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• 挑几个刺…

  作者：异林之叶.帕捷 发布时间：2014-01-12 17:33:10

  第一本中图版的LP中国旅行指南 作为local翻来看看有没问题

  核心的指南部分随便翻翻的所以除了发现中天竺法净寺门票有误(其实是免费的)外也没注意到什么了……感觉关于目的地的文史背景不太多…比如关于保俶塔只说是山上重要景点现塔33年重修塔边的塔刹是明代文物[一般总是先说为什么叫保俶塔吧].作为local觉得西湖既然登录的是世界文化遗产那么单纯从(自然)景观的角度来欣赏是不合适的嗯

  前后部分的话有问题的包括

  p.4-5地图中 未标示已经开通半年多的宁杭高铁 倒是把还在施工中的合福高铁给标示出来了…以及杭州往金华衢州方向虽然开通了动车组但貌似无论从铁道(浙赣铁路既有线)还是时速(约140km/h)来说都不能算是高速铁路(200km/h) 杭长高铁还在施工中

  p.19 “皤滩”误作“蟠滩”

  p.371 第五行“钱”后脱字

  p.381宗教信仰中 "因此,浙江人大都信佛"…这个不用解释吧 况且浙江家庭教会发达即使有宗教信仰的人也未必是大都信佛

  欠妥当的地方包括

  p.20保国寺 “江南现存最古老的寺庙”如果是指地理上而非文化上的江南的话那就应该是福州华林寺

  p.387关于吴冠中的侧边介绍 Hmmm..其实我觉得江南六府(苏、常、松、杭、嘉、湖)应该单出一本的毕竟虽然吴语内部差异虽大但是文化的同质性还是挺高的(比如面食啊水八仙啊)但既然出的是《浙江》那把出生于江阴的吴冠中放进来是不是怪怪的(虽然是国立艺专也就是中国美院毕业的)

  p.403环境中关于鼋的介绍"你一定见过它——在寺庙里驮着石碑的…" 那个叫赑屃啊！先不论赑屃的原型是鼋还是斑鳖..且试想南朝陵墓的石刻天禄or辟邪被人叫做貔貅好了=。=

  历史介绍比较多涉及杭州而非浙江的历史

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• 有一些唐五代词的史料

  作者：路人甲以目 发布时间：2012-06-20 09:13:34

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• 日常学习：一本适合求学者的学习指南

  作者：昭昭的读书日记 发布时间：2023-11-30 21:43:15

  

  最近读到了一本很实用的学习法——《康奈尔学习法》，读完这本书之后我觉得在学习过程中张弛有度、学会平稳地释放自己的压力，其实是一件很重要的事情。

  

  在我读高中那会儿，我觉得自己的压力其实是非常大的，每个月考的晚上还要上晚自习，一旦觉得自己考得不好，晚上三节晚自习我是一点都不想上的，直接跟班长请假，说身体不舒服，然后就回家睡觉去了，高中三年月月如此。

  

  现在来看，其实那会儿对于自己已经到了一种很不自信的地步了，也没有什么可以缓解压力的方法，周围同龄人的压力都一样大，所以有压力也是自己扛着，但是在这本书里，我觉得这几个方法对缓解工作压力和学习压力挺有用的，所以分享给大家：

  

  第一，避免孤僻，结交易友。有烦心事的时候要多和家人朋友或者是学习的学友们一起分享。

  第二，放下完美主义，没有人是完美的。没有人每次都能考出好成绩，也没有人能够每门学科都考满，放弃做一个完美的人。

  第三，增强适应能力。人天生拥有适应外界物理环境的能力，同时也拥有适应压力的心理承受能力，所以要增强身体和心理的适应能力。

  第四，不要以压力为荣，过度的压力只会影响我们的生活质量。

  第五，养成好习惯，好习惯不仅有助于学习，而且有利于我们的身心健康。

  第六，重构思维模式，对同一件事情不同的人有不同的理解，我们要多角度的去认识这件事情。

  第七，保持身心放松，多做深呼吸多睡觉。第八，多接触自然环境，从大自然中获取力量。

  第九，找到发泄情绪的方式，负面情绪一定要把它及时发泄出来，选择适合自己的方法，就可以。

  希望这些方法能够帮助到目前正在学习，或者是处于压力中的你们，当然我觉得对我这种打工的牛马来说也很有用。

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• 孤独永远都不是孤独者的墓志铭

  作者：马上就 发布时间：2016-03-30 12:33:02

  说实话，初看这本书的时候有些害怕，作为一个基本零基础的心理学小白来讲，这本书完全在我的阅读舒适区之外，又是案例研究、数据分析，甚至有物种起源，生物进化史之类的说明……

  翻开扉页，脑袋里顿时出了两个小人，一个说别读了，看的头疼；另一个说，好呀，好呀！就在真的要放弃的时候，突然想到了一个刚学来的理论——帕列托理论（28法则），我用百分之二十的时间就可以吸收这本里百分之八十的知识。

  下面就分享一下两周以来的一些感受吧！

  什么是孤独？

  有一个叫马克思的老头儿说：人是一切关系的总和。现代心理学的客观关系理论认为，人是被他所处的关系所造成的。没有关系的存在，就不可能有人，也就不可能有人类社会。

  对一个个体来说，他可以出于两种完全不同的关系之中，一种是配偶、亲人或者朋友在一起，享受交流情感和观念的愉悦；另一种是“没关系”关系，没有与他人的交流这种特殊关系，被称作为孤独。

  所以简单点理解就是没有联系的关系叫做孤独。

  所以孤独就分了两种，一种是主动孤独，另一种则是被动孤独。

  什么叫主动孤独呢？你不想和别人“联系”，“自我封闭”就是主动孤独。那对应的别人不理你，不与你产生联系，那就是被动孤独。

  举个栗子：失恋了，没人理，自己抽烟、喝酒、闷声不说话、藏在被窝里抹眼泪儿、痛不欲生、生无可恋就算是被动孤独。把自己关在房间里看《太阳的后裔》不理任何人就算是主动的孤独。达尔文写进化论的时候，公孔雀的长尾巴让他痛不欲生，因为这个玩意违背适者生存的原理，自己盯着孔雀尾巴看的时候也算是主动孤独。当他发现这个长尾巴是为了吸引母孔雀繁殖交配延续下一代是符合进化论的时候，他被宗教嫌弃、封杀，心里不爽的时候也是被动孤独。自闭症、抑郁症、闭处综合征等疾病、监禁、变故等造成的孤独也都是被动型孤独。

  还要一种比较好的孤独叫主动享受型孤独，比如失恋后冷静下来思考人生就算是这类，把自己关在屋子里搞发明，写艺术作品拯救人类什么的都算主动享受型。这是成熟的重要标志。

  我不是搞学术的，请原谅我的浅显。

  我们为什么会孤独？

  这是当时看这本书的时候最希望找到答案的地方，因为钢蛋儿（朋友化名）因为租的房间里的马桶盖一年没放下这个理由离开了北京，问他理由他说：太孤独。我就特别想搞清楚孤独的原因，然后对症下药，兴许可以继续再拉着他和我一起在北京吸雾霾，死的时候好有个垫背的。

  两句话直接灭了我的希望：“孤独是一个人的普遍经验。” “孤独是人类的本质特征。”

  普遍经验、本质、特征，这代表着，孤独是一种人类属性，换句话说就是无论钢蛋儿单身与否是否性福他都将是孤独的，并且死亡才是孤独的终极目标。也就是说钢蛋儿即使死了也不会再回来和我吸雾霾了。

  其实挺绝望的！

  书里是这样解释孤独的原因的：“在生物进化史上，从低分子物质、高分子物质到单细胞生物的飞跃成就了伟大（括弧加粗）的孤独！细胞膜的出现，为个体与外界隔离创造了条件，也就是为孤独创造了条件。”

  膜儿即是孤独。

  从细胞膜出现的那一刻起，交流和孤独拥有了一种相爱相杀（书里写的是“形成了两种截然不同，又缺一不可”）的特殊关系。

  作为一个个体人，就也变得孤独了。躯体是孤独的，皮肤就是边界。然后是心理上的，不借助语言、肢体、文字，人就没有办法知道别人在想什么。相对于大自然而言，人是大自然的一部分，又是一个独立个体。

  也就是说从基因的特性上来说，也就注定人是个矛盾体，注定会孤独。那孤独就没办法解决了吗？

  当然可以解决，就看如何解决了。

  怎么解决孤独这个大难题？

  1.树立正确的心态

  孤独不可怕，怕才最可怕。谁都会因为在陌生的城市只身一人、失恋、家庭变故或者同事排挤而觉得孤独难耐。那种一个人吃饭，一个人逛街，一个人上厕所，一个人面对电闪雷鸣，一个人面对只能一个人才能面对的一切感觉，谁都不会喜欢。但是往往越是这种孤单和困苦的时刻，越是磨练一个人意志的时刻。当你痛苦的战胜孤独过后，迎来的绝对是一个崭新的自己，一个骄傲的女王或是一个勇猛的骑（咳咳…）士。当你微笑着回首那些难熬日子，你会发现自己能挺过来，是一件多么牛逼的事情。

  2.提高自己，直到强大到可以战胜一切

  孤独没有那么恐怖，也没有那些邪恶，我们不必去逃避，也不必去刻意去战斗。孤独不是我们的敌人，懦弱的自己才是真正的敌人。当你通过学习，通过努力，通过进步，了解很多事情放在整个生命的维度上去思考的时候，你在意和痛苦的一切都会变成一件小事，一件小的不能再小的事情，无论是孤独、痛苦还是幸福、喜悦都只是你生命长河里必不可少的一部分。不必去抹灭，也不必去铭记。万事不能过的再着急，男票会有的，女神会有的，面包更会的。当你光芒万丈之时，一切的不快乐都将被你的光芒所掩盖。

  3.学会享受孤独

  书里说，接纳孤独，并且能够享受孤独，是一成熟的重要标志。

  现在想想大学一年级和高中一起考到大学的女友分手后那段孤独的日子，走一个人的路，过一个人的节，听一个人的音乐（张玉华——原谅），看一个人的书，做一个人的笔记，写一个人的剧本。我试着在长春零下30多度的寒夜里思考我该如何走完一个人该走完的路。

  所有的孤独综合症都在拿到省级的剧本创作比赛证书，获得人生第一笔稿酬，在社团认识现在爱不释手的妻子后得到了彻彻底底的治疗。现在写不出东西，完不成工作，和妻子辩论到底谁刷碗的时候我还习惯锁上门，听一首歌，享受只有孤独陪伴的时刻。我也会矫情的像个姑娘一样，在最难过的时候，蜷起腿，拥抱拥抱我自己。

  再说个励志师姐的故事，和她认识在大学里学校组织的一个大型中国风长篇动画电影的策划和剧本创作工作室里，非常开朗，专业技能过硬，创新能力突出（这些用词真不得不浮夸），后来我们老师组织我们给动漫公司写系列长片的动画剧本（大学的时在央视动漫频道播出），我们班就我自己中了一个，她自己中了四个还是五个（一个本子稿酬两千）。后来和她的同学飘来北京，在微信上时长看到她和朋友们聚会，在简陋的院子里玩露天KTV，再后来好多人都回去了，当老师的当老师，回家养猪的养猪，她只身一人在北京游荡。

  有时候自己坚持不下去了，就给她打电话：姐，北京好没劲啊！压力大，工资少，不够活，还那么孤单。

  她笑笑，能熬着就熬着吧！我接着说，最近还写本子吗？她发了个无奈的表情：学弟，我以后的工作能跟笔扯上关系的恐怕只有人来买理财产品时候替人家补充信息的时候可以用的到了。

  那句话，是我来北京听到的她嘴里最悲观的一句话吧！她一直没有找男友，后来她基本在微信上销声匿迹，偶尔发发自己一个人看电影，一个人吃日式料理的照片，还有一个人往返在北京的动车上的只影……

  再后来，看到她参与策划的《爱上超模》上了热搜，各种在朋友圈里推广，各种去澳洲的照片，我就默默的给自己打气，后来她好像一个人去了沙漠，具体哪里不知道，也不知道是跟团队还是自己。

  孤独在一个光芒万丈的女人面前真的不算什么！孤独永远都不是孤独者的墓志铭。

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• 【转】黄铭：正自贵者始——论董仲舒对于“居正”与“让国”的阐释

  作者：哲夫成城 发布时间：2022-09-19 10:25:09

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