中国保险市场转型研究 徐文虎【正版书】 txt epub kindle 下载 电子书 2024

展开

展开

展开

展开

展开

在线阅读地址：中国保险市场转型研究 徐文虎【正版书】在线阅读

在线听书地址：中国保险市场转型研究 徐文虎【正版书】在线收听

在线购买地址：中国保险市场转型研究 徐文虎【正版书】在线购买

PDF下载地址：中国保险市场转型研究 徐文虎【正版书】PDF下载

展开

展开

展开

查看其它书籍精彩书评

• 《小红书运营》：想要学习小红书运营，这本书就不要错过了！

  作者：西祖读书 发布时间：2022-11-17 19:48:52

  本月，我一直在做“运营”相关关键词的主题阅读，感觉看了几本书之后对自己的启发很大。今天要跟大家分享的是秋叶所写的《小红书运营：爆款内容+实操案例+高效种草+引流变现 》这本书，欢迎感兴趣的伙伴一起来吸收运营干货

  

  一、小红书的种草经济，具备以下四大优势

  （一）流量优势：

  ①涵盖的内容涉及生活的各个方面，越来越多的年轻人，带着目的涌入小红书，并通过搜索相关内容来帮助自己进行决策，使得小红书汇聚了大量的流量。

  ②在众多获取流量的渠道中，搜索流量是醉为精准且商业价值醉高的，因此受到众多广告主和运营者的喜爱。

  ③小红书的转化率也比较高，一边逛小红书，一边购买商品，在成为众多小红书用户的常态。

  （二）用户优势

  ①截止2021年11月，拥有超过2亿的月活用户，内容分享者已超4,300万。

  ②女性用户为主（女性占比高达70%）

  ③年轻化趋势增强（年龄集中在18~34岁，占比为82.47%，且18岁以下的用户占比也已超过了10%）

  ④购买力强（主要群体为都市白领、职场精英，集中分布在北、上、广、深等一线城市，其他也以二线城市为主。）

  （三）社区优势

  ①用户与博主平等交流，相处更加自然。

  ②多元化的内容生态圈。

  ◈客观、真实：敢于直面质疑，自我剖析，始终站在用户的角度，切实维护用户的利益。

  ◈多元、包容：鼓励各个领域的用户发布笔记，在内容推荐时会充分考虑多样性，无论是多么小众的爱好，在小红书都能找到“同好”。

  （四）创作优势：

  ①门槛低

  对写作能力和图文、视频的创作能力没有太高要求，能把事情表述清楚即可。

  ②限制较少

  入驻不需要支付额外的费用，运营也无需花费过多的时间。

  ③算法对新人友好

  ◈不需要粉丝基础，基于用户的搜索行为进行推荐，只要内容优质，涨粉绝非难事。

  ◈即便是零粉丝，只要内容优质，作品也会被不断的推送给平台用户。

  

  二、小红书爆款笔记三要素

  （一）标题：眼前一亮

  尽管标题占据屏幕空间的比例比较小，但他决定用户是否愿意点击查看笔记详情的关键因素之一。如果一篇笔记的标题不能在短时间内抓住用户的心，那么它的打开率将非常低。

  ①确定核心关键词。

  可以通过查看其他平台评判某一词的关键性和热度，或者直接在小红书搜索界面查看目前在小红书上搜索热度比较高的词，考虑与自己笔记内容的关联度和契合度，进而确定关键词。

  ②将关键词嵌入标题写作公式。

  公式一：落差公式，顾名思义，就是要突出前后的落差。半句好，半句不好，例如：《本以为是王者，结果连青铜都不如，心里苦啊》。

  公式二：结果公式。要学会营造具体场景，突出强调结果，例如《学会做这个底料，你就是厨房小霸王》。

  ③可以在标题中融入热点，学会“蹭热度”。

  （二）封面：赏心悦目

  一篇笔记的封面占据屏幕的比例远远超过标题，一张好的封面图片，对于笔记的效果影响也非常大，精致、漂亮、显眼的图片会让用户第yi时间想要点击查看内容详情。

  ①图文笔记封面制作要点。

  ◈图文笔记的封面尺寸

  ◈适用尺寸分别是竖竖屏3:4，横屏4:3和正方形1:1，官方建议选择竖屏3:4比例，可展示的内容更多一些。

  ◈图文笔记的封面图片

  目前在小红书上使用率比较高，且比较受用户欢迎的封面图片，有海报大片、拼贴式图片、对比类图片和纯文字图片4类，不论是哪一种，在设计时应追求美感与趣味性。可以使用其他图片编辑类APP制作好上传，也可以在小红书上进行二次编辑。

  ②视频笔记封面制作要点。

  ◈视频笔记的尺寸

  无论是横屏的4:3/16:9，还是竖屏的3:4，正方形的1:1还是全屏，平台都支持。

  ◈视频笔记的封面尺寸

  只有横屏的4:3、竖屏的3:4及正方形的1:1可选。官方建议选竖屏3:4，原因同图文笔记。

  ◈视频封面常用的三种类型

  默认封面/视频截图：这种是醉简单的，在视频中截取一帧作为封面。一般适用于风光摄影、美妆教程、美食分享等品类的内容。

  图片+文字：这种形式的封面，要事先设计好一张有吸引力，zui好是和视频内容相关的图片，并在图片的显眼位置添加文字内容，告知用户该篇笔记的主要内容。且图片尺寸和视频尺寸保持一致。

  视频框方面：这种和图片加文字的形式很相似，不同的是，短视频添加视频框后，本身的空间也会被缩小，这就需要设计者协调好各种元素的分布，不要胡乱堆砌，否则画面的整体风格会显得杂乱无章。

  ③制作笔记方面需要注意的细节

  ◈封面文案的风格和内容要协调

  ◈账号整体的封面风格要有一致性

  （三）正文：干货满满

  吸睛的标题和封面只能让用户为笔记驻足，只有真正优质的正文内容，才能把用户留住，并让他对笔记做出进一步的互动，如点赞、评论、收藏等。

  ①小红书笔记正文内容需要兼顾两个原则。

  ◈内容利用户。就是说内容本身要给用户提供价值，可以是实用价值，例如解决痛点、收获知识、学到技能等，也可以是情绪价值，例如激起用户的各种情绪，与用户产生共鸣。总之，就是让用户看完你的笔记之后有收获，这样才能为账号积攒流量和人气。

  ◈表达接地气。强调运营者在创作正文内容时，行文、措辞要符合用户的阅读习惯，要让用户看得懂且愿意看，否则即便因为标题或封面点进来，大概率也会选择划走。

  ②如何表达才能更好的吸引用户？

  ◈全文要有逻辑整体，内容的结构和条理要足够清晰。

  ◈排版要清晰、直观。可适当添加表情符号，对内容进行区分，有效减少行文的枯燥感，提升笔记的美观，增加阅读的趣味性。

  ◈简洁的排版，可以缓解用户的视觉疲劳，提升阅读的舒适度，进一步提升笔记的印象分。

  ◈正文篇幅不可过长，目前字数限制是1000，非专业性的内容，没人愿意花很长的时间看你长篇大论，但是字数太少，有可能会让用户一眼略过。因此，建议在创作笔记时将字数控制在500~800字，这样不长不短的笔记才能更好的迎合用户，为笔记取得良好的效果。

  通常情况下，做好这三个方面，成为爆款的概率就会大大增加，但为了让效果更好还可以运用一些小技巧。

  比如，在正文的结尾添加话题标签，参与一些讨论度比较高的话题，这样可以很好的提升笔记的效果。

  再如，在笔记中@其他用户或官方，让笔记和平台上的其他内容产生互动和关联，增加笔记的曝光度。（注意想要@的用户，必须是账号已经关注的用户，否则是无法@的）

  

  这篇文章就想跟大家分享这么多，《小红书运营》是一本干货满满的工具书，很难用一篇文章概括完全，因此这篇文章仅仅分享一些我个人感受较深的干货点。如果对你有启发，或者你对这方面的知识感兴趣，还是建议你自己翻开这本书。

  展开

• 斯坦福大学设计学院最受欢迎的自我成长课

  作者：竹木清心 发布时间：2018-06-03 09:13:57

  每一个

  “我”

  都被严重的低估了。到底是什么遏制了实现理想的脚步呢？有人会说是父母、爱人、子女、同事、老板等，似乎所有人都在阻碍他们实现理想，但追究起来你会发现，阻碍成功的罪魁祸首几乎都是我们自己。

  改变在现实生活当中并非易事。当我们下定决心做某些事的时候，比如学习计划、锻炼身体、忠于伴侣、遵守截止日期，以及培养良好的工作习惯等，三分钟之后，可能就无下文了。

  目标还在，但达成目标被无限期拖延。

  当我看到

  《让达成目标成为习惯》

  这本书的时候，立刻被书名吸引，心想如果确立的每个人生目标都能达成，那就是开挂了的人生啊，谁不希望拥有呢。转念又被书名所惑，以为又是一碗浓浓的鸡汤。但通读全书发现，作者通过大量体验式的训练，让达成目标成为习惯并非空话。对每个人来说，外在阻碍还在，但也完全有能力扫清这些障碍。

  

  《让达成目标成为习惯》作者

  伯纳德.罗斯

  是斯坦福大学设计学院联合创始人、教务主任。本书以罗斯先生在斯坦福大学数十年教授的经典课程为蓝本，将设计的思考方式，比如共情、定义问题、解决问题、团队协作的理念沟、沟通技巧用于改善个人生活和人际关系上，像训练肌肉一样，让达成目标成为一种记忆，让改变的习惯变成路径依赖，就能够应对生活的变数和各种人生挑战，变成更好的那个

  “我"

  。

  “我”是如此重要，“我”又是如此胆怯。

  和其他作者的自说自话不同，罗斯教授更希望你能参与到他的书中。在大量训练说明的后面，紧跟着三个字：

  “该你了！”

  ，瞬间就有一种被推到舞台中央的感觉，聚光灯下，万众瞩目，你必须做点什么。富兰克林.罗斯福曾说，

  “我们唯一应该恐惧的是恐惧本身

  ”。硬着头皮练习、行动之后，感悟和改变就此发生。

  

  下面我就选取书中的一些给我感触很深的

  练习

  ，与你分享：

  练习一：无意义的练习

  怎么做呢？随便选择一件事物，任何事物都可以，然后大声说，这件事物没有意义。比如说自己的工作没有意义，我的妻子没有意义，我的鞋子没有意义，我的衬衫没有意义，头发没有意义，体重没有意义，自行车没有意义等。从这些微不足道的琐事，到看似极为重要的大事，其实都可以归为一类——

  没有内在意义的事物

  。

  什么？这些都没有意义？怎么会没有意义呢？当我说着说着的时候，我理解了罗斯教授的意图：其实事物的本质并非都是你所认为的那样，

  为一切事物赋予意义的人就是你自己

  。所以赋予事物包括人际关系的

  各种意义

  ，其实是

  自己选择的结果

  。既然是我们选择的结果，那我们就有能力改变，改变对这些事物的看法，以及他们对我们的意义。

  比如刷碗这件事，很多人都讨厌做。但我家先生却特别享受，他说看着一个个脏的盘子碗，在自己的手里变得整洁干净如新，让他特别有成就感。你看换了一种态度看待刷碗这件事，也许就能从中体验到乐趣。

  该你了！

  也把你身边的事物通通说一遍

  “没有意义

  ”，哪怕在心里。你会体会到那种世界崩塌的快感，然后再一一重建，赋予它们对“我”来说的意义，这就是一种选择。生活当中的很多难题都是这样，需要你换一个角度，换一个思路去看待，可能就有了不一样的答案。

  这是改变的第一步。

  练习二：一个"好"理由

  做这个练习，最好找个搭档，虽然你也可以一个人分饰两角。第一个人以“我---理由是---”这样的句式开头来陈述，第二个人回答，

  “这真是一个“好”理由”！

  然后调换角色，循环多次。

  比如可以这样说：我写这篇文章的理由是想分享自己的知识。

  另一个声音说：这真是一个"好"理由!

  然后接着说：我很疲惫，理由是昨天睡的太晚了。

  另一个声音说：这真是一个“好”理由!

  这样做的好处是什么呢？因为我们为一件事找理由的时候，往往不自知，觉得天经地义，十分充分。但对方夸张的地说——这真是一个"好"理由——还加了引号，你就会反思，你会发现这些理由似乎站不住脚，有待商榷。

  很多时候，我们都太善于找理由了，其实

  很多理由都是胡扯

  。改变的障碍，很大程度上是因为这些理由的存在。比如我们上班迟到了，开会迟到了，然后老板问为什么迟到，你通常怎么说呢？

  估计会说塞车，会说路上发生了车祸，还有出门的时候忘带雨伞了等等。这些理由看似非常充分，但这真是迟到的理由吗？

  如果把这些问题归结到这样的理由身上，那下次十有八九还会迟到。那真正的原因是什么呢？是你不够重视这份工作或这个活动。如果迟到一次，就被开除，估计就不会迟到了。

  该你了！！

  和自己做个约定，非到万不得已绝不找理由。做事之前先定下这种决心，可以鼓舞士气。相信自己，照此行动吧，彪悍的人生不需要解释。

  练习三：找到真正的问题

  生活总会遇到各种难题，比如作者举例，有人提出：

  我怎样才能找到人生伴侣？

  试着把前面的

  “我怎样才能

  ”几个字去掉的话，就变成了

  找到人生伴侣。

  这样的转化，就使

  找到人生伴侣

  ，不仅是个问题，还是答案。

  那是什么问题的答案呢？

  怎样才能得到陪伴？

  怎样才能被人照顾？

  怎样才能不再工作？

  怎样才能拥有长期的性伙伴？

  每个疑问，都引出了一个待解决的问题，每个问题又都有很多可能的解决方案。

  找到另一半

  只是其中之一，也不见得是最好的方案。

  所以把问题背后的问题找出来，

  找到人生伴侣

  ，可能就不是一个急需解决的问题，或者即便解决了人生伴侣的问题，也不会解决你的根本问题。

  以第一条为例，如果找到人生伴侣是为了满足对

  陪伴的需求

  ，那真正的问题应该是如何才能得到陪伴，而

  找到人生伴侣就

  变成众多解决方案中的一个了。

  当问题改变，我们的视角也转变了，可能解决方案也随之丰富起来。

  

  纠结于问题本身，只会原地打转，让事情一筹莫展。换一种思考方式，找到人生伴侣，到底能给自己带来什么呢？

  

  找到人生伴侣

  是什么问题的答案呢？

  新问题来了，怎样才能得到陪伴呢？

  

  所以这样的练习可以让我们避免钻牛角尖儿。当一个问题始终无解的时候，不妨采用这样的思考过程，它通常能打开思路，提供广泛的解决方案，将原来的问题变成浮云，接下来该怎么做，一目了然。

  该你了！

  找一个困扰你的生活、工作或人际关系的问题。以

  我该怎样

  开头，然后问自己解决这个问题能给自己带来什么好处？换言之，如果你不再为他纠结到夜不能寐，你会得到什么好处？把答案写在原问题上面，把这个问题转化成一个新问题，然后花几分钟来思考可行的解决办法。

  练习四：行动胜于一切

  你以前是否有过独立完成一件事的成长经历？请回想一下那次经历的过程，你的感受如何，为什么至今仍记忆犹新。再重新审视你目前的生活，是否还就没有这样的体会了？接下来请选择一个领域或一件事，做出新的尝试。首先迈出第一步，哪怕是很小的一步，然后在接下来的三周中，每周都要求自己更进一步。

  该你了！

  罗斯教授告诫我们：不只是尝试，而是真正的行动。因为努力尝试和实际做之间存在巨大的差异。如果你尝试去做某事，可能会达到目的，也可能毫无结果。失败之后，可能就永远不再尝试了，结果肯定不够理想。但如果

  采取行动去做某事

  ，那么不管你碰了多少次壁，也不管你最终采取的策略遭遇多少挫败，你都会想着把事情完成，为达到目的下定决心，专注于行动。

  我们经常会因为害怕失败，而过着循规蹈矩且不能令自己满意的生活。付诸行动去尝试新的体验，每成功一小步都会促成重大的人生改变。

  练习五：我会怎么做？

  人生是一趟没有返程的列车，所有人都殊途同归，但不同的是过程的精彩与否。如果这是生命的最后阶段，你想要做哪些改变呢？

  设想你的生命只剩10钟，你会怎么做？

  设想你的生命只剩10天，你会怎么做？

  设想你的生命只剩10月，你会怎么做？

  设想你的生命只剩10年，你会怎么做？

  设想你所剩时日无多，你会怎么做？

  该你了！

  人生过一天少一天，所以从现在开始，下决心重塑最好的自己。不要用固定的僵化的词语，把自己的人生限定住：比如我是一个懒惰的人，我是一个不可能减肥的人，我是一个不爱学习的人，我是一个看书就头疼的人---其实细想一下，这些都是可以改变的。

  

  生命只有这一趟旅程，为何不让它精彩一些呢？威尔士和爱尔兰的诗人以及剧作家狄兰.托马斯的诗歌《不要温和的走过那个良夜》(巫宁坤译)，或许可以给你很多启发：

  不要温和地走进那个良夜，

  老年应当在日暮时燃烧咆哮；

  怒斥，怒斥光明的消逝。

  虽然智慧的人临终时懂得黑暗有理，

  因为他们的话没有迸发出闪电，他们

  也并不温和地走进那个良夜。

  善良的人，当最后一浪过去，

  高呼他们脆弱的善行可能曾会多么

  光辉地在绿色的海湾里舞蹈，

  怒斥，怒斥光明的消逝。

  狂暴的人抓住并歌唱过翱翔的太阳，

  懂得，但为时太晚，

  他们使太阳在途中悲伤，

  也并不温和地走进那个良夜。

  严肃的人，接近死亡，

  用炫目的视觉看出失明的眼睛

  可以像流星一样闪耀欢欣，

  怒斥，怒斥光明的消逝。

  您啊，我的父亲．在那悲哀的高处．

  现在用您的热泪诅咒我，祝福我吧！

  我求您不要温和地走进那个良夜。

  怒斥，怒斥光明的消逝。

  展开

• 可读性下降了？

  作者：贰零零玖 发布时间：2012-09-04 17:28:51

  很长一段时间担心知日就这么挂了，走的头也不回。

  之前答应过的一年N期，怕也从未准时过？

  拿到本期后幸福感还是油然而生。

  毕竟这是知日，毕竟我爱猫。

  平心而论，本期可读性有所下降啊。

  不如制服那期来的惊艳，封面虽然萌，但还是更喜欢美术馆那期。

  板式相关就如主编大人所言，明显在向市场低头。

  好吧，希望你们可以分析一下改版后的数据，看看这种低头是否真正起到了效果。是继续低头，低到抬不起头，还是昂首就义？

  就这样吧。

  展开

• 探索艺术的灵魂，太绝了。

  作者：晚来 发布时间：2023-12-25 21:05:17

  如果有一篇书法作品，内容灿烂，笔法臻美，千年不朽，家喻户晓，《兰亭序》一定当之无愧。

  作为天下di一行书，《兰亭序》通篇遒媚飘逸，字字精妙，笔画如舞，有如神人相助而成，被历代书界奉为ji品。

  《兰亭序书法之美》是一本深du挖掘书法艺术魅力的书籍，它通过探索王羲之的《兰亭序》的书法之美，带领我们走进艺术的殿tang，领略人生的哲理。

  

  

  

  

  

  

  本书首先从书法艺术的起源和演变开始，讲述了中国书法的发展历程，以及各种书体的特点和风格。通过这些介绍，我们可以了解到书法不仅仅是简单的文字书写，而是一门博大精深的艺术。

  被誉为“天下di一行书”的佳作，其笔法、结构和墨色之美，无不体现出王羲之的书法造诣。本书将详细解析《兰亭序》中的每一个字，从起笔、行笔到收笔，引导我们领略书法的韵律和节奏。

  同时，本书还将介绍王羲之创作《兰亭序》时的背景和心境，让我们感受到书法背后的故事和情感。

  在深入剖析《兰亭序》之后，本书将带领我们探索书法的精神内涵。

  通过分析书法的笔墨之道，以及书法中所蕴含的哲理和人生智慧，领悟到书法中所蕴含的人生哲理，如坚韧、宽容、包容、豁达等。

  这些精神内涵将有助于我们在现实生活中更好地面对挑战和困境。

  书中还通过一些精彩的案例和故事，展示书法在历史长河中与各种文化、艺术形式相结合所产生的独特魅力。这些案例和故事将让我们了解到书法在各个领域的应用和影响，如文学、绘画、雕塑、建筑等。

  宋代书法大家米芾称《兰亭序》为“天下法书di一”，后世但凡学习行书之人，都会倾心于《兰亭序》而无法自拔，赞叹王羲之出神入化的书法技艺，赞叹王羲之如水般流畅的笔意气韵，对其洋洋洒洒的笔法景仰有加。

  如此可见，当我们通过这本将《兰亭序》逐字进行全mian分析，精讲细解之后，可以从零基础到逐字精写，进行全mian掌握，是多么的了不起啊。

  展开

• 浅谈阅读

  作者：格野 发布时间：2022-07-30 17:31:43

  本书是得到APP创始人罗胖写的一本有关阅读的书，这本书能让我们爱上阅读、轻松阅读、海量阅读，徜徉在书海里。

  罗胖说，为了写这本书，他准备了一辈子。这是他半生努力的成就，是他阅读多年所总结的心得体会，是他想要让我们都爱上阅读，乐于阅读。

  本书分为四个部分，共24小节，我们可以随意阅读每一节每一部分，都能从中找到阅读的乐趣。并且本书在每个小节的正文中，穿插了很多书籍的摘抄语录，非常有意思。

  关于阅读，它是一字一世界，一字一句中都有不一样的象征，深深嵌入我们的精神世界；它是一个棋局，需要我们一步一步去探索，我们要融入棋局；它也是一次观展，从人、时空等线索不断挖掘，不断建构，以待来者。

  阅读书籍，就跟文字推理一样，里面有逻辑的舞蹈。很多人都知道推理大师阿加莎·克里斯蒂，看她写的本格推理小说，我们就像在解数学题，不到最后，真不知道真凶是谁。《红楼梦》的前八十回和后四十回不是同一个作者写的，可以从语言风格、各种用词造句中找到不同。

  阅读方法有很多，大家也说了很多，但哪种方法适合我们，只有我们自己知道，我们只能慢慢去探索，先把阅读当成一个习惯，这才是重要的一点。

  读书本就是一件“无用”之事，最不该与世俗功利挂钩，它无法明码标价、斤斤计较，但它对我们的影响是长远深厚、潜移默化的。然而，“无用之用，是为大用”，所以，古往今来的无数名家大拿才会不约而同地推崇读书这件“无用”之事。

  周国平写道：“世上有味之事，包括诗、酒、哲学、爱情，往往无用。吟无用之诗，醉无用之酒，读无用之书，钟无用之情，终于成一无所用之人，却因此活得有滋有味。”

  要做到读好书，并且用正确的方式，持续地读好书，这是一件反人性的事——在互联网、大数据所形塑的时代之下，尤其如此。我们要读能抵抗“信息泛滥”、“语言通胀”、“娱乐至死”，甚至能从容应对时代巨变的好书。

  引用《上邪》那首古老的詩：山无陵，江水为竭，冬雷震震；夏雨雪，天地合，乃敢与君绝！

  读书就是我的“君”，除非世界绝灭，我和读书，不会离别。

  展开