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• “走进白太阳里去……”

  作者：rui吖 发布时间：2011-11-04 14:28:01

  ——读阿城《孩子王》

           你见过太阳的颜色吗？红色？黄色？还是橙色？

          在王福的眼里，太阳是白色的。“早上出的白太阳，父亲在山上走，走进白太阳里去啦。我想，父亲就有了力气。”

          那么，你心中的“白太阳”还在吗？

          说的少，说的淡，说的轻是阿城的特色，没有气宇轩昂的说教和批判，亦没有炫丽浮夸的文笔，可是他笔下的每一句话总是敲响你沉睡的灵魂，让人在麻木不仁中唤醒心里的初始信仰。告诉你，嘿，你是活着的。你是独立个体有思想的人，你不是某个政治形态和阶级政权下的傀儡。

          在中国特定的某个时期，知识青年都要履行他们的“义务”，知青下乡，接受贫下中农的再教育改造，去掉浮夸的小资本主义之风，取而代之的是跟着党走，吃苦耐劳的“红太阳”。在这样的时代背景下，原本该遵循的成了必须戒除的，原本该学习的成了歪门邪道。中国社会被颠倒了。孩子们上课必备的课本成为了“国家的困难”，而生产队的“批判学习材料”已然变成了“国家大事”。可事实上，就算解决了国家困难，孩子们学习的依旧是“批判学习材料”——“一个地主搞破坏，被贫下中农揪出来，于是这个村子的生产便搞上去了。”孩子们的天空被红太阳的万丈光芒牢牢辐射着，逃不掉。

      真正的文盲在主导着祖国花朵儿的成长之路，而有志之士却只能被发放到艰苦的地方逐渐忘记理想、忘记信仰变成一个强权意识形态下的白痴！“大约全国人民都很熟，我那个班上的学生，写作文，社论上的话来得个熟，不用教。你出个庆祝国庆的作文题，他能把去年的十一社论抄来，你还觉得一点儿不过时。”可爱的少男少女们丧失了独立思考的余地，骨子里属于年轻的一代该有的热情和朝气被扼杀在了成长的摇篮中。当“我”从迷惑人心和眼睛的“雾”中走出来准备彻底清理一下孩子们八年的语文功课时，孩子们显得是那么的笨拙和呆滞，他们根本不懂知识为何物，文又如何作，只会轻车熟路地照搬照抄是广播电台里的中央社论，而真正的记录和感悟在他们的世界里是一片空白。

          于是，王福就变成了一个聪明的好孩子。

          在一片折磨老师的流水帐里，王福的流水帐是最动人的。“我家没有表，我起来了，我穿起衣服，我洗脸，我去伙房打饭，我吃了饭，洗了碗，我拿了书包，我没有表，我走了多久，山有雾，我到学校，我坐下，上课。”“我”字当头，一逗到底的短短几行字，让我们看来似乎糟糕透顶了。但王福写得好！他没有那些标语口号时的革命语录，他给了我们一个孩子的视角，至少在上学的路上，他看到了雾。被阶级斗争、政治教化蒙蔽的大人们，有多长时间没有抬头看看天，有多少个出门干活的早晨体会不到雾的存在，忘记了大自然是我们的好伙伴？

          但王福体验到了。抄字典、学生字，学文化成了他生命中的主旋律。我想，他的世界是丰富多彩的，而不单单只有红色。

          就在“我”这个只有高中文化的赤脚先生快要将孩子们的世界涂满五彩缤纷色彩的时候，红魔鬼降临了。总场教育科的吴干事随便的一句话就“我”的涂色盘打翻，他宣布，世界只能是红色的！而“我”只能继续回到生产队里去当个白痴。

          阿城的《孩子王》让人心疼。在今天我们看来理所当然的事情在他们的时代是多么的难能可贵。可回头再一想，现在的我们也不过是五十步笑百步罢了。谁又能真正的摆脱时代和环境“赐予”我们的重压，在疲惫的脆弱的时候抬头找找自己的太阳，拿起心中的画笔涂上心中的颜色？

          王福真是个好孩子。在他的世界里，始终还是透露出了一点点白太阳的光芒。

          “早上出的白太阳，父亲在山上走，走进白太阳里去啦。我想，父亲就有了力气……”

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• 建筑是人类文化的纪念碑

  作者：江流 发布时间：2014-04-16 22:08:41

  作者开篇就对科隆大教堂和太和殿广场进行对比，两种不同文化下体现出建筑完全不同的风格，奠定了本书的基本思想——从中外建筑的区别反应不同文化对建筑形态的塑造。

  中式建筑——以木结构为本位，体型不够丰富，内部空间缺乏变化的，大殿之内几乎都是一个个简单的六面体，总体风格趋向于温润柔美；但在外部空间的创造上占据高峰，通过多样化的院落方式，把各个构图因素有机组织起来，各种宫殿、空廊、半空廊、檐廊、亭子、门窗共同构成整体建筑的风格与气质。中国园林采取自然式，取“有若自然”的自由式构图，重在对自然体察基础上的提炼、概括和典型化，江南私家园林更多体现文人疏淡风雅的情操，皇家园林重在规模，富丽堂皇，但二者均充分利用自然地理环境，强调顺应自然。中国的城市几千年来都采用西周《考工记》“左祖右社，面朝后市”的规划布局，方正的城市外廓，贯通全城南北的中轴线为对称轴的东西对称格局，皇宫位于全城中轴线上的显赫地位，左祖右社作为宫殿的陪衬，浸透了皇权至上等级严格的宗法伦理政治观念。

  西方建筑——坚强有力的石结构，用石头构筑的梁柱式结构，造型各异，有穹顶，有哥特建筑典型的尖拱，外张、饱满、充满力度感；但不注重外部空间的营造。欧洲园林是几何式，取几何规则式布局，重于形式美的外在表现，山地平整为不同高度的台地、水体采用简单几何如原型、方形、八角形、长条形的水池、水渠、喷泉和壁泉；植物则主要采用行列式，强调征服和改造。西方教会、国王、领主和工商业者四种力量此消彼长，造成欧洲城市通常围绕一座或几座具有市民公共活动中心性质的教堂发展，街道自由曲折，呈放射状自发伸展。

  从这些个对比中，真的能深切得体会在“建筑是人类文化的纪念碑”。伟大的建筑总是与当地的文化传统相联系，放映了那个时代的文化情趣与人民的精神追求，必须体现时代性、民族性、地域性的艺术和文化要求。反观当代中国城市，现代化建筑几乎都大同小异，到每个城市CBD区域几乎看不出什么区别，不得不说是作为建筑古国和建筑大国的悲哀。

  文末，作者提到“反对片面强调其艺术性，违反建筑本性，将建筑整体当做一种纯艺术，以突出自我表现追求奇、特、怪为目的”，是否在隐喻位于帝都中央，和周围民居格格不入的巨蛋呢，亦或者是各个城市层叠不穷出现的大裤衩、大圆环种种建筑怪状呢，值得思考！

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• 有点失望

  作者：蛵蛵读书 发布时间：2019-01-26 18:13:56

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• 临床意义强大

  作者：温妮魔法师 发布时间：2021-01-20 11:04:02

  有量表和编码系统，介绍得非常详细！是非常重要的案头书！

  这个量表并没有聚焦于自杀的病理原因，或者说并没有聚焦于来访的病理类型，抑郁啦、双相啦，而仅仅就事论事，探讨剥离了病里的自杀行为，不致力于去理解是何以至此，而只是探讨当下的状态以及可以做些什么。

  这或许是后现代治疗的一致取向！不纠结过去，只琢磨未来！

  很有意思的哲学取向！

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• 为什么我们吃的越来越好，身体素质却越来越差？

  作者：菽麦 发布时间：2018-07-06 10:25:52

  还记得国家发布的《全国学生体质健康调研》中，1985-2010年25年间，我国18岁以下的肥胖人群已达1 .2亿。在不满17岁的青少年儿童中，有1/3的孩子至少出现了一种心血管危险因素。中国12至18岁的孩子中1.9%患有糖尿病，相当于美国同龄人(0 .5%)的四倍。

  看到这个数据，我感到很困惑，

  为什么我们吃的越来越好，身体素质却越来越差呢

  ？看完这本《吃土 - 强健肠道、提升免疫的整体健康革命》，我找到了答案。

  刚看到《吃土》这本书的时候，会有不少疑问，难道我们要去吃土治病？还是因为穷的要吃土？果然，贫穷限制了我的阅历，《吃土》并不是真的要我们去吃土，而是建议我们以一种健康的生活状态，遵循大自然的规律，从根源上解决肠道问题。

  

  《吃土》菽麦摄

  《吃土》作者是乔希·阿克斯，美国著名的自然医学专家，还是游泳名将菲尔普斯的随队保健医生。他不仅治好了自己母亲的抑郁症，还帮助数万患者恢复健康，而他治愈这些疾病并没有用抗生素等药物，而是从饮食上进行调整，并借助益生菌调理肠胃，当然，也有可能是真的“吃土”。

  乔希·阿克斯在书中提出了一个新名词叫“肠漏症”，

  那肠漏症到底是什么呢

  ？

  从字面上理解就是肠道渗漏，肠道渗漏后使得身体免疫系统对肠道周围的物质一直处于攻击状态，最终导致自身免疫疾病。比如阿尔茨海默症、自闭症、念珠菌与酵母菌过度繁殖、狼疮、帕金森综合征、多囊卵巢综合症等。这样看来，肠漏症才是隐藏在肠道疾病后面的那个幕后黑手。

  是什么导致我们身体素质越来越差，让自身免疫系统出问题呢？

  就像压死骆驼的不是一根稻草，我们身体素质的低下，也不是猛的吃了某种东西造成的。这跟肠漏症一样，跟我们日常的生活习惯、饮食规律、现代环境都有关系。

  首先、现代饮食

  表哥家的孩子小五，很爱吃炸鸡，表哥经常带他去麦当劳，每次去他家都看到他在吃肉，现在刚上小学的小五，已经从刚开始的小巧可爱，长成了肥头大耳，跑起来都有点气喘吁吁。我问表哥：小五现在可不瘦呀，怎么不多给他吃点青菜？他说：吃肉好啊，青菜有啥营养。

  我看看他们家里买的东西，除了鸡鸭鱼羊肉，还有各种零食，饼干、方便面等等，原来吃的好在表哥眼里，就是吃这些东西。

  没过多久学校体检，小五因为跑步、身高体重比、心肺等多项不达标而让叫家长，表哥也跟着受到了“教育”，这下他不得不正视哪些食物是有营养的，哪些是垃圾食品了。

  小五就是典型的被现代饮食所伤害的孩子，现代饮食中有很多都是商家为了迎合大众的需求，制作的没有营养，但是口感不错的食物，而这些食物却一步步的破坏我们的肠道，最终导致各种疾病的发生，就像《超大号的我》中记录的那样。

  其次、过度清洁

  我们小区有个宝妈，对孩子“爱之深切”，孩子只要摸其他东西就要给她洗手，家里打扫的干干净净，外出也裹得严严实实，回到家就换衣服，基本不给宝宝接触微生物的机会。我们都打趣她说：你这是要把女儿当公主养啊，估计真的公主也没这种“待遇”。

  爱干净，讲卫生确实有必要，但过度清洁反而不好，因为孩子周围的微生物和细菌都被杀死了，孩子不小心接触到细菌反而更容易生病。果不其然，没过多久她家孩子就病了。去看医生的时候，医生建议她放弃“洁癖”，让家里“脏”一点，会更有利于孩子的成长。

  第三、便利生活

  现代饮食和便利生活，其实是分不开的，我们平时买的食物可以放冰箱，饭菜凉了可以用微波炉，想吃面了有盒装的，我们的家庭清洁用品有洗碗剂、地板清洁剂、家具抛光剂、洗衣液等等，可以说生活已经很便利了，难道这样的社会进步不好吗？

  社会进步当然好，只是在进步的同时，我们也付出了一定的代价。食物可以放冰箱，但却没能保留住多少营养。各种洗涤剂可以让家中变得更干净，却也无形中累积了很多的毒素。最重要的是毒素过载是导致肠漏症的主要原因。

  第四、压力过大

  乔希·阿克斯说：有超过75%的病都是跟压力相关的，其中很多都与肠道有关。

  经常会在妈妈群看到有人说起抑郁症。莉的朋友，还没做完月子，就有抑郁症的倾向。莉去开导了她好几次，情况还是不容乐观。原来莉的朋友生完孩子大出血，本就身体虚弱，又因为生的是女孩，婆婆爱答不理，老公不作为，身心疲惫之下，才导致了她的抑郁症。这时的她，心里压力过大，思虑过多，加上身体虚弱，得了抑郁症也不难理解了。

  最后、用药泛滥

  接触了育儿知识后，发现很多孩子的药物都用了抗生素，而我对抗生素深恶痛绝，所以不到万不得已，不会给孩子使用。但还有很多医生，不管孩子有没有需要，都想开一些抗生素的药。

  为什么说最好不吃处方药呢？乔希·阿克斯告诉我们，因为这些处方药可以改变胃内酸度，给肝脏增加过重负担，破坏肠道黏膜，抑制将营养物质转化为更可用物质的酶。所以处方药就像是一个贼，偷走了我们身体的营养，这也是我不想让孩子吃处方药的原因。

  在以上五点因素的综合作用下，我们的肠道问题越来越严重，从而引发肠漏症，导致我们貌似吃的越来越好，但身体素质却越来越差。

  怎样提高身体素质？

  想治好肠漏症，还是要从根本上解决问题，针对造成肠漏症的不同因素，乔希·阿克斯在书中推行吃土五步走方案。

  第一步，丢掉有害食物，

  第二步，重新播种益生菌，

  第三步，恢复健康肠道健康，

  第四步，快速释放压力，

  第五步，重新封闭肠道。

  这样相当于给我们的肠道初始化，从而解决肠漏症问题。但肠漏症根据成因的不同，对应的类型也不同，我们可以根据自己的身体情况进行测试。一旦确定了自己的肠漏症类型，就可以根据对应类型肠漏症的解决方案进行治疗。

  至于具体怎么测试自己的肠漏症类型？不同肠漏症类型的解决方案是什么？《吃土》一书中给出了具体的介绍，只需要对照选择即可。

  所以综合来说，乔希·阿克斯的这本《吃土- 强健肠道、提升免疫的整体健康革命》值得一读，它的理论跟中医很像，喜欢从源头解决问题。它不仅告诉我们什么样的食物是有营养的，对身体有益的，还帮助我们自查了是否患有肠漏症，及不同肠漏症的解决方案。所以我们吃的“越来越好”，是要吃那些真正“好”的食物，身体才会越来越好。

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