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• 非常详尽的一本同义词词典

  作者：魏剑峰 发布时间：2022-05-13 12:11:22

  我们在日常口语和写作中经常会遇到一些感到模棱两可的词，比如safety/security，job/position/post，cooperate/collaborate，reign/rein等。要区分这些词，除了平时多查词典多积累之外，还可以借助一些专门的工具书，比如同义词辨析词典。同义词辨析词典一般会将含义或外形相近的单词专门归类放在一起比较，以让读者弄清这些词的异同。这里推荐一本同义词词典：牛津英语同义词学习词典

  

  《牛津英语同义词学习词典》最早由牛津大学出版社推出，2010年由商务印书馆引进英文版。这本词典据说是世界上第一部学习型同义词词典，从块头上来看这本词典厚达1000页，收录了超过2000组同义词，讲解了超过17000个单词和短语，词典容量足以让我们应对绝大部分英语使用场景。

  《牛津英语同义词学习词典》对同义词的讲解会更加全面和详细，它的主要特点有以下几个：

  （1）词典以最常见的词立条，词目下面把本条要讨论的同义词用黑体罗列出来，并且简单说明这几个词的共同含义。除了介绍词组的共同含义之外，词典还给出了这些单词的常见搭配和句型。这是一个很巧妙的设计。一般来说，我们很少会在做阅读和练口语时使用同义词词典，同义词典的使用场景更多是在写作和笔译中，在这种场景中，如何搭配单词，如何考虑上下文就显得尤为关键，而词典的搭配和句型功能可以帮助我们更好地完成这一任务。

  

  （2）对于不容易区分的同义词，词典还有附加说明，比如chance/opportunity在很多情况下可以互换，但词典指出，opportunity的使用场合会更为正式。同时，单词的在某些搭配中不能互换，比如要说job/equal

  opportunity

  ，而不能说job/equal chance；可以说give somebody

  a second

  chance

  ，但不能说give somebody a second opportunity

  

  又比如climb与go up都有“向上爬”的意思，两者有哪些区别呢？词典会告诉你，与go up相比，climb要付出更多努力。比如我们可以说：

  climb a wall/fence/tree

  ，但不能说go up a wall/fence/tree，因为爬墙、爬篱笆以及爬树都需要费比较大的劲，需要使用climb来表示这一努力。我们可以用somebody climbs the stairs来强调某人费力地爬楼梯或者楼梯很陡，如果只是单纯地表示“上楼梯”，则可以说somebody goes up the stairs.

  （3）同义词的定义前面有关于使用场合的说明，比如在同义词组 brave/gallant/fearless/gusty中，gallant带有old-fashioned or literary的标记，说明该词较多用在老式英语或者文学作品中，fearless带有written标记，说明该词通常用在书面语中，而gusty带有informal标志，说明它是非正式表达，一般用在口语或者非正式的书面语中。这些说明能帮助我们根据不同场合选择不同的词，避免在严肃的书面语场景中使用非正式用词，或者在口语中使用太过正式的表达。

  除了上面的这几个特点之外，词典的附录也是一大亮点。作者贴心地将词典中的部分单词按照“艺术”、“人物”、“媒体”、“地点”、“观点”、“健康”、“商业”等常见话题分类，同时还设计了针对这些话题的练习题，方便记忆和理解。有需要的同学可以去看一看这本词

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• 给自己松绑，接纳自己是一个普通人

  作者：哎呀妈呀 发布时间：2020-05-25 09:33:49

  接纳自己是普通人，不意味着放任自流，而是在尊重当下真实自我的基础上，追求力所能及的人生。

  在初夏的蒙蒙细雨中，昨天跟大伙一起参加了一场钓鱼比赛。我们作为服务人员，给钓鱼运动员提供服务保障，昨天一天的天气又湿又冷，可能那些钓鱼运动员乐在其中、整整在雨中钓了一天雨，但包括我内在的其他人都想早点回家休息。这就是最简单最朴素的人性吧。

  美国心理学家珍妮·西格尔在《感受爱：在亲密关系中获得幸福的艺术》一书中阐述了人如何感受到被爱，亦如何去爱别人。我感觉这本书不光是在谈论亲密关系，更根本或更深层的逻辑是在谈论如何接纳自己、如何爱自己。我们只有不停觉察自己、清醒了解自己，充分接纳和清晰感受自己，才能有余力、有心力、并有觉察力去正确感受和理解他人，进而为他人奉献爱吧。

  爱自己听起来似乎是个非常主观自恋的想法，但真正的爱自己，可能主要还是指自我觉察、接纳，能够敞开心扉尽可能客观认识、感受自我内心的情绪状态、人生观念、价值观等等之类跟当下自我有关的东西。当你能够客观清醒地觉察、接纳自我时，你就会对自我当下的情绪状态及人生理念有觉知力和包容心；并带着这种清醒的觉察力和悲悯情怀也去理解他人、接纳他人。

  书中提到，作者的女儿曾因深受抑郁症折磨而最终选择自杀，作者悲痛万分。有一天她告诉自己，如果余生都将在这种丧女的痛苦感受中度过，那就这么招了、认命了！没想到从她“认命”的那一刻起，从她不再对抗、压抑、逃避自己内心的悲痛感受开始，慢慢的内心那股悲伤感受自然而然开始化解、淡化，她逐渐走出了丧女的人生悲痛。

  这个故事就是在提醒我们，当我们能够敞开心扉接纳自我内心的各种消极悲观情绪时，那股情绪才能慢慢得到化解或转化的机会；而如果你一直采取逃避、对抗、压抑自我情绪的方法，那么这股情绪就会一直存在下去，本质上是因为你一直在赋予它力量，赋予它折磨你的力量。

  同时，根据人的心理规律，每个人的消极情绪及积极情绪都共用一条情绪管道。当你习惯性地压抑、逃避、对抗消极情绪时，你的情绪管道里会堆满各种无法得到及时有效处理的消极情绪，此时你也就无从体会到各种积极向上、高兴开心等等你渴望的积极情绪；你的情绪管道不再保持动态通畅，你被消极自我感受禁锢住了。

  就像心理学大师荣格的那句名言，只有当树根更深地扎入黑暗的地下，枝叶才能向着更高远的天空生长。当你越能够敞开心扉无条件觉察、接纳内心消极情绪、黑暗面等各种消极能量，同时不被其所裹挟、不沉溺其中，你才能更好地转化、整合自我内心的巨大能量，创造更加辉煌的人生。

  不仅面对当下自我内心情绪，同样的道理，面对当下自我的人生阶段、内在价值观，也应该保持客观清醒的自我觉察，在尊重自我当下人生阶段的基础上，努力承担好自我人生责任，创造心目中的美好生活。

  多年来阅读连岳的公众号、“我爱问连岳”专栏等各种文章、书籍，我觉得连岳的最大优点之一就是尊重自己和他人的当下人生阶段，善意温暖，不故作清高、不装B。我记得他在某篇文章中提到，人内心爱的能量是非常有限的，大多数人无法做到博爱，而只能够爱身边很有限的几个人。我不知道世上有几个人能够做到像佛陀、像王阳明、稻盛和夫先生那样的“敬天爱人、利他奉献”。包括我在内的很多普通人，可能内心爱的能量，本身就仅够爱自己、爱家人而已。连岳提醒我们，这样的人生观念或当下的人生状态，其实很正常；而认为自己应该博爱、应该努力去爱世人反而不正常，因为你做不到，你只能尊重自我当下的人生阶段和人生感悟。

  就拿我来说，我曾经跟老婆开玩笑地说，截止目前就她一个人在我的心门范围之内。虽然是开玩笑，但也有很大的真实性，我知道自己的心很狭窄，无法容纳更多的人，至少目前是这样，我甚至做不到喜欢老婆的父母，多年来我也努力了，发现确实无论如何都喜欢不起来。幸亏连岳曾经提醒我们，不喜欢岳父母很正常，做到基本尊重就可以了。

  不知道别人是怎样的，我觉得这就是我当下真正的人生状态和人生价值观。我内心爱的能量非常有限，仅仅只够爱自己、爱老婆；我当下的人生价值观也乏善可陈，虽然我也觉得“敬天爱人、利他奉献”听着非常高大上，我也心向往之，但具体实践方面，我可能只想着先把自己的生活过好，先最大化保障自我生存的安全感、价值感、成就感和尊严感之类。如果以后心有余力，再考虑利他奉献、向上向善吧。

  或者更准确地说，目前我只想着过好自己的生活，只想要关心老婆，同时不给他人和社会添麻烦，这也是某种程度上最低层次的“向上向善”吧。这就是当下自我最真实的人生阶段和人生体悟，我觉得敞开心扉接纳这样普普通通、甚至有点自私小气的自己，也没啥丢脸的。

  总之，无论是当下自我情绪状态、还是当下自我内在价值观及人生体悟之类，最好都能够做到不停清醒觉察、理解、体悟、接纳，在此基础上，我们才能做个真人，体验到实实在在活着的各种感受和滋味；同时也就能够更加宽容善待身边跟自己一样有着各种各样缺点、毛病、不足的人们。

  大家都是普通人，大家都是心中有有限之爱的普通人。这辈子大概率成不了悲天悯人的大乘觉者；而踏踏实实尊重自己、爱护自己和家人，在小乘状态里感受当下真实的人生乐趣，承担自己能够承担的人生责任，追求力所能及的人生，也是值得过的美好生活吧。

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• 不推荐这本书！

  作者：绯樱 发布时间：2021-04-04 12:28:46

  目前还在做题。真心不推荐这本书练习完形填空，东华大学有些法语练习册的质量真的不敢恭维，这本就是其中之一。本书的文章难度时而简单，时而困难。文章长度也是时而长，时而短。

  ①Texte 7答案错了3个。一本书连阴阳性都分不清，还选择ce liquide；词义也分不清选择eau portable（可携带的水），明明就是eau potable（可饮用的水）；语法也分不清，million enfants，明明是million d'enfants。麻烦编者可以认识审核一下吗？极其不推荐这本书。

  

  ②发现新错误：Texte8的第七题问题和答案解析中的选项换了位置。

  ③Texte 14 （讲抑郁症的）P182第16题答案的解析。maladie psychique 翻译成心理/精神疾病，maladie mentale也可以表达这个意思。

  ④这本书考的名词辨析真的有些离谱，答案全都是一些生僻的单词和生僻的意思。比如Texte 15的toillettage（我觉得这辈子可能就只会和这个单词见一面）。

  ⑤Texte 17 第五题的C,D两项选项相同。

  ⑥Texte 20 第二题的B,C两项选项相同。

  ⑦Texte 22 第二十题A.B两项选项相同。

  如果想要练习完形填空，可以尝试做一下外研社的《洞“析”法语，完形填空解析》。

  这本书唯一可圈可点的就是解析比较详细（比那本东华大学编写的专四完形填空训练要好一点，但也没好到哪里去。）请慎重考虑这本书。

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• 龚古尔，一个高中化学教师的美梦

  作者：东门 发布时间：2011-11-25 12:49:36

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• “再烂的初稿也比白纸强！”

  作者：Chris_2017 发布时间：2021-06-28 17:57:33

  今天继续在手机上看《爆款文案写作指南》，看到“再烂的初稿也比白纸强！”这句话的时候，很是触动。

  由此想到，一点一点感悟的时候，似乎能思考和联想得更充分一些，无怪乎有些书籍的作者希望自己的读者每天看一部分章节，一点一点看完，尤其是和心灵等相关的书籍如正念等。

  同时，今天saif的招生官再次联系和询问我申请的进展，并表示6-8月是黄金期，希望这周能够把申请材料初稿写出来，推荐人等明确一下。虽然还很想把金融相关的内容再准备一下，“改进与优化”主题的公众号再输出一下），但是联想起今天看到的这句话，还是先输出，更好一些！

  

  

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