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作者: Tana漫生活 发布时间:2015-11-10 15:21:40
正在努力学习中!
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作者: 俟清 发布时间:2019-10-01 14:49:25
2019.10.1 雨天宅家读上下两册。
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作者: 寒雨 发布时间:2023-09-13 15:27:01
这两年正在写一本关于养生的书留给自己和传家用,已经写了几章了,看见这套书,我觉得我可以歇了,毕竟我没他画的好。
关注养生和中医的朋友可以了解下,我还蛮喜欢的。
此书为(下)。
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作者: H.Ash 发布时间:2012-12-30 13:46:51
比牛津好
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作者: huyouyou 发布时间:2021-04-04 14:36:11
“失去了你,我是多么的痛苦,就像你在我身边一样”,“每天醒来时,我都站在镜子前告诉自己:你也不是多么完美”。#20210404
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《曹雪芹传》读后之不吐不快
作者:海子 发布时间:2024-05-14 23:22:18
洋洋三十六万字上下两册《曹雪芹传》,史料资料堆砌,缺乏认真的思考、深入的分析、内在的逻辑,以时间线简单缝合甚至直接粘贴复制,可以说是他人文章的跑马场。
上册部分曹雪芹出生、满月与抓周时期,相关文史资料及记载极其稀少,作者樊志斌似乎找到了发挥的空间,把日本学者中川忠英编著的《清俗纪闻》用到了极致,正文多次大段直接摘录以及多处化为成为章节内容,几乎就是抄书了。开蒙、入塾时期,又一文史资料极为匮乏的空白时期,作者再次大展拳脚,大讲特书《三字经》《百家姓》《千字文》,并在章节里直接摘录这些蒙书片段。下册部分探讨曹雪芹学识、思想如何形成,又是史料记载极为匮乏空白之处,作者彻底放飞自我,大谈特谈“四书五经”、程朱理学,从宋代理学到明代心学再到清代朴学啦啦撒撒说了一大通,实则是学术观点论点摘要。
文史资料、他人文章等浅层、表面的拼贴堆砌,作者梳理连接的语言罗里吧嗦,水之又水,挤出来的水可以洗澡了。很难想象是出自毕业于人大清史研究所高材生、学术期刊《曹雪芹研究》常务编委、资深曹雪芹研究专家(什么劳什子砖家)之手。很让人怀疑这种老太婆裹脚布——又臭又长的行文风格和大段大章摘录、化用他人文章及文史资料的做法,极端拉长文本,乃近乎白纸印钱的骗稿费恶行。
有的章节作者显然想打破学术著作与虚构文学之间的藩篱,进行一些有意的尝试与创新,理想很丰满现实很骨感。在缺乏牢靠的文史记载、可靠的深入研究、扎实的文学基本功等前提和条件下,以文学的笔法叙述曹雪芹如何如何,画虎不成反类犬,成为笑柄,令人喷饭。
这套书如果有价值的话那就是可以翻看一下曹雪芹文史资料及传说记载。
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《再也不见,拖延症》告别拖延,让生活从此不再一团糟
作者:飞燕说人生 发布时间:2021-06-20 17:28:45
昨天听一个群友说,她本来制定了详细的计划,准备每周读两本书,写两篇书评加一篇随笔。其实这个计划量真的不算多大,因为对于一个熟练的写作者来说,每天一篇3000字左右的文章,应该是手到擒来。
可是连续三周,这位群友都没能如期完成自己的计划。并不是因为她最近有多忙,而是把书放在眼前的时候,看看时间还早,于是趁着喝茶的时候,刷了刷手机。
很快,精彩的视频吸引了她的视线,一个接一个,逗得她一个劲地笑。不知不觉间,一个多小时过去了。这时候有人找她,分配了一些手头的工作,她打开电脑,把书推到了一边。
下午的时光和上午差不多,下班后,买菜做饭,辅导孩子作业,好不容易孩子睡了,她拿出那本书放在床头,顺手又刷了会手机。后来困了,不知不觉睡着了。等明天写吧,她想。
于是,第一周的计划被打乱,那本书始终在她背包里被拿出来又放回去。书没读,自然写不出书评,随笔也只写了半篇,计划就此被拖延。
相信这样的情况并不少见,许多人都会有或多或少的拖延习惯。
虽然很想改变爱拖延的现状,却无从下手。虽然很想要高效的生活,却又做不到,不得不调侃“拖延一时爽,一直拖延一直爽”。
那么,你有没有想过,究竟是什么导致进入你一再拖延的恶性循环空间?这种拖延习惯能不能改变?怎么改呢?
这本由芝加哥大学教授、心理学专家帕梅拉.S.威加茨和凯文.L.焦尔克,共同编著的心理学著作
《再也不见拖延症》
,
带你寻找拖延的本质原因,定制出最适合自己的战拖计划,帮助你彻底告别阻碍成长的行为顽疾。
1. 是什么导致你总是爱拖延?
相信大多数有拖延习惯的人,并不是故意要推迟做计划的事情。拖延的结果使他们的内心感到更加焦虑,甚至有内疚和恐惧。
那么究竟是哪种原因,导致了你产生了拖延习惯呢?我们来稍作分析:是行为上的拖延还是决策上的拖延?你是主动拖延还是被动拖延?
理清这个关系之后,你会发现,拖延十有八九是因为焦虑。
那么焦虑又是如何导致拖延症发生的呢?
▎对自己能力上没有把握,导致自我怀疑。
这种拖延症患者比较常见。比如你接到了一项新任务,你觉得对你来说有一定难度,于是不知不觉有了拖延的想法。在任务即将要交付的时候,你发现自己还没有完成,于是这种焦虑导致你极度怀疑自己。
▎对失败的恐惧也是拖延行为的罪魁祸首。
比如某些人在某项工作上被寄予厚望,于是他非常害怕失败,因为别人对他的期望值太高,他害怕达不到预期的目标,让他人失望。可能就会不停的想象失败的场景。这种对失败的恐惧无疑加重了拖延行为。
▎对成功的恐惧也能导致拖延行为。
作者在书中举了一个形象的例子。一名成绩非常优秀的移民家庭孩子约翰,为了免于遭到其他人欺负,选择了不完成家庭作业,拖延学习,成绩开始下滑,而约翰却认为,这样的普通成绩更容易让自己被同龄人接受。
这是典型的成功恐惧拖延症。
▎完美主义也和拖延之间彼此关联。
完美主义严重遏制了人们的有效行为。它会使人陷入严重的焦虑。制定出不切合实际的目标。显然,完美主义在此起着消极作用。
有时候并不是因为一种因素才导致了拖延症,更有可能是因为各种因素作用在一起,才导致了拖延行为的发生。
那么如何找到自己拖延的真正原因呢?仔细回顾拖延的真正动机,让我们跟随本书的作者,完成一些简短的自评测验,逐一分析自己的思维模式,找到导致自己拖延习惯的真正原因。
2. 克服拖延习惯的思维模式。
克服拖延的关键应该是作出关于改变的承诺。此时的你可能会有矛盾思想,一会儿想要改变,一会又不想改变。那么此时的你,一定需要强烈的动机和坚定的决心
▎通过做损失和获益分析练习,评估出自己的拖延习惯。找出你的拖延是在帮助你?还是在妨碍你?
▎改变的准备
发现克服拖延能够给你带来的好处,为自己设定切实可行的改变目标。
▎克服拖延带来的好处
给自己列一张清单,详细列示出克服拖延带来的一系列好处。
▎设定切实有效的目标。
根据自己的实际情况出发,制定出不超越自己能力飞流直下。范围内的目标。
▎公开承诺,有助于你改变自己的拖延习惯。
3. 改变拖延习惯的方法
①克服因恐惧导致的拖延
我们知道了拖延产生于焦虑与恐惧,那么我们就要制定出克服因恐惧导致的拖延习惯。
我的同事小于刚入职的时候,整夜失眠,焦虑不安。他不停的设想,如果我不称职的话,老板会不会马上让我走人,可是,如果我太称职,那么同事又疏远我怎么办?
这些在他想象里诞生的生动画面,不停回旋在他脑海中,他被工作压得喘不过来气。而同事们在午餐时并不搭理他,老板对他的工作也不甚满意。
小于的焦虑导致他在工作中产生了拖延,工作没做好,老板不满意,同事们也对他爱搭不理。他的工作效率更加低下。
那么有什么有效的方法,可以帮助小于克服这种恐惧,让拖延不攻自破呢?
▎识别焦虑的想法(做想法记录表训练)
▎标记想法中被曲解的部分(做认识曲解清单训练)
▎用更准确真实的想法,替换曲解的想法(想法记录表第3步训练)
▎发现恐惧的根源(从想法记录表中选择填写)。
▎不断练习,直面恐惧。(直面恐惧的训练)。
②克服因不自信导致的拖延。
▎识别消极想法。(想法记录表1)
▎标记被曲解部分(想法记录表2。)
▎用理性反应代替消极想法(想法记录表3)
▎实践。
▎提升技能(提升训练)。
③克服因完美主义导致的拖延。
包括质疑、消除、接受、忍受不确定。
4. 防止拖延症复发
跟随作者进行一系列训练后,你会发现自己的拖延症有了很大改变,那么如何维持这种改变呢?
▎意识到时间管理的必要性。(详细的时间管理表格)。
▎改变你的关系。
▎获得支持。
▎奖励自己
5. 写在最后。
当拖延成为一种习惯,也就养成了一种糟糕的生活。逾期在拖延症的焦虑中不断的痛苦。不如找到。能够帮助自己走出拖延的方法。请相信拖延是能被改变的。
跟随本书作者,完成书中所有的自助练习,付诸行动才能战胜拖延。但不能忘记,所有习惯都需要坚持,坚持下来你一定会感觉值得。
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【读品•小说家言】杨不风:群魔的献祭
作者:【读品】 发布时间:2007-07-03 15:58:35
听着巴赫的“歌德堡变奏曲”来讲些关于陀斯妥耶夫斯基的事情,尽管郭尔德1955年的这个演奏版本,有些段落公认处理得过于激烈,不太符合期望中平静无波的状态,那种状态,就是这支变奏曲的旋律刚刚响起的几秒钟内带给人的平和与安宁。自从几个月前读完《群魔》(我所读的译本实际上译名为《鬼》),这段旋律就常常在脑间回响,直到现在打算写些关于这本书的东西时,也刚好有机会再次聆听这支曲子。
不过谈论陀斯妥耶夫斯基总显得不太符合时代趣味。生活如此惬意,我们为什么还要让人沉重、悲痛的东西?纳博科夫显然更投大众所好、更时尚,他强烈的个人风格,对语言天才式的驾驭,以及离经叛道的主题,很容易吸引人们的好奇心。接近陀斯妥耶夫斯基岂不自找苦吃?甚至是,自虐?纳博科夫本人也对陀氏没什么好感(当然他对许多举世闻名的文学巨匠都瞧不上眼),说他是廉价的感官刺激小说家,不过写些三流侦探小说,又笨拙又丑陋。
老实说,陀氏的文笔远远称不上花团锦簇,他的意义更多在思想和心理层面。一位德国老师对我们说,十九世纪末以来德国大思想家,没有一个不受托尔斯泰和陀斯妥耶夫斯基影响。类似的话也可以在加缪那里见到,他断言:“没有陀斯妥耶夫斯基,二十世纪法国文学不会是现在这种局面。”在他的办公室里,仅有的两副肖像就是托尔斯泰和陀斯妥耶夫斯基。
那位德国老师对我们讲到陀斯妥耶夫斯基时,问我们有什么感受,我用了“震撼”一个词,另一位同学则说“疼痛”。很早之前也听一位朋友转述一个看法:“心肠太过柔弱的人最好不要读陀斯妥耶夫斯基。”不过,心肠坚硬或质朴的人或许又读不进陀斯妥耶夫斯基。其实,这次读《群魔》,已经没有几年前读《卡拉马佐夫兄弟》和《罪与罚》时那么投入。那时,随着情节的起伏,焦灼、仇恨、凶残、兴奋、狂热、抑郁、绝望、忏悔、喜悦、安详,种种情绪会将人卷裹进去,从此之后,一条暗流总会翻腾而上,涌出心灵的波面。《群魔》留给我印象最深刻的则是几段思辨性的叙述。这几部分也就是尼采阅读《群魔》后所作的几段摘录。摘录作于1887-1889年尼采居留尼斯期间,分为四部分,第一部分是斯塔夫罗金自杀前给罗莎的信件的片断,其他三部分分别命名为《关于虚无主义者的心理》、《无神论的逻辑》和《作为民族属性的神》,前两部分涉及基里洛夫的理性的自杀观念,后一部分则是沙托夫的带有斯拉夫主义色彩的神学信条。每一个因《群魔》而不安的人,都会被胶着在这四个片断上。
或许还需要补充一个段,即《群魔》1871年至1872年在《俄罗斯通讯》连载时被编辑卡特科夫要求删去的一章《在季洪那里》,后来这一章以《斯塔夫罗金的忏悔》为名单独出版。这部分讲述了斯塔夫罗金接受沙托夫的建议,拜见居住在城郊的季洪大主教(这个人物和《卡拉马佐夫兄弟》中的佐西马长老都以18世纪俄罗斯的圣季洪大主教为原型),向他讲出了早年在彼得堡荒淫无度的生活,他在那里强暴了十一岁的少女马特廖莎,当他看到马特廖莎将投缳自尽时,一个人坐在自己的房间,静静等候了四十分钟。从此之后,他便以一种自我惩罚、自我毁灭的方式寻求宽恕,但他又不希望得到任何人的宽恕,尤其不接受基于信仰的来自基督的宽恕。他出于一种高贵的自傲,首先就是自己决不宽恕自己。他告诉主教,要发表一篇自述,供述所有这一切。但主教对他说,更大的牺牲是放弃这一自傲的举动。斯塔夫罗金的回答很奇怪:“我若是听您的,就会有个归宿,我就会养儿育女,成为一个俱乐部的会员,假日还来到修道院。”斯塔夫罗金始终没有真诚的忏悔,在这里可以听到克莱斯特一篇短篇小说结尾的回音:“即使下地狱,也不忏悔。”在一桩更大的罪行中,他要彻底毁灭自己。
德国老师后来有些奇怪,他觉得陀斯妥耶夫斯基思考的是“上帝死了”之后的问题,是欧洲人的困境,并不信仰上帝的中国人似乎没道理有这类焦虑。我当时不知道怎么准确回答,后来想想,如果按照海德格尔定义的“虚无主义即最高价值的自行贬黜”,对于中国人来说,问题同样是:我们不再有任何确定的价值,我们不知道什么是真善美,我们也不知道一种善好的生活是什么样子,我们也没有任何对于善好生活的希望,我们可以否定一切,包括自己。
《群魔》刻画的就是早在十九世纪的俄罗斯就已然出现的价值虚无的背景下以斯塔夫罗金为核心的一群虚无主义者的群体肖像。陀斯妥耶夫斯基在他临终前关于普希金的演讲中,总结了虚无主义者的特征(这一总结海德格尔在其“尼采”讲授课的《欧洲虚无主义》一章开头曾加以引用):“这类人不守安分,不满于任何持存之物,不相信自己的故乡土地和这片土地所蕴含的力量,彻底否定俄罗斯,也否定自身(或者更准确地说,否定自己所属的社会阶层,整个知识阶层,这个业已脱离了我们民众土壤的阶层)。这类人不愿与自己的民众同胞有任何共同之处,而且确实真诚地为这一切所折磨”。不能简单地认为陀氏在对虚无主义者进行批判,虚无主义不是文化现象,而是形而上学的必然运动;不存在批判虚无主义这回事情,尼采和海德格尔都只谈到对虚无主义的克服。斯塔夫罗金在陀氏晚期的《卡拉马佐夫兄弟》中演变为伊凡这一角色,他以讲出震惊了整个后来思想界的《宗教大法官的传说》而闻名。为人们所知的是,陀氏为整部书的章节划分花费了三个月时间,而创作这篇渎神(颂神?)之作只用了三个星期。深谙俄罗斯精神特质的东正教神学家叶夫多基莫夫说过这样的话:“俄罗斯人或者与上帝同在,或者反对上帝,但是永远不能没有上帝。十九世纪六十年代一名虚无主义者正是从他的无神论中造出他的神性绝对物的。”
从二十岁起就被《群魔》纠缠的加缪在相隔一定的历史距离后,做出了更普遍、更感性的描述:“这些灵魂不能够爱,又为不能爱而痛苦,虽有愿望又不可能产生信仰,这也正是今天充斥我们社会和我们思想界的灵魂。”并且坦承:“他们同我们相像,都有同样的心灵。”加缪将《群魔》改编为话剧搬上舞台,基里洛夫的自杀逻辑“谁如果仅仅为了战胜恐惧而自杀,谁就证实了人的完全的、绝对的自由,谁就立刻成为上帝”成了《西绪福斯的神话》的核心。
在小说结尾,陀斯妥耶夫斯基仍旧遵从基督教的救赎观念,描述了一种复活的期待。(《罪与罚》和未完成的《卡拉马佐夫兄弟》也以类似的情景结束。)通过教育了群魔们的教师斯捷潘•特罗菲莫维奇的临终忏悔,陀氏讲述了路加福音中的一个故事:附身于病人的鬼被驱逐出去,附在一群猪身上,猪群狂奔,落水而亡,病人坐在耶酥身旁,已经康复。通过这段经文,陀氏表达了《群魔》的主题:当虚无主义彻底败坏了人的肌体而自我毁灭之后,人将获得新生。虚无主义的群魔使自身成为对新生的献祭。这一逻辑在尼采思想中的对应物是对超人的呼唤,在海德格尔那里被具体规定为“无救之为无救,正指示了得救之路”以及“另一个开端”的思想。
回头说说这本小说的译名。小说的德译名是Die Dämonen,或者也被解释性地称为Geister。Dämonen是一个源于希腊语的词,是人神中介的精灵,在基督教传统中则用来指称撒旦及其附庸诸魔,德国十八世纪古典主义运动时期却又成了天才的代名词。Geister的词根为精神(Geist),一般译为精灵,尼采的《人性的,太人性的》副标题就用了此词,即“一本献给自由精灵之书”。娄自良先生译作“鬼”似不如“群魔”更妥。
[俄]陀思妥耶夫斯基著:《群魔》,臧仲伦译,译林出版社,2002年5月,36.5 元。
[俄]陀思妥耶夫斯基著:《鬼》,娄自良译,上海译文出版社,2004年11月,34.00元。
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“那我就写不好玩的事吧!”
作者:李青菜 发布时间:2018-04-04 16:07:42
05年十二月的冬季书市实在没什么可买的,我花四块钱买了一本万有文库的《杂记赵家》,作者是杨步伟。我以为是杨立伟的姐姐嫁给了赵元任,究竟赵元任是谁我也很模糊。回来在网上查资料吓一大跳——他是著名语言学家,哲学家和作曲家,在中国语言学界被尊为“汉语言学之父”。他的夫人杨步伟是在日本学医,回国后开“生产限制”诊所,是个大大的妙人。
这本书只有230页,照我看书的速度来看一天就能看完,可是这本我足足看了三天,看得眼睛特累,因为字小,230页十七万字。我一边看一边大笑,这位赵太太和五四时代的文化名人大部分都熟,也是因为她性格爽朗大方,“纵谈横辩闻千里,断事决疑如快刀”,胡适说希望亲吻她一百次,这话出自胡适之口还是比较吓人的。
书里两夫妻还调情,赵太太形容自己是“我这个人家居是不安稳的“,赵元任警告:“小心用词!”赵太太说:“我再写下去就把好玩的事多写了,将来你写什么呢?”赵元任回到:“那我就写不好玩的事吧!”
赵氏夫妻在北京结婚去美国,从美国回国到南京到昆明,到美国再到欧洲再回美国,一路上活灵活现的讲他们自己的生活朋友的生活,吃饭啊玩啊,没钱时向别人借钱,有钱借给别人钱,总是兴兴头的。给我印象最深的是刘半农的女儿买菜的事,还有金岳霖的母鸡卡蛋的事……放下书,我发现好多事都没记住,因为字和事太密了。
赵太太抱怨说,别人认为她翻着花样花钱把元任的钱都花光了,好象她把持着丈夫的一切她很冤枉。书里她口口不停叫的“孟真”劝他们回国做校长时,也说:“什么主意都是你出的,元任若做校长还不是你做,多好。”我看到这里也大笑,真实在啊。不知这可爱的“孟真”是谁?上网一查,原来是傅斯年。怪不得!
1924年清华大学的四大教授是梁启超、王国维、赵元任和陈寅恪,其他的人只能算讲师,那时侯连闻一多、刘半农、钱玄同都只是讲师——说起来我们的教育还真阔气过。有关于梁、王和陈的书多了去了,无论学术专著还是传记,唯有赵元任太太写了这本“起居注”,让我看到真实可触的大师生活。
赵元任也是作曲家,谱写过“叫我如何不想他”,还为胡适的“也是微雲”谱过曲,只是不知道怎么唱了:
“也是微云,
也是微云过后月光明。
只不見去年得游伴,
也沒有当日的心情。
不愿勾起相思,
不敢出门看月。
偏偏月进窗來,
害我相思一夜。”
(07.10.13)
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《超级广告人创意心得》
作者:sunshine 发布时间:2019-05-24 16:11:51
这本书的受访者的确都称得上是中国广告行业内的天花板级别了,和详细地教我们如果进行广告创作相比,我觉得这些大师们的经验之谈更让我受益匪浅,授人鱼不如授人以渔嘛。而且这都是针对中国行业现状的剖析,比从国外引进的图书更接地气,更实用。做有霸气的广告人,我们想让中国品牌获得国际认可,征服奥美是我们的初级目标,终极目标是星辰和大海,多看案例, 多接触新媒体,少打王者荣耀, 少追剧,光看这些标题就已经让我心潮澎湃,深受鼓舞了。在这个行业内真的需要前辈们的指引,否则很容易迷失方向,丧失信心。我之前就一直出于迷茫状态,读完这本书感觉又重拾信心了,希望自己有一天也能像前辈们一样成功。很庆幸自己买了这本书,而且也不贵,哈哈哈
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网友 曾***玉:
下载速度:7分 / 书籍完整:9分 / 阅读体验:10分
( 2024-09-14 04:22:03 )直接选择epub/azw3/mobi就可以了,然后导入微信读书,体验百分百!!!
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网友 常***翠:
下载速度:8分 / 书籍完整:4分 / 阅读体验:7分
( 2024-09-14 04:17:08 )哈哈哈哈哈哈
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网友 瞿***香:
下载速度:9分 / 书籍完整:8分 / 阅读体验:10分
( 2024-09-14 04:22:22 )非常好就是加载有点儿慢。
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网友 家***丝:
下载速度:5分 / 书籍完整:8分 / 阅读体验:5分
( 2024-09-14 04:13:22 )好6666666
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网友 丁***菱:
下载速度:3分 / 书籍完整:4分 / 阅读体验:8分
( 2024-09-14 04:17:58 )好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好
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网友 印***文:
下载速度:9分 / 书籍完整:5分 / 阅读体验:4分
( 2024-09-14 04:12:19 )我很喜欢这种风格样式。
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网友 益***琴:
下载速度:7分 / 书籍完整:8分 / 阅读体验:3分
( 2024-09-14 04:10:22 )好书都要花钱,如果要学习,建议买实体书;如果只是娱乐,看看这个网站,对你来说,是很好的选择。
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网友 曾***文:
下载速度:7分 / 书籍完整:4分 / 阅读体验:5分
( 2024-09-14 04:13:38 )五星好评哦
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网友 扈***洁:
下载速度:10分 / 书籍完整:4分 / 阅读体验:9分
( 2024-09-14 06:35:48 )还不错啊,挺好
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