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• 无八卦不掌故，无真实不历史

  作者：过去未来是现在 发布时间：2016-05-27 13:13:48

  无八卦不掌故，无真实不历史。这本书的历史很真实，因为是多位作者的精心奉献；这本书有深度，因为源自山下五千年；这本书有色彩，因为每一位作者，都有一颗八卦的心。

  《掌故》，是一本书，也是一个魔方，用手指随便翻翻，就能看到不一样的风景。

  如果你喜欢异性，身边不一定有你喜欢的异姓。但如果你喜欢历史，《掌故》里一定有你喜欢的历史。

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• 丰子恺艺术四书，跟随一代艺术大家认识美与慈悲

  作者：豆瓣书店 发布时间：2017-10-31 17:38:04

  他画孩子，画猫，画晚上乘凉天上的月亮。见到他的画，就像见到他的人，笑眯眯地，温柔和气。

  他是丰子恺。美学家朱光潜形容他“从顶至踵，浑身都是个艺术家”，日本学者吉川幸次郎赞美丰子恺是“现代中国最像艺术家的艺术家”。

  丰子恺艺术四书新书视频_腾讯视频

  《丰子恺艺术四书》，看一代民国大家以返璞归真之心，讲融汇中西的艺术故事。豆瓣独家有售中，首批下单用户将获丰子恺画作帆布袋、手机壳、藏书票套装3种周边赠品。

  点击此处即可下单。

  “从顶至踵，浑身都是个艺术家”

  

  丰子恺

  丰子恺少年时学习美术和音乐，老师是后来成为弘一法师的李叔同，青年时代东渡日本学习画画，凭借过人的语言天分阅读大量的西方美术书籍，遇上日本著名漫画家竹久梦二的画之后，丰子恺决心改画漫画。

  回国后，丰子恺一边画画，一边教书编写课本，他的“小画”温柔有趣，人人看后忍俊不禁，他的朋友夏丏尊、朱自清、叶圣陶、郑振铎等人都极爱他的画作。

  朱光潜说他，

  “是个从顶至踵是个艺术家，他的胸襟，他的言动笑貌，全是艺术的，全都是至爱深情的流露。”

  在丰子恺那里，猫儿打架了、看蚂蚁搬家、春困的懒腰都可入画，市井的闲情、孩子们的梦话和窗前的梧桐树也都可以写成散文。

  他爱孩子，以儿童为世界上最天真完整的人，他也爱猫，作为著名猫痴，他无数次地画猫写猫，对猫咪的宠爱无人能敌。

  

  丰子恺画作

  丰子恺先生的一生中遭遇过家道中落，过了十几年颠沛流离的逃难生活，而世事浮沉中，丰子恺先生始终作至纯至善之画，应答沧桑变化的人间。他的艺术，就是他给时间的答案。真正的丰子恺，就像他评价夏目漱石那样，

  一生是为了做“一个最像人的人”。

  无宠不惊过一生，和他画笔后的大世界

  在每个平凡的人生里，艺术有什么用？丰子恺先生曾在一次演讲里说：“我以为人的生活，可以分作三层：一是物质生活，二是精神生活，三是灵魂生活。

  这就像人生的三层楼一样，有些人一辈子只满足物质生活，而有些人却还有力气，爬到精神生活那层楼看一看，那么他的世界就会大不一样。”

  

  丰子恺先生在创作中

  除了开一代风气之先的漫画家，丰子恺先生的另一个重要身份是艺术教育家。他创办过中国教育史上第一家包括图画、音乐、手工艺各科的艺术师范学校，并先后在上海艺术大学、浙江大学做过美术教授。为了让那些有力气去人生的二层楼看一看的人们，从1919年到1943年，丰子恺先生先后写下了许多关于艺术修养、绘画、建筑的教材，这些书成为了当时青年学生必备的艺术启蒙教材——

  

  这四本书里既有

  最能代表丰子恺散文和画作的《慈悲的滋味》，也有丰子恺经典艺术启蒙读物《认识绘画》《美的情绪》和《认识建筑》，

  这就是那个不宠无惊过一生的老先生，和他秉持一生，用一颗赤子之心为人们开启的艺术世界。

  

  丰子恺艺术四书书影

  一位返璞归真的民国先生，讲融汇中西的艺术故事

  “丰子恺艺术四书”

  像丰子恺先生的四个侧面，将这位可爱至极的老先生和他的艺术世界展开在大家面前。

  

  《慈悲的滋味》书影

  《慈悲的滋味》

  编选了丰子恺画作59幅，散文58篇，那些打架的猫儿们，傍晚乘凉的女孩，还有戴着爸爸礼帽，穿着大皮鞋的小孩，都在这本书里，让人会心微笑。散文又分为“人间世”“山水间”“众生相”，像一首首小诗，照见丰子恺那个简单恬淡的世界。

  

  丰子恺画作

  这本书就是丰子恺这句话的最好印证——

  “我的心为四件事所占据：天上的神明与星辰，人间的艺术与儿童。”

  《美的情绪》

  编选自丰子恺的《西洋美术史》外一篇“西洋画派十二讲”，书中，丰子恺几乎梳理了经典西方美术的所有流派，门外汉看来纷繁复杂的西方美术渊源，丰子恺笔下有四两拨千斤的清晰简单。

  

  《美的情绪》书影

  他如讲故事一样，用浅白幽默的语言一一道出，整本书像老先生站在面前的谆谆耳语，讲梵高、讲莫奈、讲抽象画派与达达画派。

  

  内页之一

  《认识绘画》

  是丰子恺绘画类文章首次结集出版，是一本大师级的绘画素养进阶书。

  

  《认识绘画》书影

  为什么学习绘画都要从素描开始？如何判断一幅画的优劣，画得越像就越好吗？为什么说西方美术靠努力就可以，中国美术却全凭天赋？

  为了让人一目了然，丰

  子恺还亲自画了各种示意图，凡事从最基本的事情讲起，这

  本书就像丰子恺先生手把手教绘画，从形体、色彩、构图等方式，讲解怎样正确认识和理解绘画艺术。

  

  内页之二

  《认识建筑》是本书绝版十余年后，单行本重新面世，新配图片百余幅。

  

  《认识建筑》书影

  为什么古埃及帝王要耗费巨大心力来建造庞大而笨重的金字塔？为什么希腊神殿的柱子上有一道道细沟？为什么早期的基督教堂都建在地下？

  丰子恺先生在这本书里，轻松地把这些问题讲成故事，在书里不仅关心建筑构造和材质演进，而是心灵和历史的变迁。

  

  内页之三

  以上四本书，就是丰子恺先生用冲淡有味的白话文，讲述的四种艺术的故事。

  学贯中西的知识融汇，平易朴实的大家风范，还原一个完整的丰子恺。

  追求细节的编排装帧，3种独家限量周边，打造最值得收藏版本

  《丰子恺艺术四书》采用简单朴美的封面，配合四种书籍颜色的裸线精装，方便180度摊平翻阅。

  内文留白更利于阅读，穿插多幅全跨页彩色插图，章节页面设计为温润的色彩页，用不同的字体颜色和符号标志强调出重点，让阅读每本书的感受都更加立体。

  

  “丰子恺艺术四书”裸脊装帧

  每个细节，都为了突出属于丰子恺先生的亲切和善意，翻阅起来，就像是和丰先生面对面聊天。

  《丰子恺艺术四书》套装附赠

  “艺术手账”一册

  ，布面精装的良好手感，封面名取自丰子恺的作品“跌一跤且坐坐”。

  

  丰子恺艺术手账

  为了打造最值得收藏的《丰子恺艺术四书》套装版本，豆瓣书店此次首发，为首批下单的用户准备了以下3种独家限量周边，全部随书附赠。

  周边有

  印有丰子恺漫画的帆布袋

  ，米白色帆布与寥寥几笔的子恺漫画画作相得益彰，简洁有趣，别具质感。

  

  独家周边帆布袋

  以及

  “樱桃豌豆”丰子恺画作手机壳

  ，亲切画作配上题边小诗，让手机有了件温柔又文艺的衣服。

  

  丰子恺画作手机壳（适用iPhone6 / 6s）

  周边还有

  丰子恺画作藏书票4张一套

  ，采用4幅丰子恺先生的经典漫画，书签收藏两相宜。

  

  丰子恺画作藏书票

  以上3种独家周边和《丰子恺艺术四书》套装一起，仅在豆瓣书店限量发售。

  《丰子恺艺术四书》是丰子恺先生传达给世人的对美的热爱，和对艺术的热情。就让以上种种美物，和套装书一起，成为日常生活的收藏和礼物。

  

  丰子恺艺术四书套装及周边

  《丰子恺艺术四书》套装原价299，豆瓣独家首发价269。

  点击此处即可下单。

  

  美的情绪：西洋画派十二讲

  9.1

  丰子恺 / 2017 / 北京日报出版社

  

  认识绘画：丰子恺绘画十六讲

  8.7

  丰子恺 / 2017 / 北京日报出版社

  

  认识建筑：丰子恺建筑六讲

  8.6

  丰子恺 / 2017 / 北京日报出版社

  

  慈悲的滋味:丰子恺散文漫画精选集

  8.8

  丰子恺 / 2017 / 北京日报出版社

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• 你为什么不高兴 ——别小瞧了自我认知

  作者：淘淘象 发布时间：2015-01-05 09:45:44

  现代社会发展速度快，很多人都患有轻轻重重的心理疾病。尤其是海外独自生活的留学生们，缺少家人及时的关怀与教育，自我认知不准确时容易受周遭环境影响过大，因而产生与个人能力不符合的自我要求，压力随之而生。 心理学家曾提出容易带来明显压力的九类生活变化：1）就读新学校，新任就职，搬迁新居等；2）恋爱或失恋，结婚或离婚等；3）生病或身体不适等；4）怀孕生子，初为人父人母；5）更换工作或失业；6）进入青春期；7）进入更年期；8）亲友死亡；9）步入老年。

         压力的产生并不依赖于客观标准，主要根据个体欲求而定。换言之，主观态度是很重要的。完全没有心理压力的情况是不存在的，与巨大心理压力相对应的是空虚感。失败的自我调节会使两者产生十分严重的后果。幸运的人可以在工作，生活，友谊，或者爱情之中找到依托，从而压力得到缓解释放；另一部分人在寻找的过程中甚至付出了生命的代价，这也是为什么大学生吸食大麻毒品现象如此严重。

         压力调节不当后，在能够预料后果有害的情况下 依然把计划要做的事情往后推迟，拖延症应运而生。目前，拖延症的产生被归结于由环境中的不稳定因素所造成。例如：完成任务所受压力（复杂度，时限，厌恶程度等）与外界娱乐诱惑的冲突，以及逃避失败动机高于追求成功动机的推迟任务心理。越拖延，越严重。当强烈的自责情绪，负罪感，不断的自我贬低否定出现时，焦虑症和抑郁症会伴随而来。抑郁症，作为一种及其常见的现代心理疾病，以与处境不相称却显著而持久的心境低落为主要临床特征 位于世界150种常见疾病的第4位，并有进一步提升的趋势。

        是不是快要吓死了。但不要担心，这些可怕的东东是可以通过非常简单的自我认知疗法被驱散的。

        贝克博士（Aaron T. Beck），美国精神病学界的著名教授，认知治疗学派创始人，主要著作有《认知治疗与情绪扰乱》（1976），《抑郁症：原因与治疗》（1972）等。他认为，认知是情感和行为的中介，因此歪曲的认知是导致此类心理问题的根本。而以病人为中心，强调自由意志调节的便捷有效治疗模式使这种疗法快速风靡。因此在临床心理学界，贝克的影响甚至超过弗洛伊德。

        认知疗法的根本在于对话，一个智者和一个受苦人之间的对话。“这个受苦的人倾诉自己的苦恼，而智者总是能够保持心灵的平静，对这个受苦的人保持感同身受的同情，能够循循善诱，通过一个个的提问，反问，设问，让这个受苦的人最终产生领悟，发现万物的因果苦恼的根本原来皆来自内心，来自歪曲的思维模式和对现实的纯真而不切实际的幻想”。贝克将认知歪曲的形式总结为如下几类：

  1）Arbitrary inference 独断的推论：指没有充足而相关的证据便骤下结论；

  2）Selective abstraction 选择性的偏差推论：指以整个事件中的单一细节下结论，而失去整个内容的重要性；

  3）Overgeneralization 过度类化：指把某件意外事件产生的极端信念不恰当地应用在不相似的事件或环境中；

  4）Magnification and exaggeration 扩大与夸张：指过度强调负向事件的重要性；

  5）Personalization 个人化：指一种外在事件与自己发生关联的倾向，即使没有任何理由作这种联结；

  6）Polarized thinking 极端化的思考：指思考或解释事情时用全有或全无的方式，或用“不是…就是…”极端地将经验分类，这种二分法的思考把事情都分为“好活坏”。

              针对以上问题，贝克认知疗法往往采取以下三个步骤：

  1）Identifying cognitive errors 识别认知错误：留心听取并记录自动化思想以及不同的情境和问题，总结规律，寻找日常惯性思维中的错误。

  2） 认知曲解与逻辑错误，反复讨论以合理推论

  Reality testing 真实性检验：把信念当作假说，重新检验。

  Decentering 去注意：明白自己不是人们注意的中心。

  Monitoring distress or anxiety level 监察苦闷或焦虑水平：意识到焦虑不会永远存在。

  3）反复以上过程，放弃原有错误认知，建立正确认识。矫正固有观念过程中遵循三大信条：

  “该与不该”信条：拉低道德底线。人生守则过高会不堪负荷，放松人际关系。

  “幸福与痛苦”信条：人生不如意十有八九，又丑又穷又怎么样，只要活着肯定会有好事发生的。

  “危险与安全”信条：没事不惹事，有事别怕事。

        “如果能改变观点，就能改变行为；如果能改变行为，就能改变结果。”

       

         祝大家每天每天乐翻天。

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• 知己知彼，百战不殆，销售亦如此

  作者：慕古风 发布时间：2020-01-19 17:19:07

  从一定程度上说，销售方和购买方，就像是对垒中的敌我两军，那么知己知彼，方能百战不殆。顾客到底凭什么购买我们的产品，这也是我一直思考的问题。本书即从这个问题出发，介绍了顾客的购买流程，每个购买流程中他们关心的是什么，相应的，作为销售人员应该注意的是什么。列出了销售人员应该回答的7个问题。在寻找这7个问题的过程中，销售人员的能力也会逐渐提升。本书对销售从业者具有一定的帮助意义。

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• 经典教材

  作者：我是坏人 发布时间：2008-09-19 11:18:49

  学分析的都知道，好书自然经典，而且内容详实，分析到位，啧啧，当代中国实在是找不到那个教授写出这样的啊

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