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本套丛书包含：

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• 我爱绘本

  作者：三三格格 发布时间：2014-08-07 11:24:50

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• 读《好听：如何练就好声音》有感

  作者：Luciiiiii 发布时间：2019-05-14 21:52:18

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• 罗丹情人的“错爱一生”：让天才少女毁灭的，不只是渣男的无情

  作者：漫风 发布时间：2020-08-13 16:10:54

  01 罗丹的情人，天才少女的陨灭

  　“我掉进了深渊。我生活在一个如此可笑、如此奇异的世界里。我生活里的梦想，仅仅是梦魇罢了。” ——卡米耶·克洛伏尔

  法国艺术家罗丹，被称为19世纪最伟大的雕塑家，是创造了伟大作品“思想者”、“地狱之门”等不朽之作的天才。

  但却甚少有人知道，他的存在，毁灭了另一个同样拥有雕塑天赋的女性，卡米耶·克洛伏尔。

  而她，原本可以成为史上最杰出的女雕塑家。

  

  卡米耶在年幼时就已展露出自己的艺术天赋，12岁就完成人生中的第一件雕塑。1882年，刚刚18岁的卡米耶，在别人的举荐下，来到了当时已享誉盛名的罗丹工作室学习。

  有才华的灵魂，总会互相吸引。

  尽管卡米耶比罗丹小24岁，两人还是不顾一切地相爱了。爱情是艺术的催化剂，在两人如胶似漆的10年中，他俩共同创作了大量传世的作品。

  卡米耶是罗丹的缪斯，著名雕塑“吻”、“永恒之春”里的美丽女子，都是以卡米耶的为模型创作的。罗丹最富盛名的“地狱之门”等作品，也是由卡米耶参与完成的。

  

  可惜好景不长，时间长了，女孩想让男人和自己共结连理。但是罗丹不肯离开自己的老爱人罗丝。情感的纠缠中，卡米耶多次怀孕，却不得不选择流产，并为这段感情饱受家人和世人的非议。

  尤其是她的母亲，母亲因为她不是男孩而厌恶她，并且从不支持女儿参与艺术创作。父亲虽然很支持卡米耶，但是没办法保护她。

  结果，女儿离开了家。

  所以，卡米耶太想用和罗丹感情的胜利，来证明自己的价值了。

  可惜，天不遂人愿，罗丹最终抛弃了她，最爱她的父亲也去世了，双重打击下，卡米耶疯了。

  “我希望我从来不曾认识你！”

  一位本可以名垂青史女雕塑家，此后的30年，都在精神病院里度过，最终孤独死去。

  多年以后，有人评论卡米耶的悲剧，是当时的社会和历史造成的。

  但是作为女性，我却想说，纵使天赋极高的女人，只能依靠别人来做自己的人生支点，这个悲剧结尾都是注定的。

  如果一个女人，能够内心拥有源源不断的安全感，把取悦自己当作人生前提。那么这种女性的悲剧，可能就会少很多了。

  02 每个女性，都要面对的人生困境

  2004年，女导演张艾嘉曾经执导过一部电影，名字叫

  《20 30 40》

  。

  

  电影中分别讲了20岁、30岁、40岁三个女性不同阶段的人生境遇。因为真实自然，引起了很多女性的共鸣，也荣获了当时柏林国际电影节多奖项提名。

  从电影诞生至今，已经16年了，但是现代女性面对的人生困窘，没有比之前更少，反而更多了。

  “如何才能平衡家庭和工作？”

  “如何才能在一成不变的生活中，重燃梦想与激情？

  “如迈向幸福之路的旅程中，不那么焦灼又迷茫？”

  也许这本

  《取悦自己：唤醒内心的安全感》

  可以给你带来一些启发。

  本书作者黄鑫，不仅是一线心理咨询师心理咨询师，拥有20余年的从业经验；她还是国内写作治疗开创者，帮助无数女性走出困境，重获新生。

  《取悦自己：唤醒内心的安全感》

  这本书，是她在在心理咨询生涯中，采撷的17个女性典型心理案例。从亲密关系、亲子关系、安全感缺失、自我价值感不足等多个方面，多角度地剖析了当代女性的“”爱与惑”，为我们提供了有益的参考。

  下面，我也用20+、30+、40+，命名以下三个女性的故事吧。

  0320+女孩：在亲密关系中缺少安全感，总忍不住偷看男友手机

  “我很喜欢玩别人手机。同事、朋友、父母的手机，我都随性拿来玩。”

  别的人还好说，但是男友很介意这件事，我却认为他是心里有鬼。果不其然，我发现他和别的女孩聊过三次天，说是怕我生气，还当场把所有记录删掉。

  虽然他一再保证对我的忠诚，可是过了不久，男友就把电子产品都加上了密码。我对他的疑心病，也越来越重，甚至到了只要看见他手机，就忍不住要看的地步……

  20+的女孩，对爱情和男友都有很多憧憬。她希望对方完全忠实自己，却忽略了就算最亲近的人，也需要有边界感。

  而且在这段感情中，女孩还会利用内疚感，来操控自己的男友。

  “你是一个罪人，你曾经做了对不起我的事情。”

  其实男友和另外的女孩，并无暧昧。但是“我”就是不放心，不断地看男友的手机，似乎总想寻找什么蛛丝马迹，来证实自己的猜想。

  这种反复试探，不断侵犯男友个人空间的行为，都极大破坏了两人的个体边界。

  时间长了，男孩会倦，最终迎接他们的，也只有分手了。

  一个心理健康的人，是会尊重他人的边界，也会保护自己的边界不受损害的。

  这就是平衡的意识，既要满足自己的需求，也要保护别人的需求时，这样才能有效地维持两人之间的关系。

  

  ">0430+女性：有了孩子之后，我就不再是我自己

  在热播剧的

  《三十而已》

  中，“全能女人”顾佳，像我们展示了什么叫真正的“上得厅堂、下得厨房”。

  

  在剧中，顾佳才华和颜值俱佳，帮助老公一路打拼，经营公司。在商场，她是独当一面的大女主，在家中，她又是事必躬亲的好妈妈。

  最戳中我的一个剧情，是闺蜜钟晓芹问顾佳：生孩子到底是一种什么感受？

  顾佳的回答是：

  “生孩子是件特别糟糕的事。”

  “当了妈妈后最大的感受就是憋屈，憋屈在一个叫妈妈的头衔里，身材走样，情绪变化都不是最糟糕的。

  “顾佳已经死了，活下来的是许子言的妈妈。”

  

  相信但凡有了孩子的母亲，都会对这句话产生强烈的共鸣。

  有了孩子之后的我们，总想把最好的东西都献给他们。但是却忘了，这密不透风的母爱，有时候也是伤害。

  “我现在的工作状态，除了工作就是孩子。”

  在这个案例中，这位30+的女性，在有了女儿之后，生活中心全部转移了。女儿上了一年级后，她总是感觉孩子对待环境太敏感，也不能自信表达自己。

  除此之外，这位妈妈和老公的关系也不太和谐。因为女方家长和他们同住，老公总感觉老人强势。时间长了，夫妻俩的感情也淡了……

  在这段故事中，妈妈对女儿的焦虑，似乎无处不在。表面上看，她是担心孩子不够强大，保护不了自己。但是实际上，妈妈是把内心的焦虑，投射到了女儿身上。

  丈夫和自家父母的不睦，让她感觉无力，但又无法控制。为降低这种无力感，她只好死死抓住女儿这根“救命稻草”，因为这是她自以为能掌控的东西。

  我们经常说，在家庭关系中，夫妻关系才是第一顺位。只有夫妻关系和谐了，孩子才能感受到充分的爱意。而这才是他们“一生自信”的根基。

  在上面这个案例中，才上一年级的女儿，总是畏畏缩缩，不敢表达自己的意见和想法，其实是夫妻关系不良所造成的。

  “教育孩子的方法，是 父母调整好自己内心的状态，保持夫妻关系和谐，关注孩子内心真实的感受，教会他日常处世之道。”

  

  ">0540+女人：困境和出路，未成家女儿的纠结

  “四十岁生日之后，我才有了‘剩女’的感觉。”

  这段案例中的女主人公，是个40+还未成家的女人。在结束上段感情之后，她已有接近10年的“空窗期”。

  喜欢的男人，她也不会主动。而追求她的男人，她也看不上。朝九晚五的生活，规律，但是太过于冷清。

  这种孤独感，让她感到无力…

  曾有人做过调查：

  2013年，我国未婚人口为1.7亿人，2017年约在2.4亿人左右，大致占到总人口的15%。2018年，我国单身人口数量达到了2.6亿人，也就是说，每5个人中就有1个人单身，我国的单身认识数量相当于美国的总人口，是英国总人口的4倍，而这数量还在不断增长。

  如果说35岁之前的“单身狗”，还能在熬夜刷剧，通宵打怪中找到“阔落”。但是人一旦到了40，就会感觉到生命的无常，会越来越多考虑生与死的问题。

  故事中的女主人公，也是如此。她的父亲身体不好，这份挥之不去的阴霾，也让女人下决心改变现有境况的决心：

  “自己真的该带个老公回家了。”

  也许有人会不屑，就应该追求本心，不想找就不着呗！

  但是这个40+的女人，她并非不想追求爱情，只是过往的失败经历，让她自我封闭。

  “没有开始，就害怕结局。”

  这不是勇敢，而是自我逃避。

  

  ">写在最后：

  “女人，你的名字叫弱者！”。这是莎士比亚在《哈姆雷特》中的一句经典台词。但是在现代社会，女性似乎不再是弱者，反而要承担妈妈、妻子、员工等多种“角色期待”。

  但是，想要平衡这些角色，可能吗？

  美国前总统夫人、两个女儿的母亲米歇尔·奥巴马，曾直言不讳地告诫女性：

  “那个所谓的“你可以拥有一切’是不可能的。”

  “至少不是在同一个时间段里（拥有家庭和工作）。那是谎言。”

  所以，不论你是20+女孩，30+女性，还是40+女人，在成就爱人、孩子和工作之前，还是要先取悦自己，才是正解。

  因为你不仅是妈妈、妻子、员工，你首先是你自己。

  

  注：图片来自网络，侵删。

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• 书边小识

  作者：酒药女佛 发布时间：2014-11-27 15:59:54

  根据作者的自述，略整理此书写作的有关年表如下：

  1933年以前，作者据《东瀛珠光》得知正仓院宝物。案：此为日本明治末期（1908-1910）年间刊物，其中的重要推动者是大村西崖。同氏还著有《正仓院记》。

  1933年，东渡日本，担任京都帝国大学讲师。（17页）

  1934年，11月5日，与东方文化学院京都研究所研究员水野清一等第一次入正仓院参观。（17页）

  1936年，6月，参观所见之初稿发表于《国闻周报》第十三卷第21-24期。（12页）

  1937-1940年，初稿为前帝室博物馆总长杉荣三郎所见，继又许作者入览，前後凡四次。（11页）

  1941年，《正仓院考古记》由文求堂书店出版。

  关于正仓院，以下几种早期书目比较重要：

  【1】大村西崖《正仓院志》，东京：审美书院，1925年。（北大藏）

  【2】《正仓院御物图录》，东京帝室博物馆刊行，1928年起。（国图藏1-2辑，不全）

  【3】《正仓院御物别棚目录》，东京帝室博物馆刊行，1925年。（北大藏）

  【4】傅芸子《正仓院考古记》，东京：文求堂，1941年。（北大藏）

  此书41年版的图片，是根据《正仓院御物图录》和帝室博物馆特许，补拍了一些照片。我从北大借到41年的版本对了一下，存在一些出入。原书的图版绝大部分此书都换成了彩色版，但有一些缺失，比如79页图“笔”，缺初版图版二四之二“唐开元贞家墨”。类似的缺失还有几处。还有些虽然大致是一个物件，角度、广狭有所不同，比如53页“圣武天皇御写杂集”，初版插图七展示的卷尾。51页《东大寺献物帐》，初版插图六多最右三行，但新版也有增加，比如81页“《最胜王经》帙”。使用的时候，最好还是两版的图对一下比较好。

  书首周作人的序里有一段话，讲中日文化的区别，颇可以反映他在战时北平的心态，也抄一下：

  夫正仓院御物在日本为国宝，其重要意义所当别论，在异国之人立场自未免稍异，不佞所最感兴味者，乃在于因诸遗物得以窥见中国过去文化之一斑，而此种种名物在中国又多已无考，日本独尚有保存，千百年后足供后人瞻仰赞叹，其为惠实大矣。若日本特殊文化，研究非易，泰西法勒耳翁辈虽有论列，今未及问津，宁从盖阙。唯古称同种同文，则语本无根，泥古而不通今，论学大忌，如或以与中国有关之资料为唯一证据，以为日本古文化即是如此，斯则陷于大谬，无一是处，有如瞽人扪烛以为是日，不但按灭烛光，抑且将灼其指矣。

  日期署的是“中华民国二十九年（1940）九月三十日”。不到三个月後，周氏出任汪伪华北政务委员会常务委员兼教育总署督办。

  正仓院宝物链接：

  http://shosoin.kunaicho.go.jp/shosoinPublic/top.do

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• 怀孕是个精妙绝伦的工程

  作者：小美 发布时间：2022-08-22 17:04:29

  看着受精卵如何在母体内发育成胎儿，这一系列的生理变化让我惊叹。而妊娠期母体的生理变化，从皮肤黑色素增加，色素沉淀到血液循环系统，孕期的下肢水肿，痔疮；从呼吸到消化系统，从泌尿到内分泌……几乎所有的生理系统都在发生一些不利于母体的变化。

  怀孕远不止肉眼能看到的外在形体的变化，这些生理上为胎儿出生而产生的一系列变化，情绪，精神压力对孕妈妈才是极大的挑战。

  敬畏！

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• 风雨不收徐霞客

  作者：柏邦妮 发布时间：2010-05-17 18:25:54

  四十岁的徐霞客说，他的一生中有八次心醉神迷。一回是梦，一回是记忆，还有一回是一幅画。那幅画描绘在冷庙的破壁上，有一个像他的人，还有一个像她的人。徐霞客举着火，他们同在一幅画上，但是隔着人群，车马，山水，还有壁画断裂处的一个拐角。

  那么还有五回呢？偶遇的游方僧人追问。

  徐霞客说，第四回是崇祯即位的那一年，他终于动身云游。三月入闽，风雨通宵达旦，野溪喧闹如雷。水涨船高，轻快无比，顺流而下八十里，过如飞鸟。羁绊在乡间的烦心琐事就像风烟一般消散，敞开衣襟，须发张开，无比畅快。他浑然忘记自己的年纪，宛如第一次离家远行，是二十岁的青春少年。

  第五回是在林田，雨大，突然停止。有两条溪水在眼前闪耀，一条浑赤如血，一条碧绿如蓝。两条小溪竟然在此合流。有金蓝色的细鸟在林间鸣叫。于是他抬头看，突然看见悬挂的山峰，漆黑如墨，而脚下的峡谷，凝白如雪。他静静的站在那里，不做一声言语。

  第六回是隆冬，清晨他叫醒忠心的顾仆，走入深山。树木蒙茸，石崖突兀，瀑布僵冻，如同白练横挂。天气实在是太冷了，冰块满枝，寒气凝结，大如拳，小如蛋，在风中摇坠，累累满树。走到树深崖穷处，不再有路，只能小心翼翼，赤手抓着野藤枯荆，滚爬而下坠。好容易在悬崖底下，找到一条枯涧，才算脚踏实地。抬头一看，危崖高耸，简直恍如隔世。顾仆扯来枯枝，点起火来。突然发现怀里还有一块剩饼，两个人烤了吃，一边吃一边发现对方非常狼狈，衣裳扯破，蓬头垢面。想来自己也是如此。主仆两人不禁朗声大笑起来。笑声惊动了一个僧人，僧人骇异，大雪封山，已经三个月不见生人了。

  第七回是在麻叶洞。洞口大如斗，洞外水流湍急，只能伏水而入。当地人不敢进入，说有神龙精怪。徐霞客脱去外衣，爬进洞穴，爬了数十步，叫顾仆送火把来。像蛇一样爬行，背磨腰贴，肌肤被刮擦得生疼。山洞弯曲曲折，倒是干燥洁净。向西有一处缝隙，于是爬行上去，突然豁然开朗。平坦如榻，平平整整。顶上有石，如同莲花倒垂，结成宝盖，莹润洁白。四周的山石轻红，如同桃花。

  火把已经燃灭了大半，顾仆叫自己回去。执意前行，洞天开阔，竟然到了山中。小如天井的地方，有一个老僧，怀抱着衣襟，张目承接正午的日精。红日当头，老僧久久不错一瞬。不久，几个华服丽人也行来，一个个流香转艳，却也坐日望空，姿势一般无二。

  徐霞客悄悄的折回去，爬出小洞，只见一村的村人都守在洞外。老人小孩看见他生还，都喜笑颜开。一路上风餐露宿，冷遇不计其数。于是他感动了，一一称谢，说：“我守我的常，我探我的胜，却惊动了大家，害你们守候！”村人大笑着说：“读书人啊，你说的话文绉绉的，咱们也不懂！韭菜刚割下来，倒还鲜嫩，炒点小肉，打一些浊酒，家去吃饭！”

  那天晚上，他在村人的灶台边喝得醉醺醺。灶火红融融的，乡野的村姑，看上了顾仆，两人在偷偷的嬉笑。他闭上眼，笑着睡着了。

  最后一回是在香炉峰，突然遇见了大雾。云气浓勃，奔驰而来，很快就遮天蔽日，笼罩半山。在这样的大雾中，突然看到了心中的幻象。老迈苍苍的母亲，跛足脓肿的疼痛，盗贼钢刀的恐惧，温柔难舍的女人，此时都一一涌来。觉得疼，痒，酸，麻，想哭，想喝骂，想笑，想到死。一年年，一日日奔波流离，到底是为了什么？

  一阵阵的浓雾如同流水，从他身上翻卷而过。水气淋漓，须发都湿透了。雾气散去，山间寂然，万物寥阔，坦荡。若山洗其骨，天洗其容。一切都是天地之初的模样。突然觉得万般思虑，一扫而空，自己渺小的身躯，就要与眼前的山树人烟交融，变成水晶一块，再也没有形体，没有渣滓，没有魂魄。

  为什么我在这里？我到底要行去何处？哪里是我的终点？“不重要了”，徐霞客对自己说，“重要的是，我行走在天地之间。”

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