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• 温馨的手写体

  作者：johnnash 发布时间：2011-09-07 10:35:24

         最喜欢里面英文的手写体，看着真舒服。当年背单词怎么也背不下来的时候，偶然逛书店看见了，回家拿钱就买下了。一百元，当时买过最贵的书了。双语的词典适合初学，本来看不懂语法的，一点一点的懂了。很多单词觉得莫名其妙，看过解释和例句之后就记住了。差不多就是这样学进去的，从英语挂科三次，大挂一次，到过四级，过六级，考研顺利通过，现在词汇量达到17000+，一切都要感谢当初偶然的发现和灵机一动的想法。天道酬勤，莫非一切冥冥中自有注定，记忆中曾经用这本词典从头到尾背过几遍考研单词，那段时间，看这本词典不光是为了考试，更多的时候是沉浸其中的享受，孔子说，发愤忘食，乐而忘忧，在这本书中体会到了。学有所得，不止会乐而忘忧，更会多一份自信。感谢这本书带给我的改变。她像是一扇门，推开之后看见另一个世界，豁然开朗。读她的时候从没觉得枯燥，当然是因为内容。还有，纸张的质量很好，摸着很舒服。手写体很漂亮很漂亮，看着很贴心，什么时候，我能写这一手漂亮的手写体呢。

      依然与她为伍，是一件很幸福的事。

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• 永恒之王-亚瑟得传奇

  作者：塔布里斯 发布时间：2009-08-02 00:23:20

  永恒之王一共有4本谭光磊翻译（台大教授），第一本：石中剑，之后是空暗女王，残缺骑士，风中烛。花了我300RMB。书上有很多得备注（看起来不是那么的吃力）。我费劲了2个月才找到。所以珍惜有佳。

  最后的结局是美好了，虽然过程是那么的曲折。

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• 这个世界的真相究竟是什么

  作者：药罐子的日常 发布时间：2023-08-28 18:48:45

  

  在这些关于别人家的故事中，我是否能够看到人的内心世界，是否能够明白属于人的多变和无奈。在《怪物们》中，女人为了能够生孩子，从一开始和丈夫的不断尝试，最终也选择了人工受孕。我其实并不是特别理解为什么一定要有孩子，但是对于那个女人来说，婚姻到了某一个阶段，年龄到了一定的位置，就会想要拥有孩子，不然自己的人生就仿佛不完整。可是拥有了孩子，这段婚姻就会拥有完全不一样的结局吗？对于多少人来说，孩子其实才是最难掌控的那一方。

  我们不能因为生育或者养育了孩子，就认为我们一定能够对他们的人生全权负责，书中的女人在两个孩子的不断养育之中，最终让自己陷入了一个尴尬的境地。她会每天去翻看两个孩子的日记本，即便那其中只是两个孩子的日常对话，另一边，丈夫总是认为这两个孩子长的不像自己，他总是觉得是精子搞错了。他的这种不信任，逐渐也在在影响着女人，女人有些时候看着孩子也觉得这不是对方的孩子，但是他们仍旧是自己的孩子，她还是爱着自己的孩子的。

  不过女人在幼儿园工作的部分，作者描写到，女人认为这些孩子其实都是“恶魔”，那些选择生下他们的女人并没有意识到自己正在被蚕食。的确，很多女性在生孩子前甚至是在生孩子后都很难意识到，生孩子这件事情对于她们的人生会带来怎样的改变。书中的女人因为看到了孩子在日记中写下的，关于杀死父亲的谈话而惴惴不安。她不清楚一切都是真实，还是这些只是自己的幻想，自己生育的孩子怎么会变成怪物一般的存在。

  在丈夫死后，女人并没有逃离这个家庭，她选择了顺从，选择了和过去一样的生活。没有人知道事情的真相，但是或许这就是生活的真相，我们看不透那么多奇怪的逻辑，但是我们只能“顺从”地生活下去。《Zip》中的英华也是这样的，她一度觉得丈夫和家庭是对自己的枷锁，但是她总是想要再等一等，等孩子长大，等孩子成立自己的家庭，等到了自己再也无法逃离的一天。

  其实这是我最不愿意看到的画面，因为孩子而丧失了自己的人生，因为所谓的责任最终丢弃了自己。我们始终要先成为自己，才能够成为母亲或者父亲，我们并不能为了孩子而放弃自己的生活。在那些陪伴孩子成长的岁月里，我们经常就在那些繁琐之中，最终磨灭了对生活的热情。

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• 《演说思维》大纲&重点

  作者：槐序寤生 发布时间：2020-06-16 20:55:34

  第一章 演说的本质：分享有价值的思想

  1、演说，让思想更有影响力

  2、先思想，后逻辑，再技巧

  （1）先思想（内容让人觉得有用）

  （2）后逻辑（①论题→论点→结论②事例→疑问→答案③现象→本质→结论）

  （3）再技巧（①逆向思维②递进思维③简洁思维）

  3、金字塔结构的表达逻辑——结论先行，以上统下，归类分组，逻辑递进

  （1）自上而下，结论先行（最常用）

  ①画出主题框架（金字塔，确定中心论点）

  ②设想主要疑问（论题）

  ③写出对答案的回答（论点，“是什么”）

  ④阐述背景（社会背景，当前事实）

  ⑤指出冲突（理想与现实之间的矛盾）

  ⑥检查主要疑问和答案（背景能否顺利引出论点）

  ⑦阐述原因（“为什么”）

  ⑧搜集分论点

  （2）自下而上，总结概括（无法确定中心论点）

  ①确定演说主题

  ②疑问

  ③答案

  ④背景

  ⑤冲突

  ⑥疑问

  ⑦结论

  （3）辅助构建金字塔工具：SCQA架构、MECE法则、演绎推理与归纳推理

  ①SCQA架构=背景、冲突、疑问、答案，缺一不可，顺序可变。

  ②MECE法则=（分论点）互相独立，完全穷尽

  ③演绎推理（纵向关系）=已知推未知；归纳推理（横向关系）=个体推共性，各观点存在三种关系：因果、整体与部分、重要性高低

  4、无处不在的“框架效应”

  （1）框架效应：人用不同的方式描述同一件事会使倾听者做出截然相反的决断。

  （2）“框架效应”的三种类型

  ①风险选择框架

  用积极框架将项目的潜在结果表述出来，从而成功获取支持，反之亦然。

  例：

  ②特性框架

  通过语言放大一个产品或一个人的优点，很容易让听众对其产生积极印象，反之亦然。

  ③目的框架

  为达目的，可以有选择地使用积极框架或消极框架。

  5、借助思维导图打造演说生产力（适用于素材过多，没有头绪，找不到思路时）

  （1）思维导图对演说有何作用

  ①管理演说过程

  ②梳理演说大纲

  ③呈现演说细节

  ④记忆演说要点（按照一般的演说速度200字/分钟，一篇15分钟的演说稿大约有3000字）

  （2）关键四步，打造精彩演说

  ①确定主题

  ②搭建框架

  ③详列提纲

  ④完善优化（目的：印象深刻、调节气氛）

  第二章 演说思维：高效表达的底层逻辑

  1、IP思维：塑造“魅力人格体”

  （1）IP思维：人是万物的尺度

  （2）独特的内容呈现

  （3）自带话题的势能价值

  短时间内深度挖掘听众的关注点、兴趣点、需求点、利益点，满足他们的情感需求和渴望。

  （4）持续的人格化演绎

  笃定的信念、澎湃的激情、饱满的精神状态

  2、有我思维：碾碎恐惧，学会接纳自己

  3、心锚思维：从恐惧演说到享受舞台

  （1）发现时机：正面的情绪状态

  （2）建立诱因：独有的心锚信号

  ①独特性②准确性③多样性

  （3）多次重复：链接的持续增强

  比如，只要感觉自己充满信心，就跟自己说“我能行”，久而久之这种心锚就能成功建立。

  （4）心锚唤醒：情绪的反向调用

  4、定位思维：快速进入演说状态

  （1）演说者的角色定位（身份）

  （2）受众定位（性别、年龄、职位）

  （3）内容定位（明确演说主题，主题提炼要秉持“让听众受益”的原则，做到哲理见微知著、切入角度新奇、观察层面更高）

  5、故事思维：制造戏剧化冲突

  （1）故事：思维的血肉

  作用：①充实内容②故事带路③突破认知（2）故事的核心在于冲突

  （3）培养故事思维，提升故事力

  ①注重故事搜集②注重实践，反复练习③多维度视角进行内容阐述

  6、连接思维：与听众建立有温度的沟通

  （1）接口（让自己成为听众与思想、梦想的链接）

  （2）互动

  （3）分享

  7、情感思维：“同频共振”的吸引力法则

  （1）“同频共振”的吸引力法则

  ①通过语言形成同频共振②行动

  （2）演说过程中的同频共振

  ①传递价值，吸引听众

  ②建立信任，抓住听众

  ③导入内容，说服听众

  8、场景思维：让表达具有画面感

  （1）“五觉”释放内心力量

  ①五觉：视、嗅、听、味、触，运用“五觉”构建场景，让演说内容生动形象。

  ②细节刻画让听众身临其境（此处细节指的是细小的方面）

  （2）描述性需要让听众感同身受（此处指描写）

  9、平台思维：搭建价值聚合的舞台

  （1）开放的心态（演说者先尊重听众，才能引导听众接纳自己）

  （2）共享的思维（价值共享）

  （3）聚合人群（明确受众）

  （4）搭建身边生态圈

  10、入口思维：善用演说拓展社交圈

  （1）链接资源和人脉

  （2）打破同质性“圈层壁”

  11、“U盘思维”：建立强大的知识储备

  12、结果思维：说服观众立即采取行动

  第三章 洞察人性：融进听众的心灵深处

  1、成功的演说者都是洞察人性的大师

  （1）以身份感进行角色卡位

  （2）以受益感抓住听众需求

  （3）以饥饿感激发听众渴望（提问激趣）

  （4）让恐惧感占据主导地位

  （5）以尊重感获取沟通共识

  （6）以自豪感贴近听众内心

  如果能够结合具体的场合与演说的话题及内容，在称呼的运用方面别出心裁，迅速激发听众的自豪感，就能有效拉近演说者与听众之间的心里距离。

  2、与听众建立信任的纽带

  （1）建立信任，赢得支持

  （2）背景塑造，以权威立信

  （3）快速链接，搭建信任纽带

  ①与听众的眼神交流②显示脆弱③巧用幽默④放下自我（不以自我为中心）⑤讲故事

  4、引导听众多说“是”

  5、巧妙运用自己人效应

  6、卸下伪装，拥抱自己的脆弱

  （1）承认自己不完美

  （2）勇敢承认自己的错误

  （3）卸下面具，回归真实

  （4）提升自我价值感（相信自己）

  7、适时“抖包袱”，让演说妙趣横生

  （1）自嘲

  （2）调侃他人

  （3）双关

  （4）反语

  第4章 搭建框架：成功演说是设计出来的

  1、探寻需求：深刻洞察听众的心理

  （1）分析听众特性

  知识的诅咒：我们习惯于忘记“不了解我们所熟知的东西”是什么感觉。

  （2）和听众沟通

  （3）解读听众的肢体语言

  2、强势开场：最关键的7秒钟定律

  （1）幽默风趣式开场

  （2）故事式开场

  ①与主题有关联性②短小精悍③吸引读者④回味无穷

  （3）新奇震撼式开场

  （4）即景发挥式开场

  （5）巧妙提问式开场

  3、巧设结构：突出条理性与层次感

  开头

  主体——承接开场，分清重点，表明层次（①平行并列、正反对比、层层深入②三点法则③结构标志词）

  结尾

  4、层层推进：让听众融入演说情境中

  （1）运用排比句加强语气

  （2）基于逻辑顺序

  5、掌控节奏：强化听众对信息的理解

  （1）张弛有度

  ①（让听众）动静相间②抑扬结合③特殊次序（插、倒）④协调语速与思考速度

  （2）控制信息密度

  6、重复强调：清晰有力地传递自己的主张

  （1）首语重复

  （2）关键词重复

  第5章 内容呈现：如何吸引听众的注意力

  1、精巧构思：设计跌宕起伏的情节

  （1）情节完真实

  （2）情节要有趣

  （3）故事要有主题

  （4）故事要有启发

  2、陈述利害：调动听众聆听的欲望

  （1）切中听众的利益痛点

  （2）发现听众心中的秘密接收站

  听众究竟关心什么，我能给听众带来什么特别的利益？

  （3）让听众无法拒绝

  换位思考

  3、注意措辞：让语言更有力量

  （1）准确精炼，增强语言的针对性

  （2）新鲜生动，让语言通俗易懂

  （3）使用比喻，增强语言的磁性

  （4）反复修辞，强化听众的内容感知

  4、呈现数据：事实是最有说服力的

  演说者如何利用数据表达自己：①直接展示数据②讲数据转化成图表

  5、时间控制：ted演讲为何不超过18分钟

  （1）计算自己的演说速度，正常是演说速度是200字/分钟。

  （2）估计演说内容所需时间，开头、主体、结尾三个部分分配的时间比例可以是20%、70%、10%。

  （3）科学设置，完美结尾

  （4）掌握技巧，精判时间（手表、手机）

  6、音调变化：呈现语言的张力之美

  一句话的影响力=7％的内容+38％的声音+55%的肢体语言。

  （1）轻重变化

  （2）快慢变化

  （3）高低变化

  第6章 新版氛围：让听众触摸到你的心跳

  1、制造悬念，激发听众的兴趣

  （1）就地取材设置悬念

  （2）借助道具制造悬念

  （3）正反对比设置悬念

  2、有效提问，唤起听众思考

  （1）以提问开场，瞬间吸引听众

  （2）用提问过度，引领听众深入

  （3）用提问结尾，引发听众深思

  3、在互动中与听众产生共鸣

  （1）抛出话题，引发议论

  （2）倾听回答，不要打断

  （3）共做游戏，激发兴趣

  （4）循循善诱，增进互动

  人类有两个最基本的精神需求：一是认可，二是赞扬。

  4、创造让听众“欢呼”的尖叫点

  （1）熟练掌握演说内容

  （2）向听众传达利益概念

  （3）保持充沛的感染力

  5、释放你的激情，把演说推向高潮

  一篇演讲稿的开头、主体、结尾都应该设置“兴奋点（富有激情，可以对听众形成较强刺激，引发听众强烈共鸣的词语过句子）”，如果主体部分的内容比较多，可以每隔两到三分钟设置一个兴奋点。

  （1）打破思维定式，树立新奇观点

  （2）加强抑扬顿挫，做到张弛有度

  （3）巧妙使用语言，增强演说的感染力

  （4）注入浓厚情感，给掌声留出空间

  第7章 视觉辅助：呈现出最佳的演说状态

  1、从语言表达到演说张力的呈现

  （1）演说要“讲”“演”结合

  （2）演说要“三场合一”

  ①思维场（主导）②情感场（基础）③心理场（气氛）

  （3）演说要突出现场感

  ①语言应用要复合现场表达的需求②符合现场调控的需求③根据环境因素进行构思

  （4）演说要用自我风格释放内力

  2、手势：让你的表达富有力度

  （1）手势在演说中的作用

  ①强化信息传递②强化情感表达③强化节奏控制

  （2）手势在演说中的应用

  超出演说者肩部的位置为上位，若演说者要表达声讨、呼吁，或者向听众勾勒未来蓝图时，应将手抬到肩部以上，以振臂疾呼的方式来表现强烈的情绪；腹部到肩部的位置为中位，放演说者的手放置在这个位置时，多以冷静的态度进行事实讲解，内心情感相对而言不是太强烈；低于腹部的位置为下位，演说者在描述事物位置或表现自己的轻视态度时会将手放到这个位置，这个时候演说者通常是带着否定的态度来对事物进行评论。

  要注意的是，站在舞台上之后，演说者应该将自己的手放到上半身的位置，这样在做手势时才能快速将双手抬起。如果保持双手自然下垂，演说者在感到紧张时，容易出现双手尚未完全抬起，动作就要结束的情况，难以发挥手势语对台下听众的吸引力。所以，演说者应该将双手放在肚子前，如果台上有讲桌，则要将双手放到讲桌以上的位置，保证手势动作顺利完成，给孩子听写并让听众能够看到自己的动作。

  3、表情：深刻直观的情绪表达工具

  （1）微笑：打开心门

  （2）表情运用：真实自然

  4、眼神：与听众建立深度链接

  （1）前视法：确保在场的所有听众都能够落在自己的视线范围内，以注视方式与听众保持眼神交流。

  （2）仰视法与俯视法

  ①尽在进行回忆、敬仰、思虑或者表决心、赞赏时可以采用仰视法。

  ②在表示对晚辈的疼爱、宽容或者沉思、羞愧时可以采用俯视法。

  （3）侧视法和点视法

  ①侧视法是指演说者保持视线呈“Z”或者“S”形方向移动。侧视法的运用能够让演说者，对整个现场的情况进行了解与把握。

  ②点视法是指演说者将视线集中到某个或几个听众的身上。通常情况下，当演说者发现听众群中有人窃窃私语，扰乱现场秩序时会采用点视法。

  （4）环视法

  环视法是指演说者用扫视的方式，以弧形方式推进自己的视线，对整个现场进行环视，比如从左边扫到右边，从前面扫到后面。但是要避免出现眼珠乱转的情况。

  （5）闭目法

  闭目法是指演说者暂时闭眼，不与观众进行眼神交流。这种方式只在特殊情况下运用，比如当演说内容所表达的情感将听众的情绪带到高潮，或者演说者提到某个自己非常敬仰的人物时，可以用闭目法来平复一下自己的情绪。

  （6）虚视法

  采用虚视法的演说者，看似在注视着台下的听众，但实际上并没有与听众进行眼神交流。演说者在舞台上站定之后，可以使用虚视法来调节自己内心的不安状态，让自己将注意力集中到演说内容上。另外，在演说的过程中，若演说者要表达自己怀疑、伤感或者愤怒的情绪时，也可以配合使用虚视法。

  5、站姿：优雅得体，帅气十足

  （1）脚：平衡支撑

  ①自然式（使用频率低）：双脚分开与肩同宽

  ②前进式（使用频率较高）：

  右脚位于左脚前方，左右脚的脚跟间相距15厘米左右，右脚脚尖向右侧倾斜或指向前方，两只脚之间的角度接近45度。演说过程中，演讲者可以将重心放在左脚，也可以放在右脚。使用频率比较高。

  ③稍息式

  （2）手：端庄自如

  ①两侧式（古板）

  ②前叉式（男性）

  ③叠放式（男性）

  ④端放式（女性）：

  两只手的虎口相触，右手在上，左手在下，左右手掌心贴在一起。左手托住右手，右手握住左手，两只手端放在身前腹部的位置，但不要贴住腹部，而是与腹部垂直，平行于地面。

  ⑤抓放式（女性）：

  抓放式与端放式有些类似。区别之处在于，左右手不再是掌心相对，而是右手掌心贴近左手手背。

  （3）其他部位：整体协调

  （4）让得体站姿成为条件反射

  6、道具：增强演说的可视化效果

  第8章 有效控场：主宰演说台的关键策略

  1、适度停顿，有效控制现场节奏

  （1）语法停顿

  （2）逻辑停顿

  （3）感情停顿

  （4）回味停顿：主要在句尾、段末使用。

  （5）特殊停顿

  2、演说现场突发状况的应对技巧

  （1）控制情绪

  ①深呼吸②心理暗示③肢体调整

  （2）从容应对

  （3）诙谐幽默

  （4）将错就错

  （5）自我修炼

  3、巧妙化解冷场的尴尬

  （1）放平心态

  （2）转换话题

  此外，在发生冷场而转换话题时，演说中应该避免提及以下两种话题，否则只会让局面更为尴尬。

  一是禁忌话题，比如疾病、收入、家庭成员之间的矛盾都；

  二是没有实际意义的话题，比如天气、温度等。

  （3）让听众互动

  （4）赞美听众

  今天站在这个舞台上演说，我非常荣幸！我曾到过很多地方演说，但从来没有一个地方的听众像你们这般热情、有活力。所以，请朝气蓬勃的你们以最热情的掌声鼓励我一下，好不好？

  4、从容应对挑衅性提问

  （1）不卑不亢，谦逊自知

  （2）重构问题

  （3）就事论事

  5、让你的演说完美收尾

  （1）总结式收尾

  （2）道具式收尾

  （3）号召式收尾

  （4）愿景式收尾

  （5）余韵式收尾

  （6）告诫式收尾

  （7）谦虚式收尾

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• 童年的橡皮糖

  作者：猫啊猫啊~ 发布时间：2009-01-23 19:26:08

      在我童年愉快咀嚼橡皮糖时，一定不会想到。

  　　

  　　在其后成长的岁月里，有一种承受能力，负担着和糖果一样的韧性。

  　　

  　　它让你知道，这山，这水，这大地，都是永恒的万物之主，要溶进去，就只有不断的伸张或者收缩自己。

  　　

  　　那样，才能活，为了活，要韧性。

  　　

  　　一些时间，拿起这成长中不可言说的忧伤，慢慢的吃下去，就想吃咬不烂的橡皮糖。

  　　

  　　为了最后可以流入那大海，我们必须学会，太多太多东西。

     朱德庸像极了蔡康永，或者说，在某一个叙述方面，朱德庸就是蔡康永。

     唯一不同的是，一个拿着大人的眼光看孩子。

     另一个呢，拿着孩子的眼光看大人。

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