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肌肉链:脊柱的螺旋稳定【正版】书籍详细信息
  • ISBN：9787121347832
  • 作者：理查德·施米西科 Caputo 
  • 出版社：电子工业出版社
  • 出版时间：2018-09
  • 页数：227
  • 价格：47.81
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装
  • 开本：128开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：自然科学 数学 运筹学 
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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  • 更新时间：2024-07-25 12:00:03

寄语：

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内容简介：

理查德·斯密西克先生是捷克著名的资深康复专家，他独创的螺旋稳定肌肉链健身理论，已经有40多年的历史，现在已经推广到十余个国家。该项技术和理论不仅对健身健体有重要的作用，同时对治疗慢性背痛、椎间盘突出，以及脊柱侧弯等有相当有效的疗效，是近年来得到国际上高度认可和快速推广的一项理论和技术。

书籍目录：

章　腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症分期治疗

急性期手法治疗技术和训练

亚急性期训练

恢复期训练

吸收期训练

腰椎间盘突出症治疗成功案例

第二章　运动和放松状态下的肌肉检查方法

第三章　垂直肌肉链中具有紧张和缩短倾向的肌肉

躯干后肌群

椎旁肌后下肌群（躯干与骨盆）

椎旁肌后上肌群（躯干与颈部）

肩带前肌群

盆带前肌群

椎旁肌前下肌群

椎旁肌前上肌群

第四章　螺旋肌肉链中具有弱化倾向的肌肉

肩带后下肌群

脊柱与胸部的固有肌和肋间肌

肩带内侧肌群

肩带前肌群

躯干肌前肌群（腹肌）

盆带后下肌群

第五章　肌松弛失调

第六章　背部手术失败综合征（FBS）

第七章　螺旋稳定紊乱消除

第八章　测量运动范围和运动协调性的参数

作者介绍：

理查德·施米西科先生是捷克著名的资深康复专家，他独创的螺旋稳定肌肉链健身理论，已经有40多年的历史，现在已经推广到十余个国家。

隋鸿锦??教授??博导???生命奥秘博物馆?创始人大连鸿峰生物科技有限公司?总经理大连医科大学解剖教研室?主任中国科协比较解剖学?首席科学传播专家中国解剖学会?常务理事中国解剖学会科普委员会?主任委员民盟大连市委员会?副主委大连市政治协商委员会?委员

出版社信息：

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书籍摘录：

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原文赏析：

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其它内容：

书籍介绍

椎间盘突出症手法治疗和运动治疗

脊柱后路手术后并发症治疗

脊柱侧弯手法治疗和运动治疗

精彩短评：

  • 作者： Larbre 发布时间：2020-08-31 23:22:32

    同樣需要驗證

  • 作者： 晓文兄 发布时间：2021-11-06 23:31:53

    晚上，快速翻了一下《肌肉链》，这是一本针对腰间盘突出等脊柱问题康复训练的医学书。作者将人体肌肉分为螺旋肌肉链和垂直肌肉链，并将脊柱问题归结为垂直肌肉链紧张，螺旋肌肉链力量薄弱。平时的瑜伽练习强调的正好也是加强螺旋肌肉链，拉伸垂直肌肉链，殊途同归了。

  • 作者： 孙晓岑 发布时间：2023-07-17 10:12:45

    想从中找找关于腰椎和腰肌劳损的问题看是否有解释，然而无所获. 关于治疗的图解倒是很详细，但也不值得这么贵的价格.

  • 作者： usless 发布时间：2020-12-16 10:23:02

    概念很多，实操不咋地，这就是身体力学和股票的相似之处

  • 作者： neverland 发布时间：2019-12-25 09:52:12

    不懂

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  • 作者： 杲朹 发布时间：2023-10-23 09:33:42

    比较令我震惊的是“鼓励阻抗”这个部分，治疗师甚至会直接指导当事人去做一些行动和尝试，和现在李松蔚老师提出的5％的改变有类似，这个甚至是100％的改变。

    婚姻是一种冒险，一部分指的是上个阶段的旧麻烦刚刚得到解决，下一个阶段的新问题就已经来了。

    在这个充满变化的世界里，理性与情感的波动裹挟着人们进入一种不确定的状态之中，这种不确定性随着人们不同的心境与时机而变化着。没有确凿无疑，没有永恒不变。

    人生慰藉之一，就是几个世纪以来人类的问题依然如故，我们从中感受到了一种持续性的安心。然而，我们也在学习用新方法思考旧问题，寻找机会获得改变。

  • 作者： 从这里到那里 发布时间：2021-09-29 12:54:35

    性价比很低，内容只有一本小册子的量，但硬生生做成了一本大书，每一张纸都是极厚实的铜版纸，极其没必要的浪费；尤其令人生气的是，书封面上明明打着“十大病机”的广告，但其实书里并无此内容，完全是虚假宣传，欺骗消费者。那么既然如此，其实逃宝上有卖全套鲍艳举讲座的视频，里面包括这本书的讲座版（我比对过了，内容跟这本书没有任何差别），视频当然还包括很多其它内容比如十大病机，不仅价格有爱，质量过硬，而且童叟无欺，实实在在。

  • 作者： alpen3 发布时间：2014-10-11 21:56:42

    不错的一本书

  • 作者： Micosan 发布时间：2011-06-25 21:54:48

    尴尬小清新

  • 作者： 暗之帝王 发布时间：2018-04-18 14:31:33

    典藏版图书，绝对配得上典藏这两个字，极具收藏价值，除了内战主线漫画外，有众多的脚本，原案，设定，访谈等等多的发指的内容。使用户知道诞生这么一部巨著是多么的不易。漫画本身也是很赋深意，没有任何外来敌人，而专注于理念的碰撞，而在开始对抗开始，就不会有胜利者，战胜的一方会永远怀着愧疚，或者无奈，或者悲伤。

深度书评：

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  • 妈妈再也不用担心我看不懂原文书了

    作者：Guitarman 发布时间：2013-08-25 15:00:53

    我虽远不及GRE的词汇量，但也凭借在《文法俱乐部》中习得的拆解句子的方法，愣是将书中一些句子拆了一遍

    难句的难点：复杂修饰、插入语、省略、倒装、抽象词汇、短语间隔、多重否定

    1、复杂修饰

    运用三种子句和三种对应减化子句的概念可以比较快的看熟此类难句，无非是句子主词有个形容词子句，动词有个副词子句，受词又来个减化形容词子句，然后再到各子句内部填子句或者减化子句，以表示丰富的意思

    有了心法后即可熟练生巧

    2、插入语、同位语

    插入语也都是句子主干某成分的子句或者减化子句，理应不该有难度，只是突然冒出来，打乱了理解的过程

    同位语，本质上也是子句或者减化子句

    同样，运用心法熟练生巧

    3、省略

    大多发生在合句中重复部分的省略、让步或者转折句中只有一字存在、子句关系词的省略，子句的减化

    同样要求心法

    4、倒装

    书中讲到，这里倒装不局限于动词或者助动词提到主词前面，而是一种广义的倒装，只要有某成分的后置即可认为是倒装

    bring A to B，如果A后面接了长的形容词子句bring A（adj.C）to B就可能被写作bring to B A（adj.C），还有insert A to B等类似结构

    make A（adj.C） possible同样可能写作make possible A（adj.C）

    5、抽象词汇

    这个没什么好说的，慢慢积累

    6、短语间隔

    from A to B，from A（adj.C（adv.C（，adj.C）））to B

    7、多重否定

    这不是一个非黑即白的世界，双重否定并不一定等于肯定

  • 别去看里面的理论推导，错误太多了

    作者：迁客是也 发布时间：2011-12-22 22:43:23

    做技术的人看这本书比较合适，要是想看理论推导还是拉倒吧，太烂了各种错误比比皆是，光是前几十页，几乎平均每页一个错误，看里面的理论推导，太影响心情了，还是看经典的书比较好。

    比如，里面从流体力学公式推导差分格式那部分，就有好多错误，真是无话可说了，这书写的也太不严谨了。

    不过，里面提到的关于技术层面的东西还是很有用的，说明作者是偏向于做技术的吧！

  • 心画心声 惟知者能解——读朱良志《石涛诗文集》（叶康宁）

    作者：小艾~行走 发布时间：2017-11-02 15:20:07

    (一)

    　　情动于中而行于言，故而有诗文。诗文是作者的心画心声。苏轼说：“文如其人。”什么样的人就有什么样的言语，如叶燮所云：“功名之士，必不能为泉石淡泊之音；轻浮之子，必不能为敦厚大雅之响。”

    　　艺术史上的石涛，历来物议纷纭。他是旧王孙，明清鼎革，他遁入空门，本来应该青灯古佛，做一个大德高僧，可是他又是迎驾，又是献画，颂扬新朝的仁政。他时时穿梭于权门富家，诗文酬酢之外，还放下身段，帮他们叠石造园。他真是一个复杂的个体。邵松年说他“一生郁勃之气，无所发泄，一一寄于诗画，故有时如豁然长啸，有时若戚然长鸣，无不以笔墨之中寓之。”他的入世和出世，他的山河泪，他的功利心，应该都可以从诗文中一窥因果。

    　　孟子有“知人论世”说，然往者不可追，我们无从起石涛于九泉，又如何“知人”？只能从他的诗文入手了。石涛生前并无诗文集行世。他身后，先后出现了多种颇有影响的诗文辑录，尤其以汪绎辰的《大涤子题画诗跋》（一卷）、汪鋆《清湘老人题记》、神州国光本《大涤子题画诗跋》（四卷）、汪世清《石涛诗录》流布最广。

    　　正所谓“书三写，鱼成鲁，帝成虎。”这几部诗文集不同程度地存在误收、漏收、衍脱、错讹等现象。元好问论诗，有“心画心声总失真，文章宁复见为人”之说，靠谱的诗文尚且有“失真”之虞，遑论那些有问题的诗文了。因此，研究石涛，首要的任务就是辑录并校勘他的诗文。

    （二）

    　　朱良志老师辑注的《石涛诗文集》有两个基础，其一是前贤的辑录；其二是对传世石涛款作品的研究。

    　　如朱良志老师所言：“这本《石涛诗文集》是在充分吸收前辈研究成果的基础上形成的。”朱良志老师仔细研读了前贤的辑录，并撰写了《四种石涛诗文辑录著作中误录文字》，一一指摘出前人辑录的问题。难能可贵的是，对前人的工作，朱良志老师并非一味地否定，而是再三致意。他表彰汪绎辰的筚路蓝缕之功，指出：“《大涤子题画诗跋》是石涛身后第一部关于他的诗文辑录，具有重要的史料价值。收石涛题画古近体诗六十一首并十余则题画跋文，内容并不多，却十分珍贵。其所著录的不少作品不见传世，唯赖此作而得知。”对汪世清的研究实绩，他更是不吝笔墨，一再赞誉。他说：“文史大家汪世清先生的《石涛诗录》，更将诗文整理提升到一个新的水平。”又说：“汪世清学养深厚，世所景仰。他对石涛研究着力多，贡献大，是当之无愧的当代石涛研究的奠基者。”

    　　有鉴于传世石涛作品真伪参半，朱良志老师认识到：“编辑一本像石涛这样本无诗文集的艺术家之诗文集，对其传世作品的鉴定是最为重要的事情，没有这样的工作，只是罗列前人文献合而为一人之别集，往往难以获得理想的结果。”为了使辑录的诗文尽可能的可靠，也为了在前贤的基础上更上层楼，朱良志老师对传世石涛款作品进行深入的研究，并撰写了《传世石涛款作品真伪考》。有了这项系统的工作做铺垫，朱良志老师发现：“少数伪托之作可能来自对失传的石涛真迹的模仿，题识仍有参考价值，但大量的伪迹题识所涉诗文非石涛所作。”“石涛绘画题识中所涉之诗，不少来自前代或同时代名家（或其友人）之手，石涛有时加以说明，有时并未说明，极易与石涛所作混淆。”针对这些情况，朱良志老师特别做了一些拣择和辨析的工作，以去伪存真。

    　　钱大昕论校勘，说道：“订讹规过，非以訾毁前人，实以嘉惠后学。但议论须平允，词气须谦和。”朱良志老师辑注的《石涛诗文集》庶几近之。

    （三）

    　　一部诗文集，要为人物研究提供可资采用的史料，止于辑录和校勘是远远不够的，还必须对隐晦的词句做必要的解释。然而，前贤往矣，通过只言片语去揣度他们的心思，甚至进而还原写这句诗或说那句话的语境，又谈何容易！正所谓“诗无达诂”。《诗经》中的《伐檀》，方玉润说：“二千余年纷纷无定解。”元好问喜好玉溪诗，亦苦于索解，遂有“诗家总爱西昆好，独恨无人作郑笺”之叹。博洽如陈寅恪，研读钱柳遗篇也不免感叹：“岂意匪独牧翁之高文雅什，多不得其解，即河东君之清词丽句，亦有瞠目结舌，不知所云者。”

    　　陈寅恪说：“自来诂释诗章，可别为二。一为考证本事，一为解释辞句。质言之，前者乃考今典，即当时之事实，后者乃释古典，即旧籍之出处。”这两样，没有一样是容易的。好在朱良志老师的工作并不局限于诗文，他研究的触角一只伸向了石涛的生平行迹，另一只延展到了石涛的传世作品。通过这两只触角，他对所谓的“本事”有了更加细致入微的体察，他的注释也新见迭出。比如石涛有幅《隔江山色图轴》，凭借对石涛生平的熟稔，朱老师在注释中指出此图题诗“与石涛生平情况是相合的，是证明大涤堂建成的直接资料。”此外，朱良志老师还把每首诗、每篇文、每段题跋的出处都尽可能地交代清楚，涉及画作的时候，还会对递藏和存佚做说明，这为后来的研究者提供了莫大的便利。

    　　拿到朱良志老师辑注的《石涛诗文集》，我差不多是一口气读完的。偶然发现一处引用书名有误，第207页录《题屈翁山诗意图册》，注云“录自《泰山藏石楼藏画》”，应为“《泰山残石楼藏画》”，为唐吉生旧藏，1926年梓行。“去其一非，成其百是。”亦读书一乐。（作者系南京艺术学院副教授）

    编者按

     

    　　北京大学哲学系、美学与美育研究中心主任朱良志教授，长期从事中国传统美学和艺术观念研究。出版有《南画十六观》《八大山人研究》《真水无香》《中国美学十五讲》等著作。

        近年来，朱良志教授对文人画、对石涛素有关注。石涛（清代）不仅是有成就的画家，还是出色的诗人，却至今没有诗文集行世。朱良志辑注的《石涛诗文集》充分吸收前人成果，在石涛作品真伪考证基础上，尽可能汇集石涛可靠的诗文著述，并加以注释和校订。本书是第一部石涛诗文总集汇览。同时出版的还有新著《传世石涛款作品真伪考》和《石涛研究》（第二版）。这三本书从不同的角度深化、丰富了对石涛这位艺术家的全面研究。

    （原刊《光明日报》2017年9月5日）

  • 中国的年轻人生活得太苦了……

    作者：天空 发布时间：2020-05-06 23:07:01

    最近总是会听到年纪稍长一些的人对年轻一代普遍抑郁以及自杀率上升十分不解，不解甚至不屑地感叹现在年轻人都“太矫情”，接着会还说现在生活水平都这么好，有什么想不开的。俺今天就要说现在的孩子真的很辛苦，甚至更苦了。

    「这段是书中的知识」要从一个实验说起，“陌生情景实验”（了解陌生情景实验的朋友可以跳过本段，或者自己找科普，打这个太累了，主要内容在后面）简单来说是把一些一岁以上的幼儿放在一个陌生但是有玩具的环境，孩子的主要养育者离开一会儿再返回，观察这个过程中孩子的反应。依据孩子的反应养育者和孩子的关系被分成四种。第一种，养育者走后闷闷不乐了一段时间，但是不久就开始玩玩具，养育者回来时对依恋地扑向养育者，过了一会儿又开始玩玩具。这种情况被称为安全依恋。第二种，养育者走后也表现出失落，但养育者回来时，却（表现得）刻意继续玩玩具，并没有亲昵地想念的行为。这种情况被称为回避型依恋。第三种，在养育者走时，就非常严重的哭闹，不愿离开养育者，养育者陪着孩子，孩子开始玩玩具，但还是玩得不开心，（表现得）怕养育者走。被称为矛盾型依恋。第四种，养育者回来时，仿佛想要被抱被抚慰，但是却朝相反的方向跑，或是养育者保住他时他却开始哭泣，仿佛不知道他究竟想要什么。这种被称为混乱型依恋。

    （这段还是科普）其实根据生理监测，每个孩子都有依恋需求，也都有探索需求，为何孩子会“表现得”不在意养育者归来或是“表现得”离不开养育者呢？其实是孩子已经养成了一种内在应对模式。有些养育者害怕亲密，所以当孩子表现出依恋和情绪需求时，ta却鼓励孩子独立，孩子为了适应养育者的需求，最终压抑自己想亲近养育者的感受，表现得“独立自主”。同理矛盾型依恋关系中的养育者害怕分离，会在孩子想探索时给孩子设置限制，比如在孩子停止哭闹依然不停止表达关爱，或者孩子正在好好玩耍时递给他一个奶瓶，久而久之孩子知道父母需要自己，会表现得很需要父母。而混乱型的养育者，一般自己在小时候也遭遇过严重虐待，忽视，家庭混乱，以至于成年后在孩子看来，ta或者是叫人觉得害怕的，或者是在害怕自己。这样的情况下，孩子想亲近养育者却不敢亲近，因为养育者随时可能情绪爆发，自己想表现好一点防止这种情况，但是好像不管做什么都可能触动到他，这时养育者和孩子的角色已经颠倒。

    被“严重虐待”的养育者自然是少的，但是我国历史上孩子从小就被要求照顾家长，“融四岁，能让梨。香九龄，能温席”这无疑是一种精神上的虐待，加之因为社会普遍“克己复礼”文化对于个人情感需求的漠视，养育者小时候没有“被看到”，成为父母后也不知道如何应对孩子的情绪。

    年轻一代的成长环境还有一些改变——由于“物质生活的极大丰富”每个家庭生育的子女从平均五个直线下降到两个。年轻一代的养育者往往把对外界的恐惧原本地给孩子，并尽可能把孩子圈在自己身边（老一辈没有这个物质基础），在物理距离上害怕和孩子分离，这就形成了“矛盾型依恋”，孩子习惯了在养育者身边，很难鼓起勇气探索外界世界——开始时因为这样养育者会担心，后期已经成为一种程序型记忆：我应该尽可能地呆在父母身边/我或许没有能力独自面对这危险重重的世界等等。

    但是由于我国文化传统对个人情感的漠视，在孩子有情感需求时，如伤心哭泣，或者愤怒时，虽然物理距离很近，拥抱安慰不是难事，还是会告诉孩子“要坚强一点不要哭”“生气是不好的，你不可以乱发脾气”简而言之在孩子情感上需要养育者时，养育者觉得自己没能力平复他的情绪，自己无能；或是转而对孩子的愤怒“他就不该有这样的情绪”，每种情况都会导致消极的应对，刻薄（教训孩子），软弱（哭泣，情绪要挟孩子），或是逃离（让孩子陷入情绪问题没法解决，又因情绪问题被养育者抛弃的恐惧中）。孩子只得控制自己的情绪表达，不再在情绪上需要养育者，情绪上的关系为“回避型依恋”。

    这样一来中国孩子被困于养育者身边却被无视情感需求的状态。养育者和孩子的关系是最最难以优化的“混乱型依恋”这样环境下的孩子，你能说他生活得很好么？而随着物质生活的提升，如果我们年轻一代还是对于情感需求，精神健康没有重视的话，那我们的下一代会生活在更大的割裂中，他们会更难过。而且！与其担心下一代，不如好好照顾自己吧！好好照顾自己的情绪，不要再听老一辈的压抑情感的方式，寻找适合自己排解情绪的方式。长时间难以调试后不要讳疾忌医。希望大家都能好好的

  • 做个60分妈妈就好

    作者：燕子 发布时间：2024-01-06 23:13:58

    如果让大家给好妈妈的标准评个分，我估计很多人都会要求100分。我自己也去搜索了下网上的“好妈妈标准”，发现有好多个要求，比如言而有信、心态放松、不攀比、要有稳定情绪等。看来，很多人还是将好妈妈趋向于完美妈妈，可实际上，真的是需要这样吗？

    《家庭与儿童成长》一书作者温尼科特，著名的儿科医生，儿童心理大师，提出了“父母本能”“刚刚好的妈妈”等教养理论，旨在引导家长不能过于完美、严格，而应以共情、乐观的态度来看待儿童成长。

    书里收集了作者多年发表的论文，通俗化地表达了他的核心思想，并结合实际工作中的案例，深度剖析家庭与儿童成长的一系列关系，以及他们之间的互动对儿童以后社会生活的影响，这些需要从他自创的客体关系好好来理解。

    网上搜索“客体”的概念，客体意思是指存在于主体之外的客观事物。哲学上来说是主体以外的客观事物，是主体认识和实践的对象；

    就比如说婴儿如果是主体，那母亲就是客体。

    作者在书中说：“一开始，婴儿不能将母亲理解为一个明确的客体。”

    也就是说婴儿一开始是认为母亲和自己是共生的，这时候对母亲是相当依赖的，特别是第一年内。因为婴儿的心理发展同身体和功能的发展相适应，是逐渐的而且可见性不强，需要母亲全身心投入，让自己适应并满足婴儿的成长需求。

    然而，在这一年的过程中，婴儿的心智已经开始萌芽。在早期，婴儿会与部分客体，比如母亲的乳房发生关系，然后再慢慢发展意识到母亲这整个客体，在这个过程中，婴儿会拥有几件“过渡性客体”的物品，比如毛巾、毯子、玩具之类，甚至过渡到成年。

    说到这里，真的非常有印象，我女儿小时候就非常喜欢一只洋娃娃，经常需要抱着它入睡；我邻居家的媳妇，据说身边的毯子从小跟到她嫁过来到现在。

    “过渡性客体”是作者提出的一个著名的术语。婴儿需要在它的帮助下，逐渐发展出独处的能力。而如果被剥夺就会出现一系列的问题，影响以后的成长。

    书里还详述很多关于母亲和儿童的关系，以及存在问题的母亲和儿童实例详析，需要精读本书才能更好获悉。

    读完本书，我想作者所表达的“刚刚好妈妈”本质上是更好尊重孩子发展的妈妈，你们觉得呢。

下载点评

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下载评价

  • 网友 马***偲：

    下载速度：5分 / 书籍完整：5分 / 阅读体验：4分

    ( 2024-09-16 10:17:17 )

    好 很好 非常好 无比的好 史上最好的

  • 网友 寿***芳：

    下载速度：10分 / 书籍完整：10分 / 阅读体验：8分

    ( 2024-09-17 08:39:52 )

    可以在线转化哦

  • 网友 通***蕊：

    下载速度：7分 / 书籍完整：4分 / 阅读体验：10分

    ( 2024-09-16 10:27:36 )

    五颗星、五颗星，大赞还觉得不错！~~

  • 网友 权***颜：

    下载速度：4分 / 书籍完整：6分 / 阅读体验：5分

    ( 2024-09-16 10:18:48 )

    下载地址、格式选择、下载方式都还挺多的

  • 网友 晏***媛：

    下载速度：10分 / 书籍完整：10分 / 阅读体验：9分

    ( 2024-09-17 11:26:32 )

    够人性化！

  • 网友 孔***旋：

    下载速度：8分 / 书籍完整：6分 / 阅读体验：10分

    ( 2024-09-16 10:27:48 )

    很好。顶一个希望越来越好，一直支持。

  • 网友 谢***灵：

    下载速度：9分 / 书籍完整：9分 / 阅读体验：7分

    ( 2024-09-16 10:23:01 )

    推荐，啥格式都有

  • 网友 田***珊：

    下载速度：8分 / 书籍完整：7分 / 阅读体验：7分

    ( 2024-09-16 10:22:49 )

    可以就是有些书搜不到

  • 网友 隗***杉：

    下载速度：4分 / 书籍完整：5分 / 阅读体验：4分

    ( 2024-09-16 10:17:07 )

    挺好的，还好看！支持！快下载吧！

  • 网友 孙***夏：

    下载速度：6分 / 书籍完整：4分 / 阅读体验：8分

    ( 2024-09-16 10:24:06 )

    中评，比上不足比下有余

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肌肉链:脊柱的螺旋稳定【正版】分类索引数据信息

ISBN：9787121347832
出版社：电子工业出版社
出版日期：2018-09
作者：理查德·施米西科 Caputo 
TAGS：自然科学 数学 运筹学 
下载格式： epub azw3 pdf txt mobi word kindle 
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