本任务

  5.1.

  团体的创立与维系

  团体治疗师对于团体的创立和召集责无旁贷。

  一旦团体开始，治疗师就要承担管理者的角色，··预防成员脱落。

  团体治疗开始时，··彼此陌生，··治疗师是团体初期聚合的主要力量。

  治疗师必须能识别且能阻止任何威胁团体凝聚力的力量。

  5.2.

  文化的建立

  当团体已初具形态，治疗师的精力就要贯注于使团体形成具治疗性的社会体系。

  5.2.1.

  规范的形成

  团体的规范是由团体成员对治疗的期待、领导者及较具影响力的成员外显或内隐的引导而形成的。

  规范在团体形成之初即已建立，而一旦建立后则很难改变。

  5.3.

  领导者如何塑造规范？

  5.3.1.

  技术专家

  在担任技术专家的角色时，治疗师应能娴熟地运筹帷幄，使用各种技术将团体带往理想的彼岸。

  5.3.2.

  具有示范作用的参与者

  治疗师想要表现得从不犯错，其实，反而会给来访者树立一个令人费解、妨碍性的不良榜样。

  刻意地维持完美的形象，会使治疗师变得过分拘谨。

  治疗师自诩为无所不能，他这样做往往会疏离群体，同时也是在传递以下讯息：“无论如何你都不能伤害或触碰我”。这样的姿态可能会使来访者无所适从，因此明显有违治疗原则。

  5.4.

  团体规范的例子

  5.4.1.

  自我督察的团体

  团体应为本身的运行承担责任····

  从一开始，我就试着把团体的责任转给成员们。

  5.4.2.

  自我暴露

  要记住自我暴露的主观体验是很重要的，治疗师或观察者可能在许多时候会错误地下结论，称团体中的自我暴露不是真正的暴露，或所暴露的只是表面或微不足道的部分。

  Lisa···很多年前是一名心理师···15年前弃医从商，并大获成功。她来团体是因为不满意自己的社交生活，她感到寂寞与孤独···治疗师劝Lisa透露她的财富及心理治疗训练背景（尤其是后者），否则一旦她告诉大家自己曾为治疗师时，将引起众怒。Lisa终于跨出这一步，而且在仅余的数次治疗中，所得到的收获超过以往所有聚会的总和。

  自我暴露永远是一种人际间的互动。重要的不是暴露自己，而是一个人暴露在和他人的人际关系背景中的重要事情。

  假如一个成员对暴露感到过度压力，···John有些东西还不想分享。团体似乎很急切···我可能会建议我们检视团体的不安全感，这种不安全感不仅来自John，也同样来自其他成员。

  任何人绝不能因为自我暴露而受惩罚。团体中发生的最具毁灭性的事件之一便是，在冲突发生时，成员们利用团体中国年自我暴露的私人性、敏感性题材相互攻击。此时，治疗师必须强力介入，因为它不仅是“卑鄙的争执”，而且也破坏了重要的团体规范。这种强力介入可以有许多形式···

  5.4.3.

  有关程序的规范

  在治疗中，最佳的程序形式是团体成员自由、自然、自发地互动。但是，这样的形式绝不会自然而然产生，需要治疗师主动地塑造团体氛围。

  有些团体形成一种“开场”的约定俗成的方式，每个成员要轮流报告前一周的重要事件或挫折，有时这种方式是必要且有益处的···

  特殊的团体需要特殊的程序规范，尤其是短程及成员有深度困扰的团体。

  5.4.4.

  团体对成员的重要性

  团体对成员越重要，团体就越有效能。

  每次聚会越具有连续性越好。一个功能良好的团体在每次聚会时，都会持续地修通上次聚会的问题。

  5.4.5.

  成员即为帮助者

  当团体成员开始重视相互提供帮助时，团体就达到了最佳的状态。

  破坏相互帮助规范的行为不容忽视。

  5.4.6.

  支持与对抗

  正如我在讨论凝聚力时所强调的那样，治疗团体的成员感受到团体具有安全性、支持性是相当重要的。

  因此，治疗师必须建立一种团体规范，这种规范是：只有在形成稳固的安全感和支持感后，方能容许冲突产生。为了制止团体早期过多的冲突，介入往往是必要的。

  6.

  治疗师如何运作于此时此地

  门诊病人的治疗团体以广泛、持久的行为改变和性格改变为目标，它和戒酒匿名会···之间最主要的不同，在于它更强调“此时此地”体验的重要性

  ···整本书中所提到的最重要的原则：此时此地所产生的效用由两方面构成，任何单一方面均不具有治疗效能。

  第一层面是体验型的···所团体中的即时事件，比同时发生于团体之外或以往发生的事件都更为优先。

  第二层面是历程阐释（process illumination）。此时此地的聚焦如果缺少了历程阐释这一方面，则功亏一篑。因为如果人际学习这一有效的疗效因子要发挥作用，那么团体必须对体验的过程加以确认、检视并加以理解。

  6.1.

  历程的定义

  强调历程取向的咨询师，最关心的并非是来访者言辞的内容，而是来访者“如何”及“为何”发表这样的言辞。

  6.2.

  以历程为核心：团体的力量来源

  6.2.1.

  社会化的焦虑

  略

  6.2.2.

  社会规范

  略

  6.2.3.

  恐惧报复

  略

  6.2.4.

  权力维护

  略

  6.3.

  治疗师在此时此地的任务

  在此时此地聚焦的第一阶段——激活期，治疗师的工作是引导团体进入此时此地，可利用的技巧有很多种···

  此时此地取向的第二阶段——历程阐释，则完全是另外一回事，许多力量会迫使成员无法与治疗师完全分担此任务···

  在整个团体生活中，团体成员们始终都在竭力争取在支配阶层中处于最有利的地位。

  有些团体成员为了权力赤膊上阵，有些则极富技巧，有些人虽渴望获得权力却不敢坦言，有些人则总是采取顺从、被动的姿态。

  治疗师在团体中是一名观察员兼参与者，而观察员的身份使得他必须以一定的客观性去存储信息，去观察行为的顺序或周而复始的形态，去串联一段时间内所发生的事件。

  6.4.

  激活此时此地的技巧

  治疗师必须以明确的指导、做示范或强化有效反馈的方式来教成员们如何要求别人做出回应或给予反应。

  阻抗会以各种形式出现，通常阻抗有多强，伪装就有多真···

  因此，治疗师不该回避困难，而应克服阻抗···我们就是要他们失败，因为我们希望通过这些失败，让每个成员能辨认出各自对于人际亲密的特定阻抗···

  6.5.

  历程阐释的技巧

  6.5.1.

  辨识历程

  要教会一个初学者如何去辨识历程并不容易，治疗师教育中一个重要的目标就是获得此种观察能力，而且这是一个没有终点的过程···

  6.5.2.

  常见的团体紧张关系

  ··每个治疗团体中总会存在或多或少的紧张状态···

  治疗师绝不能忘记这些紧张状态，它们无处不在，并不停地为团体互动添加燃料。

  6.5.3.

  主要任务和附带满足

  来访者的重要任务，就是要达到他最初的治疗目标：解除痛苦、与他人有较为良好的关系或是生活得更充实、更完整···

  每个来访者都把优先权给了一些随团体而生的附带满足上，而不是主要任务之上，包括与另一个成员的关系、来访者想要塑造的形象，或在团体中扮演在性方面最受人倾慕、最具影响力、最明智、最卓越的角色。

  ···团体的主要任务是由发展和探询每个成员与其他成员、与治疗师、与团体整体之间关系的各个方面所构成的。

  6.5.4.

  治疗师的感受

  所有这些协助治疗师辨别和了解历程的指导方针都各有用途。但是，最重要的线索却是治疗师本身在团体治疗进行时的感受···

  6.6.

  协助来访者采取历程取向

  有些时候治疗师必须按捺住自己的聪明才智，必须忍受偏颇的理解，并且等待团体找到解决方案。

  很显然，你通过以身作则的历程取向为成员提供了示范。

  鼓励来访者表达他们对于团体历程的看法，是相当有用的。

  6.7.

  协助来访者接受历程阐释的评论

  来访者总是比较容易接受以支持的方式提出的观察。

  6.8.

  历程评论：理论回顾

  有三个与阐释密切相关的重要概念，在此应特别强调。这些概念分别是运用过去、团体阐释和移情。

  1．运用过去

  2．作为整体团体的历程评论

  3．移情

  6.9.

  运用过去

  根据久远的过去做阐释，会有一个不容忽视的问题存在，就是其中包藏有对治疗绝望的种子。一个不容忽视的矛盾是：如果我们完全被过去所决定，那么我们改变的能力从何而来？

  完全聚焦于反历史的此时此地互动是从来没有真正达到过的。

  在治疗团体中直言不讳地讨论过去，并不能正确地反映出在治疗过程中，每个来访者心里所浮现的过去的情境。强力聚集于团体成员之间的关系，并非为了要促成他们之间的长远关系，而是为来访者和生命中真正重要的人之间必须努力的事项做彩排。

  6.10.

  做为整体团体的历程评论

  6.10.1.

  整体团体历程评论的原理

  略

  6.10.2.

  充满焦虑的议题

  略

  6.10.3.

  反治疗的团体规范

  另一类需要进行团体阐释的破坏力量，是团体展现出的反治疗的团体规范。例如，像我之前说过的，团体可能会在聚会进行时建立由每位成员“轮流”发言的模式，这样的一个模式并不好，因为它会阻碍自由的互动。

  在发展过程中，一个团体可能会跳过某些重要阶段，甚至从来没有将一些规范纳人团体文化里。例如，团体可能并没有经历过对治疗师挑战或质疑的过程。团体可能没有因为成员间的意见分歧而互相猜忌，也没有企图获得地位或争夺控制权，可能在一年多后，团体成员间仍然没有产生任何真正亲密的现象。···

  6.10.4.

  团体介入的时机

  略

  7.

  治疗师：移情与透明度

  ···移情在精神分析式治疗中作用的基本原则却几乎没有什么改变：

  1.

  分析移情是治疗师主要的治疗任务

  2.

  由于移情的形成（以及解决）是关键性的，···治疗师要通过不暴露自己来促使移情发生···

  3.

  治疗师所能做的最重要的一个阐释就是澄清移情的某些方面。

  ···近数十年间，许多分析师改变了他们的看法

  米切尔和许多人认为，个体治疗和团体治疗中的“治愈”因子就是人际关系。

  精神分析师对治疗师自我暴露的程度持有异议——从充分的自我暴露到完全的不透明。···

  ··在团体治疗中，问题不在于移情是否重要，而在于治疗过程中的移情是否应优先于治疗过程中的其他疗效因子···

  这一成员想借着忘记别人的名字，来表达他希望所有成员消失，好来独享治疗师所有注意力的愿望。

  任何限制团体治疗师灵活性的规范，都会降低治疗师的治疗效果。

  ···澄清以下移情相关的问题：

  1.

  移情··团体中发生，··无所不在··

  2.

  若不识别移情及其表现，治疗师通常无法完全了解团体的历程

  3.

  ····

  4.

  某些来访者的治疗关键在于解决移情的扭曲···

  5.

  团体成员之间的移情能够被有效地应用，可能比对治疗师的移情反应更加有效

  6.

  ···

  7.

  通过保持灵活性，治疗师可以利用这些针对自己的非理性态度来产生疗效···

  7.1.

  治疗团体中的移情

  只要团体治疗师担负起领导者的责任，移情就会发生。我还没见过哪一个团体没有深沉而盘根错节的移情。

  7.1.1.

  一致性确认

  治疗师可以鼓励来访者将他对于治疗师的印象，和其他成员对于治疗师的印象相互印证。

  7.1.2.

  治疗师的透明度

  有人曾说过，当分析师说笑话给被分析者听的时候，你就可以确定分析已经接近尾声。

  治疗师恰如其分的自我暴露是以人际互动模式为基础的团体治疗的显著特性。

  7.2.

  心理治疗师和透明度

  ···弗洛伊德的一位关系亲密的同事桑德尔·弗伦齐（Sandor Ferenzi），由于不满意精神分析的治疗结果，不满地挑战经典精神分析师冷淡而全能的角色。事实上，弗伦齐和弗洛伊德在方法上有了分歧，因为弗伦齐相信治疗师和来访者共同建立的那种相互的、真诚的和透明的关系，才是导致治疗成败的原因，而非理性的阐释。

  7.2.1.

  治疗师透明度对治疗团体的效果

  我认为对自我暴露的一项毫无根据的反对，是担心来访者会得寸进尺，亦即害怕一旦治疗师开始表露自己，团体成员将毫不知足地要求更多···既然更高的团体领导者透明度是这些团体的规则，那么，我回到我的治疗团体中就准备好好自我表露一番。

  这是团体成员通过成为攻击者而不是受害者，表现和控制她们受虐体验的实例。

  7.2.2.

  治疗师透明度的危险性

  在对于透明度过于狂热的遵循中，他们忽略了自己在团体维系上的功能，大多数成员在第6次聚会以前就脱落了。

  ···治疗师不应过早承认自己的缺陷和不确定性，来访者只有在有能力充分感受到自己的能力时，才能看清他所依赖的人身上的缺点···

  成员比较喜欢暴露积极抱负（如个人及专业目标）及个人情绪（如寂寞、悲伤、愤怒、担心及焦虑）的领导者；成员并不喜欢领导者对任何成员或对团体经验表达负性感受（如无趣或受挫）···表达敌意几乎总是造成难以挽回的损伤，这往往会导致团体提前终止并出现消极的治疗结果。

  “关键的谎言”——对个人及社会的整合常是不可或缺的，它们不应被轻视或为了诚实而被骤然夺去。

  治疗师有一种特别的责任——要对来访者及治疗工作负责。来访者彼此间也有一种人与人之间的责任，随着治疗的进展，当唯我独尊感消减而共情能力增强时，他们要在彼此互动中演练这种责任感。

  团体治疗师与个体治疗师不同的是，前者不必是治疗的轴心。你的部分角色是团体的助产士···

  ···纯粹的宣泄本身起不到矫正的作用。认识上的学习或重建···似乎是必须的。若做不到这一点，我们只是成功地创造出一个更好、更优雅的治疗团体成员而已。若对广泛的人际关系模式没有足够的了解，来访者可能会在接下来的人际互动中重蹈覆辙。

  8.

  来访者的筛选

  成功的团体治疗始于良好的来访者筛选工作。

  团体如此之多，形形色色、五花八门，以至于很难聚焦于具体每一个团体的成员筛选策略···

  相当多的证据显示，团体治疗至少同个体治疗一样有效。···强调团体治疗比个体治疗更富有成效（从治疗师资源的角度来看），其疗效比为2：1，甚至有可能达到4：1。

  ···团体治疗有特别的功效··缓解物质滥用··针对肥胖症··患有躯体疾病··受到性虐待··

  对于那些需要积极的临床管理，或者当关系问题不那么重要而个人洞察力和理解特别重要的时候，个体治疗会更受青睐。

  8.1.

  排除标准

  问题：团体治疗师如何筛选团体心理治疗的来访者？答案：绝大多数治疗师并不选择适合团体治疗的来访者。相反，他们只是剔除那些不合适的来访者。···然后接受所有剩余的来访者。

  来访者如果不能参加到团体的主要任务中来，他的团体治疗就会失败，不管这种任务是逻辑的、智力的、心理的或者人际关系的。

  他们必须有能力和愿意检视自己的人际行为、暴露自我、给予和接受反馈。不合适的来访者容易形成对自己和团体都有害的人际角色。

  一个同质性程度较高并能合理利用强大团体压力的特定的团体治疗模式，可能会成为这类来访者的理想选择。

  正经历急性生活危机的来访者并不适合团体治疗，但更适合以个人、家庭或社会网络的形式对其进行危机干预。

  由有慢性自杀意念的来访者所构成的同质性团体已被证实是有效的。

  恒定的出席是发展团体凝聚力的必要条件，所以，明智的做法是排除那些无法规律出席的来访者。···对于那些需因公外出而每4到5次治疗就会缺席一次的个体成员，我是不会接纳他入组的。

  同样，对于那些需要借助他人的交通工具来参加团体治疗的成员，或者路途遥远的团体成员，我也不是很乐于接受。···深深的挫折感，再加上长途跋涉的艰辛，这些都会抹煞治疗动机并导致不规则的出席。

  一些治疗师已尝试通过对那些无法从团体治疗中获益的来访者进行系统研究，从而获得更为精确的排除标准。

  8.1.1.

  脱落者

  ···过早地脱落不仅对于来访者本身，··对整个团体都是有害无益的。

  “波纹效应”（Wave effect），意指一名成员的脱落招致其他更多成员的脱落。

  近来的实证分析证实，所有来访者中有47%的人会过早退出心理治疗（团体和个体治疗一样）。

  虽然这个脱落率并不比个体治疗的高，但却引起了团体治疗师的高度重视，因为团体治疗的脱落现象还将严重危害到团体中其他成员的治疗效果。

  8.1.2.

  过早脱落的原因

  ··富者愈富，贫者越贫。··那些最缺乏参与团体技能和特质的来访者——也正是那些最需要接受团体治疗的来访者——最可能失败！正由于这一自相矛盾的现象（再加上经济因素），激发我们对治疗团体作充分调整，并且使其适合于更多更需要帮助的来访者。

  那些在某个团体或者某种团体中失败的人，可能在其他团体中会变现得很好。我们的目标应当是减少脱落，而不是根除脱落。如果···团体从未有过脱落，那么可能是我们的门槛设置过高了，··

  外在因素

  外在压力被认为是来访者过早脱落的原因之一。···外在压力包括婚姻危机及夫妻冲突、事业和学业上的挫折、与家庭成员关系破裂、丧失亲友以及严重躯体疾病。这样的来访者应该被转介至专门为处理这些问题所设的团体。

  如果来访者的目标仅仅是想解决一次丧失后的痛苦（仅此而已），那么他就适合参加短程的问题取向团体。但是，如果来访者想改变使其反复置身于痛苦情境的自身的因素···那么他就适合参加较长期的治疗团体。

  ··对自己最满意的来访者以及容易过高评价他人意见的来访者，往往很难从团体经历中获益。一项研究表明，对个人改变不屑一顾或期望不高的团体成员有可能过早离开团体。

  ···一旦团体拒绝这个特异者，这种沟通便急剧减少。

  ···成员对团体的满意度取决于其在团体沟通网络中所处的地位以及被团体其他成员接纳的程度。

  ···被认为是特异者的成员（被其他成员认为格格不入或对团体规范存在显著误解的个体）事实上是没有机会从团体中获益的，并且其遭受消极影响的可能性也大大增加。

  ···特异者比团体其他成员更少从团体中获得满足感，他们体验到的只是焦虑，他们更少受团体重视和关注，更不可能被团体影响或从团体中受益，更可能被团体伤害，最终极有可能中断治疗。

  在11名特异者中，只有一名孤立的、僵化防御的中年男子没有过早中断治疗。这名男子之所以能坚持参与团体治疗是由于他同时在接受个体治疗，而个体治疗给予了他强大的支持。

  多数中断治疗的团体成员，对从团体治疗中获得帮助的可能性彻底失望。

  从团体治疗中脱落的其他原因包括：无法与他人同享治疗师、同时进行个体治疗与团体治疗而带来的问题、早期挑唆者、对治疗方向认知不一致以及亚团体引发的问题，所有这些现象通常并非完全是筛选不当所致，也可能是由于治疗师缺乏有效的治疗技术。

  团体治疗并不能作为协助结束个体治疗的方法，在治疗前的筛选工作中，治疗师应该对那些不适当的转介保持警惕。有时，来访者不愿放弃个体心理治疗将阻碍他投入团体治疗。

  ···治疗师自己都不明白为什么要把这些来访者纳入团体，并且也没有向来访者澄清团体治疗的基本任务，一些来访者甚至怀疑治疗师的动机——质疑是否只是因为团体需要有人充实···其他来访者则因为被置于一个成员有严重障碍的团体而感觉受到伤害。他们认为这代表治疗师对其状况的评判···

  8.2.

  纳入标准

  临床上最为重要的纳入标准，也即是最明显的标准——治疗动机。

  大多数临床工作者一致同意，一个重要的纳入标准是来访者在人际关系领域是否存在明显障碍，诸如：孤独；羞怯及社会退缩；无法与人建立和发展亲密关系或缺乏爱的能力；过度的争强好胜、言行过于粗暴、格格不入、好争辩；多疑；难以与权威相处；自恋，包括无法与人分享情感、无法对他人共情或无法接受批评、且不停地渴求赞美；一直觉得自己不讨人喜欢；害怕自我肯定；谄媚奉承及依赖。

  ···对于那些缺乏自控能力的冲动型来访者，团体治疗比个体治疗更为有效。

  许多来访者在无明显人际问题的情况下寻求治疗。他们会举出一些促使来访者寻求治疗的共同问题：生活中的失落感、空虚感、广泛性焦虑、快感缺失、认同障碍、轻度抑郁、自残或自伤行为、强迫性工作狂、害怕成功、情感表达障碍等。如果有人仔细观察会发现，所有这些问题都有人际障碍根源，并且团体治疗可以像个体治疗一样成功地解决这些问题。

  8.2.1.

  纳入标准的研究

  ···团体研究显示，团体中收获最大的来访者是那些在团体治疗前测试中高度重视并渴望个人改变的成员；他们认为自己在理解自身情感及对他人情感的敏感度这两个方面都存在缺陷；他们对团体治疗的期望值较高，预期团体能提供适当的沟通机会，并且相信团体治疗可以 协助他们矫治某些缺陷。

  8.2.2.

  来访者对其他团体成员的影响

  在个体治疗的成员筛选中，我们只考虑来访者是否能从治疗中获益，以及他与某个治疗师是否能够建立良好的治疗关系；然而在实践中，团体治疗的成员筛选绝不能忽略团体中其他成员的影响因素。

  8.2.3.

  治疗师对来访者的感觉

  最后一个重要的纳人标准，就是治疗师个人对来访者的主观感觉。不管什么原因，只要治疗师对来访者感到强烈的厌恶或缺乏兴趣（且不能够理解或难以改变这种状态），就应当将此来访者转介。这个告诫显然只是相对的，你必须对什么样的主观感觉将妨碍治疗做到心中有数。

  许多治疗师发现自己在团体治疗中，常常比在个体治疗中更能克服对来访者的最初的负性印象，团体其他成员和协同治疗师也都一致认同这一点。

  随着治疗经验的不断积累和自我认识的逐渐深入，治疗师通常会变得更加宽宏大量，会发现自己所不喜欢的来访者越来越少。通常，治疗师所体验到的厌恶正反映了来访者的性格对于他人的影响，因此可以成为治疗的有用资料。

  8.3.

  筛选过程总揽

  在下列状况下，成员会对他们所在的团体感到满意（被团体所吸引，并可能 会持续参加下去）:

  1．他们认为团体能够满足他们的个人需求（即他们的治疗目标）。

  2．他们从与他人的关系中获得满足感。

  3．他们从参与团体任务的过程中获得满足感。

  4．在面对外界时，他们为自己是团体一员而深感自豪。

  8.3.1.

  团体是否满足了成员的个人需求？

  团体治疗成员具体的个人需求，首先会在他们的主诉中表达出来，也就是成员寻求治疗的目的。这些个人需求往往是为了解除痛苦，很少涉及自我了解或个人成长的需要。这里，有几个因素非常重要：成员必然存在强烈的个人需要；团体必须被认为有可能满足这些需要；成员能够及时觉察到团体正不断朝满足其个人需要的方向发展。

  另一方面，痛苦程度稍高的来访者，如果他们深信或有证据表明团体可能对 他们有所帮助时，他们就会在所不惜、全力以赴地投人到治疗团体中去。

  ···并非团体治疗不适于极度痛苦的来访者，而是较长期的动力式团体治疗不适合他们。

  面临紧急的重大抉择―如离婚、堕胎或放弃孩子的监护权―的来访者可能也不是动力式团体的合适人选。但在，做出决定之后，他们就可以在团体治疗中处理由决定所衍生的心理及社会问题，并且从中受益。

  8.3.2.

  来自与其他成员的关系的满足感

  ···在长时间缺乏人际满足感的情况下，来访者很少能坚持参与团体。

  人际满足感的发展是一个循序渐进的过程。参加心理治疗的来访者常常看不起自己，因此，他们最初往往对团体其他成员也持同样的鄙视态度。···通常，来访者常会把治疗师当作过渡客体。首先，通过与治疗师建立良好的关系，然后，他们才可以更容易与他人发展和保持亲密关系。

  8.3.3.

  来自参与团体活动的满足感

  来访者由参与团体任务所获得的满足感，和来自与其他团体成员间关系的满足感是密不可分的。

  8.3.4.

  从身为团体成员自豪感而来的满足感

  外在团体（如家庭、军队或近来的企业）偶尔会对个体施加压力，迫使其参与团体治疗。借着这种压力而组合的团体最初往往如一盘散沙难以凝聚成形，但随着团休的不断发展，便会产生出其他的凝聚力因素。

  8.4.

  总结

  团体治疗师经过考虑剔除某些来访者，然后接纳其他所有来访者。尽管团体治疗疗效的实证研究与临床观察儿乎没有提出多少纳人标准，然而，有关团体治疗失败的研究，尤其是针对 团体早期脱落来访者的研究，却向我们提供了许多重要的排除标准。

  如果来访者有可能成为团体的特异者，那么，他们就不应被纳入团体内。团体特异者很少从团体经验中获益，但却很可能受到团体的伤害。

  正遭受生活危机的来访者也应当被排除于长期团体之外，并可由短期、特定问题团体或其他治疗模式对其做更为有效的处理。

  如果没有明显的排除指征，绝大多数寻求治疗的来访者都可以接受团体治疗。

  9.

  治疗团体的人员组成

  团体越简单越结构化，团体人员组成问题就越不重要。···在团体治疗文献中，关于团体组成的研究是最复杂、最有争议的领域之一。

  我相信，建立一套有效的团体组成原则，能够帮助我们决定哪些来访者应该进哪些团体。如果我们在没有任何关于组织整个系统的知识的情况下就试图组建一个团体或填补一个空缺，那就如同盲人摸象。

  9.1.

  团体行为的预测

  9.1.1.

  标准化的诊断性会谈

  心理健康会谈通常的成果是得出一个诊断，该诊断的目的在于以概括的方式总结来访者的状况，并月把有用的信息传递给其他治疗师。但它能成功地提供实用的信息吗？事实证明不可以！

  目前的诊断还强调独立、可观察到的行为，而较少关注个人的内心世界。

  总之，标准化的纳入性会谈在预测其随后的团体行为上显得无能为力。

  在阿尔贝·加缪所描述的地狱中，每个人的身份永远都是一成不变的，并且被贴上标签：通奸犯、信仰基督教的地主、神经过敏的哲学家、富有魅力的双面人等，对于加缪来说，地狱 是一个一旦被分类归属，就不容再去辩解且永世不得翻身的世界。

  9.1.2.

  标准化的心理测验

  9.1.3.

  特定的诊断程序

  9.1.4.

  小结

  总的原则是：纳入程序与团体实际情境越相似，那么，对来访者的团体行为进行预测也就越精确。

  9.2.

  组成团体的原则

  9.2.1.

  临床观察

  相对于异质性团体，同质性团体往往仅停留在表面层次，而不能有效地改变团体成员的人格特质。

  同质指的是什么质相同，异质指的又是什么质相异？是指年龄、性别？征候群、婚姻状况、教育程度、社会经济地位，还是指言语技巧、性心理发育程度、 精神科诊断类另Ii、人际需求？上述哪些才是关键变量？

  因此，对长期的密集型治疗团体，治疗师必须遵循这样一条原则：在冲突方面要求成员具有异质性，在自我强度方面则要求成员具有同质性。在性别、主动性和被动性水平、理智和感觉、人际障碍形成上，我们倾向异质性；但是在智力、忍受焦虑的能力、给予和接受的能力以及求治迫切性上，我们倾向于同质性。

  临床经验表明，如果一些成员能够成为团体规范的先进分子和倡导者，团体会做得更好。让一两个团体治疗中的“老手”加人到新的团体，可能会获得更大的益处。反之，我们可以预测个体在团体中会很不适应，因为他会在其中扮演一个不健康的角色。

  9.3.

  概要

  9.3.1.

  异质性组成模式

  社会缩影理论的基本假设是，由于团体被视作一个宏观社会的缩影，团体成员被鼓励去发展新的人际互动模式，那么，为厂使成员学习的机会最大化，团体就应该由不同类型的成员组成。团体在成员组成上须尽量与真实社会雷同···

  失调理论应用于团体治疗时，同样主张异质性的团体组成取向，但其理由却有所不同。当个体处在一种不和谐或失调的状态时，他必将采取行动来缓解这种失调状态，这样学习和改变就可能随之发生。

  为了促使来访者产生适应性不安的情绪体验，异质性观点建议让来访者暴露于那些不能满足其人际需求的团体成员之中，这样不仅不能强化其神经症性冲突，反而会给其带来挫折感和挑战，一方面能使来访者意识 到不同的冲突，另一方面，还能向来访者展示可供选择的人际模式。

  9.3.2.

  同质性组成模式--小结

  当然，保持团体完整性应是首要的任务，治疗师必须选择那些最不可能提早中断治疗的来访者。一些很可能与团体主导文化格格不入的来访者，或是至少与一名成员无法融洽相处的来访者，都不应被纳入团体中。需要反复强调的是，团体的凝聚力与团体的轻松舒适并非同义词。恰恰相反，只有在高凝聚力的团体中，冲突才能得到容忍，并被转化为 富有成效的治疗工作。

  9.4.

  最后的告诫

  治疗师宁愿把他们做个体治疗的时间填满，也不愿冒着来访者脱落的风险而把来访者转介到团体治疗。

  通常在一定范围内接受最初的7~8名经过筛选并被认为是团体治疗的合适人选来组成团体。在团体组成上，只运用最粗略的原则―男女人数各半，在成员年龄、行为特质或相互影响的风格上拉大差距等。

  首先，临床心理学家可以在他的个人工作实践中组建他的团体。···其次，一些合作执业的临床医生（通常在同一诊所工作）可以协调各自转介的来访者，共同组建成一个团体。

  10.

  团体的创建：地点、时间、规模和准备

  10.1.

  初步考虑

  在团体成立之前，治疗师必须选择合适的治疗地点，确定有关治疗结构的一系列具体决定，如团体的名称、大小、团体的周期、新成员的加人、治疗频率及每次治疗持续的时间等事项。

  10.1.1.

  物理环境

  团体治疗可以在任何场所举行，只要这些场所能够保证成员活动的隐私和自由。

  如果要对团体治疗过程进行录像，或者让学生通过单向玻璃观摩治疗过程，治疗师不仅要事先征得团体成员的同意，而且，还应该提供充足的时间让成员们对此进行讨论。

  10.1.2.

  开放式与封闭式团体

  领导者应该首先确定团体是开放式的还是封闭式的。一个封闭式团体一旦开始治疗（除非在团体开始的前2～3次），就不再接受新成员，并按照预定的次数进行；相反，开放式团体则保持一定的团体规模，一有成员离开就会有新成员填补进来。

  ···许多开放式团体是没有治疗期限的，每过几年团体成员可能整批都被换掉，甚至领导者也被全部更换。

  大多数的封闭式团体是短程治疗团体，每周治疗一次，一般持续6个月或更短时间。

  10.2.

  治疗的时间和频率

  直到20世纪60年代中期，每次心理治疗的时间长度才被固定下来：个体治疗为50分钟，团体治疗为80～90分钟。

  团体治疗的频率可以是每周1～5次，但绝大多数的团体一周治疗一次。

  10.3.

  短程团体治疗

  短程团体治疗(brief group therapy)正迅速成为一种重要的团体治疗形式，而且在临床上被日益广泛应用，有相当一部分原因是来自于经济压力的影响。

  研究者注意到，有较少困扰的来访者一般需要很短的治疗时间就能达到明显的改善。有时只需要8次甚至更少的治疗时间就能让许多来访者达到之前的良好水平。大多数有长程问题困扰的来访者需要大约50～60次的治疗才能得到改善，那些有明显人格障碍的患者则需要更长时间。

  在带领短程治疗团体时，治疗师必须注意以下一些问题：

  λ

  短程团体并不是长程团体的简缩；在带领短程团体时，治疗师必须有不同的心理设置必须澄清目标、聚焦目标、控制进程、活跃气氛以及保证效率。

  λ

  领导者也要注意学习的迂移，鼓励来访者将团体中所学到的经验运用到团体以外的现实生活。他们必须强调治疗的目的是行动上的改变···

  λ

  治疗师应当尝试使时间限制这个不利条件向有利条件转化。自从罗杰斯实施限时治疗以来，我们已经意识到时间限制可以提高疗效并激励团体。

  λ

  治疗师还需注意，每个团体的治疗焦点并不等同于团体的名称（团体的名称指的仅仅是团体名义上的焦点问題）。

  λ

  一个有成效的治疗师必须是非常灵活的，他能够灵活地“对症下药”来增加治疗效果。

  λ

  尽管治疗时间有限，但是，领导者也不必为了节省时间而忽略团体治疗前的个别会谈。相反，领导者必须格外重视成员的准备和筛选问题。诊所和健康维护组织最常犯的一个重大错误就是，往往通过电话来筛选新来访者，并立即让他们加入团体，随后既没有进行个别筛选，也没有任何治疗前的准备工作。短程团体比长程团体更容不得犯错。

  λ

  团体治疗前的个别会谈，不只是常规的团体准备步骤，也可以帮助来访者重新界定自身的问题，明确治疗目标，使他们更适合于短程团体治疗形式。

  10.3.1.

  团体的规模

  我个人的治疗经验和临床文献上的观点一致，都建议理想的互动式治疗团体的规模以7～8人为最佳，而5～10人是一个可以接受的范围。团体规模的下限其实取决于到底有多少人正处于危机之中，并需要被集合起来组成一个互动式团体。当一个团体只有3～4个成员时，它通常无法以一个团体的模式来运作···

  10.4.

  团体治疗的准备

  在临床上，在团体治疗前，应对来访者进行多少次个别会谈，治疗师对此意见不一。

  有些治疗师喜欢与来访者先进行几次个别会谈，其主要目的是为了建立良好的治疗关系。

  10.4.1.

  对团体治疗的误解

  对团体治疗的误解及恐惧如此普遍，以至于被理所当然地看成是团体治疗必然面临的问题···

  ···对团体治疗最常见的误解可以分为以下3类：

  1．团体治疗中将发生的事，是难以预期的，会丧失对自我的控制——例如，在团体中被迫进行的自我暴露。

  2．团体治疗不如个体治疗，因为疗效的好坏与受治疗师关注的程度成正比。

  3．在团体中和许多有明显情绪问題的来访者一起，本身就是有害的。

  英国国民健康服务部研究了69名寻求心理治疗的来访者，研究表明，有超过50％的人宣称，即使没有其他的治疗可用，他们也不会进人团体治疗组。他们怕受到嘲笑和羞辱，担心团体缺乏保密性。他们还害怕他们的症状会通过感染前蔓延，变得更糟。

  10.4.2.

  常见的团体问题

  1．治疗初始阶段使来访者感到沮丧困惑的一个主要原因，是治疗目标的不一致感。

  2．在团体初始阶段，成员们频繁流动是影响团体发展的最大障碍。

  3．团体治疗不像个体治疗，往往不能提供立即的满足。

  4．被认为是“团体治疗的致命弱点”的小团体及团体外交往等现象可能在团体的任何阶段出现。

  10.4.3.

  系统的团体准备

  我仍认为，准备性的会谈如果具有下列共同的目标，将对团体治疗有很大的促进作用：

  ···

  1．首先，我会向来访者简短地介绍精神医学中的人际理论。

  2．我会简明扼要地把治疗团体形容成一个社会实验室，在这里，探索和尝试与他人发展真诚的人际关系不仅不受阻止，而且还将受到鼓励和支持。

  3．我向来访者建议的一个能最好地利用治疗的方式，就是坦诚地面对团体中此时此地的情感——特别是对待其他成员和治疗师的情感。

  4．我预料团体会出现某些问題，所以我会提醒来访者，在团体治疗初始阶段，他们可能会感到困惑沮丧、因为他们发现、处理团体问题和团体成员间的互动关系，与解决那些导致他们前来接受治疗的问题之间似乎并没有多大联系。

  5．对参加开放式心理治疗团体的来访者，我强调团体治疗目标任重而道远，我们希望改变的是根深蒂固的行为和态度。因此，治疗应该是循序渐进的··

  6．提高来访者的期望，慢慢培养他们在治疗中的信心，并消除他们那些对团体治疗的偏见，这对治疗师来讲尤其重要。

  7，团体治疗会有一些基本原则，但是，没有任何一项原则比在团体中真诚分享对于自己和其他成员的感受更为重要的了。我告诉来访者，保密性原则在团体治疗中也是必不可少的。

  10.4.4.

  其他的团体准备技术

  其他的技术包括让来访者观察团体治疗的录音带或录像带。因为保密原则，公开发行的音像制品必须由工作人员或者专业演员扮演成员，模拟团体治疗过程。治疗脚本经过精心策划，可以呈现出准备阶段需要强调的一些重要问题。

  另一个更好的团体治疗准备技术，就是对来访者进行个别训练，教导他们团体治疗中需要的行为模式。在这方面，已经有许多体验性模式被提出来了···

  10.4.5.

  研究证据

  团体之前的会谈准备会提高成员出勤率，增加自我暴露、自我探索和团体的凝聚力，尽管关于降低脱落率的证据尚缺乏一致性。

  研究表明，让来自社会经济低层的来访者有认知上的准备，会使他们更好地融人到团体活动中进行自我探索。在团体中，即使像家庭施虐者那样臭名昭著的人，也会对增加出勤率和参与率充满兴趣。

  10.4.6.

  团体准备的理论依据

  首次，治疗是至关重要的。团体的第一次治疗可能使人忐忑不安，团体处于一个高度不确定的状态。很多成员会丧失信心并终止治疗。此时，治疗师的作用尤其突出。

  内在焦虑的产生源于团体的固有属性。一个经历了长程人际关系困扰的个体，无疑将在治疗团体中面临更大的压力，因为团体不仅要求个体尝试与其他成员建立密切关系，还要求他真诚坦率地讨论这些关系。

  来访者在团体初始阶段体验的许多焦虑，并非完全来自团体本身的属性，还是外来的，有些是因为治疗的不确定性所导致。

  为团体进行有效的准备，将降低这种源于不确定感的外来焦虑。

  团体治疗的系统准备工作，并不意味着要将整个团体治疗过程加以严密的结构化。我并不主张以说教式、指导性的模式来进行团体治疗，相反，我建议治疗师采用一些使团体更多自由互动、更多主动性的治疗技术。

  尽管有些团体治疗师不为成员做系统性的准备工作，但我们仔细调查后发现，所有的团体治疗师都试图对团体治疗过程和对来访者的期望行为予以澄清。

  考虑到政府机构方面的原因，我们应在团体准备中加入另一个因子：知情同意。

  11.

  团体治疗的开始

  团体治疗之所以能够取得成功，很大程度取决于治疗师能否有效地完成各项前期工作，包括成员筛选、团体构建、治疗设置以及其他各项准备工作。

  11.1.

  团体的形成阶段

  经典的团体发展理论认为，团体的发展包括以下五个阶段：形成期、风暴期、规范期、执行期和中止期。

  11.1.1.

  首次治疗

  首次团体治疗多半容易成功。通常，来访者（或新手治疗师）都会预想首次团体治疗一定很可怕，而事实上，这种畏惧往往随着治疗的开始而逐渐缓解。治疗师应采取相应的措施，以减少来访者焦虑和不安。

  11.1.2.

  初始阶段：定位、对参与的犹豫、寻找意义、依赖

  任何新团体的成员都会面临两大任务：首先，他们必须确定用何种方法来解决自身的主要问题，这也是他们加入团体的目的。其次，他们必须在团体内部发展自己的社会关系，以便为自己找到合适的立足点。

  团体成员在早期有许多特征性的表现，如困惑、试探、犹豫等，而依赖在其中显得尤为突出。

  11.1.3.

  第二阶段：冲突、支配、反抗

  假如团体第一个阶段的关注点可以比喻为“进或出”(in or out)，那么第二个阶段的关注点则可比喻为“高或低”(top or bottom)。

  在这个阶段，成员之间开始频繁地互相批评指责；他们往往认为自己有权对他人做出分析和判断···

  每个团体的内部必然包含着对控制权的争夺。争夺的方式时隐时现，有时甚至显得激烈非凡。假如团体中很多成员都有强烈的支配欲，那么，早在治疗初始阶段，控制权就可能成为他们相互之间的重要话题。

  对治疗师产生敌意是团体发展中不可避免的现象。

  大概经过若干次治疗后，成员们逐步领悟治疗师不可能成为他们所渴求的“真正的领导者”，这个发现让他们深感沮丧，他们对治疗师不切实际的期望也就不复存在了。

  围绕如何称呼治疗师这个问题，这些冲突显得尤为具体。

  对治疗师而言，第二阶段是极其艰难的阶段。新手治疗必须牢记，无论如何，治疗师仍是维系团体存在的要素：尽管治疗师一直受到成员的抵触，但他们不可能炒你鱿鱼···

  11.1.4.

  第三阶段：凝聚力的发展

  在这个阶段，团体士气、成员相互信任感以及自我暴露都会不断增加。

  此时，团体最关注的是亲密感。

  尽管这个阶段可能有较为自由的自我暴露，但不可否认，团体内部仍可能存在一些沟通限制：在凝聚力的作用下，成员往往克制自己表达任何负性情感。

  11.1.5.

  小结

  研究团体发展的另一种方法是追踪团体特定变量（如凝聚力、情绪强度亲密度等）的发展路线，而这些变量的发展轨迹均不是线性的。···团体的发展阶段也经历相似的流程，各种问题依次出现、逐步升至主导地位，当团体回头来更彻底地解决先前的问题时，这一问题又趋于隐退。··· Hamburg曾称之为“循环治疗”(cyclotherapy)。通常，一个治疗团体在处理支配权、信任感、亲密感、治疗费用及协同治疗师之间的关系等问题上，会花费大量的时间，可是，几个月以后，这些主题仍会被重新提上议程，只不过那时会从一个完全不同的角度对其展开讨论。

  团队的领导者不仅要考虑那些促进团体发展的力量，而且也要考虑那些反团体的力量，即那些个人的或社会的对参与团体的反抗——对融合的畏惧、对失去个人独立性的畏惧、对失去自己独特魅力的畏惧和对探索后的失望的畏惧。

  11.2.

  来访者对团体发展的影响

  许多寻求团体治疗的人在与他人建立联系方面存在问题，这也是他们为什么寻求治疗的原因。

  典型的发展趋势可能会被另一些特殊的来访者所改变。这些来访者常具有强烈的控制欲和表现欲，其行为常常表现出无所节制地自我暴露或滥用控制权等。

  ···

  在团体治疗的早期，治疗师就应该能辨认出这一现象，并且对早期煽动者的角色进行澄清、解释，以阻止来访者的早期脱落。

  所以，把自己对每一个成员的感受记录在案，这对治疗师来说有很大的帮助。

  我认为，团体发展之所以错综复杂，根源在于每个团体的共性和个性。

  当然，早先的心理治疗手册强调固守模式而降低了治疗的真实性，而现代疗法的手册在治疗上很少强调各阶段的细节，为治疗师提供了更灵活、更自然的可能性。

  11.3.

  成员参与问题

  成员参与(membership)问题是治疗团体早期发展顺序的重大影响因子。它包括成员的流动、迟到及缺席等，这些因子存在于团体发展进程中，常常威胁到团体的稳定性和完整性。

  11.3.1.

  成员流动

  通常情况下，在长期互动式团体的前12次至20次治疗内，成员的脱落率最为可观。如果团体有两名以上成员脱落，那么，通常会有新成员加人。

  从对五个门诊来访者团体出勤率的研究发现，前12次治疗中成员流动率较高；从第12次到20次次治疗，团体出勤率趋于稳定；从第20次到45次治疗（研究结束），出勤率几乎接近百分之百，而且成员都非常准时，无一人脱落。

  11.3.2.

  出勤和准时

  尽管治疗师一开始就鼓励大家准时出席团体治疗，但事实上，在团体的初始阶段，成员往往很难做到这一点。

  有时候，阻抗是个人行为，而并非团体行为。

  无论阻抗背后的原因是什么，治疗师都必须在理解和修通阻抗之前，及时矫正这种迟到缺席行为。

  11.3.3.

  脱落

  对于新手治疗（资深治疗师也是如此），再也没有比团体成员脱落更具威胁性的问题了。···团体治疗的人口统计学调查表明，不管治疗师怎样努力，总有相当数目的来访者会过早地离开团体。事实上，有些临床工作者认为，成员脱落不仅无法避免，而且还是发展团体凝聚力的必经之路。

  在团体进程中，我们很有必要设置一个“安全出口”，因为这样做反而可以促使一些来访者对团体做出初步尝试性的承诺。

  成员脱落的预防 在前面我曾提到过，降低脱落率最重要的两个方法是合适的成员筛选以及充分的治疗前准备。在治疗前的准备过程中，最重要的是让来访者预先意识到在团体过程中必然会遭遇一段挫折期。

  ···简言之，要求那些决定脱离群体的人在最后一次聚会时回心转意，通常是浪费群体的时间。

  通常，治疗师会被建议，和潜在的脱落者进行几次个别会谈，以挖掘来访者所遭受的团体压力。有时，一个准确而深刻的阐释会让来访者继续治疗。

  一般来说，治疗师可以通过积极解决早期问题来降低来访者过早的脱落。···但现在，请记住：那些特别积极的成员以及特别安静的成员都有脱落的危险。

  负面情绪、猜疑、对群体或者联合治疗的曲解必须被讨论，不宜掩掩藏藏。

  缺乏经验的治疗师特别容易被那些扬言要退出团体的来访者所威胁。

  把成员请出去 把某个成员请出治疗团体，对该名成员和整个团体来说都具有重大意义。因此，治疗师把成员请出去时必须深思熟虑。一旦治疗师确定某个来访者无法有效地参加团体治疗时，···那么，治疗师必须预测因此而产生的诸多后果：（1)来访者最终将一无所获（或者没有进一步的收获）地脱落；（2）继续参与团体将会对来访者产生伤害；（3）来访者严重妨碍其他成员在团体中的治疗。因此，治疗师对这种情况采取放任自流的态度是很愚蠢的：把成员请出团体的时机已经来临了。

  对于你把来访者请出去的举动，其他成员通常会做出以下两种解释。一种是拒绝或遗弃：治疗师不喜欢那个来访者，并且怨恨他，对他感到愤怒，所以要让他离开团体，离开治疗师的视线。谁将是下一个呢？另一种解释是，治疗师的行为是负责任的、符合心理卫生专业标准的，而且这种做法可以保证来访者和其他成员的最大利益。

  通常，团体成员持有第一种解释，并认定这样的行为就意味着拒绝。所以，治疗师的目标是让他们接受第二种解释。

  离开团体的成员：治疗上的考虑当一个来访者被请出团体或选择主动离开时，治疗师应该从中获取尽可能多的信息，为将来的治疗积累经验。这些来访者通常会感到非常沮丧，他们会把这次团体治疗看做是一次失败的经历。

  利用最后一次会谈，详细回顾来访者团体经历中的点滴，对治疗师来说可能有所裨益。

  11.3.4.

  新成员的加入

  当团体规模缩小到一定程度（通常在5名成员或以下），治疗师应该着手引进新成员。这种情形在团体发展的任何阶段都有可能发生···

  时机 新成员的加人能否取得成功，在一定程度上取决于治疗师能否选择一个适当的时机。因为，对团体的发展而言，有些时机是有利的，有些则不然。通常，当团体处于危机状态、忙于处理内部冲突或突然进人到下一个发展阶段时，都不 适合有新成员加人。

  如果该团体中有生命垂危或新近去世的成员，那么该团体的成员会希望此时不要有新成员加入，因为她们需要把精力和时问用在表达他们的悲痛和失去上。

  我告知新成员，在进入一个陌生的文化环境时，他们通常会有被排斥和不知所措的感觉。因而，我会允许他们按照自己的方式来融人团体，以此打消他们的顾虑。

  团体吸收新成员的速度，直接受到引进人数多少的影响。一般说来，六七个人的团体可以迅速地接受一名新成员，这时，团体只需稍作停顿就能继续前进，并很快使新成员跟上团体的发展步伐。相对来说，如果一个四人团体一次引进三名新成员，就会使团体突然停滞不前，完全将精力投入到吸收新成员的任务上。

  12.

  高级团体

  12.1.

  亚团体

  成帮结派——即分裂成很多小单位——发生在每一个社会组织里。对原有组织来说，成帮结派可能是暂时的也可能是持续的现象，可能是有益也可能是有害的过程。在治疗团体中，这种现象也不例外。

  12.1.1.

  个体因子

  成员们对私人联系以及个人地位的关注往往是造成亚团体的动力所在。治疗团体中的亚团体起源于两个或两个以上成员的观念，即认为他们从个体关系中获得的满足感比从整个团队中获得的多得多。

  12.1.2.

  团体因子

  亚团体在一定程度上可以作为团体内敌意的标志，尤其是针对领导者的敌意。

  12.1.3.

  亚团体的临床表现

  团体外社交是形成亚团体的第一步。一个3人或4人的小圈子开始有电话联系，外出一起喝咖啡或者吃饭，相互拜访，甚至还会涉及商业合作。偶尔，两个成员还会卷人性关系。

  ···社会团体很容易发展成两个或更多的对抗性的亚团体。但治疗团体中并不常见的情况是：小圈子形成了，但排除那些缺乏有效社会技能的成员，而且通常并不会联合进第二个亚团体。

  亚团体的成员可以通过一般的行为守则被识别：无论在什么观点上，都会互相赞成对方，以避免损害彼此之间的情谊；当一个非圈内的成员讲话时，他们会互相用眼光交流；他们会结伴到达或者离开；他们对友谊的需要超过了他们对检验自己行为的承诺。

  12.1.4.

  亚团体的影响

  亚团体对治疗团体的进展往往具有极大的破坏作用。···进行研究，发现其中11名（占31％）提前离开团体的原因，主要是由于亚团体所导致的问题。

  亚团体成员——无论是处于两人组成的亚团体，还是处于多人组成的经常会觉得团体生活变得更复杂，而且得益更少。

  虽然弗洛伊德没有实施过团体治疗，···他很有远见地写了一篇有关团体心理学的文章···他特别强调性爱关系与团体凝聚力是相互抵触的。

  最终，他们决定，其中一人必须离开团体。这是一种常见的解决办法。

  在治疗团体中，亚团体积极的联盟关系也可以转变为促进治疗进展的有利条件。···如果难以承认自己的情感或难以自我暴露的来访者能够感觉到自己并不孤独，那么他们会在团体中做得更好。因此，治疗师可以主动地指明具有功效的亚团体成员一些内在的、人际交往的基本忧虑，并促使亚团体在团体中一起工作，彼此分担自我暴露所导致的危险性，分享由普遍性带来的轻松感。

  12.1.5.

  治疗上的考虑

  ···一个成员心情丧、绝，甚至想自杀，其他成员都替他担心、关注他。业团体就这样戏剧性地形成了，并具有良好的疗效。许多体成员

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• 中国新商道

  作者：三毛88 发布时间：2021-03-19 10:17:03

  作者赞成中国商业在传统文化中寻找“精神食粮”。但是，也并不赞成把“儒、释、道”思想简单粗暴地直接导入商业文化系统中。如何在接续传统文化时“取其精华，去其糟粕”至关重要，同时也不能丢掉“哲科体系下的西方商业思维”。引领人类走向未来的新商业思想范式，东方与西方文明的思想缺一不可 ，这本书值得大家一读

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• 海德格尔不是那么好普及的！

  作者：蒋劲松 发布时间：2012-05-01 16:40:27

  看到书名，我很好奇，想要看到如何能把海德格尔的思想给孩子们进行科普。翻读了之后很失望，与其这样浅薄化歪曲海德格尔思想，不如置之不理，不给孩子们介绍，等孩子们长大之后有能力接受他的思想的时候再去阅读。许多时候，保持一种敬畏的态度才是最好的尊重。

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