书籍下载屋 - 细胞的奇迹:吃出来的免疫力 - mobi 下载地址 网盘 在线 2024
本书资料更新时间:2024-09-03 21:20:03

细胞的奇迹:吃出来的免疫力 mobi 下载地址 网盘 在线 2024

细胞的奇迹:吃出来的免疫力 mobi格式下载
细胞的奇迹:吃出来的免疫力书籍详细信息
  • ISBN:9787568922579
  • 作者:特里·华尔斯(Terry Wahls) 黄巧 
  • 出版社:重庆大学出版社
  • 出版时间:2020-8
  • 页数:322
  • 价格:69.00元
  • 纸张:暂无纸张
  • 装帧:暂无装帧
  • 开本:暂无开本
  • 语言:未知
  • 丛书:暂无丛书
  • TAG:暂无
  • 豆瓣评分:暂无豆瓣评分
  • 豆瓣短评:点击查看
  • 豆瓣讨论:点击查看
  • 豆瓣目录:点击查看
  • 读书笔记:点击查看
  • 原文摘录:点击查看
  • 更新时间:2024-09-03 21:20:03

内容简介:

本书作者特里·华尔斯是艾奥瓦大学医学系临床医学教授,也是内科医生。2000年被确诊患多发性硬化症,甚至曾受困轮椅长达四年之久。在求索各种传统医学手段均告无效后,凭着顽强的意志和大量的学习,科学地设计出了系统的食疗方案,并辅以电刺激疗法、功能医学疗法等手段,奇迹治愈。本书介绍了她亲身的治疗经历,以及通过众多成功的临床试验案例总结形成了的三种食疗方案——华尔斯饮食法、华尔斯-古老饮食法、华尔斯-古老饮食法加强版,并探索出饮食以外的功能疗法方案,以供慢性免疫疾病患者选择,帮助他们重新找回生命的自主权。


书籍目录:

第一部分 开始之前

第1章 关于生命、疾病和你的科学 | 002

第2章 自身免疫:传统医学与功能医学 | 023

第3章 关注内心 | 039

第二部分 为细胞健康而吃饭

第4章 华尔斯饮食方案概述 | 054

第5章 掌握华尔斯饮食法 | 070

第6章 华尔斯-古老饮食法 | 106

第7章 华尔斯-古老饮食法加强版 | 137

第三部分 超越食物

第8章 降低毒素负荷 | 162

第9章 运动与电疗 | 172

第10章 药物、补充剂和替代医学 | 195

第11章 压力管理 | 221

第12章 康复 | 232


作者介绍:

特里·华尔斯(Terry Wahls),艾奥瓦大学医学系临床医学教授,也是内科医生。2000年被确诊患多发性硬化症,甚至曾受困轮椅长达四年之久,最后通过自创的华尔斯饮食法奇迹治愈。她的故事曾被她分享在TED上,播放量超过300万次,影响巨大。

伊夫·亚当森(Eve Adamson),《纽约时报》畅销书作家。


出版社信息:

暂无出版社相关信息,正在全力查找中!


书籍摘录:

暂无相关书籍摘录,正在全力查找中!



原文赏析:

暂无原文赏析,正在全力查找中!


其它内容:

书籍介绍

本书作者特里·华尔斯是艾奥瓦大学医学系临床医学教授,也是内科医生。2000年被确诊患多发性硬化症,甚至曾受困轮椅长达四年之久。在求索各种传统医学手段均告无效后,凭着顽强的意志和大量的学习,科学地设计出了系统的食疗方案,并辅以电刺激疗法、功能医学疗法等手段,奇迹治愈。本书介绍了她亲身的治疗经历,以及通过众多成功的临床试验案例总结形成了的三种食疗方案——华尔斯饮食法、华尔斯-古老饮食法、华尔斯-古老饮食法加强版,并探索出饮食以外的功能疗法方案,以供慢性免疫疾病患者选择,帮助他们重新找回生命的自主权。


精彩短评:

  • 作者: 薄荷草 发布时间:2020-10-16 10:32:34

    画个重点:洋葱和甘蓝菜

  • 作者: 东林皆石 发布时间:2021-04-27 22:38:53

    华尔斯方案:通过改变日常饮食与行为,恢复身体的疗愈能力

    1、饮食方案:多吃蔬菜(西兰花、甘蓝、生菜、芦笋、蘑菇、洋葱、萝卜、番茄、大蒜、海藻)水果(少吃高糖水果)坚果蛋白质脂肪(肉类、内脏、鱼),少吃淀粉谷类豆类乳制品

    2、排毒

    3、运动与电刺激

    4、补充剂、药物与替代药物治疗:

    5、减压技术:

  • 作者: Carrie 发布时间:2021-01-13 16:11:57

    读完这本书最大的感触就是你的身体就是你吃的食物,健康饮食很重要,多吃绿色蔬菜,富硫蔬菜和彩色蔬果(西兰花,洋葱,羽衣甘蓝......),另外学会放松心灵,释放压力。完全按照书上的操作太有难度,但是可以尝试着改变现有的不健康的生活方式,无论是运动还是饮食,找到适合自己的就好。

  • 作者: 33我爱 发布时间:2021-07-30 17:54:33

    不错,又入了一个邪教

  • 作者: 念念不忘 发布时间:2022-03-26 10:14:48

    本以为是科普,没想到是健康营养学,总体来说可以一看,俗话说“不积跬步无以至千里”,身体健康亦然,在很大程度上我们平日里所做的点滴以及所处的环境决定了我们的健康程度,医药固然可以治疗疾病,但健康的生活方式才是良好生活质量、健康身体素质的基石。

    话虽如此,这个华尔斯饮食疗法一看就很难吃,大概是我等俗人无法坚持的…口腹之欲使人快乐。

查看其它书籍精彩短评

  • 作者: 豆友184905147 发布时间:2022-09-26 10:36:17

    有用

  • 作者: 麦克默多的浮冰 发布时间:2017-04-07 12:22:01

    小学翻到中学再到大学,一共换了三个版本,从小根深蒂固的想法便是地图只买中国地图出版社。去年寒假时曾在官方微博留言勘误,收到一句轻飘飘的感谢后就再也没有收到回复,拿到17年新版,却发现这些自高中时就有的错误,直到现在最新版本还没有得到改正。

  • 作者: 望远的 发布时间:2019-08-25 13:05:41

    奇域笔记

  • 作者: 层林尽染 发布时间:2023-12-07 21:45:53

    挺完整挺全面的

  • 作者: ADEW 发布时间:2018-05-10 14:59:04

    好书,推荐!


深度书评:

查看其它书籍精彩书评

  • 城乡对峙与现代性的迷茫

    作者:[1.2.з.4] 发布时间:2011-03-27 16:18:18

  • 一定需要彼此理解吗?

    作者:百利甜酒冰美式 发布时间:2022-11-02 21:08:36

    读《关于女儿》的过程就是一个站在母亲角度看自己的过程,每一次书中的“我”对女儿夺命连环问,本人都会be like:听到了听到了两个眼睛都听到了(这样不好!太叛逆了!我自己骂自己!)

    仔细一想,母亲和女儿不就是这样,我们可能这辈子都不会彼此理解,但是那又怎样?我们还是相互爱着。

    书的封面,两只大手包住一个小小身体。这是一个婴儿吗?好像不是。但是在母亲的眼里,孩子永远是孩子,她从自己的身体里诞生,是自己身上的“一块肉”,会永远得到自己的庇护和关爱。

    这本书,讨论的无疑是母女关系,从母亲的视角,用第一人称讲故事,对于读者而言,是一种很新鲜但并不轻松的体验。

    就很像是每次和家人有冲突甚至吵架之后,我满腔怒火,但不自觉地开始反省自己为什么不能不说某句话,为什么不能退一步,为什么总要伤害亲人……毕竟正如书中展现的,母亲是这样全心地想让你过得好,哪怕她不理解你的很多想法和选择。

    是典型的东亚家庭,父亲缺位,母亲承担几乎全部的抚养工作。小说中,“我”已经六十多岁了,在一家疗养院做护工,照顾一位叫珍的老人。由于工作原因,女儿和她的同性伴侣也一起搬进家里。四个女人,三个代际,在同一时空发生了交集。“我”陷入了无法理解和说服女儿和无法让珍的晚年体面幸福的双重苦恼中。

    “我的女儿为何要选择如此艰难的人生”

    女儿在我的生命中出现,在我的生命中诞生以后,有好一段时间都在我不求回报的善意和照顾中成长。然而现在,她却表现得与我不相干似的,好像是她自己出生、自己长大成人的,一切均凭自己下判断做决定。

    读到这段话的时候,我不由在心里疯狂鼓掌,这应当是所有母亲的心声吧,平时真的一次又一次地听我妈用不同的语言和我表达这样的意思。

    这本书里的母亲,和几乎所有东亚的妈妈一样,关于女儿长大后的生活有着一套构想:正常、健康、如果可以的话尽量快乐。正常主要体现在两个方面:生活和工作。女儿最好在一个合适的年龄找一个合适的伴侣在合适的时机将二人世界变成三口之家或者更多,完成自己生而为人的“基本任务”——组建家庭。然后呢,最好还要有一份体面的工作,薪资可以不高,但是一定要稳定。

    然而女儿呢?她是性少数群体,和自己的同性伴侣已经保持了七年的稳定关系,她没有编制,还要在这种情况下参与维权运动。

    我的女儿为何要选择如此艰难的人生,为何不不惜置身被嫌恶、被敌视的境地?

    母亲不由如此发问。

    与此同时,母亲还在疗养院照顾一位叫珍的老人。因为外婆在去世前的十一年一直患有小脑萎缩,每天卧床没有任何自理能力,这一段看得我代入感太强了。

    书中的“我”对完全没有血缘关系的珍竟然能细致耐心到这种程度,甚至最后直接把她接到自己家里为其送终,真的很让我感动和佩服。其实,从某种意义上而言,“我”的这个行为在很多人眼里,也是特立独行很有个性的,但是不难发现,其实她和女儿骨子里都是极其正义善良的人。而母亲也在不停的尝试让自己理解女儿,接受女儿本不被自己的东西,这又需要多大的爱和勇气啊。

    她和女儿或许都以为母女二人早已分道扬镳,但是很多东西流淌在血液中,是抹不去的。比如对生命的爱,对世界的爱,对彼此的爱。

    是母亲的女儿,也是小绿

    妈难道不能接受我本来的样子吗?你不是说世界上有各式各样的人吗?不是说跟别人不一样,不代表是坏事吗?这不都是妈说过的话吗?为什么这些话在我身上就变成了例外!

    这本小说虽然没有从女儿的视角出发,不曾涉及她的心理活动,包括她不在家时候的生活和工作都没有太多笔墨,但相信每一个人都不难想象这些。就像稍微偏离了“指定航向”哪怕只有一点点的我们一样,每一次受到批评和质疑都会皱着眉头发问:可是这不是我的生活么?可是时代变了啊!可是这样的话我更快乐诶。

    她是一个好朋友。会为受到不公平待遇的人出头,哪怕这会刺痛自己,影响到她的工作和生活。

    她是一个好伴侣。在漫长的相伴时光中,信任彼此,愿意共同分担苦辣酸甜。

    她也是一个好女儿。面对母亲的试探和猜想,她不得不向她解释自己的生活,特别是自己的爱情和世界上其他任何一种真挚的感情一样,热烈真诚,她们早已经成为彼此真正意义上的家人。她不会去阻拦母亲对珍的投入和照顾,因为她们本就是一样善良的人。

    “她是我的丈夫、妻子和子女”——“那孩子”的故事

    我父母刚开始也很痛苦,特别是我父亲……如果可以,我想说说我的故事。

    “我”在终于忍不住的时候,对女儿的伴侣直言:“是你让我的女儿变得不幸,就因为你,不管我女儿还是我,都变得悲惨不幸。”

    “我”对女儿的伴侣,一直视若不见,不去询问她的姓名,一概用模棱两可的“那孩子”代替,躲着她和女儿同时出现又好奇这两个人如何相爱,担心邻居朋友发现她又不得不和她同住屋檐下。

    争吵中,她想给“我”讲述自己的故事,很遗憾,“我”不想听,于是我们也没得听。但我想这应该又是一个很好的故事吧。

    珍,我们最爱的珍

    最后说说珍。

    几乎每个读完这本书的人,都毫不吝惜表达自己对珍的情:或是敬佩、或是惋惜、或是好奇。

    这样一个传奇的女子,在当时的韩国,年轻时候出国读书,回国后为外籍工人发声,算是个名人了,可到了晚年因为没有亲人子女,却只能在疗养院了此残生。

    珍的存在,对故事而言起着重要的作用。“我”看到珍凄苦无助的晚年生活自然联想到同样没有成家的女儿,珍成为对女儿未来生活恐惧感的具象化,加重了母女之间的分歧,但也正是因为珍的濒死,四位女性真正意义上在同一时空有了交集,也有了看见彼此的可能性。

    从社会层面上,珍反映的是这个世界对老人的忽视,这种现象不仅仅出现在韩国。我们会清晰的定义20岁、30岁、40岁,但是70岁和80岁仿佛都可以用一句“老了以后”来代替,飞速发展的科学技术不在乎他们、便捷高效的自动化操作不在乎他们,就连他们没什么选择只能寄身的疗养院也不在乎他们,这真的太值得反思了!

    我看到一页前几天的动态,说作者在采访中表示,这本书不会有续集,不过如果有机会,会为珍写一本书。真的很期待。

    我想我们永远不会理解彼此的

    理解,对于母亲而言会不会也是对自己过往思想的一种背叛呢?而作为女儿,难道真的要为争取这份理解而走回所谓的“正轨”呢?

    事实上,母亲最后也没有理解女儿的选择。但是所谓健康的母女关系一定需要相互理解么?不尽然。我想摘抄一句上野千鹤子与铃木凉美在《始于极限》通信的话作为结尾:

    表面上,我以为我想被理解,她的不理解让我很痛苦,但实际上,我也许并不希望她理解我。——铃木凉美

    在许多被母亲用巨大的爱与智慧牢牢捆住的女儿中,肯定有人无法获得自我意识,甚至走上自毁之路,你却有足够的力量精准攻击母亲的阿喀琉斯之踵。——上野千鹤子

    希望这本小小的口袋书,也能带给你更多的思考,无论关于什么。

  • 关于两个男人的书

    作者:kilten 发布时间:2006-06-27 16:52:34

    前些天出差,途中无聊,在机场买了一本来看。

    从书的封面装帧以及题材都说明,这是一本讲述过去的故事。军旅题材之所以被不少人喜爱,一是因为军人的血性、荣誉、意志,二是因为军队中的男人都是真正的男人。

    这部小说可读性比较强,人物塑造尤为出色。两个主要人物的性格、行为特点刻画得很鲜明,两个性格迥异,恩恩怨怨,在部队和他们发展的过程中共同经历了他们的辉煌。

    书的主线是两个主人公从少时参军到两主人公相继去世止,支线一为杨桃失踪及身世之谜,支线二为双榆树战斗的真相。小说的最后给出了答案,两个人最初爱人的儿子成了主人公的女婿,而对于那次战斗的最终认识也摆脱了个人恩怨。

    不过,这部小说对我来说,缺陷也是很明显的。故事太单薄了,怎们看都不象一部长篇。我只能认为这是一部非常适合室内拍摄的作品,对话多改编容易,室外场景很少,所以电视剧拍来成本低廉。如同《历史的天空》《燃烧的岁月》等军旅影片,只要是一个演技突出的大牌,将又是一部叫好又叫座的电视剧。

    我还对书的背面的那句广告词耿耿于怀,“中国男人是否到了最危险的时候?!”,凭什么这么说呢?

  • 巴金:知识分子的一生

    作者:忖灵 发布时间:2024-01-27 14:55:45

    作者在后记里说,“我只是想把巴金的生平、创作、思想和心灵轨迹力所能及地描述出来”,那么首先,这本大书作为传记是合格的。

    传记文学最高的境界是深入传主的心灵世界,借此引起和广大读者的共鸣。个人认为,巴金先生一生从了解无政府主义的美好理想开始,以亦步亦趋的创作和广泛的交友(这点在后面还要提到)开辟了他直到中年的道路。在那个特殊的时期,个人没有个人的精神,没有人能反抗,也没有人敢反抗的狂热的日子里,他也不能脱出。但是他怀着一粒麦子成就麦浪的梦想,在重放晴的日子里,用那时而如歌,时而如刀的文字,紧紧地逼着自己,剖开、反思自己,反思一个时代,反思自己血液里的荼毒,也就是刮骨疗毒。他还坚定着“讲真话”的信条,在耄耋之年仍不弃毫末,用他那充满爱的理想和人道主义滋润着众生。

    我对记录巴金的出行本来不太感冒,干嘛写那么多和朋友出去玩的情况?这大概是作者想体现巴金爱朋友,每到什么地方必有好友相陪吧。他在四十年代无私地为好友编辑出书,就是一个体现。他晚年和冰心的往来也让我感动,虽然长年因病累无法相会,但在信里常常嘘寒问暖,互相鼓励,“人生得一知己足矣”!

    很可惜我没生在那个年代。我的文字也只是记录而已,想认识巴金的一生,不多看书,多体历生活,多交朋友是不行的。想进步也是如此。要有爱,勇敢,沉着,讲真话,不自私。(鲁迅语)

  • 读书笔记

    作者:永远在身边 发布时间:2018-10-24 11:45:10

    消费是为了展示给别人看,这种心态是怎么来的? 第一个原因是人由进化而来的本能。根据进化论,所有的生物,它们的生命都是为了完成一个目的,就是把自己的基因给传递下去。那么人呢,虽然是一种有智慧的生物,但是在本能层面,跟别的生物没有太大的区别。人都有强烈的生理欲望,人类文化中自古就有传宗接代的思想,这些都是在骨子里的东西,那么为了繁衍的需要,为了种族的延续,人天生就要取悦异性,来获得更多的交配的机会。 第二个原因,就是各种营销机构在使用各种各样的方法,激发人的消费冲动。我们想一想,我们在电视、杂志、还有各种网站上看到的很多广告,他们并不是直接在展示这个产品内在的性能、功能,而是展示这个产品给人的那种印象、感觉。

    在某些原始部落,那里的人喜欢给自己身上穿孔,鼻子上,嘴巴上,打洞,然后把一些装饰品穿孔穿上去。他们会用这种方式来吸引异性。这在我们看来当然非常怪异咯,但是你用高成本信号理论来看的话,又是可以理解的。为什么,穿孔是有风险的,可能会感染,会生病,那么一个年轻人,穿了孔,然后身体又没有受影响,没有生病,说明什么呢?说明他的免疫力很好,体质很强,那么这就是一个可以用来炫耀的个人素质,用来展示给异性看以后呢,就有更多的繁衍后代的机会。

    现在被心理学家公认的一个观点是,一个人的特质可以从六个维度来界定,其中第一个维度是这个人的智力水平,讲的简单点就是智商,余下的五个维度都是跟这个人的性格有关,可以用大五人格理论来概括。 第一个叫外倾性。外倾性这个词比较学术化,通俗点讲,就是这个人是外向还是内向。外向的人,或者说外倾性分值高的人,就是爱交际,在人多的场合比较活跃,性格比较奔放,也比较喜欢领导别人,甚至更喜欢喝酒。内向的人,或者说外倾性分值低的人,更喜欢独处,工作中团队合作的积极性也不会很高,他们容易压抑自己的感情,不喜欢表达,也不喜欢做领导。当然我不能简单地说,外向的人比内向的人更好,其实不管是外向还是内向,都是各有优缺点,不能一概而论。 接下来我们将大五人格的第二个维度,叫稳定性。稳定性这个维度用来衡量一个人的情绪、情感是不是容易波动,稳定性分值较高的人,他们做事情比较成熟冷静,更能应对突发状况,越多挫折时也更容易从挫折中恢复心态。而稳定性比较低的人呢,比较容易焦虑、担忧、悲观,也更容易生气。有研究表明,高稳定性的人,他们的幸福感也比较高。 第三个叫尽责性。尽责就是尽职尽责的意思,这跟一个人的工作态度有关。尽责性高的人,做事情很认真,自制力也比较强,说到能做到,做事情比较可靠、靠谱。尽责性低的人呢,做事情比较随性,不喜欢按着计划来,喜欢东一锤子西一榔头,他们对待一个任务也不大会拼劲全力,去追求最好的结果。所以一般来说,一个公司招人,肯定要找尽责性比较高的人。但是尽责性指标也不能太高,如果太高的话,可能会陷入对一件事情的完美追求,变得有些强迫症,那就不好了。 第四个叫宜人性。宜人性主要体现在人际交往时的友善程度上。宜人性得分比较高的人,会表现得比较温柔、善良,在跟人交往时会尽量避免冲突。而宜人性分值比较低的人,侵略性比较高,他们在人际交往中更倾向于主张自己的利益诉求,强调自己的立场和观点,有些时候啊会显得咄咄逼人。所以宜人性比较高的人更容易跟他人建立和睦的长期关系。但是呢,宜人性低的人也不是一无是处,他们由于更在意个人的利益和主张,所以在事业成就上可能更高,我们想想看古今中外有些名人,就是以强势著称的,他们宜人性确实不高,但是这放倒成了他们的一个优势。 第五个叫经验开放性。开放性在这里不是说一个人的生活作风是不是开放,而是说他对新事物、新思想的开放程度。一个开放性高的人,更有好奇心、求知欲,所以面对这个快速变化的时代,适应能力也比较强,一个经验开放性的人更可能是一个终身学习者。而经验开放性低的人呢,他对新事物的态度比较谨慎,思想比较保守,更注重传统。他更喜欢按着一个常规的方式来学习、工作,生活也往往是稳定、一成不变的。

    在《超市里的原始人》这本书里,作者选取了四个维度来分别做讨论,把个人特质和商品类型做了一个很有意思的关联分析。 有很多消费类型是为了传达个人的高智力的信号。读大学,获得一个文凭,实际上就是一种智力信号的传递。有些经济条件比较好的家庭,还会把孩子送到国外,花几十万的学费,拿一个洋文凭,所以用在智力信号上的消费可以是很高的。 第二个进行关联分析的个人特质维度是经验开放性。经验开放性高的人,是商家最喜欢的一类人,因为他们乐于尝试新鲜的事物,一旦有新产品出来,他们一定是首先会去购买的人。现在的智能硬件和各种新奇的数码产品,五花八门,很多产品可能并不那么完善,但是仍旧有人愿意去买,这些人往往就是经验开放性高的人。 刚才讲了智力和经验开放性两个维度。接下来我讲讲与消费进行关联分析的第三个特质维度,尽责性。这里我想稍微考一下大家,如果你要向别人传递你的尽责性比较高的个人特点,最好的消费选择是什么呢?答案很简单,而且很多人已经做了,就是买一只宠物,然后好好地养他。如果你能把一只猫、一只狗都细心地照料好,那么在其他人看来,你不仅有爱心,而且尽责性也很高 。 我要讲的第四个关联分析的维度是宜人性。跟宜人性相关的生意也是一门大生意。你想想看,人在什么需要展现最大程度的宜人性?答案就是逢年过节的时候。哎呀,一到这个节那个节,你要去见亲戚朋友,总要买点东西吧。所以礼品生意就一直很红火,而且礼品的一个特点是它的利润率特别高,包装做的好看,就能卖出大价钱。比如说中秋节,送月饼,你说一个月饼成本才多少,可能也就两三块钱吧,但是一盒包装精良的月饼可以卖到几百块,价钱翻了好几倍。

    做一个更加明智的消费者呢?我在这里,想给大家四个建议。第一个建议是:区分生活必需品和炫耀式商品,提升生活必需品的品质,降级炫耀式商品的品次。 买一台洗衣机,能帮你节约很多时间,省很多力气,买一台洗碗机,你连洗碗都省了,买一台扫地机器人,你就再也不用弓着腰扫地了,买台空气净化器放家里,能保护你的肺,安装了净水设备,能让你喝的水更干净,身体更健康。这些消费才是实实在在的能提升你的生活质量的。 有句话叫“一分价钱一分货”,这句话对不对呢,得分开来看。对于实用类的商品,也许你应该买稍微贵一点的,也不用太贵,中等价位的就可以。但不要买太便宜的,如果买了太便宜的,那么它的原材料、制作工艺由于成本低,就不可能太好,用起来不仅可能不方便,甚至连安全性都会有问题。 于炫耀式商品,因为这些商品的价格本身就是虚高的,材料成本本身就不是价格的决定性因素,所以一分价钱一分货这句话放在这里就不那么对了。也许价格差了好几倍的东西,在品质上差距并没有这么大。 第二个建议是有些东西不妨自己动手做。 我的第三个建议是,对于有些商品,可以以租代买。 接下来我讲最后一个建议,就是多交几个朋友。


下载点评

  • 体验满分(959+)
  • 傻瓜式服务(1048+)
  • 博大精深(979+)
  • 图书多(435+)
  • 值得下载(677+)
  • epub(557+)
  • 情节曲折(738+)
  • 少量广告(874+)
  • 已买(479+)

下载评价

  • 网友 后***之:

    下载速度:5分 / 书籍完整:9分 / 阅读体验:9分

    ( 2024-09-16 10:06:52 )

    强烈推荐!无论下载速度还是书籍内容都没话说 真的很良心!

  • 网友 丁***菱:

    下载速度:4分 / 书籍完整:8分 / 阅读体验:10分

    ( 2024-09-16 10:08:21 )

    好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好

  • 网友 相***儿:

    下载速度:7分 / 书籍完整:9分 / 阅读体验:9分

    ( 2024-09-16 10:07:12 )

    你要的这里都能找到哦!!!

  • 网友 寇***音:

    下载速度:3分 / 书籍完整:5分 / 阅读体验:4分

    ( 2024-09-16 09:58:08 )

    好,真的挺使用的!

  • 网友 常***翠:

    下载速度:7分 / 书籍完整:7分 / 阅读体验:6分

    ( 2024-09-16 10:02:10 )

    哈哈哈哈哈哈

  • 网友 车***波:

    下载速度:5分 / 书籍完整:7分 / 阅读体验:5分

    ( 2024-09-16 10:00:10 )

    很好,下载出来的内容没有乱码。

  • 网友 瞿***香:

    下载速度:3分 / 书籍完整:8分 / 阅读体验:7分

    ( 2024-09-16 10:03:11 )

    非常好就是加载有点儿慢。

  • 网友 冯***卉:

    下载速度:7分 / 书籍完整:4分 / 阅读体验:8分

    ( 2024-09-16 10:05:27 )

    听说内置一千多万的书籍,不知道真假的

  • 网友 詹***萍:

    下载速度:7分 / 书籍完整:9分 / 阅读体验:4分

    ( 2024-09-16 09:58:52 )

    好评的,这是自己一直选择的下载书的网站


同作者:特里·华尔斯(Terry Wahls)的书籍:

  • 细胞的奇迹:吃出来的免疫力 txt epub kindle 下载 电子书 2024

  • 细胞的奇迹:吃出来的免疫力 txt epub kindle 下载 电子书 2024

  • 细胞的奇迹:吃出来的免疫力 txt epub kindle 下载 电子书 2024

  • 细胞的奇迹:吃出来的免疫力 txt epub kindle 下载 电子书 2024

  • 细胞的奇迹:吃出来的免疫力 txt epub kindle 下载 电子书 2024

  • 细胞的奇迹:吃出来的免疫力 txt epub kindle 下载 电子书 2024

  • 细胞的奇迹:吃出来的免疫力 txt epub kindle 下载 电子书 2024


同作者:黄巧的书籍:

  • “蹦词”就Go:说走就走的旅游英语口语 txt epub kindle 下载 电子书 2024

  • 蹦词就Go(附光盘说走就走的旅游英语口语) txt epub kindle 下载 电子书 2024

  • 蹦词就Go(附光盘说走就走的旅游英语口语) txt epub kindle 下载 电子书 2024

  • "蹦词"就GO:说走就走的旅游英语口语 成应翠,黄巧 主编 txt epub kindle 下载 电子书 2024

  • 蹦词就Go(附光盘说走就走的旅游英语口语) txt epub kindle 下载 电子书 2024

  • 蹦词就Go(附光盘说走就走的旅游英语口语) txt epub kindle 下载 电子书 2024

  • 蹦词就Go(附光盘说走就走的旅游英语口语) txt epub kindle 下载 电子书 2024


同重庆大学出版社的书籍:

  • 钢结构基本原理(第5版) txt epub kindle 下载 电子书 2024

  • 火锅店运营与管理 txt epub kindle 下载 电子书 2024

  • 汽车电子电气系统检修 txt epub kindle 下载 电子书 2024

  • 汽车电子电气系统检修 txt epub kindle 下载 电子书 2024

  • 学术英语写作 (1) 重庆大学出版社 txt epub kindle 下载 电子书 2024

  • 英语(第三册) txt epub kindle 下载 电子书 2024

  • 秘书信息工作实务 txt epub kindle 下载 电子书 2024

  • 秘书职业概论 txt epub kindle 下载 电子书 2024

  • 秘书职业概论 txt epub kindle 下载 电子书 2024

  • 中国产能过剩治理研究 txt epub kindle 下载 电子书 2024



最新书籍