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书籍下载屋 - 截拳道自由搏击:概念截拳道 魏峰　编著 北京体育大学出版社【正版保证】 - epub 下载地址 网盘 在线 2024
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截拳道自由搏击:概念截拳道 魏峰　编著 北京体育大学出版社【正版保证】 epub 下载地址 网盘 在线 2024

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截拳道自由搏击:概念截拳道 魏峰　编著 北京体育大学出版社【正版保证】书籍详细信息
  • ISBN：9787564411398
  • 作者：魏峰 
  • 出版社：北京体育大学出版社
  • 出版时间：2013-01
  • 页数：408
  • 价格：48.54
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：大32开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：体育/运动 跆拳道 拳击 
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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  • 更新时间：2024-09-01 01:20:03

内容简介：

《截拳道自由搏击:概念截拳道》是概念截拳道，更多会偏向街头实战，很多的技术内容是首次展示的，当然，这些技术的学习，结果如何就要看每个人的悟性和付出多少时间去修练了。《截拳道自由搏击:概念截拳道》告诉了我们是为什么要学习截拳道和应该怎样学习截拳道，以及他个人是如何学习截拳道的，平时我们自学，应该怎样进行训练，利用橡胶人进行对练或练习等内容，都是之前很小或未曾公开的过的，《截拳道自由搏击:概念截拳道》还有一大特点就是和魏峰老师一起示范的都是他的亲传弟子或现在的学员，所以只有大家用心坚持去学，都可以做到的，学得更好，当然我也在努力，继续前进。

书籍目录：

章截拳道修习指南

节一个好的学习媒介是成功关键

第二节截拳道的学习要避免贪多求快

第三节截拳道的功力决定了技术

第四节截拳道的提升靠“悟”

第五节截拳道的修习与提升需要“德”

第六节学习截拳道的读书要求

第七节截拳道的属性

二章截拳道的击靶训练

节拳击击靶训练

第二节腿法击靶训练

第二章截拳道的经典攻打技术训练

节右直拳 左直拳 右直拳攻击技术

第二节右勾踢 右直拳 左直拳 右直拳攻击技术

第三节右直拳 左直拳 右直拳 右勾踢攻击技术

第四节右横击肘 左横击肘 右横击肘攻击技术

第五节连环冲拳

第六节右直拳 左直拳 右勾拳 左上击拳 右横击肘技术

第四章截拳道中的防御与反击训练

节破坏性防御

第二节复合型反击技巧

第三节拳靶的综合性防御反击与反应训练

第四节闪避与反击融为一体的技巧训练

第五章截拳道中经典格斗战例赏析

节学习截拳道中经典格斗战例的意义

第二节截拳道经典格斗战例

第六章徒手格斗与空手夺刃技术

节截拳道的基本格斗原则

第二节徒手格斗与空手人白刃技术

附录：

附录一你所不知道的魏峰

附录二参加截拳道研讨会有感

附录三顿悟

附录四师徒如父子——武痴拜师记

附录五作者图照集锦

后记

作者介绍：

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出版社信息：

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书籍摘录：

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原文赏析：

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其它内容：

书籍介绍

《截拳道自由搏击:概念截拳道》是概念截拳道，更多会偏向街头实战，很多的技术内容是首次展示的，当然，这些技术的学习，结果如何就要看每个人的悟性和付出多少时间去修练了。《截拳道自由搏击:概念截拳道》告诉了我们是为什么要学习截拳道和应该怎样学习截拳道，以及他个人是如何学习截拳道的，平时我们自学，应该怎样进行训练，利用橡胶人进行对练或练习等内容，都是之前很小或未曾公开的过的，《截拳道自由搏击:概念截拳道》还有一大特点就是和魏峰老师一起示范的都是他的亲传弟子或现在的学员，所以只有大家用心坚持去学，都可以做到的，学得更好，当然我也在努力，继续前进。

精彩短评：

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  • 作者： cloudy. 发布时间：2022-06-01 22:58:17

    斯德哥尔摩市立图书馆，和我们学校图书馆好像，或许我们就借鉴了他们。

  • 作者： 迷謎 发布时间：2007-01-21 18:39:26

    伴我做論文的書

  • 作者： sue 发布时间：2020-05-04 14:53:44

    这本书最难得的是作者愿意解剖男性的情爱心理。书里揭示出来的东西很残酷，但这残酷也是生活真相的一种。虽说小说是虚构的，但里面生长的脉络终究是从生活里渗透而来，虚实互生，最是美妙。

  • 作者： 刘骥 发布时间：2023-11-21 09:02:27

    本书为周老师博士论文修改完善而成，总的来说是一本学术性较强的作品，本人在毕业论文中也采用了协同治理的理论，老师的书给了我在修改综述部分很大的启发，后面的案例也相当有趣。

  • 作者： 京裕 发布时间：2015-03-09 14:28:56

    盔甲人物的描摹非常细腻。温习岳传，庙堂战阵的描写皆无恢弘气魄，闲处人情却活泼有生气，独特的英雄传奇

深度书评：

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  • 活出你的达摩

    作者：Claire 发布时间：2020-06-18 15:05:12

    什么是阿育吠陀？

    学瑜伽的时候，老师一直在讲阿育吠陀，却一直不了解它是什么。看完这本书，我的理解是它是运用饮食、运动、情绪控制等方法让自己找到自己的平衡。第一次开始思考“平衡”的时候，是看了《美丽心情》这部电影，男主因身边的对手、朋友，不断挑战不可能，最后获得巨大的成功。而这位朋友居然是自己幻想出来，幸运的是有一直陪伴他的妻子帮他找回了自己，获得了生活的平衡。本来以为这是一部励志片，没想到却是一个讲人生道理的故事。现在能记得当时对这个人生感悟还是挺震撼的，原来一个人无论多么聪明、获得多大的成功，如果不能在生活中找到属于自己的平衡，也许最后是一个疯子。如何让自己在一次次失衡中将自己拉回来，获得精神上的平静，也许是我们一辈子都需要努力的事。

    这本书的官方解释是阿育吠陀是一门身心医学，起源于印度，这个名称来自两个梵文：ayus（生命）、veda（科学或知识），所以字面意思就是“生命科学”。它是以意识为基础的医学体系，阿育吠陀的医生们会在推荐或者开展治疗前尽力探寻身体信息，以全面地了解患者。阿育吠陀关注的是预防医学。阿育吠陀在实践中强调饮食、生活方式、周期和日常规律、草药、按摩或者触摸疗法、身体排毒、能量运行、通过瑜伽和冥想修炼精神，还有手术。阿育吠陀背后的哲学是：如果有效，就继续尝试。阿育吠陀将健康和疾病看作平衡与失衡，如果一个人处于平衡状态，他很健康、有生气、有活力、充满神采、快乐、有干劲，他的皮肤和眼睛都会发光。当一个人处于不平衡的状态时，他会呆滞、会疼痛、会疲劳、会死气沉沉、会焦虑、会紧张或者沮丧。我们可以通过改变饮食、习惯、运动、瑜伽、冥想、生活方式、情绪管理以及使用草药，帮助病人调整回平衡的状态。

    释迦牟尼佛说：“你的生命目标就是找到你的使命，然后全身心地去完成它。”我的使命是什么？活了30多年，其实我还是没有明确这个使命，但是毕业初期的迷雾似乎渐渐拨开，总有种力量在召唤你往你想走的道路前进，也许慢慢走着这个目标也渐渐明朗。这本书教我们的是，通过问自己一些问题，开始寻找到属于你的达摩。被这些问题逼出来的答案，零碎的可以拼凑出一些东西。书中的建议，列愿意清单，并将完成事项移到另一张清单上，还要有一份备份录，写上你是如何完成这项任务的。

    这本书从健康的身体、健康的情感、疗愈你的过去、健康的环境、健康的职业、健康的人际关系、健康的财务状况、健康的精神、健康的身体8个方面来讲我们如何获得这些方面的平衡，比较棒的点在于它会提出问题清单让我们思考，并且列出不同的答案，让你重新思考你忘了很久之前的事。对我比较有启发作用的是健康的身体、健康的精神、健康的人际关系。

    健康的身体提到一个观念：“人如其食”，写到的“饮食觉悟十准则”，提醒我们要吃最简单最原始的东西，尽量吃新鲜的食物，吃饭的时候要环境舒适、要安静、小口品尝，让自己的感官去感受食材带给我们的东西。健康的精神给我印象深刻的是一个例子，如果跟朋友约会，对方迟到了，你应该学会正确表达自己的情绪，你应该跟朋友明确说明请您尊重我的时间。你可以不用等他，而不是在那里心烦意乱等待。想到我上初中的时候，因为同学是外地转学过来，她奶奶让我每天邀她一块上学，但是我每天都去她家等她，她常常是我到她家的时候，她还没起床，而我当时心里很着急，却又不好意思走掉。现在回想自己的人生到底走了多少弯路。及时梳理自己的 情绪，还需要为自己有效处理好情绪，犒劳自己。健康的人际关系，这本书里特别提到两性关系，常常应该翻看下“健康关系的十二个特征”，提醒自己正确处理人与人的关系。

    不管是之前瑜伽学习的理论知识，还是看完这本书，我都没有分清自己到底是哪种督夏（瓦塔、皮塔、卡法）的人。瑜伽理论知识可能还只是学了一点皮毛。昨天练习了下瑜伽呼吸，感觉自己身体有些软弱无力，下犬式踩下去的时候，坐骨似乎提不起来。这段时间没有练习的缘故吧，等到开学了，应该会更累，每周至少两次练习不可少。毕竟这是件得终身坚持的事。

  • 关于仁宗盛世的评价

    作者：乱山残雪 发布时间：2019-09-20 12:30:34

  • 粗制滥造的典范之作

    作者：匪廢費·老 发布时间：2008-11-15 21:43:01

        很久没有对一本书如此失望过。这本题为《中国最美的100风情小镇》完全打着“最美”的噱头来赚钱。除了印刷精美、提供了一些闻所未闻的新地名之外，基本上一无是处。我很愤怒的是我基本上是翻完的。

        首先，文字介绍基本上是从网上抄袭过来的游记，没有提供任何相关的背景介绍，看游记何必要来读这个选本？而且雷同度极高，完全可以任意搬到另外的地方。

        其次，古镇的选择具有极大的随意性，根本没有代表性，甚至来枫桥、夕佳山居然都被拉进来凑数了。而真正的古镇古城很多都莫名落选，比如南诏发源地巍山、宁静致远的婺源、保存完整的阆中、北方名城平遥、重庆最有艺术气质的偏岩，很让人质疑编者的审美水平和文化积淀。

        再次，粗制滥造的让人愤怒的是，很多地方图文都是张冠李戴的。以重庆三古镇为例，龚滩的图片配的是凤凰的，中山的图片配的是偏岩的，仨就错俩，还有啥说的？欺负我们不识货么？还有一些错别字。比如西来古镇，在四川蒲江，书上赫然而列“浦江”……

        算了，不想罗列了，总之这本书的可读性极差，买了它完全就是一个错误。

  • 古今多少事都付笑谈中

    作者：小林子 发布时间：2014-11-17 11:51:36

    江西有两座政治名山，一是庐山，一是井冈山，若说历史悠久文化底蕴，庐山无疑更有名气，然而一旦牵扯到政治，问题往往要更复杂。井冈山的导游会这样说，官场中人从不去庐山，去了会丢官，他们只来井冈山，能升官发财。个中真假自是不得而知，听来多少有点惆怅。方方的《到庐山看老别墅》也难免与政治相关，拥有庐山别墅的都是中国近代史上举足轻重之人，他们甚至曾影响着中国近代史的走向，又怎离得了政治圈。

    曾几何时，“来一场说走就走的旅行”成为一个流行语，被鼓舞的心迫不及待地奔向远方。旅行的真正意义是什么？走马观花看几处景点来几张自拍就够吗？个人觉得旅行不是单纯为了美景也不是为了炫耀的谈资，旅行是为了感受历史，是为了丰富心灵。从这个角度说，《到庐山去看老别墅》无疑是饱满的，方方显然不止在看别墅，而是透过别墅在看被时光湮灭的故事，使得别墅不再是照片中单薄的印象，反而拥有了属于自己的独特性情和厚实感。

    从最早的传教士李德立在庐山建立别墅伊始，此后的几十年间，别墅是庐山最独特的风景，或者，真正给庐山带来影响的不是别墅而是曾到过别墅的人吧。赛珍珠在此开始她的写作之路并获得诺贝尔文学奖，散原老人的到来让庐山拥有更多文人的雅致，宋家王朝更是让中国近代史中的庐山有了浓郁的政治气息，不管是宋美龄的美庐还是孔祥熙的万松林别馆亦或是林森的绿野山房，甚至是吴鼎昌的吴庐，更别说蒋介石的，都与那个时代的风云变化息息相关。借别墅为载体，方方娓娓讲述这一切，有对史实的考究也有今天实况的展示，她的文字始终带着淡淡的悲凉味道，那是一个作者对过往的缅怀和沉思，读书的我，明明从文字中嗅到了时光斑斓的痕迹。盛衰荣枯，由时间给出答案，盛极一时的美庐早已沉寂下来，只有庐山依旧还是庐山见证世事变迁。

    作为散文，《到庐山去看老别墅》插图是美的，文字也是美的，为读者揭开近代庐山之一角。然而，感慨之余，多少还有丝遗憾，方方过于关注历史感觉像在堆砌史料。而且历史不仅有名人轶事更有普通民众，庐山不仅仅是名人的庐山，方方所选择的别墅太久负盛名倒让我感觉在哗众取宠，以至于让她的感叹都有了一丝刻意的味道，这似乎也影响着她对历史的判断，部分观点带有鲜明的个人色彩不够客观也缺少深度。

  • 与王国维的第一次亲密接触

    作者：王千斤 发布时间：2013-04-18 09:40:56

下载点评

  • 体验差(895+)
  • 字体合适(564+)
  • 无漏页(6510+)
  • 中评多(949+)
  • 无多页(4106+)
  • 内涵好书(547+)
  • 速度慢(10710+)
  • 快捷(8107+)
  • 小说多(896+)

下载评价

  • 网友 晏***媛：

    下载速度：9分 / 书籍完整：5分 / 阅读体验：8分

    ( 2024-09-17 00:50:03 )

    够人性化！

  • 网友 孔***旋：

    下载速度：6分 / 书籍完整：4分 / 阅读体验：5分

    ( 2024-09-17 00:44:32 )

    很好。顶一个希望越来越好，一直支持。

  • 网友 师***怀：

    下载速度：5分 / 书籍完整：10分 / 阅读体验：6分

    ( 2024-09-17 02:23:38 )

    好是好，要是能免费下就好了

  • 网友 国***舒：

    下载速度：4分 / 书籍完整：9分 / 阅读体验：9分

    ( 2024-09-17 00:50:57 )

    中评，付点钱这里能找到就找到了，找不到别的地方也不一定能找到

  • 网友 游***钰：

    下载速度：10分 / 书籍完整：6分 / 阅读体验：4分

    ( 2024-09-17 01:43:34 )

    用了才知道好用，推荐！太好用了

  • 网友 康***溪：

    下载速度：4分 / 书籍完整：7分 / 阅读体验：5分

    ( 2024-09-17 00:44:15 )

    强烈推荐！！！

  • 网友 权***波：

    下载速度：7分 / 书籍完整：10分 / 阅读体验：10分

    ( 2024-09-17 03:33:38 )

    收费就是好，还可以多种搜索，实在不行直接留言，24小时没发到你邮箱自动退款的！

  • 网友 辛***玮：

    下载速度：10分 / 书籍完整：7分 / 阅读体验：8分

    ( 2024-09-17 02:50:15 )

    页面不错 整体风格喜欢

  • 网友 焦***山：

    下载速度：9分 / 书籍完整：6分 / 阅读体验：8分

    ( 2024-09-17 00:50:04 )

    不错。。。。。

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截拳道自由搏击:概念截拳道 魏峰　编著 北京体育大学出版社【正版保证】分类索引数据信息

ISBN：9787564411398
出版社：北京体育大学出版社
出版日期：2013-01
作者：魏峰 
TAGS：体育/运动 跆拳道 拳击 
下载格式： epub azw3 pdf txt mobi word kindle 
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