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铁道尽头书籍详细信息
  • ISBN：9787532786732
  • 作者：菲利普·瑞弗| 姜智凡 
  • 出版社：上海译文
  • 出版时间：2022-02
  • 页数：暂无页数
  • 价格：39.97
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：“星际快车”三部曲
  • TAG：小说 外国小说 其他国家 
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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寄语：

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内容简介：

."【内容简介】：几千年之后，人类离开地球，在宇宙中建立起庞大的帝国以及巨大的网络。机器人、智能系统、数据库成了人类生活不可分割的一部分。星球之间靠凯奔列车连接。努恩家族统治着整个帝国，它需要不断平衡诸侯、财阀、军阀的利益关系。但真正的统治者是名叫“卫神”的智能系统，它们已经拥有了独立思想。

岑是街头小混混，以偷窃为生，和母亲、妹妹相依为命住在贫民窟。某天，名叫诺娃的机器女孩和神秘人雷文找上他，要他登上皇家列车盗取一个神秘宝盒。岑顺利蒙混过关，窃得宝盒，但众人以及帝国的命运由此发生转折。盒子里面装的是什么？雷文到底是谁？他为什么觊觎宝盒中的东西？卫神又是谁开发出来的？星际冒险正式开启……"

书籍目录：

."【目录】：

部分 星际快车

第二部分 星罗帝国

第三部分 大马士革玫瑰

第四部分 伤心洋"

作者介绍：

·瑞弗（Philip Reeve），1966年出生在英国海滨城市布莱顿。他先后在剑桥艺术和科技学院、布莱顿理工学院学习插画。他绘制的《要命的数学》《可怕的历史》和《 名人》等丛书使他一举成名。迄今为止，由他绘制插图和撰写幽默文字的图书已达40多部。

   2001年凭借青少年文学处女作《致命引擎》系列小说，征服了挑剔的英国编辑和读者，并斩获雀巢聪明豆9-11岁图书大奖。2008年，凭借《少女骑士变身记》获得卡内基儿童文学奖。

   自2006 年开始，瑞弗创作了《云雀之光》（Larklight），一部“维多利亚时代太空冒险”的儿童文学作品。这次作者将故事的背景设在外太空，讲述一对兄妹和太空海盗一起拯救世界的故事。其后作者又分别在2007 和2008 年完成了系列的续集《迷失星际(Starcross)和《狂蛾之境》(Mothstorm)。

   《云雀之光》三部曲一经推出便备受瞩目，已由好莱坞华纳兄弟公司购买电影改编权，单部投资达2亿美元。

出版社信息：

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书籍摘录：

."【精彩书摘】： 听…… 他听见的时候正从和谐路往下跑。那声音起初很弱，但透过街道的噪音变得越来越清晰。黑暗之中，城市那头，笛声扬起，仿佛孤独的鲸歌。这就是他期盼已久的声音。星际快车正从金枢纽风驰电掣呼啸而来。

     现在他有理由赶路了。他不再是为了逃离犯罪现场，而只是跑去赶火车。他只是一个沿着和谐路往下跑的名叫岑?斯塔灵的瘦削棕发男孩。他看着眼前纷乱的街道，外套口袋里揣着偷来的珠宝，在熙攘的人群里跳跃穿梭。他回头望去，想要看看无人机追上来没有，那些旧玻璃楼间的一串串灯笼照亮了他的脸。

     怎么会觉得那个金匠会派无人机追他呢？岑开始觉得，只要不是每次都偷同一家，而且不要让人损失太惨，安贝赛集市的商人们就没那么介意被偷。也许他们觉得要想在这东边支 的集市里做生意，遭点小偷小摸在所难免。这个集市从有人记事起就是岑这类人的猎场，他们年轻、勇敢、狡猾，是这个无边城市底层生活的主角。

     安贝赛是个大卫星。它的母行星是个脏兮兮的黄色圆盘，挂在天上像只警惕的眼睛，注视着这些忙碌的街道。但岑从店铺门前敞开的货架上偷食物、手镯时，母行星这只眼睛似乎从来没注意到过。有时店主发现了，骂骂咧咧地挥着 追过来，但 大多数追了一两条街也就算了。而且街上人这么多，总有办法躲起来。这个集市昼夜不休。不仅咖啡馆、酒吧、情趣商店，连那些手艺摊和五金店也都全天候营业。他们占了一整片街区,售卖远太空采矿机构带来的东西。安贝赛本地的小行星带就像一条昂贵的项链一样富含贵金属矿石。

     巧合的是，那天晚上岑顺走的就是一条昂贵的项链。他走向车站去上车，经过那些滑腻的台阶，每下一级，就能感觉到项链在口袋里敲打着他的屁股。

     通常他没这么贪心。一般他来安贝赛时只顺几只脚镯，或者一个鼻环。但他看见那条项链躺在金店的柜台里时，觉得实在机不可失。一位顾客刚刚看过那条项链，金店老板娘正忙着和他说话，想让他再买点别的 贵的东西。她雇的保安本应看好店里的东西，此时却在看体育节目或是三维电影；他戴着个耳机，眼珠像玻璃一样无神。人们把视频直接导入视觉大脑皮层时，通常就是这副德性。

     岑的大脑反应过来之前，他的手已经攫取项链，滑进外套里了。接着他就转身出去，强装轻松地混进人群里。

     他还没走出二十步就有个人挡了道。岑低着头，只能看见那人的大头靴和红雨衣，还有腰间的腰带。他抬眼瞥了一下，这人的脸笼罩在雨衣帽阴影下，从那模糊的轮廓看来像是个女孩。但他只看了那一眼，因为金店老板娘发现失窃了，她的保安也回过神来，回放店里的监控录像看到岑偷走了项链。“抓贼！”老板娘尖叫着，保安抓起一根 拨开人群向岑走来。

     “跟我来！”那女孩说。

     岑推开她。她迅速伸出手紧紧抓住他的胳膊，力气大得惊人，把他拉得一踉跄，但他还是挣脱了。他听见身后那拿 的家伙边嚷嚷边把逛街的人推开。“岑?斯塔灵！”红衣女孩喊道。她不太可能这么喊，他一定是听错了，她怎么可能知道自己的名字呢？他接着跑，混进了和谐街的人群里。

     他刚开始觉得这次自己运气不错，就听到一阵螺旋桨鼓翼的声音。他回头看到身后有一架无人机，像只金龟子在人群上空徘徊，锃亮的，看起来很厉害，像是军用的。它的甲壳上有霓虹灯光滑过，激光眼通红。岑有种不祥的预感：无人机的下舱里携带了 ；就算没有 ，只要找到他，至少也能把他的照片和定位发到本地数据筏，然后把警察或者金铺老板娘的狗腿子招来。

     想到这里，他把身上穿的旧智能粗呢外套应着周遭环境从蓝色调成黑色，拨开人群，循着悦耳的火车鸣笛走去。

    安贝赛站：这个车站 宽敞，前厅很高，就像个宏伟的大剧院，入口处挂着蓝色火焰写的“凯奔”标志。广播里高声重复播放着各站的连祷。密集的飞蛾和僧虫在站外的灯下萦绕；乞丐和小孩也到处都是，还有流浪艺人，卖水果的、卖亚洲菜和面条的，还有竞相揽客吵起来的人力车夫。穿过这些鼎沸嘈杂之声，火车的声音渐渐近了。

     岑走过入口的栅栏，跑向站台。快车刚刚进站。先是巨大的火车头，是赫尔登家出品的槌头双髻鲨车头，长长的车身上覆盖着闪亮的玫瑰金鳞片。接下来是一排明亮的窗户，被外星雨淋湿了。一对车站天使沿着车厢两侧闪烁，就像零落的彩虹，岑旁边的有些游客对着那些车站天使拍照，但其实这些天使在照片上是不会显示出来的。岑混在挤作一团的其他凯奔旅客中，特别心痒，想回头看，但他知道不能。假如无人机在他身后，他回头就正中它下怀：它找的正是一张带着负罪感回头望的脸。

     车门滑开了。他逆着下车的乘客，推搡着上了车。车里闻起来有些香甜，可能火车刚经过的那个世界此时正是春天。岑找到一个靠窗的位子，坐下来，低着头看看自己的脚，看看瓷地板，看看破了洞的座位罩子上的图案，反正就是不看窗外，虽然其实他想看极了。同车的旅客多是通勤的人，还有几个机器人邮差，圆圆的机器脑袋里充满了要到下一站执行的任务信息。岑对面的座位上歪着几个有钱人家的孩子，蜷在一起打盹：估计是从凯姆彪西或是加拉加斯特来的火车浪子，漂亮得像三维视频里的明星。岑考虑要不要下车时顺走他们的包，但想到他今晚运气欠佳，他决定还是不要冒险了。

     火车开始移动，平滑得他几乎没感觉到。安贝赛站的灯光向后退去，引擎的节奏渐强，车轮回响加速。岑冒险看一眼窗外。一开始车窗上的倒影和外面城市的灯光混在一起，几乎什么也看不出来。过一会他又看见了那架跟踪他的无人机。它跟着火车，保持在窗口的高度，转叶上滑出细碎的光点，拖着一团密密麻麻的蜘蛛眼，监视着他，拍摄着他，还干些讲不清是什么但让他不舒服的事。

     火车冲进一段隧道，终于他从窗户上只能看见自己的倒影了：瘦得皮包骨头，宽颧骨跟着火车前进的节奏晃动，眼睛大却空洞，像飞蛾翅膀上的眼睛一样。

     火车在加速。声音越来越响，越来越响，直到“砰！”的一下——其实并没有声音，只是一种临界状态——火车穿过凯门，一切都变得奇怪却让人安心。在这永恒的瞬间，岑在宇宙之外。虽然不存在所谓上下，但有种下坠的感觉。某种像光又不是光的东西从空窗照进来…… 接着又“砰！”的一下，火车驶出又一段常规隧道，缓慢开进另一个普通车站。这个世界此刻正是白天，引力 小一些。岑在座位上放松下来，想象着那个无人机在几千光年以外的安贝赛星球上，从那个空荡的隧道无功而返，他咧嘴笑了。

    "

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原文赏析：

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丛书信息：

本套丛书包含：

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等

其它内容：

书籍介绍

几千年之后，人类离开地球，在宇宙中建立起庞大的帝国以及巨大的网络。机器人、智能系统、数据库成了人类生活不可分割的一部分。星球之间靠凯奔列车连接。努恩家族统治着整个帝国，它需要不断平衡诸侯、财阀、军阀的利益关系。但真正的统治者是名叫“卫神”的智能系统，它们已经拥有了独立思想。

岑是街头小混混，以偷窃为生，和母亲、妹妹相依为命住在贫民窟。某天，名叫诺娃的机器女孩和神秘人雷文找上他，要他登上皇家列车盗取一个神秘宝盒。岑顺利蒙混过关，窃得宝盒，但众人以及帝国的命运由此发生转折。盒子里面装的是什么？雷文到底是谁？他为什么觊觎宝盒中的东西？卫神又是谁开发出来的？

星际冒险正式开启……

精彩短评：

  • 作者： suber 发布时间：2022-04-01 17:02:45

    有点中二，火车加星门加人工智能的太空歌剧，最终幻想的感觉

  • 作者： 龟城摧塔客 发布时间：2022-04-08 17:30:57

    60%。读起来太折磨了，风格像海因莱因那个时代的（后面发现甚至更像马克吐温），《异乡异客》什么的，毫无想象力的笨重概念，世界观也敷衍，写的时候就奔着影像化去的。

  • 作者： 凡尘 发布时间：2024-03-23 14:41:12

    怎么感觉……星穹铁道有在借鉴这里面某些设定……

    (去年看的书，今年玩的崩铁)

  • 作者： 契丹 发布时间：2022-04-27 23:33:10

    2022/4/1感觉是快餐科幻，热闹一下。

  • 作者： hamill 发布时间：2022-05-05 08:19:06

    火车迷应该会喜欢

查看其它书籍精彩短评

  • 作者： 大木英哲 发布时间：2014-12-09 03:40:22

    卡西歐詞典裏有 真的很詳實的一部詞典

  • 作者： hulihuli 发布时间：2012-10-17 22:04:59

    朗朗上口，配图雅致

  • 作者： Xiao的储藏间 发布时间：2022-11-21 14:48:28

    这本是我目前收到的2023年日历里最喜欢的一本（也就收到了两本hhh），里面的插画太喜欢了，把企鹅安插进各种名著作品里好可爱，藏书票设计的创意真不错，做手帐或者读书笔记挺有意思

  • 作者： 自有我在 发布时间：2023-10-26 19:53:56

    当我们审视深时，审视我们地质层面变化的时候，我们能够看到人类所处的时代在地球历史上极为短暂，而人类的能力看似有着无限的可能，但在历史的长河之中，也并非独有。曾经占领着地球重要地位的恐龙都已经灭绝，那人类是否也要对于我们生活的地球有着敬畏之心呢？从深邃时空之中探索的宇宙奥秘必然给我们展开一个认识现代世界的崭新视角，让我们敬畏自然，敬畏深时。

  • 作者： 魁建国☘ 发布时间：2012-06-27 00:28:58

    书蛮好，教的人戆比。

深度书评：

  • 一个不起眼的小偷，搅乱了星球之间的秩序

    作者：仪岚 发布时间：2023-02-27 18:19:42

    提起蒸汽朋克、末世废土、太空冒险，我们会想到什么？是拥有先进科技的庞大帝国，还是带着古典范儿的未来社会？在这些极具画面感的概念里，既藏着人们对往昔时代的甜蜜怀旧，也有对未来不切实际的幻想。而作家和艺术家们用想象力，将这两种孩童般的期盼的编织成一条浪漫之路，游走在科幻与童话之间，不知疲倦地讲述一个又一个色彩斑斓的故事。

    主人公岑·斯塔灵是个混迹于底层的小偷。整日游荡在街市上，伺机顺手牵羊，然后跳上火车遨游星罗帝国销赃。有趣的是，他的身世是帝国的统治者努恩家族的后代。作为贵族的后裔，这个叫岑的小伙子非但没有一路砍瓜切菜走上人生巅峰。反而成了野心家与帝国博弈的棋子。在金钱的诱惑下，他假扮贵族王子，潜入博物馆盗取神秘宝盒，换来的却是一场血肉横飞的大战与帝国军队无尽的追杀。

    小人物的定位、玩世不恭的性格、“天选之子”的身世，这样的主人公似乎早晚会成为全书的英雄。然而作者并没有让他咸鱼翻身，而是放任他当一个“摆烂”的角色，体会大起大落的人生，不断地为他制造困境，周旋于各个族群之间。比起那些靠个人英雄主义拯救世界的剧情，岑·斯塔灵更像是一个在底层摸爬滚打、同时嘲讽一切的孤胆游侠。

    身为主角，却处处碰壁，在敌友之间反复横跳，身边只有一个机器人不离不弃……抛去打怪升级的故事俗套，作者瑞弗更喜欢在绚丽的科幻世界里见缝插针地注入一丝温情。虽然主人公岑并没有因这场惊天盗窃案而成为不可一世大反派，但却成了一个火车浪子，还赢得了一个机器人“诺娃”的真心相随。这个长着“雀斑”的机器人，不愿做人类的“线偶”，自行修改程序，渴望拥有人类的生活。于是，两个桀骜不驯的灵魂一见倾心，在不同躯壳的包裹下彼此取暖，谈了一场太空之恋。

  • 胜在逻辑结构

    作者：盐酸利多卡因 发布时间：2024-06-20 20:04:55

    一口气读完《铁道尽头》、《暗光列车》、《元车站》三部曲。开卷初始，确实感觉不太佩服这“卡通”的封面和有些青涩的起笔，随着故事情节的渐次展开，也确实被深深震撼。未来的世界“应该是”怎样的？作者娓娓给出了答案：空间跳曲的火车旅行、有自由意志的机器、“可复制”的人性和精神、统治人类的分布式人工智能、以及更加古老和宏大的“轨道制造者”。以此为基础，作者的叙事风格是质朴的，逻辑是古典主义的: 出场便注定不凡的诺娃小盆友先“盗火”再“半神”再“弑神”再“救父”再“弑父”进而最终登上大C位——这辩证扬弃的逻辑估计黑格尔也要给90分。最后想说下，诺娃分布式后，岑非得只认最初那个，这个我非常理解: 300多个祖宗还都一模一样，任谁谁都得赶紧疯了。

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  • 面向竞技牌手的2盖1体系

    作者：FG7788 发布时间：2012-12-03 12:19:55

    非常、系统完备。适合老PD用于竞技比赛。对于初学者有些难度，需要反复研读，最好有老师知道或牌友一起学习与讨论，结合实战会掌握的快一些，扎实一些。欢迎加入哈代21世纪二盖一学习群：250329707，一起学习，共同进步。

  • 平成年代的福尔摩斯！

    作者：︶￣逆风。 发布时间：2011-01-17 22:08:00

  • 梦已离开，笑容又回来

    作者：张躲躲 发布时间：2015-01-15 12:50:22

  • 如何成为一名认知行为疗法咨询师

    作者：春日迟 发布时间：2021-01-16 10:30:18

    虽然CBT/认知行为疗法这个名词在心理咨询圈这几年也算是普及了，可似乎绝大多数人还是对这种疗法知之甚少。刚好现在寒假，我就把这本书翻了出来，结合这两年的学习经验整理下了下笔记。

    本文分为四个部分：什么是CBT及基本原则；评估会谈及概念化；第一次会谈结构；第二次及之后会谈结构

    首先，什么是认知行为疗法(CBT)？

    CBT是一套结构化的、短程的、着眼于现在的心理疗法，目标是通过矫正功能不良的想法和行为来解决来访的问题。

    CBT的理论假设是生活中的压力事件与困难本身不一定导致问题，特定心理障碍的背后有着一套独特的信念和行为策略。治疗师需要识别这套信念体系，通过各种方法来引发认知改变，从而带来持久性的行为和情绪改变。通常来说，当来访学会用一种更加现实和适应的方法评价自己的思维时，状态就会有所好转。

    书中列出了CBT的十个原则，我觉得太繁琐了，这里讲五个自己认为重要的。

    原则1：咨询师要不断完善自己的概念化，且和来访分享自己的概念，以确保和来访达成一致，同时教会来访用CBT的框架去思考。这点和动力学疗法非常不一样。

    原则3：CBT强调合作与积极参与，双方一起决定每一次会谈要做什么，以及布置多少治疗作业。这点对于困扰不重的来访来说容易实现，对重症患者很困难。

    原则5：CBT的治疗永远从当下问题的检验开始，只有出现下面两种情况时才把注意力转向过去：一是不探索过去会危害到咨访关系的时候，二是功能不良的信念与童年关系密切时。

    原则6：除了减轻症状外，CBT还希望来访者可以成为自己的治疗师，强调预防复发。这一点我在看书前是不知道的，书里作者不仅帮助萨利制定目标和计划，还教会她如何自己做这些事情。每次咨询时她都鼓励萨利做笔记，从而在咨询外可以回顾这些内容，以提醒自己在咨询中学到的技能。

    原则7：CBT有时间限制，对单一病症的患者治疗时间通常是6~14周。初始的时候一周一次，随后调整到两周一次、每月一次，在结束后还可以安排每年4次的定期强化性会谈，有点像是每年做体检。对于新手咨询师来说往往很难在十几次内顺利结束咨询，因此应该适当地给自己放宽期限。

    进行认知行为疗法的时候，向来访者介绍基本结构、描述你们将会做什么改变及阐述基本原理是很重要的。这么做的好处有几重：一是人们更愿意去做自己理解且认同的事情，许多新手咨询师（包括我）常常会给来访一堆任务却忘了解释原因，以至于对方不明白这么做的原因。二是在解释的过程中，咨询师自己会更熟悉CBT的框架和原理。最后，每一次的心理教育都是为了来访以后能在生活中自己运用CBT的技术做准备。

    作者建议所有治疗师在学习的过程中，要学会把CBT的原理和技术运用在自己身上

    。比如刚入门的时候，制定的小的、明确的、可实现的目标，对小的收获也要给予肯定，不要将自己和经验丰富的咨询师做比较等等。一个非常好用的方法就是给自己准备一张“应对卡片”，写下自己一些宽慰自己的、应对性的想法，比如：

    我的目标不是今天就把患者治好，也没人期望我这么做。”

    我的目标是建立一个良好的工作同盟，如果可以的话能解决一些问题，锻炼我的认知行为疗法技巧。”

    和其他任何疗法一样，CBT刚开始的阶段最重要是建立治疗同盟及收集信息

    。许多研究证明，咨访关系与积极的治疗效果呈显著的正相关（Raue & Goldfiled，1994）。

    在正式的治疗会谈开始前，你需要先做评估会谈。评估会谈的目标有如下几个：

    l 尽可能全面地收集来访的资料，理解对方的背景

    l 决定你是否是合适的咨询师，CBT是否是合适的疗法，是否需要其他辅助治疗

    l 开始建立治疗联盟，获取来访的信任

    l 让来访了解治疗的结构和原理

    l 识别重要的问题并设定总体目标

    l 最后，还要让来访理解治疗的频率及大概时长（一般每周一次，一共三四个月，严重的可能需要一年甚至更久）

    书里写得很理想，评估阶段基本一两次会谈就结束，但对新手咨询师来说往往需要3~4个小节才能完成。一些机构（如医院、大学咨询中心）出于时间限制，初始访谈只有一个小节，这种评估的目的往往只是决定是否要转介来访以及要将来访分配给谁，而不是进行开始一段治疗。

    评估时需要采用认知模式/理论做初步的个案概念化，这也是难倒大部分咨询师的一关。

    认知理论假设人的情境和行为都与对情境的理解和想法有关，情境本身并不直接决定感觉和行为。治疗师的一个目标就是通过来访给出的信息，通过概念化发现对方的核心信念、中间信念及自动思维，以及这些信念是如何导致了来访的问题、影响来访生活的。下图的信息加工模型就展示了一个负面的核心信念是如何对生活中各类消息进行加工，从而自我强化的。

    核心信念是我们心灵最底层对自己、他人及世界的看法，它的来源是人们在早期阶段试图理解周围的环境、发展适应性的功能，从而产生的一种连贯地组织自身经历的方式。

    核心信念发展出的是中间信念，一共有三类：态度，规则和假设

    。比如说：

    l 态度：成绩不好的人是可耻的

    l 规则：没有竭尽全力就不算努力

    l 假设：当我请求帮助的人，他人会拒绝我并看轻我；如果我不开口的话，就没事

    当中间信念遭遇特定情境时，就会引发自动思维，从而影响人的情绪、行为和生理反应。书中给出了一个很详细的范例：

    发展出心理障碍的个体，除了根源上的负性核心信念外，往往生活中存在一个或多个不断强化他/她信念的反馈系统。或者是突然遭遇到重大的生活打击，诱发强化了之前本不严重的负面信念，导致对待他人、世界的根本态度出现改变。

    适应不良的信念往往使人痛苦，于是人们便发展出特定的应对策略/补偿策略。比如一个不自信、认为自己无法胜任的人，往往会过度准备或者加倍小心，以免出一点差错。这些策略可能会带来改善（因为努力而获得好成绩），也可以造就痛苦（责备自己不够勤勉），咨询中让来访意识到这一点很重要。

    下面这些问题可以帮助你更好地进行认知概念化：

    “患者是如何发展出这种障碍的？”

    “有什么重大的生活事件、他人和经历？”

    “他/她看待自己、他人和这个世界的总体态度是什么？”

    “生活中，他/她学会了运用哪些策略来应对消极信念？”

    “他/她的信念是如何被维持的？”

    最开始的概念化肯定是不完美的，需要随时修订。不过有了这个概念化后，我们就可以开始正式的治疗了。第1次会谈时咨询师要向患者介绍每小节的结构，以及如此设置的原因。

    第1次会谈的结构如下：

    l 初期：设置议程，心境检查，获取患者的最新信息，讨论患者的诊断并进行心理教育

    l 中期：确认问题和设置目标，教育患者了解认知模式，讨论问题

    l 结尾：给出或者引出总结，回顾家庭作业，引出反馈

    议程设置如何进行，书中的咨询师做得很好了，总结起来就是：引入→给出理由（确保有时间讨论重要的问题）→邀请合作。心境检查可以用客观量表引出，不过个人倾向于使用10分法，这样更简便，每周都填表也太烦了。

    讨论诊断对国内来访和咨询师来说可能都有些困难，总的来说，尽量避免使用术语或贴标签，更容易让来访放心的是提供关于他们症状的信息，增进他们对自身的理解。不过有的时候，提供诊断名字也能减轻来访的自责，让他们觉得“啊，原来不是因为我（这个人），而是我生了病”。

    讨论完诊断后，就可以将问题转化为目标了，这个阶段记得邀请来访一起合作，共同制定问题清单。如果有时间的话，可以挑选一个小的问题讨论可能的解决方案。在结束阶段，需要总结会谈内容并强调重点，这个部分由来访做会更加有效。同时还要讨论家庭作业的可行性，要求来访估算完成任务所需的时间是个很有效的方法，因为大部分人会高估任务完成的难度和需要的时间。

    第2小节至结束前的每小节则采用下面的结构：

    1. 心境检查

    2. 议程设置

    3. (最新信息获取)

    4. 家庭作业回顾

    5. 对具体问题进行工作，并教授对应的认知行为治疗技巧

    6. 针对问题共同设置相关的家庭作业

    7. (重复前两步直至结束前几分钟)

    8. 引导来访进行总结

    9. 回顾新布置的家庭作业

    10. （引导反馈）

    其中3、7和10我用括号圈了起来，因为实操过程中发现不是很有必要。来访往往会在家庭作业或者问题讨论中报告自己的近况，除非是重大节日、医院复诊等事情，不然不需要额外过问。许多问题背后往往盘根错杂，每个小节能讲清楚一个问题已经不错了，我很少遇到有时间工作第二个问题的情况，除非是来访不配合/不参与讨论。最后引导反馈的环节对于第一次进行咨询的来访来说，每月一次即可，每周一次太过频繁。

    家庭作业回顾这个环节有时会花很多时间，因此如何将时间在回顾作业和问题讨论两者间分配就成了CBT治疗中的一门艺术。因为CBT强调通过反复操练习得新的技能，因此家庭作业是非常重要的，尤其是你认为关键的一些作业，即便困难也得提醒来访完成。如果你不回顾，来访一定不会再做作业，因为你这样相当于在告诉他们作业不重要、可以随意对待。

    每次会谈的最后，可以让对方谈谈他们认为会谈要点有哪些，确保这些想法被记录下来。因为患者常常会忘记在治疗会谈中发生的事，因而记录尤其重要，我们可以做：

    l 帮助他们评估未来一周中可能会遇到的自动思维，并做出应对

    l 教会他们在未来一周中可以进行练习的新技能

    例子：“如果我回避去书店，就提醒自己，我也许可以胜任那里的工作，而且如果做不好我随时可以辞职。这没什么大不了的。”

    认知行为疗法的目标是帮助减轻来访的困扰，并教会他们一些能在一生中使用的技能，而不是帮他们解决所有的问题。因此如果你感到来访能够通过学到的技术应付最初寻求治疗时想解决的问题时，就可以准备结束治疗了。有些来访可能会对结束治疗存在担心，这是非常正常的。我们要做的不仅是肯定他们的担忧、强调他们的进步，还有逐渐降低治疗的频次，让他们有时间去适应没有治疗师帮助的生活。

    最后，我想指出的一点是，教材里的一切都非常整齐而结构化，现实生活往往并非如此。比如你会碰到情况非常复杂的来访，不知道最准确的诊断是什么，也难以进行概念化。有的人对咨询或咨询师不信任，建立治疗同盟可能都要花十几节的时间。还有的会破坏咨询设置，或者因为突发事件而改变坚定。因此，如何在结构化的框架内保持灵活性，或者在混乱的情景里努力维持基本的结构，对咨询师来说也是一大考验。

  • 糟糕的翻译！

    作者：coolqiang 发布时间：2007-11-28 09:20:40

    书中很多观点不错，值得学习，但翻译水平实在不敢恭维。于是我现学现用，用书中教给我的办法，一目数行，快速阅读，一个多小时搞定，了解了作者的大意就行了。

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下载评价

  • 网友 孙***夏：

    下载速度：3分 / 书籍完整：4分 / 阅读体验：3分

    ( 2024-09-17 00:37:41 )

    中评，比上不足比下有余

  • 网友 常***翠：

    下载速度：10分 / 书籍完整：9分 / 阅读体验：9分

    ( 2024-09-17 03:03:56 )

    哈哈哈哈哈哈

  • 网友 濮***彤：

    下载速度：5分 / 书籍完整：8分 / 阅读体验：10分

    ( 2024-09-17 00:49:45 )

    好棒啊！图书很全

  • 网友 冯***丽：

    下载速度：5分 / 书籍完整：10分 / 阅读体验：5分

    ( 2024-09-17 02:03:57 )

    卡的不行啊

  • 网友 冯***卉：

    下载速度：5分 / 书籍完整：10分 / 阅读体验：9分

    ( 2024-09-17 03:10:37 )

    听说内置一千多万的书籍，不知道真假的

  • 网友 蓬***之：

    下载速度：6分 / 书籍完整：10分 / 阅读体验：9分

    ( 2024-09-17 03:12:17 )

    好棒good

  • 网友 宓***莉：

    下载速度：9分 / 书籍完整：5分 / 阅读体验：9分

    ( 2024-09-17 00:48:42 )

    不仅速度快，而且内容无盗版痕迹。

  • 网友 敖***菡：

    下载速度：3分 / 书籍完整：10分 / 阅读体验：5分

    ( 2024-09-17 02:00:37 )

    是个好网站，很便捷

  • 网友 宫***凡：

    下载速度：4分 / 书籍完整：8分 / 阅读体验：6分

    ( 2024-09-17 00:42:55 )

    一般般，只能说收费的比免费的强不少。

  • 网友 索***宸：

    下载速度：8分 / 书籍完整：6分 / 阅读体验：5分

    ( 2024-09-17 00:41:53 )

    书的质量很好。资源多

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铁道尽头分类索引数据信息

ISBN：9787532786732
出版社：上海译文
出版日期：2022-02
作者：菲利普·瑞弗| 姜智凡 
TAGS：小说 外国小说 其他国家 
下载格式： epub azw3 pdf txt mobi word kindle 
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