传染病学学习指导及习题集（第2版 供基础、临床、预防、口腔医学类专业用）/“全国高等学校配套教材 azw3 下载地址 网盘 在线 2024

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• 杨天南：放轻松带来的双重复利

  作者：湛庐文化 发布时间：2022-03-22 10:53:18

  你有没有过这样的经历：熬夜加班过度，反而拖低了工作成效；天天盯盘，反而亏损累累；给孩子报了很多兴趣班，反而令孩子兴趣索然？如果你遇见过诸如此类的问题，那你正好可以读一下《轻松主义》这本书。

  这本书无意中暗合了我的很多想法，例如“人生最优回报定律”，与我提倡的“追求人生综合回报最大化”异曲同工；再如“当你专注于你所缺乏的，你会失去你所拥有的；当你专注于你所拥有的，你会得到你所缺乏的”，正是我们常说的“珍惜在手的幸福”。

  作者几年前写过另一本现象级畅销书《精要主义》，并在斯坦福大学开设了课程“设计你的精要人生”，致力于帮助人们摒弃琐碎，抓住精要。

  但当生活已经被剥离到只剩重要事项，时间还是不够用时，我们应该怎么办呢？作者认为，一定还存在着另一条路，用正确的方法做重要的事，不必以身心俱疲为代价。想想如果将关键的事情变得容易做，你的生活会发生什么样的改变？

  书的开篇讲述了一位社会精英人士的故事，他从乔治城大学毕业后又到哈佛商学院深造，毕业后入职了一家顶级金融机构。他每周工作长达80小时，假日无休，因为在他接受的教育理念中，努力工作才是获得成功的关键。

  在这样争分夺秒的节奏中，时间到了2008年，他所在的公司破产了，他持有的股票下跌了97%！曾经所有的紧张熬夜、离家奔波，全都变得毫无价值。更要命的是，他的身体也出现了问题。此时他才突然意识到，“更加努力”或许并不能让人更成功。

  作者根据自己丰富的工作经历，在书中为我们描述了很多由于努力过头反而失败的案例，这令我想起了自己的日常生活。年届不惑之后，身边几乎每年都有人因为在事业快车道上超负荷奔跑而使健康出了问题，甚至酿成悲剧。人的一生面临着大大小小的选择，是这些选择造就了人的命运。是过把瘾就死，还是更长久地存在于这个美丽的世界？这个选择不可谓不重大。

  针对这个宏大的选择题，作者最终提出的治愈方案是：放轻松。《轻松主义》这本书为我们展示了用轻松状态、轻松行动获得轻松成果的5种杠杆。在轻松成果部分，作者指出“读书是世界上回报率最高的活动之一”，至于读什么样的书，他提到了“林迪效应”（LindyEffect），也就是一本书存世越久，它在未来留存的可能性就越高。所以，应该先读那些存世已久的经典作品。

  这点我极为赞同，因为通过阅读经典作品来学习作品中的智慧乃至重获健康的故事，我们身边发生了不少。近年来，有感于社会上追求“读多”的学习时尚，我们立下将巴菲特六十年股东信“十年读十遍”的宏愿。这个“多不如精”的学习计划至今己有3000多人加入。令人意想不到的是，我们收到最多的反馈是“通过学习获得了心情的轻松和内心的宁静”。

  日前，我收到了一封来自浙江读者的邮件，题为“治疗顽疾的一剂良方”，这位读者在邮件中讲述的经历很好地印证了《轻松主义》作者的观点。这是一位年届不惑之年的企业经营者，他自述过去数年动用杠杆参与比特币投机，目标是赚十倍乃至百倍，但2020年比特币一夜爆仓，导致他血本无归。他说，爆仓那天，感觉整个人从大脑到心脏被重重地捶了一下，睡眠不好，加上情绪低落，再叠加懊悔，到了那个临界点，他心里那根紧绷的弦终于断了。一夜白头的故事虽然没有发生在他身上，但他的大脑内部还是发生了一些异常。

  他开始听到无休无止的“嗞嗞嗞嗞嗞嗞……”声，就像电流声那样，这种声音24小时无时无刻不在侵扰他，他根本没办法正常读完哪怕一篇文章。夜深人静时，这种恼人的声音让他无法入眠，安静不得，苦不堪言。他跑了当地和上海各大医院，遍访名医，包括脑鸣专家，得到的诊断是：大脑有一块区域疑似放电，未有器质性病变。他还做了脑电图，服用了抗抑郁、减弱脑部放电和滋养神经的药物，但是都没效果。此时，他想到了自己正在关注的“解读巴菲特六十年股东信”节目，刚开始收听时，他还会竖起耳朵仔细听，但不知不觉就会睡着。和风细雨的节目声音，说它有宁心安神的作用，一点儿都不夸张。坚持10多日后，他幻听的症状日渐缓解，精神变得好多了。

  这个邮件中的案例印证了《轻松主义》的观点——阅读经典是物超所值的一件事。

  在这本书的第三部分，作者主张发挥5种杠杆的力量，把产生线性成果的行为转变为产生复利成果的行为，由此，只要付出一次努力，就能一次又一次地轻松获得收益。不错，一旦“努力”超过一个临界点，更多的成本投入很难推动更多的边际产出，甚至可能反噬已有的成果。

  人们感到不轻松通常源于自视过高或预期过高，因此，有人总结了“人生三部曲”——成年之后发现父母是普通人，中年之后发现自己是普通人，老年之后发现孩子也是普通人。人的一生应该先尽力而为，努力探索能力边界，让自己配得上想要的生活，接下来就应该顺其自然，因为说到底绝大多数的我们都是普通人。

  回顾历史，能够穿越周期取得15%复利回报的人已经可以称得上是“世界顶尖投资家”，屹立投资界巅峰的巴菲特，在这个数字上的表现也不过是20%而已。看看巴菲特和芒格二人加一起近200岁的年纪，再想想毛泽东所写的“自信人生二百年，会当水击三千里”，就会释然：一切要从学会放轻松做起，因为这样才可能一直健康活着，才可能享受既赚钱又赚命的双重复利。

  ——本文节选自《轻松主义》推荐序，格雷戈·麦吉沃恩 著，湛庐文化/中国财政经济出版社 出品，2022年3月

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• 只读了原文及翻译部分，本书解析部分见仁见智自取。

  作者：occidentalart 发布时间：2023-08-01 01:45:31

  《道德经》

  读书前:道德经讲无为而治。读书后:讲的原来是怎么运用辩证法理解道。

  总结:道德经归根结底回答了两个问题，道是什么意思？有德何以合道？

  读完全书我立刻想到了一位和老子一样伟大的人物苏格拉底，因为Socrates问了一个和老子道德经所述的相似问题，what's the meaning of virtue?什么是美德？

  先圣们都喜欢刨根究底的问，著名的Socrates method因为通过追问让人留下更多困惑而为时人所不喜，尤其是当我们追问人类社会建立的基础内核，比如美德、正义、民主、伦理、自由、权利，这些问题本身已经触及到了人类精神层面的终极部分即人类灵魂，普通人其实往往是将这些抽象的词汇不加思考的作为认识社会的前提予以无条件的接受，而任何能一层一层从表层现实迷雾剥开思考到这些精神终极前提的人已经脱离现实层面走进了思想深处，不过我个人觉得除非有圣贤的资质，对于我们一般人来说过多思考这些有可能不是好事，因为怀疑这些基础简单，我们每个人都可以做到，但是真正陷入怀疑过后重新建构不成功反而会成灾难。因为消解基础的结果很可能是整栋思想大楼楼崩溃。

  把握事情的本质对我们来说如此之难，以至于我们会去书店里找教深度思考的书籍去阅读，而道德经就是一本剖析道和德本质的书，通过一步一步的论述层层剥开道和德的内核，并阐发无为这个社会治理的观点，在这个跟着的过程中不论你是否接受无为的政治观点，我想最终我们都还是会有所收获。

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• 本中国金融生态圈让我对金融有了更深的一个认识

  作者：顺 发布时间：2016-06-20 17:50:05

  翟老师的这本中国金融生态圈让我对金融有了更深的一个认识，，谢谢翟老师用大道至简的方式跟以前听金融就跟听天书似的，觉得很深奥。但看了这本书才真正的了解到了什么是金融，谢谢翟老师用大道至简的方式跟我们这些金融盲

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• 伟人的高度、格局、远见，辩证唯物主义思维

  作者：木木南迦 发布时间：2023-06-23 18:44:07

  1927年，井冈山根据地五次被围剿，革命信念摇动。

  理论上清晰，必然思想上坚定。在白色恐怖笼罩的严峻形势下，毛泽东乐观的预见革命高潮的到来“它是站在海岸遥望海中已看得见桅杆尖头的一只航船，它是立于高山之巅远看东方已见光芒四射喷薄欲出的一轮朝日，它是躁动于母腹中快要成熟落地的一个婴儿”

  毛泽东的土地革命路线：依靠贫农，团结中农，削弱富农，消灭地主。按照人口平均分配土地，实行中山先生的“耕者有其田”的土地方针。

  在国共合作后，毛泽东改变策略，改为“减轻地主剥削，实行减租减息，建议改善农民的生活，提高农民抗日与生产的积极性”和“减租减息之后，又需实行交租交息，借联合地主一致抗日的两项基本原则”，“并且进一步提出了奖励富农发展生产和联合富农的基本原则”。

  形势变化，矛盾变化，策略变化，总的战略不变化，这就是毛泽东作为战略家的风度所在。

  毛泽东酷爱读书，

  学习苏东坡的“八面受敌读书法”

  一段时间集中研究一个问题

  反复阅读，《二十四史》读过四遍，《资治通鉴》读过十七遍，《红楼梦》读过五遍，马克思的《共产党宣言》读了不下100遍。

  讨论式阅读

  圈点批注

  认真考究

  政治工作是军队的生命线。

  毛泽东十大军事原则（核心是集中优势兵力打歼灭战）：

  先打分散和孤立之敌，后打集中和强大之敌

  先取小城市，中等城市和广大农村，后取大城市

  以歼灭敌人有生力量为主要目标，不以保守或夺取城市和地方为主要目标。保守或夺取城市和地方是歼灭敌人有生力量的结果，往往需要反复多次才能最后的保守和夺取之。

  每战集中绝对优势兵力（两倍，三倍4倍，多倍于敌之兵力），四面包围敌人，力求全歼，不使漏网。这样在群里上我们是劣势，但在每一个局部上，每一个具体战略上，我们是绝对的优势。

  不打无准备之仗，不打无把握之仗，每战都应力求有准备。

  发扬勇敢战斗，不怕牺牲，不怕疲劳和连续作战的作风。

  地球在运动中歼灭敌人。

  在攻城问题上，一切敌人守备薄弱的据点和城市，坚决夺取之。一切敌人有中等程度的守备、而环境又许可加以夺取的据点和城市，相机夺取之。

  以俘获敌人的全部武器和大部分人员，补充自己。

  善于利用两个战役之间的间隙，休息和整训部队。

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• 进入异域市场有参考价值

  作者：MSDN-貌似大牛 发布时间：2011-11-13 18:12:54

  从财务，运营，人力，市场，文化，政治多个角度说明GCC市场的独特性和应对策略，尤其像跨国企业的多层次的进入方式，分部如何一步步促进和总部的沟通的实践步骤都有操作指导价值。

  不仅限于了解GCC的文化，对于进入其他市场，思维的结构也有恒大的参考意义。

  是本不错的好书，翻译的也还可以。感谢译者的用心。祝读者读的愉快。

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