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• 一本好书（《高效能工作法：管理者的9大认知升级》推荐序）

  作者：银代仁2018 发布时间：2019-07-01 15:01:12

  编者注：本文作者系 原中国银行总行运营管理部副总经理 金炳炎。

  任何一个企业，无论是在中国，还是在外国；无论是国企，还是民企；无论它赫赫有名,还是默默无闻，在激烈的市场竞争中，要想得以生存、发展、壮大，使企业永远立于不败之地，就必须要让各种各样的优秀人才加入，只有把这些人才聚集起来，拧成一股绳，形成合力，才能克服意想不到的困难，解决层出不穷的问题。

  怎样才能把这些优秀的人才进行合理的组织与分工，发挥每一个人的积极性，毫无疑问是科学的管理。只有懂管理、会管理的各级管理者，把管理的理论与实际很好的结合起来，才能发挥最大的能量，做好企业的每一件事情。

  管理的概念非常广泛，大到企业管理、行政管理、人力资源管理、信息管理、财务管理等诸多方面，小到部门管理、团队管理、业务管理、人员管理等细节。管理的实用性较强，用管理的理论来指导，运用全球化的战略思维，借鉴国际上先进的管理经验，从企业战略规划的制定到的具体业务的运营，从企业组织架构的编制到人力资源的调配等安排。

  

  《高效能工作法：管理者的9大认知升级》

  管理必须以现实工作为出发点，依据主客观条件，提出合理化建议和解决方案。管理得当，就能够整合企业所有资源并有效利用，使得各种能量充分发挥出来，既能从微观角度上帮助企业良性发展，又能从宏观角度上保证整体经济平稳运行，对国家、企业和个人都是有百利而无一害的。

  因此，学好管理这门知识是不容置疑的，它既是每一个管理者的必备技能，也是每一位求职者的必修功课。多读几本好的管理丛书是一个很不错的选择，运用这些知识和本职工作相结合，是我们不断进步的基石。

  本书作者银代仁有着二十多年市场打拼的经验，有过成功的辉煌，也有过失败的低谷。取得成绩时不会狂妄自大，仍是脚踏实地，稳扎稳打；遇到挫折时不会低头认输，而是总结教训，伺机再起。在日益忙碌的日子中能够静下心来，把自己经历的往事记录下来，上升到理论，用通俗易懂的文字写成《管理密码》的书籍，并于去年7月出版发行。

  《管理密码》这本书我还没有完全的读懂，仔细的回味。在今年春暖花开的季节，又一本新书《高效能工作法—管理者的9大认知升级》已经脱稿完成，准备出版发行，速度之快真是难以置信，充分说明作者对管理的理解和认知，已经升华到了一个新的高度，这件事本身就是“高效能工作法”的一个好例证。

  我相信这本新书，一定会受到读者的喜欢，粉丝的追捧。更为关键的是，它会让广大的管理者受益匪浅。

  这是一件非常令人敬佩的事情，值得拍手称赞，同时也期待着更多的好书出版发行。

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• 2010.11财新荐书的文字

  作者：优素福 发布时间：2010-10-31 11:33:15

  这位作者1947年获得芝加哥大学法学博士（他从未试图取得学士位），之后，被美国国务院派往中国天津成为一名外交官（一则广为人知的传闻说他出生在中国）。在此期间，他不仅对官僚政治的日常运作有了深切体验，而且目睹了内战颠覆旧政权的最后阶段。中国旧政权倾覆后，他在香港的美国总领馆大陆处就职，并于“韩战”期间就职于韩国的美国使馆政治处。这些早期经历或许决定了塔洛克的学术风格。1962年，他与布坎南合著的《一致的计算》发表，从此他被认为是一位重要的政治经济学家，虽然他在芝加哥大学只听过一门经济学课程。此后，他仍频繁变换研究领域，并以对各领域的传统智慧提出难以被忽略的挑战著称于学术界。

  今天，人们认为，阻碍诺贝尔委员会将经济学奖授予塔洛克的主要理由是：他的学术贡献大部分是批判性的。换句话说，他不属于任何一个主流学派（主流学派通常承担建构性的学术工作）。他也参与一些建构性的学术工作，例如发起成立国际性的“生物经济学”学会，至今担任着名誉主席。顺便提及，根据熟悉Tullock的朋友们关于他的姓的英文发音，“塔洛克”应译为“图洛克”。

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• 育儿不焦虑的秘诀：巧用“愤怒情绪管理法”

  作者：成长疗愈书屋 发布时间：2023-05-27 14:21:23

  说到育儿，很多宝妈都很焦虑。

  本想“表扬式育儿”，结果一看到孩子玩具扔一地，只管玩不管收，气就不打一处来。

  于是，音调升高了八个度：“不是跟你说过多少遍了，玩具玩过后要收起来，你咋教了这么多次也记不住！”

  很多妈妈因为管理不好自己的情绪，吼了孩子，之后又开始内疚、自责。

  既伤害了孩子，又伤害了我们自己，我们到底该怎么办才好？

  《告别育儿焦虑：让妈妈和孩子都轻松的情绪管理法》一书刚好可以帮我们管理好育儿中的情绪。

  

  本书作者小尻美奈，是日本资深育儿专家、心理咨询师，被日本愤怒情绪管理协会认定为愤怒情绪管理顾问。

  书中重点介绍了35个愤怒情绪管理的技巧，解析妈妈和孩子与焦虑融洽相处的秘诀，运用“愤怒情绪管理法”，帮助我们建设性地缓解焦虑。

  “愤怒情绪管理法”，根据简单的话来说就是，不因为自己的愤怒而后悔。

  这本书和一些育儿书籍非常不一样，除了语言生动有趣，更有插画师古番用漫画的形式，描绘她和女儿小诗一起努力实践愤怒情绪管理的过程。

  

  01、该愤怒时就要愤怒

  严师出高徒不是一句空话。

  调查结果发现，经常被父母、老师、邻居表扬的人，生存能力很强，然而，经常被严厉批评的人，生存能力往往更高。

  当孩子做错事情，而且错得有些过分时，如果我们表现得很愤怒，孩子就会知道自己错了，甚至知道错在哪里。

  相反，如果孩子做错事情，父母只是睁只眼闭只眼，不责备也不批评，甚至发出称赞的错误表情，那么孩子也就会黑白颠倒，是非不分，养成一身坏习惯。

  举个例子，孩子经常因为玩手机，导致他们不做按时做作业，或者敷衍地完成作业。这时，如果我们不生气，也不愤怒，那么，就等同于认为他们玩玩手机也不是什么大事。

  愤怒不是件坏事，愤怒是源于我们对孩子的爱，关键是我们要分清楚什么时候该愤怒，什么时候不该愤怒。

  书中认为，如果该愤怒时愤怒，过后，我们一般不会后悔自责。但如果该愤怒时，我们没有愤怒，那么，过后，我们一般都会很自责。

  比如，孩子乱丢垃圾时，因为考虑其他因素，比如有客人在家，或者当时心情很好，我们没有发怒，那么孩子就会认为自己的做法很合理。

  父母要认清一点，育儿不只是表扬，责骂也是一种爱。

  特蕾莎修女说：“爱的反面不是恨，而是漠不关心。”

  不要因为我们责骂了孩子而感到内疚，相反孩子如果犯错了，我们没有及时批评他们才应该后悔。

  每天面带笑容的不一定是好妈妈，只有懂得该愤怒时愤怒，该温和时温和的妈妈才是。

  生气，有正面也有负面。巧妙地生气，既不责备孩子，也不责备自己；不巧妙地生气则是既责备孩子也责备自己。

  生气吧，别压抑，一切都是为了孩子。

  

  02、焦虑是个好东西

  焦虑，人类最重要的一种情绪，也是各种情绪中最有利的一种。

  试想，如果我们没有生存焦虑，很大可能我们早晨起不来床，工作时也是能摸鱼就摸鱼。

  综合起来，焦虑能够告诉我们以下信号。

  信号1：很危险。

  当孩子处于危险当中，或者感到有危机迫近时，妈妈就很焦虑。

  比如，孩子吃饭时，把筷子放在嘴里玩，妈妈就能立即感受到会有危险，第一反应可能就是大声呵斥。

  小危险，父母完全可以让孩子自己去体验，如此一来，才可以增加孩子的自我保护意识。比如，在安全的地方放手让孩子去探索。

  但是，真正的危险，父母还是要清楚地告诉孩子，让他们回避，以免造成严重的后果。

  信号2:提醒我们“想要守护的东西”。

  我们想要守护的东西很多，包括尊严、价值观、想法、自尊心、空间、家庭、物品等等。

  当我们想要保护的东西暴露在危险中时，我们就会产生焦虑。

  如果我们身处一个让我们感到焦虑的环境中时，我们完全有必要离开这个环境，这也是一种自我保护。

  除此之外，焦虑还会释放以下信号：告诉我们最重要的东西，让我们意识到自己的价值观，告诉我们自己真正的心情，告诉我们自己的理想，告诉我们自己的诉求，让自己成长等等。

  可见，育儿中，妈妈感到焦虑也是理所当然的。

  正因为我们在乎孩子，考虑到孩子的将来，才会感到焦虑。

  焦虑不是件坏事，但前提是使用正确的表达方式，否则很可能会对自己和孩子造成巨大影响。

  比如，有些妈妈因为焦虑掌控孩子，把自己的焦虑转移到孩子身上，让孩子感到窒息，导致青春期的孩子用各种极端方式表现出自己的压抑，北大弑母案就是最好的例子。

  可见，焦虑本不是件坏事，但用错了方法就一定会坏事。

  允许自己焦虑，也允许孩子焦虑，才是一种健康的心态。

  

  03、妈妈正确发脾气的方法

  孩子的天性就是皮，但作为妈妈，我们又不得不为他们的前途担忧。

  哪怕我们再焦虑，也不可以这样发脾气。

  不要伤害自己。

  很多时候，妈妈发完火往往会过度自责，这种伤害自己的方式就不好。

  孩子受到我们的伤害却强忍着不说出来，也是对自己的一种伤害。

  不要伤害他人。

  很多妈妈动不动就打孩子，或骂他们“笨蛋”等伤自尊心的话，会给孩子心理造成阴影，从而影响他们独立思考、发言、判断和行动的能力。

  不要弄坏东西。

  弄坏东西既损失财物，也让自己不爽，最好不要吧。

  可见，在不伤害任何东西的前提下生气，我们才不会后悔。

  那我们到底该怎样生气？

  为了控制我们发脾气的冲动，我们在生气时等待6秒钟。据说，不管多么强烈的情绪，只要等待6秒钟，人就会恢复理性，慢慢冷静下来。

  问题的严重性，才是决定我们是否应该生气的考量。

  在心里衡量一下，这个问题是否触及到了自己不能原谅的底线，如果触及，那我们就很有必要生气。

  生气不是看心情，而要看问题的严重性。

  记住一点，哪怕自己心情再不好，孩子没犯太大的错，就绝不要生气。

  在表达生气时，妈妈一定要传达自己的要求和真正的心情，以“我”为主语，要当时当场对孩子的行为和态度进行批评。

  比如，我们可以说，如果你不收拾，妈妈会很难过的。而不是说，你怎么搞得这么乱。

  生气表达对了，自己的焦虑也解除了，孩子也不会因为我们的焦虑受到影响。

  

  04、写在最后

  看过市面上很多的育儿书籍，这一本非常钟情，也非常实用。

  打动我的，除了作者对育儿所持的态度，还有书中亲切的语言，生动的插画。

  育儿即育己，打开这本书，和孩子一同成长吧。

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• 绘本故事：安全感是抱着毯子嘬大拇指（史努比的幸福宝藏）

  作者：小狼妈讲故事 发布时间：2019-12-05 14:10:31

  ⏏点击音频，收听故事

  朗读者=小狼妈

  音乐=소린 - 내일로

  

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• 书挺好，但翻译并不准确

  作者：好战青蛙 发布时间：2013-01-22 12:00:11

  我觉得书的核心内容很好，但是翻译的语音有时候不够贴切，也可能是作者对于这方面的专业知识所限导致。

  某些重要的概念，我觉得应该是这样表达：

  1、文中反复提及“控制生活”是幻象，应该要“接受生活”，我觉得应该理解为“面对生活的重大改变”会更加恰当。接受是被动的，面对则是主动的，依靠自己应该更加强调主动、积极！

  2、

  （待续……）

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