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• 治疗拖延症、专注力缺乏、选择犹豫症的良药

  作者：颖仙 发布时间：2013-01-08 10:46:11

         说实在话，在给书打五分的时候，我并没将此书看完，我只浏览了几个故事，说得更准确一点，只是快速浏览了其中一个故事，并且故事的主角名字、她的主要症状都记不太清了。但是在她列举的两个案例中，我似乎看到了自己的影子。

        第一个是讲写论文的。 囤积症患者的她写一篇期末论文，关于建筑艺术的，为了写好这篇论文，她“搜集”了大量的阅读材料，给读到的每一个精彩的地方、困难的地方都做上笔记，在阅读的过程中，她似乎觉得一个点能发散至另一个点，于是她又找更多的资料，做更多的笔记，可是到要提交论文的前一个星期，她才发现自己的论文才开了个头，整个阅读材料成了一棵盘根错节的树。无奈之下，她只有将自己开了头的论文和自己做的厚厚两打笔记交给教授，最后只得了个C-。

       我不知道其他人是否遇到这个问题？可这分明就是我自己的真实写照。为了完成老师布置的论文，大量下载文献材料，边读边做笔记，最后发现快要交作业还没开头；上次为了准备老师的读书会（擦，我既然忘了名字，去找找）而读《开发社会及其敌人》，边读边用word抄波普尔的经典论述，抄了好几页word，最后老师问这本书主要讲了什么？发现自己无法脱稿讲出个一二三。

        我才发现，自己患了”囤积“综合症。我不停地”囤积“，囤积信息，买报纸、买杂志、买书、上课不停地记笔记、开会不停地记别人在讲什么……但结果是，报纸有些看了有些没看、书看了一半就不想看了、笔记抄完之后就没再翻过……我发现我在input完之后就没有然后了。

        热爱囤积的人可能都有这样的体验或理由，过期的报纸不扔，”以后可能用来垫东西“、过期的杂志不扔，”说不定以后可以当过刊卖钱“、用旧的手机套不扔，”说不定我以后可以用”、结果报纸、杂志、手机套杂物越来越多，看着这些乱糟糟的东西确实有点“恼火”，可是考虑到它可能的使用价值，对于扔掉它又有些犹豫不决，于是在一点点无名的“恼怒”和对它包容的自我安慰中，我们越屯越多，越来越分不清哪些是重要的，哪些是不重要的，也越来越不会选择，不知道自己要什么，也不知道自己该舍弃什么。

       对于有形的物品，报纸、杂志、鞋子，只要你家里空间够大，囤积起来，加上有序的整理，可能不会对生存和生活造成严重的困扰。所以最值得警惕的是对于“无形的知识、信息”的囤积对于个人的学习乃至整个生活的发展都是致命的威胁。

      大脑的容量有限，要想输入的信息能够对自己的行为起指导作用，大脑所输入的知识需以一种有序的方式分门别类，触类旁通。可是不停地输入信息、知识，如果没有output，没有有序地整理，没有分清它对你的某个疑惑、对你的学习、你的人生，总之对于你的生存有没有帮助，它即是一个无用的信息，无用的信息输入得再多都不会在脑中留下一点点痕迹。

      既然没用，我囤那么多干嘛啊？

      依赖心理，回避问题。

      我发现我的每一次囤积都有一个借口。

      收集“面试常遇到的十大问题”。有空在这里收集问题，干嘛不先找个面试练一练，即使遇到面试，不收集这些问题又怎样？

     收集”画裸妆的十个小技巧“。你有空在这里收集技巧，干嘛平时要化妆的时候却推三阻四，嫌卸妆麻烦、嫌化妆费时。

      所有这些收集的背后，都是对所要面临问题的一种推迟，对所要面临的问题寻求一根心理拐杖，对处理要发生的问题没有信心。久而久之收集久了，连最微小的问题都会感受到压力，都会想要用收集的方式进行回避，进行心理补偿。

      所以我们不停地在囤积，从其他角度来说，我们也在不停地拖延，拖延自己真正去解决问题；我们也无法选择，因为任何舍弃都是如此地痛苦；我们也无法明白什么是重要的，因为无法舍弃，包围我们的东西越来越多，什么都重要也就意味着什么都不重要；当然，我们更无法专注，分散注意力和精力的物品、信息、知识太多太多，我们根本不知道哪些是有用哪些是无用，应该将注意力和精力集中在哪里。

       对于写论文而言是，首先要找到抒写论述的命题，才能集中注意力去提取重要，舍弃不重要的材料，也才能写好一篇论文。

      写论文是，过自己的人生更是。

      很欣慰，这篇书评即是我的起点，将问题拿出来面对的起点。

      

     

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• 不知道和孩子玩什么？800种游戏全书给你点灵感

  作者：吉祥Stephanie 发布时间：2019-07-08 11:19:19

  作为一个上班族妈妈，心里多少都对孩子有一些歉疚感，因为和全职妈妈相比，陪孩子的时间明显少很多。好在陪伴这件事拼的是质量，而没有质量的数量只是kill time。能和孩子痛痛快快地玩一场是高质量陪伴的重要方式，不仅有效地增进亲子感情，同时在亲子互动中感受到生活的丰盛与快乐。

  所谓和孩子痛痛快快地玩一场，并不一定要去声光嘈杂的游乐场，在家里，在小区广场，在公园等自然环境，都有非常丰富的游戏选择。对于不知道玩什么的家长，推荐看看在日本畅销30年的游戏全书《游戏图鉴》，这本书按照【花草游戏】【野外游戏】【自然和游戏】【传统游戏】【手工游戏】分门别类地介绍了800种日常游戏。在翻阅这本书的过程中，我的童年记忆迅速地被激活了。我们一起折纸飞机、在红砖上画简笔画、吹马莲花……在孩子眼里，我不再是枯燥无趣、乏味说教的成年人，而是能和他一起玩一起闹、知识丰富、灵魂有趣的妈妈。

  【传统游戏】

  扳手腕（低幼儿可以换成“扳手指”）：朋友秋平家有一天父子争吵，当晚家庭气氛有些暗淡，过一会，5岁的儿子主动跟爸爸说：“咱们扳腕子吧”，后来父子俩玩的不亦乐乎，轻松化解了一场家庭风波。

  

  晚上的哄睡时间，借助台灯暖黄的灯光，和孩子一起开心地玩影子游戏吧。

  

  【花草游戏】

  在视野开阔的公园和遍布绿草的大自然中，我会感受到自然对我的滋养。而如果在游乐场所玩闹，我通常无法得到休息，反而觉得自身的能量被消耗了。孩子其实比我们更为敏感，他们能够敏锐地区分出不同环境的能量差别。作为家长，可以有选择地多带孩子到能够滋养他的环境中去。

  

  用树叶折手包

  

  【手工游戏】

  随时随地都可以嗨起来的手工游戏，孩子通过动手，可以有效提高观察能力和动手能力。

  

  

  

  【野外游戏】

  孩子喜欢玩水和沙，除了像佩奇一样跳水坑，还能和孩子玩什么游戏呢？借鉴一下《游戏图鉴》里丰富的玩沙方式吧。

  

  

  

  

  “为人父母，最重要的是要与孩子建立良好的关系，即建立联结。”我们似乎离童年已远，但我们可以在游戏中试着弯下腰、屈下身，和孩子在同一高度上对视、对话，把孩子当作平等的个体一起做游戏，如果他觉得妈妈/爸爸是他最好的游戏伙伴，是不是太酷了！

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• 行望居游

  作者：清新草木灰 发布时间：2024-03-14 01:48:18

  阅毕。暖春时分，绿谷葱郁，步于廊桥池岸，登上石梯云台，目之所及是山居自然，行之所触是轩榭人家，心中念的是，行望居游小盘谷，离同合异寄畅园，嘴里哼的是，画里画外桃花庵，我行我素卖个关。心乐，神也乐。

  首先，这是一本有门槛的书，读者需要对建筑、园林、艺术、文化、精神等多专业有所了解方可入门，此处的了解不仅是对专业通史有所学习，还是对专业内的主流观点有一定认识，如此才不至于在阅读时放弃，或是在发现闪光点时因视角障碍而错失奇遇体验。

  其次，这又是一本出现得恰逢其时的书，尤其是在我刚刚看完枯山水的MOOK后。大学时积累的阅读门槛所幸未因时间而风蚀平整，而这几年的阅读奇遇，更提升了本次阅读时淘金的辨识度。它的出现，它在此时被阅毕，都仿佛是命中注定一般，早则迷茫无知，晚则错失境遇，时间、地点，人心，契合得如此完美，实在令人感叹。

  最后，这还是一本与预期大相径庭的科普性读物。我原以为本书与园冶类似，是关于造园技法的理论专著，然而实际上，本书更倾向于造园文化的普及，九章内容：山石壹品、理水两相、林木叁姿、装折肆态、栖居五论、庭园六议、造园柒记、双园捌法、山居玖式。其中既包括专业性的技法讨论、文化背景溯源，还涉及引申的案例分析、传统园林现代化的可能性。所以本书绝非纯粹的专业内读物，而是适合进阶型普通读者的开通思维之作，想单靠本书就学会造园技巧肯定不现实，但借助本书提高自己的美学鉴赏力，增长自己对景观建筑、园林装修的见识，是完全可能。

  行望居游和离同合异两种理论深刻的影响了中式园林。前者可用当下一个火热过劲的线下营销名词来理解，即沉浸式体验，抛去技术带来的现代化可能性，其内核，便是中式园林所承载的行望居游。沉浸式需要互动，人在场景内需要行动和反馈，园林中可卧、可步、可攀、可乘凉，讲究走到何处，居游何处，互动无处不在。沉浸式需要进入，人一入场景便结合其中，或化为牵引者，或化为被动者，造园技法赋予园林如画般的美丽，但中国画的意蕴悠长不停滞于单纯的美景，还有人的参与，这时，当游园者进入园林的诸多场景，无论主动探索，还是被动诱引，体验上的互动都已发生。所以游园，就是一次在园林空间内，由水石舫轩、林木楼阁搭配出的各种场景下的，沉浸式体验。

  此处有意思的是，沉浸式体验所需的美学、空间、内涵，中式园林皆俱备，而将该等式的对象置换位置后会发现，中式园林拥有的美学、空间、内涵，沉浸式体验皆所需，即前者充当文化供给方，后者成为文化需求方，供远大于求。如何借鉴、探索中式园林所拥有的当代价值和永恒价值，会是体验升级的真正捷径，毕竟，园林中可获取的美太多，而当下看到的，又太少。

  离同合异是传统文化内阴阳媾和意向的拓展，所谓有虚，就要有实，有留白，就要有填充。园林中的场景，有掇叠假山的高，相应就该有沟壑谷底的低；有勾连池水的深远，相应就该有廊桥弯折的遮挡，这是一种圆融状态的美，既不漫溢出视野，也不萧瑟于目前。中式园林中，自然与人居呈现出互补的悠然和谐，反观欧洲和日本，人在景观前的强势和麻木，或激化或沦丧在山川大河的美景前。欧洲园林史中，无论是法兰西的合缝对称，还是英格兰的自然填补，人始终在破坏之后，重建心仪的人居，而缺少自然的参与，哪怕有林木存在，其也被扭曲为人所欲求之态。这里无关好坏，无关褒贬，是文化上的差异塑造出迥乎不同的处理手法，至于作者在书中对欧洲园林的贬损，理解与否看读者自己，因为相比于纠结站队，更有趣的是作者在陈述观点时分享的思考金子，譬如永恒造物的影响、现代建筑的花活、精神意向的摇摆等，如果骂得精彩，理解不了也得鼓掌。

  日式园林则最让我更迭固有的观点，我原以为日式园林是中式园林分离出的较独立的一条支流，但现在看来，这股独立之风貌似只是在形态上学习，而骨子里，是海岛孤点的集聚，是山灵古神的敬畏，是人在景观前正座时的静止。这些意向集中且凝萃的凸显在孤山水，这一日式独有的大简之作上，如果它设置于中式园林中，砂石将被人踩踏，石块将被人倚靠，行之所处，都将是可居游的存在，可惜，它仅妊娠在日式造景中。枯山水在孕育之初，就被冠以敬畏之地，又名静观而无参与感的景观摆设，游人，应该说是拜访者，禁止触碰，只可远观参悟。而枯山水中的石块摆放、白砂波纹，多模仿自岛国之于大海意向下的一粟之于天地，纵有模仿山林原野之态，也传递出一股浓烈的诧寂阴冷，与中式园林内的栖居之乐全然不同。

  最后，中式园林的现代化可能性，物已满足，理论也有参考，只差人的能动。不扯宏略，分享个爬山的所见，山中每隔一段都有储水池，积水以防火患，有的是塑料储水桶，上有漏斗，接雨水即可，有的则是覆顶水池，上留小口，接随山势流下的雨水，如何接呢？山道旁有引水道，卵石混水泥凹成，旁边贴有标语：请勿踩踏毁坏水道，就这么塑至小口处时，因水池与山道有一定间隔，突然水道改单用水泥故意做成滑坡以铺地，这就奇怪了，山上因地势如何挖、填、引水都可以，何必刻意使用违背自然之物覆在泥土上，卵石混水泥已经够多余了，这里还用一种小聪明式的强势手段，破坏自然。历史上太多借人造违自然之物治水反为水害的案例，谁知道这一水泥滑坡是否会在无形中影响了方圆半米的生态，当然了，这只是大山中的小小一处，每日爬山者随手扔下的垃圾的危害都远比这严重得多，只是这引水思路的自信，既典，又蠢，同理现在不计其数的景观，还有引导这些景观产生的——典蠢思路。

  书中可分享的感受太多太多，若要详谈，每章都有可挖的点子值得厚读分享：山石壹品中园林动势上的山水精粹、理水两相中山体水势的互藏互露、林木叁姿中随势借景产生的深远无尽、装折肆态中身体入画导致的居游结合、栖居五论中诗意底蕴依山水产生的交互、庭园六议中纳植物而庇人居的思维、造园柒记中案例反馈的公众存在论、双园捌法中的离同合异居游动静、山居玖式中自然山林与人工起居的阴阳媾和。对此，我无奈得捻取最直观的几颗，含在嘴中，咀嚼这悠长的滋味，传达这永恒的体验。

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• 有法语基础的人可以多多看这一本

  作者：Celia 发布时间：2013-08-23 18:46:25

  上学的时候，老师上课用的是马老师的那一套《法语》，告诉我们如果还想再进一步，那么自己可以买来《简明》读读。于是把两本都买全了，教材还是纸质的好，至于答案，个人觉得有本电子版就成。网上的答案只有旧版的，不过旧版答案和新版之间差别并不大，完全可以下载下来用。地址放在这儿：

  http://ishare.iask.sina.com.cn/f/34588727.html

  《简明》和《法语》之间的区别还是很容易看出来的。《法语》是正统的法语系学生的必备，学院味儿十足。但是《简明》则偏重于有一定基础的自学，语法系统极其完整清晰，在我看来难易安排也属于循序渐进型。唯一不足的就是听力和语音方面训练空间不足，而对于这一代有英语基础的人来说，法语的最大难点不在阅读，而是在听说上。我在重拾法语的时候，搬着这本书，不看课文，只听课文，然后把MP3里听到的写下来，虽然有一定帮助，但是还是远远不够。所以看看能不能从国外教材中找找解决之道。

  另外一个要注意的就是语法问题，法语的语序和汉语英语都有差别，形容词位置，直宾间宾位置都极其复杂，更不要说让那么多人都头疼的动词变位。《简明》在语法的安排上或许很完美，但是在语法的讲解上用力不够，练习也不够多，这也是需要其他教材进行补充的。

  《简明》分为三部分：语音教程、入门教程以及初级教程1。三部分的内容及侧重点也极其清晰。语音教程讲解全部的语音，搭建语言最基本要素，引入法语中的特殊发音情况，如连诵、省音等。同时带过法语中基本的语法点，如否定、疑问、性数、变位。讲解一个交际用语点：年龄。

  入门教程则在此基础上更进一步，讲述词类：冠词、数词、形容词（包括主有和指示）、人称代词（直宾、间宾、重读）、动词、代动词、缩合冠词、介词，引入三个时态：直陈式现在时、最近将来时、最近过去时（其实还有一个进行时：etre en train de)。一个交际用语点：时间表达。（当然还有课文之后众多的交际法语）

  初级教程的侧重点当然放在了众多的时态上。法语的时态大的来说可以由简单式和复合式来分。简单的在本就让人头疼的变位上变来变去，反而称不上简单。复合式大多又动词etre或avoir+动词构成，有时反而容易。初级教程把大量篇幅放在了复合过去时上，一大原因就是相对于其他简单时态复合的更加容易理解，过去分词也比较容易。在讲解复合过去时时，还要注意复合时态中的间宾和直宾位置。常与复合过去式一同在从句中使用的未完成过去时紧接着在复合过去时后出现。过去时用完就是将来时，上册初级教程后半部分在将来时上用力不多，重点是简单将来时，加上和简单将来时配套的先将来时，以及在形式上就是过去+将来的过去将来时。到此为止上册的时态全部结束，不画个表格还真记不住它们。

  时态啰嗦完了，上册的初级教程剩余内容也就谈不上多了。剩下的内容无非是从句、比较级最高级、否定式，以及简单的不能再简单的被动语态。

  其余的还有每一课结束之后对于重点词汇的讲解，也是很让人头疼的事情。因为练习不够多，以至于很多词汇都是看过就忘。记的很牢的就是parler、aider、penser。呃。。。

  另外一个要说的就是法语的很多东西和英语都极其像。这在某种程度上要感谢诺曼公爵大人征服者威廉1066年的入侵，否则法语会变成一门难上加难的语言。不仅词汇，很多用词都完全和英语相同。让我印象最深的就是jouer un role important dans，这点倒是可以多多利用。

  写完这篇评论之后，我在一个大神那儿发现了一个学法语的新方法。大神推荐简法18课之后开始同步学习reflets，简法要学顾贝艺老师的教程，于是我把视频下下来又对着撸了一遍，对听力口语有很大提高哦~~~地址贴在这儿~~

  http://www.youku.com/playlist_show/id_775421_ascending_1_mode_pic_page_1.html

  ---------------------------------通过大学法语四级之后，我觉得我的法语还是很不扎实，于是又买了一些教辅继续学。其实也就是那些口碑品，如果懒得找我就把自己的豆列po下来，可以去翻翻。

  http://www.douban.com/doulist/3037679/

  今天有人回复了我的帖子，把我这个陈年老帖翻出来了，我就想补充两点。

  1、我个人不建议过早使用走遍法国。走遍法国其实主要的目的在于训练听力，语法写作什么的就只能呵呵。但是在词汇量和语速不熟悉的情况下去听很容易听哭惹。如果想用走遍法国，还是再学完简法上册之后再去听，不要18课结束了就用。当然了，走遍法国的语速和语言习惯是非常标准的，想练听力逃不过它这一关。

  2、要通过中国的考试，是不难，就把语法学个七七八八，抽象词背个七七八八就行。但是要想真的学好语言，听说当然最重要，去背背词汇渐进里的生活场景词，听听跟跟口语渐进的场景对话。口语渐进和走遍法国的语速还是很接近的，就那种有时候让你不知道它在说啥的速度。只是它更加生活化一点，场景更多，更短。然后你可能会碰到很多很日常生活的小单词。比如entrecote之类让人抓狂的。一定要淡定。

  -----------------------------------关于入门教材的选择

  法语自学者选择教材的标准主要就俩。1、条理清晰，一是一二是二，不绕弯子不在语法主干上节外生枝，补充散点。我个人不喜欢马晓宏的法语就因为当时学的时候觉得他脑洞开的特别大，点很散（PS当然只是当时一个初学者的赶脚，不过很能说明问题了）。2、课文不要太长，涉及东西不要太多，让人有兴趣且学有余力。马晓宏的法语对话都很长，从第四课还是第五课开始就有长段子了，一个法语自学且初学者没有那么多时间和能力去hold住。

  由此推荐两套书作为初学入门者的教材。

  1、《简明法语教程》

  2、《大学法语》李志清（考大学法语之前去书店翻过，每一课都短，每一本书都很薄，看的我当时都爽翻了，早知道用这套书入门了。可惜我入门是用的《简明》，没时间也没必要买一套再重新学，所以弃了。）

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• 用量化思维做营销

  作者：欧漾粑粑 发布时间：2022-04-08 07:50:21

  无论何种企业，大致都会有产品、研发、营销（或者运营）三个职能。做好营销工作，是企业持续增长的关键要素。

  营销是技术活，过程中充满了尝试和挑战，各行各业营销策略、打法不完全相同，但毫无疑问，营销的底层思维是一致的：怎么获客、怎么转化、怎么变现，怎么把不确定的营销过程变得可控。

  作为营销人，必须要学会用量化思维做营销，去分析研究各个流程、营销要点，建立一个体系化的、效率相对高的、少走弯路的营销体系。这本书也差不多是这个思路，告诉我们怎么去做标准化。所以本书最大的价值，是展示营销重要的流程环节、普及量化思维，对有一定基础的新人可能比较有帮助。

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