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• 我花费了如此多时间，我很惭愧。

  作者：keke藕 发布时间：2010-04-14 02:40:11

  我不会推荐这本书。

  虽然我还是坚持把496页认真看完了，因为我有精神洁癖。

  实际上。

  建议阅读方式：迅猛的略读每章开始部分浅显易懂的“卡耐基金言”就好，因为主体内容没有任何的详尽解释或深入阐述。时间把握在两个小时以内。

  建议阅读人群：18岁到20岁及从未想过想要尽力认识自己的人，成熟的孩子可以在15岁左右阅读，可是那个时候在初高中学习没时间读这种“工具书”，所以还是不要读了。再说在不该圆滑的时候领略一下不成熟挺好的。

  建议阅读前提：你需要做一份类似营销的临时性交际工作，或者你发现你身边的所有人都讨厌你而你感到惶恐和痛苦了，或者你发现你嫉妒你身边那个如鱼得水的人了。注意，这本书完全不能帮助你认识到人性的弱点，更不能帮助认识自我。

  说下我不推荐的理由：

  1.该书属于上个世纪30、40年代的美国，不属于地球毁灭前几年的中国。这导致了两点：一是许多观点甚至是基点已经落后；二是美国经济大萧条后的躁动发展大背景为该书确立的“高效率”的教条式立场很令人反感，因为我们现在不需要有人在身后抽着鞭子指令明确的告诉我们怎么过才叫做幸福，我们也许更想被含蓄安静的揭面纱。比如，他会告诉你为了走出孤独忧虑的人生为了获得“幸福感”要遵守“消除心中的忧虑”这个原则，他无情的反对人类的自怜情绪，认为始终走不出悲伤绝望或忧虑就是不可原谅的失败，他除了直接又严厉的命令“你不能一直保持忧虑，否则你会被社会被大众抛弃”之外，并未尝试性的告诉我们什么是“忧虑”，“忧虑”从何而来，为什么会产生“忧虑”。倘若忧虑真像卡耐基说的那般是人类的敌人，那如果如此不了解敌人，凭什么靠一句命令就能战胜它？当然我想卡耐基是解释不了这些的，我甚至怀疑他由于个人理解力及层次问题对普林斯顿大学校长哈洛•达斯的一段发言当作佐证材料完全用错了地方。

  2.篇幅冗长，废话连篇，结构不合理，逻辑性太差。总结一下该书的主要观点，不会超过500个字，他却整了个44.5万字，除了引用大篇幅的案例而且是重复作用的案例之外，还有很多废话，比如他举例一个人的唠叨有多烦人时，可以把那些烦人的唠叨话写个两大页甚至更多，细到“强尼要蕉蕉，强尼拉拉”这样的描述。一共十篇，看看这些篇题：第一篇 与人相处的基本技巧，第二篇 平安快乐的要诀，第三篇 如何使人喜欢你，第四篇 如何赢得他人的赞同，第五篇 如何更好地说服他人，第六篇 幸福的家庭生活，第七篇 如何使你变得更加成熟，第八篇 走出孤独忧虑的人生，第九篇 不要为金钱和工作烦恼，第十篇 远离疲劳，保持活力。敢问这些篇之间的联系和区别在哪？是同质并列关系还是递进关系啊？是为了不完整的交代人生可能遇到的各种问题么？如果是这样，那请问第四篇和第五篇的区别在哪啊？第八篇和第九篇又是个什么关系嘛？在更细一层的章节机构上就更加混乱了，第二章讲了关于疲劳，第十章又反复的讲，重复之处简直多如牛毛，不是简单的重复，是基于整个框架都没有逻辑，因此从第一章到第十章都在围绕一句话转圈圈，讲了几十万字还是在讲那一个观点。

  哎。

  当然我没有资格去批评卡耐基以及他的作品，毕竟我不是“卡耐基”，我默默无闻甚至可能一辈子都没办法如他那般“成功”，所以整体上还是抱着学习为主的精神记住那些可以记住的东西吧：

  简单的总结，该书496页只表达了一句话：“已所不欲，勿施于人；己所欲，先施于人”。

  从两个角度阐述，都在从事社会活动的前提下，一是个人的发展，如何使自己“平安快乐”；二是与人相处，如何使自己左右逢源。顺带解释了一点夫妻间的相处。

  个人的发展方面，要点在于：时常进行自我批评，要善于自我暗示（当然是好的方面），不去担心未知（未发生的不好的结果），经常休息消除疲劳（卡耐基似乎认为疲惫和忧虑是人生最大的威胁），不喋喋不休怨天尤人，接受既定事实的困难并改变，正确理财。总之就是头也不回的保持前进的步伐。

  与人相处方面，要点在于：站在他人的角度着想而不是奢望别人为你着想，只当面赞赏绝不当面批评他人，鼓励他人多表达其兴趣点使自己成为好的倾听者使其感到优越感，实在要下命令时把对方当做已经满足了自己的要求，大度的原谅他人的侵犯或者批评并且不回应，微笑，记住他人姓名。总之就是顾全他人的面子。

  夫妻关系同样如此：自己少说话而让对方说，不批评而是赞赏对方，注重细节。

  我忍不住还是想说，按照我的理解，此教条的执行指向一个很会自我安慰且拥有虚伪的人际关系的人。

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• 肥肥的日子

  作者：黎戈 发布时间：2006-09-05 17:07:21

  现在我每天都睡的很早，又起的很早。生活里一下凭空多出好多早晨来。薄云天，晨光照的一切都是灰亮的，屋瓦上居然有鸽子在走。薄薄的光线，薄薄的云层，薄薄的车流，薄薄的悲喜莫辩的心思，薄薄的早晨。法语里，与薄薄相对的是厚厚的，肥肥的，肥话就是荤话，黄色笑话，肥汤就是浓汤，肥肥的日子，就是闲暇宽裕，起坐舒缓的日子。

  好象很久没有读书的欲望，很本义的读，就是小声的把它读出来，《流动的盛宴》，我老是和他们说，我不喜欢海明威，除了这个人的首尾。最早的，写密执安北部的那些短篇，晚年的，回忆巴黎流离生涯的散文体回忆录，《流动的盛宴》，前者明晰，紧实，自制，喷薄而明亮的才情，象初日，后者温煦，缓和，回味悠长，象暖红的落日。

  想读出来是因为它的好情绪，好技术的书太多，好情绪的却实在太少。这个好情绪，却并不是成于肥肥的日子，虽然彼时海明威正年轻，大把的青春在手，一切都刚刚开始，一切都来得及，积而勃发的野心，由未来而透支的信心，再遭遇上二十年代的巴黎，“蔷薇色的天空，浊绿色的水”，全世界的青春都在那个光怪陆离的地方被催发。

  然而我觉得不是，这本书的舒张，是来自一个功成名就，坐享盛名的老年人的安全感，和优渥生活带来的自得，朝花夕拾，朝瓦夕不拾，足够的安全感让他松弛，可以宽柔的过滤掉早年日子里的霉斑，暗斑，不再去想冬天连取暖的柴火，保暖的内衣都买不起，只能把长袖运动衫一层又一层的贴身穿着的窘困，不再去想住在连洗澡间都没有，一只橘子不带进被窝过夜都得结冻的寒夜，不再去想住在最穷的街区，每层楼只有一个公厕，夏天运粪车的臭气漫上来，孩子请不起保姆，只能让一只大肥猫看着摇篮的困苦，这些，因着一个发光的老年，而被原谅，既而轻松的，毫无怨气的笑谈白葡萄酒的甘甜,多汁的砺肉,春天将来时森林里的芳香暖风。

  然而他记得那种饿的感觉，在海明威早年的小说里，人物都骨架坚实，大块头，大脾气，大食量，他们总是坐下来就想喝一杯，这种饥饿感，到现在我才明白，是写书的那个人，他勃勃而不满足的食欲，渗透到了他的书页里。这种饿，并不是吃顿大餐，再和心爱的人云雨一番，再在次日微熹的天光里，孜孜的写上一上午，就可以去安慰的饿，不是，它不是身体之饿，它也不是性欲之饿，它其实是一种名利之饿，企图心之饿，它是由受阻的失意，受挫的恨意，积聚而成的一个脏脏的小水洼，在这个水洼里，很多过路的人，都被映衬的变了色。所以，当海明威隔着豪华饭店的玻璃窗，看着当时业已成名，崇拜者拥簇脚下，脸色焕发的乔伊斯，连海明威自己也在想，到底“我的饿，有多少是胃里的反应呢？“

  当时他远未成名，不过是成千上万在巴黎混日子的文青，冲着它战后的低生活水准和老欧洲的文化底子，然而这么说也不对，他自律非常，每天不完成一定进程的工作，就内疚的无法吃午饭，或去看一场赛马。这个习惯，我记得一直延续到他盛名之后。那是在另外一本传记里看到的。他早早就懂得爱惜并经营自己的天才，每天绝不写到力竭，而是留一点灵感的水源，等着潜意识去滋养它。他最大效率的经历和观察生活，却不会为之所累，无论喝酒或交际，绝不能影响他的工作。所以，他没有象他的同时代人，菲茨杰拉尔德那样，生就蝴蝶翅膀那样的美妙图案与飞行能力，却不懂得保护自己的天才，早早被奢华的社交生涯磨损了翅膀上的花粉，最后连怎么飞翔，都不再记得。

  他是个骨子里很自傲的人，也许世界观严苛，很容易看出一个人的不洁处,在他的眼界里，几乎没有褒义状态的人，即使被美酒，暖气，文化名流的云集，成名的机会所吸引，他和当时的文化名人斯坦因交流甚欢，可是仔细想想看，他是一个何等怀才自信的人，可是他很懂得自抑，说的少，听的多，从不谈及自己，只是温驯自甘的提供一双大容量的耳朵，供自恋的斯坦因倾诉和泄愤，让她把自己踩成一条展现自我的T字台，一个自恋的人，在一个自抑的人面前，是最危险的，她会最大程度的被那种温驯按摩催眠，然后最大功率的释放自己的丑陋面。结果几十年后，谈到这位已经谢世的朋友，海明威的句式突然变得曲折且迂回，包裹着他当年隐而未发的恶意。斯坦因在他笔下是一个不能容纳异己的狭隘者，不洁的性倾向“从未见过一个人对另外一个人发出那样恶心的声音“这是他形容斯坦因和她的女伴。

  他和所有的小说家一样，意想气质远远大于写实技术，当他在巴黎时，秋冬交接处的微凉日子，枯枝映在瓦蓝天空上的明净线条，微微裹紧上衣的薄寒，就可以是一只最轻巧的枢纽，打开记忆的开关，他写家乡，那个密西西比河畔的小镇，同样的秋冬日子里发生的故事，历历如在目下。吃一口肥美的鲟鱼，记忆再次启动，这次呢，是家乡的小水栅，乳白色的浪花扑在上面激起的碎沫，只有在远离事发地的他乡，才能最贴体的还原场景，所以，他最好的巴黎随笔，也是在古巴那个热带小岛，海潮味道的腥风里写下。

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• 人类为何衰老，如何抗衰老

  作者：幽夜 发布时间：2019-11-19 22:21:42

  本书是一本科普类书籍。作者通过罗列各家学派的观点，根据现有数据及实验研究结果一一佐证，得出相关结论：

  1.对于个体而言，基因的使命就是代代延续下去，因此基因会无所不用其极地利用各种资源传递下去。然而，在一个整体环境中，基因是一整个物种的基因，物种的生存受限于环境，为了保证整个物种的生存，个体必须按照一定的秩序死亡确保基因有足够的载体存活下去，能够千秋万代延续下去。因此，饥荒，天灾，衰老成了物种迭代更新的一种有效方式。基因对个体而言是自私的，但对整个物种而言，有潜在的利他动机来开启衰老机制，让物种的数量控制在一定范围内，以符合有限的环境资源。

  2.生物符合用进废退的逻辑。忍饥挨饿越久，越能活得久。运动到极限，突破自身限制，也有助于防衰老。一些防止细胞端粒缩短的药品食物，也能抗衰老。

  3.衰老与繁殖没有绝对的反向关系。有的物种老了就无法生育，有的物种生育后就衰老了，有的物种越老越能生。

  本书提出了一个习以为常却以常规相悖的观点：日常说，自由基能够抗衰老。本书否定了这个观点。

  本书涉及大量的专业术语，也罗列了一个结论下不同学派的各种观点解释，非常有趣，值得一看。

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• 《生命是宇宙的偶然吗》的读书笔记

  作者：启迪 发布时间：2023-01-06 14:44:35

  1.本书的结构：

  作者大概从三个层面论述这一个命题：

  ①物理——宇宙的生成；

  ②化学——生命的条件；

  ③生物——生命的机制。

  作者也在本书探索从宇宙大爆炸一直到今天的演变，推断出宇宙的主要建设项目就是以各种惊人的方式为生命的诞生打好了基础；当然，有了基础不等于创造了生命本身，我们也无法追溯到生命起源，因此，无法证明生命遵循宇宙建设规划的必然性。因此，我们也正在进行一场伟大的冒险：在银河系中有目的地寻找生命，并进一步研究生命的各种特性（例如，趋同进化，面对同样的环境，相似的形式、功能、行为会不断出现，恰如故事与脚本的关系，在某种意义上暗示生命已经被宇宙写在了他的建设规划中；例如，意识，宇宙学家林德提醒我们，我们对意识的看法往往和牛顿时代对空间的看法相似，所以，宇宙和意识可能是不可分割的整体？）。

  关键词： 黑洞、暗物质能量、向内膨胀的宇宙；四种立场（引力、强核力、弱核力和电磁力）相继登场；大爆炸；相对论；恒星（化学元素的生成与生命的恒温器）、DNA&RNA。

  2.作者的主张：

  ①持续工作的宇宙——宇宙是一件创造过程中的作品；

  ②独立实体的宇宙——宇宙不是所有一切的总和（涌现？就好像我们不仅仅是构成我们的分子的列表）

  ③建设规划的宇宙——宇宙拥有与生俱来的基础设施（物质的基本粒子及其相互作用力）、有序的规则（比如三个维度，量子规则）。

  ④搭建生命的宇宙（本书的主旨）——生命也在宇宙的建设清单中。本书的目的也是在回应以下问题：

  从无序中诞生的宇宙,怎么能引导自己创造出像智慧生命这样又复杂又奇妙的东西？种种机制又是以怎么样的顺序来保证生命诞生的呢？宇宙怎么会知道它要去往何方，以及怎么做才能到达目的地？

  3.印象深刻的地方：

  ①金星凌日——科学家的冒险之旅，开启了宏大的叙事开端。

  其中有一位法国天文学家让·沙佩·达奥特罗什，经历8个月艰难航行抵达圣何塞，发现当地流感疫情严重，但毅然决定留下。他果然病倒了，但是在金星凌日的那一天，他从病床上爬起并完成了观测。他在日记写下，”但我已经完成了我的目标，死而无憾了“。

  另一位法国天文学家让-巴蒂斯特·勒让蒂尔辞别了家人和未婚妻，但因为战争错失了第一次观测时机。他决定留下，8年后继续观测。在金星凌日的前几个月，庞迪切里（观测点）一直风和日丽，但在当天凌晨两点的时候，”我看到了世界上最令人震惊的事，“他在日记里写道，”整个天空被云层遮得严严实实······我从祖国把自己流放了，结果却只能观看这些要命的云。它们偏偏就在我要进行观测的节骨眼上，恰好遮在太阳前面，从我手里夺走了所有努力的成果。”

  ②向内膨胀——宇宙以一定分形规则，向内膨胀。

  宇宙的向内膨胀有些像是在0-1的数轴上，不断地发现新的数字，但是总的长度不变。这让我想起一篇科幻小说《万物皆数》。

  ③生命影喻——建筑材料的堆积，有着奇妙的影子。

  我们就在这儿，在一个巨大的黑屋子里，大到我们用望远镜都看不到边。离近了看，在我们太阳的强光下，在我们自己注视下，我们也只是大自然的一堆建筑材料，被宇宙一个原子一个原子、一个分子一个分子地串连起来。每一个原子和分子都遵循着空间、时间和物质所提供的唯一指引：宇宙诞生时所带来的那一套少得可怜的规则。当你凑近了细看，发现没有任何一样东西例外。

  然而，我们却在宇宙这块神奇的墙面上，投下了一个长长的影子。

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• 编辑是什么？

  作者：星腾 发布时间：2013-05-28 11:34:20

  编辑是什么？作者在第一章就抛出了这个问题，你的答案呢？如果没有做过编辑，估计不会回答出一个满意的答案，当然，每个人也会从所处的角度出发，产生不一样的回答。

  第一部分最让人感触深刻的是引自A·斯科特·伯格（A.Scott Berg）的一段话：

  编辑最需要注意的是，不能为作品添加任何东西。编辑能做的，最多只是充当作家的手脚，为作家服务而已。编辑绝对不能认为自己身负重任。编辑不是创造，只是投注心力。

  一句”投注心力“，其实也是了我对于编辑的一部分理解，一本书上市之后，少则被上千人看到，多的有机会被十万、百万人阅读。这何尝不是一种压力，而编辑在其中则需要以将一本书从策划、编加、审校、营销等过程中投入自己的心力，如果你不热爱这个行业，或者不喜欢这本书的话，那么你一定不能让书可以有更好的呈现。

  而编辑在一定程度上也是很受人尊重的，这与编辑作为知识生产者的角色不无关系，而且编辑也算是生产创意的人。因此作为一名优秀的编辑工作者，自然会有一些要求，作者在第一章”编辑是什么中“做了叙述，而我对一些条目也有自己的看法。

  ★编辑是优秀的创意人

  ★编辑也像打杂总管

  ★编辑需要有商业意识

  ★编辑必须乐在工作，有为社会工作的志向

  ★编辑需要有适应性，完整的人格面对形形色色的作者。

  ★编辑有旺盛的好奇心，对所有事物都有兴趣

  ★编辑不是熟知一切，而是要视野开阔，编辑是外行人的代表

  ★编辑需要勤快

  ★编辑工作以和为贵，常常需要道歉

  ★编辑是一种，需要”人“才能做下去的职业

  ★持续怀抱梦想是编辑必要的资质

  ★编辑也要关心社会、时代和文化的动向

  ★编辑喝酒要比不喝酒好

  ★编辑健谈要比沉默寡言好

  这些就是对于编辑的一些要求，而事实上，作者在书中的叙述过程中，也是潜在中将这些内容融入一个个故事案例之中。在其中的几点中，我最认同的有”好奇心“、”外行人“，因为很多时候，对于未知世界的好奇，则是一位读者阅读一本书的开始。而编辑工作中，由于由于会接触不同领域的图书，因此以一个”外行人“做的专业就十分有挑战，不过我也一直有这样的心态，如果做某一个领域的编辑，至少需要有一个领域内知识的积累过程，如果能够将此领域内的所有图书都读过，然后拥有基本的知识框架就最好不过了。

  有时，自己也会思考，如果我去招聘一名编辑，那么我希望他有什么特点？希望会是一名拥有编辑出版背景，教育背景以外语及相关专业知识领域背景的人。当然很多时候也不能缺少对于书的热爱和理解，明白书最终为读者呈现的是知识，明白书的价值所在。

  作者在书中也用一章来介绍了自己的编辑从业经历，有趣的是作者是从”一般“行业转到出版社的，不过作者对于年轻时候的事情没有叙述过多，基本上作者是从三十五六成为总编辑之后，才有大量的故事，当然这也与当作者在这个年龄的时候才有更多的专业积累，能够做出更多的好书。作者在此章节中也介绍了让他记忆犹新的那些作品。作者在2003年退休，而此书也是在此时间之后。

  接下来的一章，作者回顾了日本的出版简史以及出版情况，当然也不免提及目前书店减少、读书人口减少的现象，还有书的发行量与报纸无法相比的事实。从日本出版业成立起经历的各重大阶段，作者也都进行了介绍，教育制度的改革、电灯的普及、一册一日元、圆本、电视台及周刊创刊、漫画时代等事件或现象也影响了整个日本出版的进程。

  接下来的部分，作者从图书的策划、约稿、催稿、校稿、封面设计、销售和宣传来介绍几乎图书出版的全流程。

  在策划中，作者介绍了判定策划价值的三角形。价值（意义、影响力），销路（核算盈亏），实现可能性，三者构成的三角形越大越好，由于作者策划的书以日本本土作者为主，因此策划及约稿的重要性就更加提升，作者分享了一些做策划时的技巧：

  ★变形、变通、加工。比如SARS发生时候，做出相关的图书。

  ★极大化、极小化、系列化、限定。

  ★汇整。各类选集、主题合集。

  ★发掘人才。写书的人更重要。

  ★翻译。主要与引进书有关。

  对于编辑会议，作者觉得这是一个可以过滤、打磨策划的过程，它的作用犹如整流器。而选书方面，作者分享了以前的很多经历和经验，作者认为”逛书店和了解出版史一样重要“”编辑需要在出书前，想到书会被放到书店的哪个位置“，甚至作者在逛书店时，看到杂志上的一篇文章，然后就策划进而促成了一本书的形成，作者也认为编辑要和可能成为作者的人多接触，并且多看一些论文摘要、学会期刊、宣传杂志等。

  在”约稿和构思“这一章，虽然作者讲到了过去的时候，通过写信赖约稿，但我认为现在更多的是当面拜访和电话沟通。而且作者认为在成书的过程中，编辑和书的作者搭建全书的大纲骨架就很重要。而且图书作者写书过程中，要必须参与到构思中去，如果放手让图书作者去写，内容可能会变得过于专业而狭窄。

  而到了催稿这一章，则可以看到编辑在催稿中的无所不用其极，上门、写信、和他们的配合搞好关系、关在旅馆中。编辑也是书的第一个读者，编辑在阅读原稿时需要注意很多相关的问题，刚完成的手稿就像是未经加工的生鲜材料，需要考虑如何更好地加工。作者提醒编辑在对书稿判断时，需要审核以下重点：

  ★写得通顺吗？能吸引读者进入书中世界吗？

  ★容易阅读吗？能够让人了解吗？

  ★是否适度穿插小故事，不让读者感到无聊乏味吗？

  ★字里行间透露作者的心声和真实的一面吗？

  事实上，编辑在编加稿件时，如果能够以上述的要求去修改稿件，那么稿件最终一定会呈现较好的面貌。

  到了校稿和出清的阶段，编辑需要对包装书有较多的把控，一般在中国应当属于策划编辑的工作。需要对书的目标读者、销路设定、书的期望、版型、封面、上架等进行设定。也会对目录和标题进行一定的调整，同时也要考虑到相关的插图的著作权和来源问题。

  编辑在审稿、润色之后，会经历发排→一校→作者校订→二校→作者二校→三校→出清→蓝图等程序进展。当然，国内的出版社相关流程，可能与书中作者提到的不完全相同，当然目前的出版流程也是在不断的变化之中。

  封面设计、书名与书腰则是一部分对外展示最重要的部分，很多读者会在第一眼就看到的东西，作者在书中讲到了和许多知名设计师的合作，以及相关的作品，也有拿了一大袋资料去设计事务所，但是一些设计师看了一眼就说不能用，然后作者又只能拿着纸袋回公司，并且每个月都会出现。而书腰所起的广告作用，也是需要去仔细推敲书腰的设计，并且能够促成读者拿起书以及购买书。

  销售和宣传的部分，作者希望编辑不能是”只要做出书来就没事“，需要考虑书的销售还有回收投资。书通过出版社到经销商再到书店，最终走向读者的顺序进行流通，而且书在商店中也会通过POS系统，让一些书通过开始卖的好，然后让各家店都将其放在重要位置，增加读者的购买。同时作者也讲述了日本的再贩售价格维持契约和委托发书制，当然说到营销，作者的时代，会更注重报纸、杂志上的广告，现今的理念已经有了很大的不同。

  最后就是有关编辑的人际交往还有图书作者的提携作用，包括有作者在赶往机场的路上写稿子，还有与一些名家的趣闻轶事。其实在我理解看来，这便是出版社 与作者关系的维护，以及各类资源的不断收集和升级，这样编辑就能够获得从作者、专家、营销、书店、媒体等各类资源，而且编辑也可以建立人脉网络，来为大家创造新的生意。作者在两部分之间还对书的未来进行反思，而我认为书永远不会消失，消失的只是形式。

  因为毕竟是一本日文书翻译过来，很多的作者还有书籍都不了解，不然也会有更多的共鸣。书中还有一些耳熟能详，如《窗边的小豆豆》、《哈利·波特》、《谁动了我的奶酪》、《穷爸爸富爸爸》等。遗憾的是，上边基本都没有读过。

  全书对于出版业的新人来说，可以很好的建立起全局的概念，非常值得一读，当然书中的部分内容还是以比较早的理念去做，其中有一些部分还可以展开来谈到更多。

   

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