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内容简介:
《美国:对某些虾及虾制品的进口限制案》由上海人民出版社出版。
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《美国:对某些虾及虾制品的进口限制案》由上海人民出版社出版。
精彩短评:
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作者: 争上游 发布时间:2021-07-06 17:52:47
就是份田野记录!但是!后面送了一张光盘!是视频资料!这个比较有意思!
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作者: NoYouShutUp 发布时间:2013-09-01 20:47:05
绝对经典。译文水平怎样不好说,毕竟没看过英文原版。
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作者: 许多许多 发布时间:2018-03-10 22:12:11
他港:不做伦理判断。对于我来说,这是天底下最难的事情之一。
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作者: 大磁铁 发布时间:2019-12-10 23:32:40
第二遍读(前六章),还算清晰。
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作者: 皓天舒白日 发布时间:2021-12-27 23:27:26
我太喜欢中华经典系列这套书了,几小时一本,看得飞快。(深入还是要看详注)
深度书评:
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静音播放
作者:小扑通叹世界 发布时间:2019-11-28 22:13:29
在看这本摄影集之前,看了一本很呱噪的、通篇都是文字的摄影集,所以这部摄影集一拿到手上,光是看名字就觉得通体舒畅。
看了之后更加深了这种感受。
因为这本书的文字真的超少的,少得我都怀疑:为什么还要有两个译者?整本书的正文只有开篇的简短说明和最后的作者的话(散文诗一样),加起来就两个P。
画面简单、干净,主角永远只有柴犬一茶和婴儿Maru。拍的是他们俩的日常生活,没有什么心灵鸡汤,没有高大上的主题深入,就只有日常。
就像一个日常温情的影片,静音播放,因为会自动有不同的旋律在我们各自的耳朵里回响。
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拯救小抑郁的你我他
作者:蝴璎 发布时间:2020-05-12 15:01:23
抑郁症这个难缠的情绪病,悄然降临到我们普罗大众的身上,真的是妖怪下凡。
虽早有耳闻,但直到自己周边的人因此而去世方知此病症的可怕。本书标题已经给明了,有33个情绪转化法则,细细读来感觉其中意义重复的略多。总体来看是要求人自我心理暗示,还有思考方式转变,这其实就挺难的,比如你生病了,身体难受,情绪低落,但我要求你积极乐观,打起精神来,是不是有点儿为难人了。
所以这些法则适合哪种人呢,就是你完全不觉得自己有抑郁倾向,你只是有大家都有的负面情绪而已,其实就是给身边的你我他一些方法来拯救一下自己的不开心和小抑郁。
有一个办法让我比较感兴趣,个人觉得有试用价值,就是把话的因果置换一下,比如说“到了让人兴奋的吃火锅的季节,但是天可真的是冷啊。”读到这里是不是接下来内心潜台词就是“艾玛太烦人”or“可真膈应”!那这句话置换过来就是“天可真的是冷啊,但是到了让人兴奋的吃火锅的季节呢。”读到这里是不是想在后面加想俩字——“真好”?!这招各位不妨试一试嗷。
愿每一个读到这个书评的小可爱好运常伴,好事连连。
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抖音看了后买的
作者:我在后门等你 发布时间:2023-07-16 22:53:34
全篇废话,大部分文字都没有围绕变通来奖,全是励志鸡汤,就是一本废话+小故事集锦模式套用的商业书,毫无含金量。看了一半,咀嚼无味,忍住继续看剩下的一半,本着不浪费原则,继续读下去,整整二十多万字,二十万字是凑字数的,就中间几万字讲到了变通。这本书适合初入职场的年轻人看,他们需要打鸡血,需要拼命。
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《想吃啊,没关系》|吃东西这件事真的能商量
作者:杨小亭读书 发布时间:2023-03-20 09:06:27
其实我不饿,但我就是忍不住想吃;
别人都是吃饱,而我总是吃撑;
只有食物才能平复我的心情。
生活中,你是否也经常有这样的想法。看着令人垂涎欲滴的美味,自己就像无受控的饕餮一样大快朵颐。
可事后,却又忍不住对自己的行为而感到羞愧,自责。
难道吃饭这件事,真的没有商量吗?其实啊,还真的能商量。
在《想吃啊,没关系》这本书中说,只要你在饮食之前,学会与自己对话,那么就能够轻松地结束你与食物的斗争。
关于作者:
Karen R.Koenig 饮食心理学专家,心理治疗师,教育家。
翻译陆乐天,“乐天瘦身”微信公众号主理人,著有《放弃减肥,我瘦了60斤》。
【精彩片段】
如果你对食物毫无抵抗能力的时候,该怎么办?
其实,我们可以把进食的过程分成5个节点。
1、觉察食欲。
也就是在想吃东西的时候,该如何做心理建设。
当我们想吃东西的时候,我们放松下来,感受一下,是自己单纯的想吃它,还是由于心理感到无聊、焦虑、孤独,需要用食物平复思绪、
这时,你可以问自己这个问题:
1)我的身体发生了什么,让我觉得自己饿了?
2)我是否察觉到了一种情绪,让我想吃东西?
2、有进食冲动时候的选择。
当你特别想吃某种食物的时候,心里会一直想着它能给你带来的快乐。
其实,你这个时候的意志是模糊的,不坚定的。
你可以问自己这样几个问题:
1)即便我对某个食物特别渴望,我也可以寻找其它有营养的替代食品。
2)我只吃一口,专心的品味它的滋味,之后,就把它放在一边。
3、有意识进食
所谓食不言,寝不语。就是在吃饭的时候,尽量不要分神。专注当下你吃的食物的味道,和能给你带来那些感受。
其实,这也是一种冥想,让自己全身心的投入到当下。
这时,你可以对自己这样说:
1)我喜欢把食物放在舌尖上,用心享受每一次咀嚼带来的味道和口感。
2)每一口食物都能够给我带来不同的快乐。
4、结束进食。
当你专注在自己进食的过程中,就会发现随着饥饿感的减少,你对食物的渴望也不那么强烈了。
如果你一边吃东西一边和朋友聊天,那么很容易就会感到吃撑。
正如,剩下的半盘菜,不吃浪费了;自助餐一定要吃回本;
这时,你该这样想:
1)吃饭的zui 终目的,就是为了让我消除饥饿感;
2)我要礼貌地拒绝额外的附赠的食物。
5、进食后的反思
吃完饭后,觉得心满意足时,就会发现自己吃多了,随之而来的是内疚、自责、懊悔。
就像每次吃完自助餐都会发誓再也不去了。
其实,这时候,你可以这样对自己说:
1)吃完身体后,我身体的感觉如何;
2)我选择的食物,让我的肚子感觉很胀,下次我会做出更好的选择。
以瘦为美的今天,很多女孩都会刻意节食,往往会影响身体健康。
其实,饮食的关键,不在于自己吃与不吃,而是你与自己说了什么。
情绪对饮食有着巨大的影响。
正向思考,能让自己快乐饮食,轻松减F。
春天来了,姐妹们与自己和解,与食物对话,一起快乐饮食,健康减F。
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非常的朴实
作者:摇滚小猪 发布时间:2005-12-18 15:37:21
这书当年是黄埔军校的士官手册
里面关于蒋介石的有关本书的一个补充说明,文字写的非常至诚
这书对于管理人士有不错的效用
下载评价
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网友 谢***灵:
下载速度:5分 / 书籍完整:4分 / 阅读体验:7分
( 2024-09-16 10:03:30 )推荐,啥格式都有
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网友 冉***兮:
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( 2024-09-16 10:03:34 )如果满分一百分,我愿意给你99分,剩下一分怕你骄傲
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网友 马***偲:
下载速度:10分 / 书籍完整:10分 / 阅读体验:5分
( 2024-09-17 00:01:06 )好 很好 非常好 无比的好 史上最好的
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网友 丁***菱:
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( 2024-09-16 11:37:46 )好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好
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网友 宫***玉:
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( 2024-09-16 12:01:06 )我说完了。
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网友 孔***旋:
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( 2024-09-16 10:03:14 )很好。顶一个希望越来越好,一直支持。
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网友 康***溪:
下载速度:4分 / 书籍完整:5分 / 阅读体验:5分
( 2024-09-16 10:00:01 )强烈推荐!!!
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网友 隗***杉:
下载速度:7分 / 书籍完整:8分 / 阅读体验:3分
( 2024-09-16 09:57:14 )挺好的,还好看!支持!快下载吧!
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网友 芮***枫:
下载速度:7分 / 书籍完整:5分 / 阅读体验:7分
( 2024-09-16 10:03:51 )有点意思的网站,赞一个真心好好好 哈哈
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