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居家**健康必知的养生细节/国医养生堂书籍详细信息
  • ISBN:9787534168185
  • 作者:孛宝珍 
  • 出版社:浙江科技
  • 出版时间:2015-08
  • 页数:暂无页数
  • 价格:5.91
  • 纸张:胶版纸
  • 装帧:平装-胶订
  • 开本:16开
  • 语言:未知
  • 丛书:暂无丛书
  • TAG:保健/养生 男性养生 
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内容简介:

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书籍目录:

Part 01 四季养生细节

春季养生

6 春季气候对人体的影响

春季养生的原则

7 春季的食养原则

春韭的养生作用

8 多食野菜益处多

去湿排毒好食材

初春宜食葱

9 蜂蜜的养生功效

多饮花茶益健康

10 缓解“春困”有妙法

春季防上火

11 春季忌食原则

春夏之交养生之道

12 春季如何使用护肤品

春季房事调摄

春季气候对房事的影响

夏季养生

13 夏季的养生之道

夏季饮食原则

14 夏季如何食补

夏天宜吃“苦”

多吃绿豆可解暑

15 积极补水 关键

夏天也宜喝牛奶

16 夏日 作息时间

怎样午睡才养生

17 夏季的健康睡眠

凉水洗脚危害大

冷水澡的利与弊

18 夏季的 锻炼时间

预防中暑须注意

19 如何处理食物中毒

夏季房事调摄

秋季养生

20 秋季养阴是关键

秋季防“秋燥”

21 “少辛增酸”保健康

合理安排秋季饮食

秋季食粥益处多

22 羊肉、狗肉须少食

秋季如何饮水 健康

秋季睡眠的 方位

23 秋季睡觉不宜贪凉

秋季适合的健身运动

24 秋季健身的注意事项

秋季护肤要点

谨防呼吸道疾病

25 秋季防“上火”

秋季房事调摄

冬季养生

26 冬季养生保健的基本要求

调解冬季抑郁

27 冬天取暖注意事项

衣服并非越厚越好

28 冬季养肾要诀

早喝盐水晚喝蜜

冬季如何食补

29 冬季 适宜的食物

吃什么才能不怕冷

30 冬练“三九”好处多

冬天晨练不宜贪早

冬季背宜常暖

31 冬季护肤注意事项

洗脸水不宜过热

32 抗寒防病小秘诀

蒙头睡觉不利健康

谨防“寒从脚下起”

33 赶走“冬日瞌睡虫”

冻疮怎么处理

冬季房事调摄

Part 02 饮食养生细节

食物性味

34 食物的“五味”

酸味食物的养生功效

35 甜味食物的养生功效

苦味食物的养生功效

辣味食物的养生功效

36 咸味食物的养生功效

食物的属性

平性食物的养生功效

食物进补

37 药补不如食补

养生必补髓

38 补髓增强抵抗力

补虚食谱——黑木耳粳米粥

补气食谱——补益鸡

39 滋阴补益食谱

补血食谱——糯米阿胶粥

调养脾胃食谱——消积饼

食物药用

40 西瓜的药用功效

黄瓜的药用功效

红薯的药用功效

41 白萝卜的药用价值

海带的药用价值

42 黑木耳的药用价值

芝麻的药用价值

山药的药用价值

43 猪血的药用价值

狗肉的药用价值

鲤鱼的药用价值

膳食均衡

44 食物搭配的养生原则

酸碱平衡的重要性

45 主食宜多样化

服药期间的合理饮食搭配

46 荤素搭配的好处

酒后不宜马上饮茶

豆腐与葱不相宜

47 百合鸡蛋安心神

羊肉的营养搭配

饮食习惯

48 保证新鲜才健康

良好的情绪有助消化

49 饭前散步 健康

不吃早餐坏处多

晚饭不宜吃太饱

50 饭前喝汤益吸收

细嚼慢咽保长寿

适当节食是合理的养生之道

51 冷食冷饮应适度

养成健康的饮食习惯

茶酒养生

52 茶的主要成分

绿茶的保健功效

红茶的保健功效

53 乌龙茶的保健功效

药酒的养生功效

54 饮用药酒须慎重

常用茶酒疗方

Part 03 日常起居养生细节

起居养生

56 四时起居的原则

规律起居的好处

57 养阴不可忽视

养阳抗衰老

58 药枕养生好处多

选择适合你的床铺

59 如何养阳 科学

适合养阴的场所

运动养生

60 缺乏运动危害多

运动养生的原则

选择适合你的运动项目

61 老年人登山注意三点

传统运动养生的原则

环境养生

62 居住环境与养生

选择 的居住环境

适宜养生的室内环境

63 “坐北朝南”的好处

气候变化与人体健康

64 低温养生延寿命

低温养生的科学方法

洞穴养生防疾病

65 人在花中走,能活九十九

居室健康花草

房间色彩对健康的影响

衣饰宜忌

66 服饰细节影响健康

夏天不宜赤膊

裤带不宜过紧

67 饭后不宜松裤带

汗多亡阳,衣多伤身

佩玉防疾病

沐浴养生

68 健康沐浴的方式

沐浴需要注意的细节

水浴的养生作用

69 足浴是保健良方

“血管体操”——冷水浴

70 热水浴疗疾功效好

温泉浴的养生功效

71 芬芳养生——花瓣浴

冬泳必须持之以恒

日光浴的养生作用

72 日光浴的具体方法

宝宝日光浴的注意事项

73 空气浴的养生作用

空气浴的 时段、环境、温度和方式

冷空气浴注意事项

房事养生

74 适度房事的好处

节欲要科学

适度的房事次数

75 房事过度有碍健康

叩齿咽津与翕周的功效

76 按摩涌泉可强肾

把握 的生育年龄

重视房事中的“七损”

77 重视房事中的“八益”

双掌摩腰温肾摄精

Part 04 精神养生细节

休憩养生

78 睡眠是天然的“补药”

适宜睡眠的光线

79 温度影响睡眠

讲究睡姿益健康

80 音乐改善睡眠

睡前不宜饱食

噩梦可能预示疾病

先睡心,后睡眼

81 睡眠方位要选好

睡前洗脚的好处

82 练太极平衡阴阳

迎风而卧易致病

赖床可能引发疾病

83 劳逸适度保健康

怎样做到劳逸适度

过度安逸不是保健之道

84 如何消除脑疲劳

久行易伤筋

久立易伤骨

久视易伤血

85 久卧易伤气

一日三餐是补脑关键

情志养生

86 “七情”对养生的影响

“七情”与脏腑的联系

87 一情可伤及多脏

环境与心理健康

“七情相克”可治病

88 过度悲伤影响免疫力

生物反馈可应对精神紧张

嫉妒可以引起生理变化

89 怎样克服嫉妒

适度紧张有益健康

神志养生

90 精、气、神的三位一体

天人相合保精神

形神统一方能养生

91 阴阳平衡保健康

科学缓解精神疲劳

92 怎样做到少思寡欲

良好性情可以提高抵抗力

生物反馈治疗顽症痼疾

93 适度运动增强神经系统的稳定性

“有氧代谢”调节身心

节欲以安神

94 音乐的养生功效

运动观景助雅兴

养心安神要净心

95 少思寡欲养身心

如何制怒


作者介绍:

孛宝珍,副主任医师,同仁堂中医医院心脑病区主任。

从事心内科临床工作近20年,对内科常见病、多发病有着丰富的诊疗经验,尤其擅长中医膳食养生。长期致力于心脑病的治疗,师从 名老中医许心如教授,对心脑病科常见病如高血压、冠心病、心律失常、心力衰竭、脑梗死等的中西医结合治疗颇有心得,并在 期刊上发表多篇学术论文。


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  • 作者: 核弹 发布时间:2017-08-02 20:55:07

    对手、队友,是同一事物的两面,立场不同结论不同。对手队友并不重要,理解自己的真实目的,把事做成了才最重要。所以,基于目的,队友也要防范,对手也要合作。

  • 作者: 恶人谷主 发布时间:2016-06-05 20:36:25

    利用周末一气看完。大背景下的知识分子,固然可歌可泣。然注释反而有趣,文人相轻,八卦颇多。

  • 作者: 福泽若狭守 发布时间:2021-08-22 20:14:16

    前一阵子爷爷去世了。我没有哭。我在注视着家人们为他布置灵堂时也心不在焉。后来我偶然间又翻到了这本小学二年级时曾有读过却没能同感的书。就突然想到,他会不会也像马提的祖父一样,越变越小,最后住进了我的身体里?

  • 作者: gaffee 发布时间:2023-05-30 06:52:30

    正版呀,没啥好说的。

  • 作者: 刀尖红叶 发布时间:2016-07-23 15:53:25

    期待第三部


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  • “电影语言”的本体论:现实的书面语、“诗的电影”与白话现代主义

    作者:Tertius 发布时间:2023-10-20 16:32:09

    皮埃尔·保罗·帕索里尼与安贝托·艾柯一起是意大利电影符号学的代表人物,从1965年意大利佩萨罗“新电影节”开始,他们与法国的罗兰·巴特、克里斯蒂安·麦茨共同构成国际电影符号学交流与论争的核心。帕索里尼的电影符号学参照了皮尔士的“一般符号学”,摆脱了麦茨致力于创建的电影与书写语言的类比模型及其与索绪尔语言学的内在联系,而重新在巴赞的电影影像与现实关联的意义上论述“电影语言”,这从电影符号学的主流视角看来是一种“逆转”。帕索里尼由此提出了电影是“现实的书面语言”的思想,本文从其代表性论文《诗的电影》出发,探讨帕索里尼如何从“诗的电影”这一特殊的命题中发展了“电影语言”的本体论,而不是字面上可能延伸的“诗的电影”与“散文电影”的对立,并从几个关键性电影文本与电影时刻分析这种电影本体论思想跟白话现代主义的对话可能。

    电影语言;“诗的电影”;白话现代主义;帕索里尼;电影本体论

    在20世纪六十至七十年代,人们普遍忽视了皮埃尔·保罗·帕索里尼的基本符号学前提;今天,人们一方面仍然同意他并没有导向一种科学的符号学,另一方面受到他充满挑衅性想法的启发,继续迈向对一般符号学(General Semiology)的远征。帕索里尼对语言问题的关注涉及三个层面的议题,即意大利语言的革命,自由间接引语的文学技巧,以及电影作为语言的问题。这些议题的分布不限于《诗的电影》《关于自由间接引语的评论》《来自实验室》《现实的书面语言》《电影和口头语言》等文章,显示出了他的思考的连续性。帕索里尼所提供的电影作为“现实的书面语”的框架,有意识地想要取代麦茨的“语言/言语”模型,而把叙事文本、诗歌和纪录片共同视为“书面语言”(written languages),换言之,把音素、音位、双重分节的思想转向到构成现实的手势与动作的文本性。正如他在对艾科关于他的批评的回应中戏谑地说的,艾科闻不到抵达他身边的人的气味,也许是因为离得太远,也许是因为他“感冒”了。帕索里尼的符号世界把影院中的影像符号和影院外的现实符号视为一个无中断的连续体,这是一个充满了震荡、共振、交互作用的世界,一个视觉与声音、气味、身体互动的世界,也是一个观看者和被观看对象、资产阶级与流氓无产者形成“自由间接主观性”的世界。因此,电影“用现实再现现实”,而不是把现实翻译成另一种媒介,它和书面语、口语、手势语言、肢体语言等共同构成一个“一般符号学”。只有在这个背景下,我们才能理解帕索里尼对麦茨语言学模型及影院空间模型进行颠倒的“既逆行又创新”的意义,以及“诗的电影”作为基于“现实符号学”对电影的本体论设计的价值。

    “我并不是个意识形态的发明者,我不是、也不希望是个思想家。”很难有人在同等的心智水平下,像皮埃尔·保罗·帕索里尼这样坦陈自己的局限。他认为自己奉行的马克思主义是“具体的、富有诗意的、身体力行的马克思主义”,是在阅读马克思主义的经典文献之前,通过跟弗留利的农民的接触而自然而然地萌生的。其动情处,让人想到后期的路易·阿尔都塞,一个“偶然相遇的唯物主义”的倡导者,宣称“最伟大的哲学家都是天生没有父亲的。……在理论上与世隔绝,面对世界做着单枪匹马的冒险。”在某些特殊的处境里,这两人都是“没有党派的共产党人”,相信“不自欺欺人”是“惟一的关于唯物主义的定义”。在帕索里尼这里,对偶然性、具体性的领悟是从他对电影的研究开始的,并在他长期的生命实践中,被转化成一种特殊的世界观。《诗的电影》(The Cinema of Poetry)是帕索里尼1965年6月在意大利佩萨罗的新电影节(New Cinema Festival)上宣读的论文,当时,电影符号学家克里斯蒂安·麦茨、学者罗兰·巴特和安贝托·艾科也都在场。这篇文章是帕索里尼第一篇关于电影符号学的重要作品,与《关于自由间接引语的评论》(1972)一起成为帕索里尼关于符号学的最重要的两篇文章。许多当时参与这场辩论的符号学家认为帕索里尼的符号学论点是不科学的,如艾科曾指责,“帕索里尼的想法……与符号学最基本的目标形成对比,(后者的目标)即将自然事实简化为文化现象,而不是将文化事实追溯到自然现象。”来自《银幕》杂志的电影理论家斯蒂芬·希斯在他的文章《电影/电影文本/文本》(Film/ Cinetext/Text)中也批评了帕索里尼,认为其理论“代表着……人们对电影的自然态度。在电影符号学的背景下,它只能导致对电影作为符号学系统的否定:电影不是意义表达的过程,而是对某些现实的直接复制;它用‘现实’再现‘现实’(it represents 'reality' with 'reality')。”最近的学者,比如朱利安娜·布鲁诺(Giuliana Bruno)、帕特里克·基廷(Patrick Keating)等,正尝试把帕索里尼从这种成见中解救出来,寻找他在六十至七十年代占主流的符号学已经衰落的背景下可能被发掘出的崭新面貌。“帕索里尼的立场在今天看来具有预言性,不仅与符号学的发展有关,而且与后结构主义理论和后现代状况的意识形态含义有关。”朱利安娜·布鲁诺指出,“随着‘科学’符号学的问题不再是一个争论点,对帕索里尼作品的讨论终于可以避免过去对他迫近的评判。”她认为,帕索里尼把身体与符号的交流,观察者相对于被观察者的主观性等问题,提上符号学议程,提前开启了后结构主义,并解释说对他的误解受制于当时符号学对“象似性”泥潭的警觉,因此,二十年后写“续集”时,人们可以摆脱“科学符号学”创立初期的“现实恐惧症”了。克里斯多夫·瓦格斯塔夫(Christopher Wagstaff)和萨姆·罗迪(Sam Rohdie)则认为需要把帕索里尼放置在结构主义之前,即在克罗齐的表现主义和直觉主义美学中去理解。本文尽管部分认同把帕索里尼与表现主义传统结合起来的研究,很大程度上也受益于此,但鉴于克罗齐只作为意大利思想家中的先驱和帕索里尼发生关联,将主要不以帕索里尼与克罗齐的思想关联为路径来解读他的电影理论,而是把他放置到一个对于电影理论也许更为清楚的路径中,即帕索里尼与贝拉·巴拉兹、安德烈·巴赞和早期卢卡奇的电影理论之间的关系。而在符号学方面,本文认为对帕索里尼而言,更为有效的参照模型也不是来自索绪尔及结构语言学,而是来自皮尔士的“一般符号学”(General Semiology),并将在从亨利·柏格森到吉尔·德勒兹的那条路线里得到呼应。正是通过美国符号学家皮尔士及表现主义/现象学传统中与“现实”相关的理解,帕索里尼把符号学引向了“人称视点镜头”及“主/客观”问题的讨论,在1964年电影符号学的创始时刻就隐然开启了后结构主义和观众反应批评的萌芽。

    总之,《诗的电影》是一篇矛盾丛生的文本,也符合帕索里尼把不同语域的概念“感染错合”的工作方法。鉴于这篇声名卓著的文章标题“诗的电影”所可能引发的望文生义的联想,帕索里尼很可能被理解为在麦茨的路径下用“语言学模型”来理解电影的理论家。但本文认为恰恰相反,帕索里尼的“现实语言学”理论和他对电影符号学的研究密切相关,但也和继承自现象学传统的对“现实”与“形象”的关注有关。他引用的符号学是一种广义的符号学,包括文学语言、口语语言、手势语言、电影语言等——这些方面的综合,共同构成了我们关于某人或某物的“信息”。他认为“自然”本身也是一种“语言”,事物通过各自的造型、色彩、声音、硬度“说着话”。因此,每一种“语言”都有独属于自身的“符号学”。在《现实的书面语言》这篇辩护檄文中,他称:“这样一种由符号学描述产生的哲学,将与现象学有多少共同之处:与胡塞尔的方法,也许接着是萨特的存在主义方法。如果说存在主义现象学的主题是‘有血有肉的我’,这不是一个夸张的故事,也就是说,是我破译了人类行动的语言或作为表征的现实。”在极端的意义上,帕索里尼认为电影是作为所有其他“符号学”基础的元语言,它是原始的、“动物性”的、无限丰富的,它没有语法、句法或“构词法”;对电影语言的认知不需要后天习得;它的所有词汇都是“新词”(neologism)。这不仅成为帕索里尼理解电影作为“方言”的出发点,也成为帕索里尼理解狭义的“自然语言”的出发点。

    一. 对麦茨模型的颠倒:“电影语言”本体论

    帕索里尼对电影符号学的最大贡献,也许就在于他确立了电影语言对于狭义“自然语言”的相对优势,这个定论是很多跟他同时代的电影符号学家不敢贸然作出的。“电影并不是约定俗成的象征语言,也不像是书写的或口语的言语,它不经由象征而是经由现实来表达现实。如果我要表达您,那是经由您自己而表达您,如果我要表达树,那是经由树而表达树。电影是经由现实而表达现实的语言。”“经由现实而表达现实”成为他最重要的格言。帕索里尼理论框架中电影跟现实的亲缘性,使它在争夺符号学模型的交椅时,处于神学般的优先性中。基于电影语言的“表现”性,帕索里尼把象征性的、基于抽象符号和约定俗成观念的自然语言视为次于电影的符号类型。

    以下这些观点构成了帕索里尼“电影语言”学说的基础:电影语言不是拉康意义上的“语言”,那种语言与无意识的产生同步,建立在通过命名与差异而形成的秩序的基础上。它是原始的、诗性的、“动物性”的,它没有语法、句法或“构词法”;构成电影句法的所有的词汇都是“新词”或“罕用词”;对电影语言的习得是更加本能的,不像语言的学习需要漫长的过程。其实,在帕索里尼提出自己的差异性表述时,最初的对话对象仍然是麦茨所开启的第一电影符号学的元话语。其中一些概念,包括“电影语言”“罕用词”“句法”这样的说法,显然可以追溯到克里斯蒂安·麦茨。尼克·布朗在八十年代指出,电影符号学研究始于三篇文章,分别是1964年麦茨发表的《电影:语言还是言语?(纯语言还是泛语言)》,1965年帕索里尼发表的《诗的电影》,以及1967年安贝托·艾柯发表的《电影符码的分节》。三篇文章共同奠定了第一电影符号学,也使索绪尔最初在《普通语言学教程》结尾处预言的从一般语言学到符号学的推进迈出了至关重要的一步。从此,一种超出了结构主义语言学的符号学研究开始步入正轨。在那之后,不仅电影研究被符号学所改变,符号学研究也被电影研究所改变。帕索里尼是其中至关重要的一个人物,在他开始构建自己的理论时,克里斯蒂安·麦茨、罗兰·巴特为代表的法国结构主义语言学,包括罗曼·雅各布森,对他的影响是显而易见的,这构成了他的自由间接引语理论的起点。但仅仅比麦茨开创性的《电影:语言还是言语?》晚一年,在1965年6月于佩萨罗召开的新电影节上,帕索里尼和麦茨就在电影符号学上发生了第一次交锋,这次跨国交流很快就因观点分歧而分道扬镳了。在罗兰·巴特、克里斯蒂安·麦茨和帕索里尼同时在场的会议上,帕索里尼发表题为“诗的电影”的演讲,就电影的本质问题提出跟麦茨不同的看法。在麦茨纠结于以“纯语言还是泛语言”作为电影语言的基本参照模型时,帕索里尼已经实践着一种以电影为基本参照模型的语言学研究。他对电影与语言何者作为基本参照模型的“颠倒”,在时隔多年后关于经典符号学的研究已经尘埃落定的情境下看来,尤其显得具有启发意义。

    在电影中“不存在一本由图像组成的辞典”,这个思想最初是由麦茨提出来的,他由此开启了对电影“句法”的讨论,作为对电影不存在“构词法”的补偿。“句法”介于“构词法”和“段落”之间,把它作为基本的研究对象,在麦茨之前无人进行。在本文要区分麦茨与帕索里尼二人的差异之前,不得不提出一个巧合,即后者的电影符号学也是以句法,即“自由间接引语”的问题为核心展开的。有意味的是,帕索里尼除了谈及电影的自由间接引语,没有深入地谈论过电影的其他句法,甚至也粗略地说过“电影没有句法”。除此之外,他也没有认真地研究过电影的“段落”与“构词法”。这看上去是由他学术上的不严谨导致的,但也由此可见,他的电影符号学在大的框架上是建立在麦茨的基座之上的。

    帕索里尼把电影“不存在一本由图像组成的辞典”这一论点推到极致,尤其关注电影是由纯罕用词和新词构成的这一现象,进而得出“诗电影”的结论:既然电影“可能的”词语是无限的,就像现实本身的表现方式是无限的,那么电影艺术家的功能就不是像作家那样对已经在辞典上被详细定义、由语法史所塑造、由群众约定俗成的词语进行拣选、分类、重组,而是创造一本自己的辞典,在此基础上进行词语表达。这样,每个导演都在发明自己辞典中的“新词”(neologism)——这个概念同样来自麦茨——这是一个源源不断的过程。在这个意义上,电影艺术家首先是电影语言的发明者,其次才是电影语言的审美使用者。这些讨论仍然在麦茨的框架之中。因为帕索里尼阐述这些思想的时间更晚,因此也谈不上什么新颖性。不过,其中一些差异已经渐露端倪。

    首先,帕索里尼认为,电影之所以没有语法,是因为现实本身是没有语法。同样,电影的词汇是无限的,是因为现实本身就有无限的词汇。但是推敲起来,这里的论述缺乏因果逻辑上的连贯,仿佛电影和现实“天然”地就是一致的。麦茨则给出了完整的解释,即电影是“有理据的符号”。这又凸显了帕索里尼理论研究的“即兴”特征,在反对者看来无疑也是他的理论的漏洞,就像安贝托·艾科说的,帕索里尼是一个“自我描绘的浅尝辄止的语言学家”“独特的天真符号学者”。但帕索里尼的倒转使得他的论点显得石破天惊:“根本不是创建什么‘电影符号学’;需要创建的是现实符号学”,或“现实是一种语言,它的词汇就是事物”,这些表述表明,帕索里尼和麦茨最开始就在进行“无效”的对话。帕索里尼对电影跟“现实”之间关系的个性化理解,要点在于他认为,电影比书面语言更加无中介地接近现实,这很容易让人想到贝拉·巴拉兹或安德烈·巴赞,而不是结构主义。

    早期电影理论中的贝拉·巴拉兹也是一个马克思主义者,他尤其注重人物的面部特写作为“语言”的价值。帕索里尼并未直接强调“特写”,也并未直接祖述贝拉·巴拉兹,但他认为任何对现实的描绘,不管是人的身体、面庞还是自然事物,都是一种现实语言。因此,他认为不存在电影符号学,只存在“现实符号学”。这在某种意义上表明,帕索里尼认为电影的符号学不是关于电影语法的,而是关于电影所再现的物质现实的语法——假设现实存在结构的话,那么电影也就具有语法。如果说罗兰·巴特和克里斯蒂安·麦茨的符号学在很大程度上专注于符号的“外延”问题,关于它的能指结构,那么帕索里尼在某种意义上跳脱于此,以至于他会被视作符号学的天真的反对者。当然,帕索里尼对现实的理解也并非经典现实主义者的理解,他认为,“在自然界,没有任何东西是天然的”。对于现实是如何被编码的,现实如何不同于“真实”,帕索里尼有清醒的认识。在拍摄《十日谈》时,帕索里尼反复切回到乔托的学生绘制壁画的场景,而其内容正好对应于影片正在讲述的故事。这是与原著材料的刻意分离,原作中乔托的角色变成乔托的学生,由帕索里尼本人饰演。在薄伽丘原作中,乔托以惟妙惟肖地摹仿“自然”被称引,帕索里尼一方面将自己置于乔托的阴影之下,同时跟原作的审美意识形态保持了距离。对于影片为何把画家的工作场景设定在南方的那不勒斯,法里斯·瓦贝(Farris Wahbeh)提出了两种解释:“为什么在所有的艺术家中,北方大师的门徒会在那不勒斯呢?从某种意义上说,主流文化,以乔托这样的意大利北部艺术家的弟子为伪装,正在篡夺意大利南部的本土文化习俗。或者,在这部电影的另一种解读中,乔托的门徒正在避免困扰工业化北方的“瘟疫”,因此正在通过去南方逃离前者的束缚。毕竟,薄伽丘原著中的故事讲述者们正隐居在菲索尔山上,以躲避瘟疫肆虐的佛罗伦萨的灾难。”无论如何,这两种解读都与北方工业文化对南方村落文化的侵入,以及艺术家在两种地方性文化间的流动有关。影片《十日谈》以乔托的学生完成他的壁画结尾,他惊叹于自己的作品并自言自语:“为什么要完成一部作品呢,如果只是梦想它就更好?”这使人不由想到,帕索里尼也把自己视为一个乔托那样的艺术家,或至少是“乔托的学生”,在现实、壁画(电影)与梦的撕扯中工作。这样以来,帕索里尼既是电影中乔托弟子的艺术主体,又是电影的虚构叙事的实际导演。在整部影片中,帕索里尼都尝试把意大利文艺复兴时代绘画语言的基本特征贯彻到影片的视觉效果之上。以这种绘画中的古典主义现实观为例,帕索里尼当然清楚,他的“现实”符号学是一种“关于现实”的电影符号学,而不是结构主义的符号学。

    帕索里尼改写了维尔托夫的电影-眼睛(kino-eye)的命名,把电影视为“电影-嘴巴”(kino-mouth),这样,就在occhio-bocca,即眼睛-嘴巴(eye-mouth)之间,形成了一种置换。把电影视为“贪婪的吞食者”,摄像机就是吞食现实的机器。当然,这背后还有法国评论家亚历山大·阿斯特吕克在1948年提出的“摄影机-自来水笔”(caméra-stylo)的隐喻,也许更让帕索里尼心有戚戚,因为后者自始至终认为自己最重要的身份是“作家”。这即是帕索里尼的“逻辑”:既然现实是一种语言,那么因为电影摹仿现实,电影因此也是一种语言。如果说电影是符号的集合,那么也只是因为现实本身即是符号的集合。帕索里尼的符号学因此不是一种仅仅针对影像的符号学,而是一种接近皮尔士的关于世间万物的符号学——只要存在差异,就存在符号,只要存在对事物的命名与区分,也就存在符号学。但在对现实的神圣膜拜之中,句法、词汇的解析就不再是至关重要的了。

    总之,这种“现实符号学”倒是接近巴赞对电影是“无限趋近于现实的渐近线”的认识,但远离麦茨和某个方面的罗兰·巴特。日常生活、方言俗语的“现实”对于帕索里尼的重要性,很大程度上也来自意大利新现实主义给他作出的榜样。帕索里尼发现,意大利南方村落中的农民,仍然生活在一种“不可思议”的文化中,他们相信“万物静寂,太阳徐徐升起,照亮林木”这样的日常场景中就充满着人人可感受到的神圣性,甚至认为“任何凡人身上都有神灵的因素”。帕索里尼对现实的神圣化理解,化解了把再现过程理解为照镜子式的“反映”的观点。他称自己的方法为“元历史超现实主义”——对现实的某种提纯、偏斜、形而上的转喻。从《马太福音》到《定理》,帕索里尼的故事都有一定的抽象性和“超现实感”,他乐于选取某个抽象性的、寓言性的、极致的情境,其中现实是和“现实”无关的,正如《萨罗或索多玛一百二十天》(Salo o Le 120 giornate di Sodoma)的法西斯背景并不保证故事讲述的是“古典”版本的法西斯主义。他评价极高的罗西里尼的电影《弗朗西斯的花束》同样如此。这印证了一个说法:最伟大的虚构作家,经常被误认为是写实主义者。

    正如帕索里尼在一次书面访谈中所言:“‘符号’对‘所指’做了什么?它表示它吗?这是一个同义反复……实际上没有所指:因为所指也是一个符号。”这是一种典型的皮尔士的看法,即“万物皆是符号”。帕索里尼用他发明的词汇“imsegno”(字面意义为“图像符号”)来说明电影符号的复合功能,在某种意义上,它和皮尔士的图标、索引、象征形成的符号三元组具有相同的理论方向,而索绪尔的符号学仅仅是其中接近“象征”符号的一种。根据朱利安娜·布鲁诺的研究,帕索里尼的符号学项目与皮尔士的关系,延伸到皮尔士的动态物体(Dynamic Object)的概念——它决定了一个符号的形成——对于皮尔士和帕索里尼来说,物体都是功能,是动态经验的结果。当帕索里尼说“物必有名称”时,他强调它是处于动态共生中的文本,是需要破译的符号学系统。这样,新现实主义在帕索里尼那里代表着属于历史特定阶段的“旧文化”,它是“抵抗运动的文化产物”,而在风格上,“依附于抵抗运动之前的文化”,比如超现实主义,以及偏好抒情手法等。帕索里尼认为自己只是新现实主义有限定的继承者。“与新现实主义电影相比较,我认为自己的电影是现实主义。新现实主义电影从拂晓、内心、天真尤其是自然的视点来看待日常现实。这里的自然不同于古典意义上的自然:残酷、暴力,像维尔加的诗里描述的那么美,或是像左拉的文章里描述的那么绝对,新现实主义的自然有些超然,它带着人性温暖,其间却混合着讽刺——我不具备这种特点。”在这里,帕索里尼含蓄地指责说,新现实主义是感伤的、人道主义的,遗留着前一个时代艺术总体风格的影子。

    以上是关于“现实”的态度方面,帕索里尼与经典符号学家的差异。其次,通过侧重其非人工、非语法的特征,帕索里尼盛赞电影语言“风吹树叶,自成波浪”的非理性的和诗性的方面。当然,默片时期的电影理论家就已经涉及这些,认为电影处理的是具体事物,在它无限的辞典之中,不可能收集抽象的术语。帕索里尼继承了这一点,他认为电影制作者的语言或语法世界是由图像组成的,它不可能传达“概念”。这方面,尽管帕索里尼有些寓言性的影片自身就对不同的阶级、立场和意识形态进行过漫画化的“概念”表达,如《大鸟与小鸟》(1966)中会说话的马克思主义乌鸦,《萨罗或索多玛一百二十天》中总统、大法官、公爵和大主教分别象征政府、司法、贵族、宗教四种统治势力,但是帕索里尼并无爱森斯坦重拍《资本论》的宏大意图,他也会争辩说,正如克罗齐指出的,所有的知识概念都建立在特定的直觉之上,他的抽象寓言也建立在具体、特定的形象上。作家可以用“树”这个词来代表一棵树的抽象概念,然而电影制作者必须用特定树的形象来表现一棵树。

    有趣的是,帕索里尼曾经以“千年”为单位来预测电影语言将来可能的抽象化,那时候电影将会形成一部有确定词汇和词根的辞典,但他认为在可见的当下,它仍然是具象的艺术,还是一种原始的“手势语言”,仍然处于从手语到书面语过渡的“史前史”,在某种意义上甚至是“前人类的”。当然,罗兰·巴特在1961年的随笔《摄影信息》(The Photographic Message)也谈到了类似的看法。他当时认为,摄影是“没有符码的信息”(message without a code),尤其是符码的外延体现了“短路的符号”跟现实关系的给定性。但二者的区隔在能指的内涵中凸显出来,巴特认为符码的内涵则很可能不是自然的、而是文化赋予的,至少是历史的,比如手势、表情、颜色等。通过强调内涵符码的文化基础,巴特揭示了照片的表面的自然性之下的社会性。对于巴特而言,这种内涵符码的社会学性质并无“神秘”因素可言,而对于帕索里尼,显而易见的是,它可能传递一种神秘的、精神性的价值,这种信息不一定是直接可通过交流“再现”的,但是却和直觉性的领悟与认识相关。作为一个对马克思主义怀着“宗教情感”的人,帕索里尼也关注着意大利的“南方”,并对那里的“现实符号”有着巫术式的迷恋:“对于一个来自传统世界的人来说,对于一个诞生于工业化之前的人来说,他感觉到一切都是神灵现象,并且有时候,甚至可以看到神的显现,即上帝的显身。很显然,现在,农民的神灵世界陨落了。而我是出身于那个世界的,但是,随着岁月的流逝,随着我的成长和所受的教育,我的生活改变了,我进入了另一个世界,走入一个工业代的世界,这个世界被理性、世俗所制约,等等。但是,在我身上,这正是自相矛盾的地方,对我来说,现实依然是一种神灵现象。”这尤其体现在帕索里尼对“环境语言”(language of the environment)的理解中。他把图像语言(languages of images)分为四种:手势语言、环境语言、记忆语言和梦的语言。其中“环境语言”最具有这种“史前”的神秘性。这印证了克里斯多夫·瓦格斯塔夫所说的,“帕索里尼设法对‘现实’持有一种混合的哲学态度,其中宗教、现象学、现实主义、唯物主义和语言约定主义的立场并列存在”。同样,对于“语言”而言,他也有自己“感染错合”的认识——很大程度上他对语言的理解也是“前人类学”的、多功能的和多义的。“具体行为的语言实质上是由一系列仪式行为构成的,这些仪式行为的原型无疑属于自然动物世界:扇动尾巴的孔雀、交配后啼叫的公鸡、在特定季节展示颜色的花朵。”他对动物和植物“语言”的探讨,既呼应了爱森斯坦在早期电影中以婴儿的啼哭声、人类的表情作为通用语的实践,也极为准确地预言了1980年代以来在皮尔士符号学的基础上兴起的认知符号学和生物符号学的内容。这也许是帕索里尼在德勒兹1980年代的电影理论中占据重要地位的原因之一。德勒兹将感知影像——他的分类法中的零度电影影像——等同于半主观影像,认为电影感知不同于自然感知,因为自然感知没有“半主观形式”。“很难找到这种半主观性的地位,因为它在自然感知中没有同等的地位。这就是为什么帕索里尼使用了语言类比。”德勒兹写道,“也可以说,主观感知影像是一个直接话语,以更复杂的方式,客观感知图像就像一个间接话语。”关于主观感知影像(subjective perception-image)与直接引语,客观影像与间接引语的关系,德勒兹不仅在与帕索里尼,而且在与让·米特里对话。但在他的分类系统中,为客观感知影像(objective perception-image)保留的地位,使它像帕索里尼的“现实”一样也有可能有一种神秘的、自我圆满的视觉,不依赖于人类的主观投射,就像帕索里尼在描述鸟类和花朵的语言时表现的那样。这样,感知影像就不完全等同于视点镜头,只有其中的“主观感知影像”才能够等同于视点镜头,而客观感知影像实际上是介于“视点镜头”(point-of-view shot)和“镜头视点”(the shot’s point-of-view)之间的中介物,在其中,“镜头视点”或“摄影机视点”(the camera’s point-of-view)也提供了一种自主生成的“摄影机意识”(camera-consciousness)。这也是德勒兹认同一种位置特殊的“半主观影像”和“自由间接引语”的原因。

    最后,帕索里尼在语言方面的思考直接受益于其意大利先驱,如但丁·阿利吉耶里、曼佐尼、葛兰西等,它们和法国结构主义传统构成了不同的路线。但丁·阿利吉耶里是最早系统性地思考俗语之于拉丁语位置的欧洲思想家之一。《论俗语》(De Vulgari Eloquentia)是但丁在流放后不久创作的,时间大约在 1302-1305年。在其中,但丁讨论了拉丁语与白话(Vernacular)之间的关系,以及在意大利地区寻找一种“杰出”的白话的可能性。之后,他在此语言观念的基础上完成了《神曲》(1308-1320年)。根据埃里希·奥尔巴赫的阐释,但丁以俗语完成的《神曲》,重新弥合了《圣经》之后近一千年的历史中高雅文体与粗俗内容之间的裂隙。帕索里尼把这种文体分用与混用的语言演变观念应用到当代,认为今天的意大利语已经成为“新拉丁语”——一种典雅、繁缛的文学语言,并产生了与这种文言和书面语相应的“俗语”,比如弗留利语(帕索里尼母亲家乡的方言)。除了来自意大利深厚的人文主义传统的启发,帕索里尼也受到西方马克思主义者、曾长期被墨索里尼政权监禁的共产党人安东尼奥·葛兰西“民族文学”观念的影响。在成年后他自发地“重新学习”弗留利语这门他实际上并不是从小就会的方言,并把它应用在自己青年时期的作品中,并开始构造一种并非局限于精英阶层的“民族语言”。这体现了葛兰西的南方思考在帕索里尼思想中的回声。

    当然,如果我们以电影导演的身份来理解帕索里尼的话,则他对方言、俗语的关注,则是来自“电影语言”本体论的启示。“在意大利,没有一种共同的语言让所有的意大利人接受,每个意大利人都说自己的意大利口语,而不像写作,大家都遵循书面语言的标准。意大利人有共同的书面语言,但没有共同的口头语言。”这里对口头语言的描述,和经典电影符号学对“罕用语”和“新词”的论述是完全一致的,不由不让人想到,帕索里尼也许是在参照电影语言的模型对口头语言的特征进行描述。正如“诗的电影”的理论指出的,电影没有一本形象辞典,每个“说出”的词汇(形象)都是一个“新词”或“罕用词”,用同样的逻辑来理解自然语言,则如果它要像电影语言那样活泼、完美、富有表现力,就须每时每刻“发现”新词和罕用语,说从来没有被人重复过的语言,很多时候不得不使用方言。回顾自己“用城中村人们的表达方式去描写城中村的状况”的情形时,他这么说过:“我到罗马后,开始以一种客观的态度来运用罗马下层人的方言(跟颇具诗意的弗留利方言形成鲜明对比),以便尽量准确地描写我眼前的世界。”这里他同样表达了通过方言来尽量准确地接近“现实”的意图。每个人说话时都带着自己的“口音”,它可以是一个小区域的方言,可以是说话者的身份、容貌和嗓音。总之,所有的语言在这个意义上都是“方言”。我们很快就会注意到,认为人们没有一种“共同的口头语言”,实际上是帕索里尼在《来自实验室(马克思主义语言学的诗歌笔记)》《现实的书面语言》《电影和口头语言》等文章中反复强调的观点。就像电影作为罕用语和新词构成的辞典,无法被编码,每一个观众都“拥抱另一种类型的现实”,方言中也容纳了每个说话者地方性的主观性。帕索里尼反对意大利少数语言的迅速消失,这也是“萤火虫的消失”现象的一部分。本文认为,帕索里尼跟麦茨不同的模型正是依据“方言口语的无限差异”和电影“不存在一本由图像组成的辞典”这两者的公约数建立起来的。对于帕索里尼而言,口音和方言就像人的姿势和表情一样,每个人的说话方式带着他自身时空位置的独一性,就像每种影像在世界中都不重复,都是“罕用词”和“新语言”。

    因此,从符号学的视角看,帕索里尼是第一个从电影语言的本体论来理解方言和口语的学者,他从未要求电影以书面语为模板。他认为,通过电影这种“书写工具”,导演“和现实之间没有文学作品中那样的象征性或传统式的过滤器”,尽管他的论述受到麦茨这位话语创始人的极大启发,但这和麦茨开启的路径(经由语言的本体论来理解电影)是相反的。当帕索里尼说电影是“现实的书面语言”(The Written Language of Reality),强调的不是电影的“局限”,而是电影作为一种基于“行动”和“表情”的模型比日常语言更彻底、更“完美”。“如果现实在本质上只不过是电影,那么人类最重要的语言可以被认为是行动本身;作为与他人和物理现实的相互再现的比率。”“现实=电影”这种柏格森式的表述,在帕索里尼这里得到令人称奇地重现。帕索里尼认为“现实中的人类行动是人类最重要的语言”,并据此称“社会结构的改变及其文化后果等,是革命者表达自己的语言。在某种程度上,列宁留下了一首伟大的行动诗篇。”这样看来,帕索里尼认为在电影中图像就是“语言”,不过是顺理成章的推论。这也从另外一个角度解决了麦茨从马丁内特的语言学那里继承下来的“双重发音”的难题。马丁内特说,不可能有一种语言不存在“双重发音”的现象,麦茨一直在据此对电影相对于语言学模型的“不完美”进行修补,但帕索里尼认为,第二种发音同样存在于电影中——电影中的最小单位是镜头的“视图”(view)。换言之,一个人通过镜头看到的实物,它总是电影语言的最小单位,因为无论镜头如何细分,电影中的实物是不可细分的。帕索里尼还提出一种摹仿音素(phoneme)、语素(moneme)或义素(semanteme)的势素/运动素(kineme)的概念,指手势语或身势语的结构单位,在最小的静止帧的意义上是不可细分的。尽管他经常将电影与口语诗歌(poésie orale)相比较,甚至认为“最好的电影就像口语诗歌”,但是他所期待于口语诗歌的典范特征,都最好地体现在电影中,比如白话性、对现实的即兴摹仿等。以下这段话解释了帕索里尼从文字书写转向电影的原因:“我曾说过,我心中有三个英雄:基督、马克思和弗洛伊德。这意味着把一切都简化成了公式。事实上,我唯一的英雄是现实。如果我选择成为一名电影制作人和作家的话,那是因为我不想只是通过文字构成的象征符号来表达现实,而是更喜欢把电影作为其表达方式——一种通过现实来表达现实的方式。”从这里也能看出,帕索里尼颠倒了文学与电影之间传统的等级制,把电影放在比文学更高的媒介位置,因为它“通过现实来表达现实”。

    二. “诗的电影”:一种风格学的描述

    作为帕索里尼论电影最著名的文章,《诗的电影》最早在1984年就被介绍到中国,发表在当年《世界电影》的第一期(由桑重、姜洪涛根据德文版、参照英译文翻译)。它所带来的误解,不下于《萨罗或索多玛一百二十天》作为“世界十大禁片之首”被中国影迷所知引起的误解。因为帕索里尼本人也是一个诗人和作家,他的“诗的电影”论很容易被认为是从语言学模型或文体学模型中去发展对电影认识的一种理论。但实际上,“诗的电影”中的“诗”和帕索里尼的诗人身份几乎没有关系。笔者认为,“诗的电影”在帕索里尼的原文中更加接近一种风格学表述,它强调的是“诗意的电影”,即电影的具体、非理性、即兴、抒情等“诗性”特征。这与其说是对电影的语言学假定,不如说是对电影的审美认识。我们甚至可以反过来说,帕索里尼形成不同于隐逸派或高峰现代主义的诗歌观念,很大程度上就来自他对电影化的“诗意”的认识,就像施瓦茨说的:“通常这个国家的诗人写作都高于生活,他们会因对生活的漠不关心而受到嘉奖;而死后,会有一条街道以他们的名字命名。卡洛·博认为帕索里尼在这方面是一个革新者;‘他知道怎样把自己从日常生活的框架中拽出来,并超越20世纪漫长的诗歌传统。’帕索里尼找到了一个酷似奥登的声音,但是他没有像英国的哈代和美国的惠特曼那样得到承认。在意大利。他成为隐逸派衣钵的继承者。他的两部小说《求生男孩》和《暴力人生》得到了这样的赞誉∶‘对艺术语言和文学传统进行了一次革命’。”因此,在本文作者看来,理解帕索里尼的电影符号学,首先要摒弃的即是“语言学模型”的迷思。不过,为了把这篇文章在“诗人”帕索里尼身上定位,有必要先简要介绍帕索里尼和20世纪意大利诗歌和西方现代主义的关系。

    作为诗人的帕索里尼继承了意大利上半叶隐逸派诗人的传统,其代表人物包括萨尔瓦多·夸西莫多(Salvatore Quasimodo)、翁加雷蒂和蒙塔莱。隐逸派在帕索里尼看来在风格上无疑显得过于保守,从属于抵抗运动和新现实主义诞生的整个环境,在政治上也十分暧昧,甚至达到犬儒的程度。比如夸西莫多,虽然是明显的反法西斯主义者,但在二战期间,他并没有参加意大利对德国占领的抵抗。在那段时间里,他致力于翻译古典作品,如《约翰福音》、卡图卢斯的诗篇以及《奥德赛》的部分章节。以诗人为主的这个群体坚持赫尔墨斯主义,以一种晦涩难懂的象征主义诗风进行写作,强调词语的暗示力与封闭性。他们以朦胧的方式表达了对第二次世界大战的厌恶和知识分子主观上的荒谬感、苦涩感与无力感,如果用科莫利和纳博尼的“电影-意识形态-批评”的观点,则隐逸派的写作在内容上没有明确的政治内容,甚至显得过于传统,但在形式和结构上蕴含了微弱的政治性。他们拒绝直接的社会参与,不信任纳粹的宣传,这反过来促使他们对语言的操纵和大众传播表示忧虑,这使他们对大众文化采取了一种跟法兰克福学派遥相呼应的谨慎态度。他们对待语言、情感、政治的自我封闭,使他们退回到隐逸的状态,而唯一的反抗渠道只存在于暧昧不明的语言。而帕索里尼,无论在形式还是在内容上,都是一个地地道道的革新者,也是一个前卫的民间反对派。他的书单非常广泛,有很多技术主义的诗人,而在政治光谱上不限于右翼或左翼,比如斯特林堡、戈特弗里德·贝恩、玛丽安·穆尔、约翰·阿什贝利和埃兹拉·庞德、卡瓦菲斯等。此外,颓废主义的意识形态和哲学,同性恋作家安德烈·纪德,存在主义的马克思主义者让-保罗·萨特,都曾对帕索里尼产生影响。种种细节表明,他并非以一个业余跨界者的心态来写作,也并未以政治趣味对他的阅读名单进行筛选。甚至当别人问他,在诸多不同的身份中最认可自己的什么职业时,他会回答说是“作家”。就形式结构和句法、词语布置的方式而言,把帕索里尼称为20世纪意大利最重要的诗人,显然还需要讨论。但是已经有部分人开始推广这种观点,比如詹尼·埃罗斯·鲁索评价他是“继莱奥帕尔迪之后最伟大的意大利诗人”。他的大多数短篇作品,在形式方面都极为简单。我们当然不能把“保守”这个词用在帕索里尼对待形式的态度上,因为他在政治上和思想上都是如此激进,但是如果我们近距离考察,会发现这个说法也许并非不恰当。至少可以说,帕索里尼在形式上所受到的基本训练,显示出他更多的古典趣味,以至于它们显得如此传统,除了可以毫无疑问地被称为“自由体”外,没有任何现代的地方。他很少在卡瓦菲斯、奥登等人的基础面上工作,以至于他的大多数作品在语言上显得单调,缺乏现代主义的一些核心价值,比如强度(intensity)、浓缩、甄选和集中。当然,帕索里尼胜在其他的方面,比如意图上的明确与简洁,有一种遵循奥卡姆剃刀原则的尖锐,这弥补了他在形式和内容之间的不均衡发展。他的诗作很多是关于意大利弗留利地区(他母亲的家乡)语言、风俗、文化,以及他对家人、童年的记忆,也有一些探索自然对于人的影响,以及自己声名狼藉的生活。、作为横向的对比,我们也可以说,这种“粗制艺术”(art brut;raw art)的痕迹,正是帕索里尼不期然间带给严肃读者的财产,习惯了萨巴、帕韦泽、翁加雷蒂和蒙塔莱的精致、隐喻、复杂的象征之后,再反过来读到帕索里尼的诗,总是会给人不由自主的当头棒喝,似乎他给出了一种承诺的兑现,即通过对诗的基本秩序的最简单了解,只要有了写作的基本精神准备,一直写下来,就可以最终成为帕索里尼这样不可忽视的角色。这其中,他作为一个政治活动家、导演、记者的身份,无疑增加了他在主题上的开掘面,以至于我们再反过来读萨巴、帕韦泽,会发现他们是被如此文绉绉的风格所决定,以至于在表现现代经验方面显得苍白乏力。这方面,帕索里尼作为一个诗人,延续了T. S. 艾略特和埃兹拉·庞德开创的现代主义多语言诗歌的尝试。但是不像它的英语先驱把这种技术作为现代主义的某种入门仪式奠定为一个现代主义者的基本内卷模式,以巴西的诺伊冈德斯派和意大利的皮埃尔·保罗·帕索里尼为代表的“边缘”或“半边缘”诗人,在诗歌的世界体系中并未致力于把多语言的挪用和拼贴转化为知识分子式的炫学和多智的象征,而是用词语的蒙太奇来尝试完成一种国际化的方言,以创造一种通过俗语抵达更多的民众的文学,它在某种意义上继承了但丁写作《论俗语》(De vulgari eloquentia)的遗志,即方言的文学帮助人们将知识传递给人民。因此,帕索里尼的多语种世界主义既排斥学究式的注释和修辞,也排斥对中央的、枢纽的帝国语言的背书,而强调跨语际书写作为一种翻译/叛逆行为的政治性和超民族性。埃兹拉·庞德是帕索里尼毫无疑问的先驱,无论是前者对法西斯主义的极端张扬而错误的态度,还是后者同样大张旗鼓反法西斯主义,抑或是他们对于天主教文化的大不敬式的反叛、挪用,或对异端的虔诚的接受,这两位作者身上都容纳了纯正的诗歌品位、对文化政治的好奇心和知识上庞杂而崎侧的趣味,他们都想把文学转化为政治经济学,同时通过文学来替换、改造、再度激活政治经济学。不管这种影响和关联是多么深远,但帕索里尼更重要的先驱毫无疑问是一个和庞德同时代的意大利政治家,那就是安东尼奥·葛兰西。葛兰西在论“民族文学”和“南方问题”的诸多笔记和论文中谈论过意大利的民族语言,同时,葛兰西出生于撒丁岛,有一位阿尔巴尼亚裔父亲,成年后曾经在工业中心都灵生活,那里有很多劳动工人,文盲率为58%,标准意大利语被认为是一种遥远的第二语言。这位对于意大利南方农民和工人、方言有着深入认识的思想家,意识到自发的、土著的、地域性的语言和国家的、官方的、规范性的语言之间存在一种相互协商、谈判、在缓冲地带杂糅演变的关系,这种中心与边缘语言之间互动的模型,可以简洁地用他的核心概念“文化领导权”或“文化统制”来进行说明。他还将归国移民、侨民、翻译家甚至普通的外语读者视为语言创新和变革的推动者。这其中甚至对于他自己有一个微妙的暗示,即他通过《狱中札记》也实践并展开着一种“囚徒的语言”,比如在马克思主义—实践哲学,共产党—君主之间的多重“文字舞蹈”——同样的例子也体现在马可·波罗在狱中对中国见闻的令人匪夷所思的叙述中。葛兰西将“自发的”(spontaneous)语言和“规范的”(normative)语言对立起来,站在自发语言的一边来理解问题,某种意义上已经表明他对南方、底层、工人、边缘的承认。他认为语言的创造只能从下往上开始,而不是像世界语那样自上而下、由语言学家和知识分子进行“顶层设计”的模式。它表明语言本身是交流、协商、压迫与赋权、不同阶级相互作用形成的文化统一体,而不是实验室的产品,如果要对它进行人为创造,那么很可能带来的是一个弗兰肯斯坦式的怪物或荷蒙克鲁斯式的瓶中小人儿。这种对待语言的政治化的态度,或语言的政治学,将马克思主义和语言学结合,产生了一种独特且具有强大应用性的社会和政治分析方法,无疑影响和启发了帕索里尼的多语言和“异端”语言实践。

    帕索里尼的国际主义诗学最终走向的是它的民族主义分支,它强调,如果你把纽交所和女王宫廷中喋喋不休的噪音音量调小,就会听到其他的母语,有成百上千种,可能在“正常”的交流中不会被“听到”。因为我们的耳朵只能听到有麦克风的、城市的、法庭的、商业的语言,而其他更加欢快、节奏活泼、日常的口语,则被屏蔽和阉割。

    就像他的代表作《葛兰西的灰烬》(1957)所预示的那样,帕索里尼代表了20世纪左翼诗人的一种富有见识性的成果,即把左翼政治斗争的传统,尤其是包括其中思想家的传统带入诗歌。因此,我们可以更加准确地说,与其说帕索里尼是隐逸派诗人的衣钵传人,不如说是葛兰西的后继者。当我们把话题仅仅局限在帕索里尼的诗人身份上时,这一点尤其值得注意。同样,亚伯拉罕·林肯之于巴勃罗·聂鲁达,法兰克福学派的本雅明和阿多诺之于布莱希特,都产生过这样的影响。在这方面,他和T. S. 艾略特这样的天主教诗人截然不同。T. S. 艾略特在宗教思想上对于诗歌所作的,大体上不会让一个19世纪之前的宗教诗人感到新鲜。但帕索里尼则把19世纪诗人不可想象、甚至也不敢想象的政治性带入诗歌。维克多·雨果、罗伯特·彭斯这样的诗人,不管在他们自己的时代是如何地具有进步性,无法想象诗歌还有帕索里尼所赋予的这种政治。

    在《诗的电影》的开篇,帕索里尼就区分了文学语言和电影语言的不同。他称前者为“工具性语言”,后者为“表现性语言”。但相比麦茨而言,帕索里尼对电影语言和文学语言的区分,并不是为了致力于一种对于电影语言的否定性定义,即“电影不是什么”,而是通过这种区分直接澄清“电影是什么”。在帕索里尼看来,电影没有共通的交流符码。如果用罗曼·雅各布森的语言六功能的模型来分析,则可以说,文学语言最突出的是其“接触”的交际功能、“符码”的元语言功能,而电影语言最突出的是其“信息”(语言)本身的诗性/审美功能。

    关于何为“诗意电影”,帕索里尼曾经作过一番热情的表述:“我认为,电影实质上自然是诗意的,其原因我可以解释;因为它具有梦的特点,因为它接近梦境,因为电影的一组镜头和记忆或梦境的连续画面——不止是这些,还有事情本身——极具诗意;一棵拍摄下来的树就是诗意的,一张拍摄下来的人险就是诗意的,因为自然属性本身就是诗意,因为它是幻影。因为它充满种秘感,因为它充满模糊性,因为它有多层含义,也因为,即使是一棵树也是语言系统的符号。可是,有谁通过一棵树来说话?是上帝或现实本身。因此,一棵树作为一个符号,迫使我们同神秘的对话者交流。因此,电影由于它是客观事物等等的实实在在的直接再现,而在实质上是诗意的。”

    根据帕索里尼松散的描述,我们可以总结“诗的电影”的几个特征:第一,电影的前语法性,接近口语,而不是书面语或文学语言。当然,他后来也曾提出电影是“现实的书面语”,这里重要的不是“书面语”而是“现实”。电影没有一本有限的形象辞典。当然,也有一些电影语言的惯例,比如“蒸汽机”——资本主义的扩张、工业革命;骑马的牛仔——惩恶扬善、西部英雄等。但整体上,现阶段的电影是非理性的、前语法的。就此一点而言,他就和当时主要的符号学家不同。第二,电影是具象的、视觉性的表达,在以千年为期的预见中,电影主要是一种具体的艺术语言,而不是哲学语言,抽象思维和逻辑推理不是电影的长项。在这个意义上,电影与散文(作为理性的表达方式)对立。第三,电影是“纯形式”。帕特里克·基廷认为这是克罗齐的美学影响帕索里尼的又一个可见的标记,但笔者认为,关于诗歌和散文的区分,在萨特的《什么是文学》那篇经典的论文中同样有清晰的讨论。在那篇文章中,萨特认为“诗站在绘画、雕塑和音乐那边”,它侍奉语言自身,而不考虑功利性的目的,而散文则通过词语介入行动。尽管结构主义者关于能指游戏的说法并未渗透在萨特的论述里,但这恰好使萨特的论述更吻合帕索里尼的表达,因为电影这种“短路的符号”同样可能是“纯形式”。最后,电影是个人观点的表达,展示了创作者的世界观。电影的抒情主义与写实主义,主观与客观,叙述者和人物之间,通过“自由间接引语”而得到协调统一。乔治·迪迪-于贝尔曼试图在喻象(figura)、模仿(mimesis)和激情(passio)这三个概念的相互关系中,界定帕索里尼在抒情主义与写实主义、主观性与客观性、神似与形似之间的位置。喻象的概念使帕索里尼远离左拉式的自然主义,而更接近人类学和神话学。喻象、模仿和激情这三个词,就像等边三角形的三个边,和语文学家奥尔巴赫对但丁的解释有关(见其1929年的著作《但丁:尘世的诗人》)。以上四点中,前两点是所有电影具有的特征,后两点则是符合要求的电影才具有的特征。

    在文章的后三分之一部分,帕索里尼把电影中“诗的语言”的可能性的问题,转化为电影中的“自由间接引语”(free indirect discourse)的可能性问题,即电影是否能够通过“去人称化的表达”建构自己的“语言”。这个新的语言学词汇进一步强化了帕索里尼是通过语言学模型来建构电影语言的可能。确实,“自由间接引语”的概念来自于文学史和语言学。一般认为,它介于“直接引语”和“间接引语”两种范畴之间,它的使用在十九世纪以巴尔扎克为代表的批判现实主义文学中达到登峰造极的程度。在意大利,则是稍晚于它的以乔万尼·维尔加为代表的真实主义传统。二十世纪的意识流文学则发展了“内心独白”的技法,帕索里尼同样讨论了它与自由间接引语的关系。于贝尔曼通过喻象、模仿和激情这三个词来解释的帕索里尼电影在抒情、写实等方面的平衡,也可以用他自己的“自由间接引语”和“感染错合”的概念更好地说清楚。当他涉及到自由间接引语的问题时,实际上已经不由自主地参与了关于电影语言的讨论,参与了对“电影符号学”而不仅仅是“现实符号学”的讨论。

    综上,作为理论家的帕索里尼取消了对形式策略方面的“诗性电影”的讨论,因为他的立足点是建立在“诗意电影”的“内容”上,即电影是“现实的”书面语。形式上的诗性电影或“诗电影”,是电影的一种弱类型,也是对一种视听语言技术完备性的命名,在这种类型中,影片以视听语言自身构成诗歌的韵律和节拍,体现在西奥·安哲罗普洛斯、塔尔科夫斯基、维姆·文德斯、贝拉·塔尔等几个有限的作者电影的名单中,学者戴锦华曾长期对“诗电影”的概念表示拒绝,因为它太高的“任意性”:“比如我们在电影中体认到了诗意,或认为什么东西可以入诗,或者诗歌和电影之间的跨媒介比较。这不是不可能,但它是一个艰难的、要求大量基础和原创层次的准备工作。必须找到电影的语言层面跟诗歌的分行或节拍相似之处,应用于功用性的电影叙述和非功用的节奏的、形式的、审美的创造,在什么意义上成为电影-诗?电影-诗和文字语言的诗在何种意义上可以建立平行对位的关系?况且,当我们在学术的意义上使用语言时,首先得保持一种自觉,即对语言的自觉,不能把语言自身工具化,认为其是准确的、可以直接拿来使用的。有太多的字样包含两个层面的意义:确指的意义,像专有名词;同时,在长久的使用中被赋予的修辞意义,比如我们说的“法西斯主义”,一方面指向纳粹法西斯,包含了种族主义、反犹暴行、全球的疯狂梦想和侵略战争,这是历史的史实,是政治军事群体的准确命名,但是我们说“这太法西斯主义了”,是强调相似的酷烈程度。在诗的问题上尤其如此,因为诗歌是语言艺术的最高、最极致的形态,形式是非常重要的元素,语言是基本的介质,诗的语言在很大程度上意味着语言脱离了其日常功用性。当我们说‘诗’时是指一个有着悠久的文学传统的、久远的文学样式,但同时,当我们说‘诗意’、‘诗情’、‘如诗似画’,我们也是用一个修辞。因此,当我们说‘诗电影’,是说‘诗意般的电影’,还是‘以电影的视听语言构成的视听之诗’?我们可能说的是不一样的东西。”在关于《柏林苍穹下》的讲座中,她曾从“诗电影”的维度对其进行过深刻的探讨。比如,作为“奇幻电影”(Fantasy)这种类型,文德斯却几乎拒绝了我们想象“天使”与“人间”会使用的所有特技,而在1987年,这些特技已经并非多么艰难,有意味的是,它还是一个好莱坞归来的导演的作品。影片的特征是“特技含量极低,技术含量极高”,有时甚至用最古老、最笨重的特技手段,比如黑白/彩色的混用,黑白是遭到诅咒的天使的视觉限定。整部电影7000多个镜头,远远超过常规情节剧和商业电影的镜头数目。而其中所引用的一首诗《童年之歌》(“当孩子还是孩子/走路晃着双臂/希望小溪是河流/河流是大川/而这水洼就是大海”),仅仅是在给电影提供了旋律型的意义上,才构成一部“诗电影”的有效表意单位,而不是仅仅因为在影片中插入一篇有节奏的文字,它就帮助电影成为诗电影。也正因为如此,戴锦华并不像流行的表述那样说塔可夫斯基是“电影诗人”,相反,她认为他更接近“电影哲人”。因为在《乡愁》中,“电影诗人”的名誉更多在于大量意象的创造和捕捉,它仍然是诗歌修辞在电影中的平行挪用,而其最终效果在于达到一种哲学沉思。而在《柏林苍穹下》,你会捕捉到直接的视听-诗,视听构成的形式和空间的美感,让电影在其视听语言内部获得节拍与韵律。天使从时间性的生存转入空间性的生存,同位于电影从空间的蒙太奇变为叙事线索的过程。影像的诗行是以丰富的形式感、电影语言自身的审美感实现的,通过极端丰富的视听变换和场面调度,以及几乎不可能达成的长镜头,长镜头与短镜头(蒙太奇)的交替,共同形成一种视听上可感的旋律型和节拍型。它考虑电影镜头结构,而不是字、词、句、节。电影作为时间形态的空间性艺术的特征,和语言的纯线性叙事艺术不一样。最终,它通过“观看”与“被看”的情节反思了电影自身的媒介。戴锦华指出:“作为语言最高艺术的诗歌,以分行和分段为基本特征,而诗电影的特征体现为视觉节拍器造成的类比效果,仿佛一部电影也被分行或分段。在剧本中,彼得·汉德克的工作,把电影分为五幕剧的形态。”因此,帕索里尼的“诗的电影”,是一种修辞意义上的“诗意”的电影,但是,又不是一种对电影的“类型”划分,比如与“散文电影”对比,而是所有的电影都是“诗意”的,这样,对于“诗的电影”的讨论实际上是基于“现实符号学”对电影的一种本体论上的定义。帕索里尼认为,电影的“诗意”来自现实的“诗意”:“一张树的照片很有诗意,人物的照片很有诗意,因为这些事物本身都富有诗意,因为它离奇、模糊,充满神秘色彩,因为它有多重含义,因为即使一棵树也是语言学系统的一个符号。”帕索里尼把中世纪流行的“世界之书”“自然之书”的观念转化为“作为语言的现实的一般符号学”的前史。这样,“非语言作为另一种语言”就顺理成章了。这是一种接近现象学的世界观,也为从“诗的电影”到德勒兹同样模糊的“感知运动”的概念集合提供了入口。可以说,诗的电影就是客观感知影像,其内容反映在自主的摄影机意识中——这种反映赋予了感知影像/“诗的电影”作为自由间接主体的地位。帕索里尼在访谈中曾澄清说:“我没有谈到‘诗的电影’作为现代电影的主要表现形式。我的(诗的电影概念)是一个抽象的概念,适用于所有时代。”很显然,在这个意义上,“诗的电影”(cinema of poetry)并不是“散文电影”(cinema of prose)的对立面,因为在它之外并没有“其他类型的电影”。为了澄清对“诗的电影”的误解,我们需要明了“诗性电影”和“诗意电影”的不同。以下这段插曲也许可以帮助我们理解:

    有一天晚上,我们和莫拉维亚以及其他朋友在一家露天餐厅谈论这些事情,这时一位曼陀林演奏者来了(没人看见,偷偷摸摸的),开始演奏他的曼陀林。嗯,这是一件如此富有诗意的事,以至于每个人心中都感到失落,不得不强迫情感回到自己身上,将其理智化并表达出来。在那一瞬间,现实作为非任意语言(nonarbitrary language)——也就是说,一个曼陀林演奏者作为他自身的象征符号——也就是说,再一次,曼陀林曲调作为活的语法(living syntagma)——是诗意的。通过复制它们捕捉这样的时刻,会是电影的抒情诗(lyric poetry of cinema)吗?但在这种情况下,再一次,如何将现实的符号学(Semiology of Reality)与电影的符号学(Semiology of Cinema)等同起来(事实上,正如我们所看到的,电影作为语言只不过是现实本身),那么现实的诗歌(poetry of reality)与电影再现的诗歌(poetry reproduced by cinema)是一回事吗?但是曼陀林演奏者不是在时间中吗——在露天晚餐的时间中——因此是在真实的时间中,在真实时间的幻觉中,在已经具有故事特征的生活中?

    这里帕索里尼留下的疑问,其实在《电影剧本是一个“想要成为另一个结构的结构”》和《非语言作为另一种语言》中都得到过解释。在前一篇文章中,帕索里尼以电影剧本(Screenplay)为例,论述了剧本作为“从文学阶段到电影阶段的过渡”,如何更适合以“过程”而非“结构”为模型来理解,这背离了列维-施特劳斯的结构主义,而更接近乔治·古尔维奇和乔治·默多克的社会学和人类学。在第二篇文章中,他把关于电影剧本作为“想要成为另一个结构的结构”的想法一般化,认为任何符号都有“成为另一个结构的结构”的可能,我们可以把它命名为“再符号化”,或“二次符号化”,比如“自然”符号“橡树”在被书面语-口语的结构“重述”的时候,就成为“另一个结构的结构”,在那里,橡树“现实语言的符号”被人的主观记忆所唤起。

    在这里,帕索里尼想说的是,现实的代码和电影的代码是相同的代码,现实结构中“诗”的符号(万物之书、自然之书)和语言结构中“诗”的符号之间,不是“结构”上的对立,而只是“过程”上的不同阶段,是符号和再符号化的不同。帕索里尼说,任何电影都是诗电影,因为它再现现实,而现实是模糊的、多义的、神秘的、诗意的,但是帕索里尼说的不是形容词意义上“诗意”的电影,就像文学语言分为诗歌和散文语言一样,那是电影的一个形式上的分支。

    帕索里尼的诗电影所谓的“诗歌”不是日常理解的诗,不是一个跟散文相对的文体,而是俄罗斯形式主义建立的跟日常语言或散文等指涉、交际、元功能语言相对应的一种语言功能。在这个意义上,往往是以散文句法结构起来的电影,贡献了典型的“诗的电影”——它更像是满足了一种本体论要求的“好电影”,如果硬要对它进行筛选的话。

    三. 从电影本体论模型到“白话现代主义”:案例分析

    在讨论自由间接引语的时候,笔者就曾指出,帕索里尼试图在不同类型的语言中寻找“阶级的铭文”,因为语言是社会分化和差异的总和,

  • 小木屋读书打卡

    作者:川芎 发布时间:2020-05-28 06:54:23

    59/配合纪录片解说词出的书,还有幕后拍摄花絮及一些精美的图片,看完心生感慨。以前总是敬佩discovery、 BBC等纪录片的构思立意和摄影师的艰苦坚韧,而这部记录片无论从切入角度还是展现效果都堪称一流,看完两眼湿润心潮澎湃我们的摄影师也是一样的敬业,感动!

    最喜欢书中对坛城的描述:可以辛苦地拿起,也可以轻松地放下。一次次被抹去,再一次次建立。见证过繁华,拥有过绚丽,但沙子最终还是变回了沙子。这大概正是坛城的意义所在。

  • 蒋勋《舍得,舍不得》:原来,写得最好的书,是经文

    作者:伍小仙 发布时间:2018-11-13 13:49:33

    有一个很有趣的现象:作家的阅读书目,最后都回到了宗教。最受青睐的作品是:《金刚经》《圣经》。

    用词之简,意味之丰富,无出其右。

    最雅致的经文解读

    《舍得,舍不得》(带着《金刚经》旅行)是那种,你看着看着会淡淡感伤的书,就像蒋先生说红楼,听着听着会慢慢变得安静,变得感伤。

    许多人对宗教的鄙夷更多源自一种尚未了解时的偏见。文学、诗人、艺术这些词同样“享受”着这种偏见。这本书唯美地破除着这种偏见。

    蒋先生不是居高临下地告诉你,《金刚经》是怎样,而是平心静气地讲解给你听,说,我也和你一样啊,有那些困惑,苦恼,而这本经文就是这样带给我启发的。

    “雾凇沆砀,天与云与山与水,上下一白。”

    蒋勋喜欢《湖心亭看雪》。

    “从洪荒之初的寂静中爆炸,像是喜悦,又像是大悲伤;像是繁华,又像是幻灭……”这是他理解的“空”。

    “世俗大众尊奉美为美,附庸美,使美成为俗烂的,千篇一律的流行,美便失去了特立独行的个性,美失去了风格的典范,美不再是美,如此之美,斯恶矣。”这是他理解的美。

    “历史如潮来潮去,贪看眼前繁华热闹,容易执迷。知道潮来潮去,都要在时间中淹没,也就少一点执迷吧。”

    “数千数万众生如微尘死灭,不以为恶,没有怜悯;数千数万众生得救,不以为善,没有喜悦。善、恶是人间是非,不知天意,执着自以为的善,却可能恰好走向为恶。”

    他这样破“我执”。

    “西湖十景,其实不是景色,而是时间,十岁月晨昏的记忆……一到西湖就看平湖秋月,没有历练春的妩媚,没有过夏日的纠缠执着,一头栽进空寂,或许还是遗憾吧。”这是蒋先生笔下的欲望和遗憾。

    他讲莫奈,讲雷诺阿,讲金刚经,最后回到了那个大爱无疆的词——悲悯。“不知道雷诺阿画中最后的幸福会不会是另一种无言而深沉的生命悲悯。”

    舍得,也要舍。舍不得,也要舍……

    蒋勋大概是那种泡着茶,慢悠悠的先生吧。是那种学富五车的先生。这样的一位先生才可以讲得那么多,还讲得那么好。

    好像一切都有点不确定,你不可以轻易做判断,不可以轻易定下来。

    从中国古典诗词到希腊神话,从西方画作讲到历史,《金刚经》是贯穿所有的。这经文并没有那么高深。

    蒋勋其人

    先生——一个优雅的词。从文字来说,蒋勋是个很优雅的先生没错了,是我想嫁的那种先生没错了。

    蒋先生说:讽刺,因为太酸,有腐蚀性,伤害他人,也伤害自己,却不能正面建立有意义的事。他不是憋着一口气的忍受,而是心平气和的坦然一笑,还带着点温暖人心的考量。

    有人说,李寻欢有种温柔,是那种有能力毁灭一切却偏偏只是轻轻地摊开手的不忍的温柔。蒋勋不太一样,他是闲庭信步式的典雅的温柔,有一种对人之常情的理解与体谅后的温柔。

    西式男子之美,更多讲求阳刚,讲求男子健壮的体型,中式则更柔美,讲求翩翩风度。

    字画,古典雅韵滋养出的优雅和西式的优雅是很不同的。蒋勋还是属于古典雅韵的那种。

    蒋勋有一首诗,《愿》:

    我愿是满山的杜鹃

    只为一次无憾的春天

    我愿是繁星

    舍给一个夏天的夜晚

    我愿是千万条江河

    流向唯一的海洋

    我愿是那月

    为你 再一次的圆满

    如果你是岛屿

    我愿是环抱你的海洋

    如果你张起了船帆

    我便是轻轻吹拂的风浪

    如果你远行

    我愿是那路

    准备了平坦

    随你去到远方

    当你走累了

    我愿是夜晚

    是路旁的客栈

    有乾净的枕席

    供你睡眠

    眠中有梦

    我就是你枕上的泪痕

    我愿是手臂

    让你依靠

    虽然白发苍苍

    我仍愿是你脚边的炉火

    与你共话回忆的老年

    你是笑

    我是应和你的歌声

    你是泪

    我是陪你的星光

    当你埋葬土中

    我愿是依伴你的青草

    你成灰,我便成尘

    如果啊,如果------

    如果你对此生还有眷恋

    我就再许一个愿------

    与你结来世的因缘

    杜鹃,春天,繁星,夜晚,江河,海洋,月,岛屿,船帆,风浪,客栈,枕席,炉火,星光,青草,尘。

    这位先生的书里反复使用这样一些词汇和意象。拿《罗生门》作比,《罗生门》使用的意象就有很多不同,《罗生门》在开篇就写到死亡,写到尸体,那些词语让作品看起来鬼气森然。蒋勋也讲死亡和对生命的感伤,但不这么讲。

    譬如,他引用“烛灭怜光满”讲述对生命的感伤:蜡烛熄灭的时候,空气里弥漫着一点什么,用中式的典雅把生命哀逝的淡淡伤感娓娓道来。

    引用“还君明珠双泪垂”讲述生命的无奈和人之常情:一个已婚女人,写诗表达自己的深情,也感慨相与情人相逢的时机不对。

    宁谧安定的文字和气息。

    他的文字一直如此,四两拨千斤,轻柔透彻。

    佛,像是人的解构。佛,像是人的否定。佛,像是从人修行升华到了放弃作为人的执着。

    “书痴评书”公众号,每周六定点更新,只写实在、靠谱的书评。阅读过海量书籍的“书痴”,对书的褒贬都足够真实,带你挑好书,告别传统“高评却无质量”的书籍。减低信息冗余度,只读优质书。微信搜索“书痴评书”即可关注!

  • 面谈是最好的治愈|全书知识点+解读

    作者:小流哥 发布时间:2020-11-19 10:37:55

    1、这是一本注重面谈技术的书,当然优秀的面谈有非常良好的治愈功能。但并不是说看完就学会了心理咨询。2、即便是非从业者,也能从书中收获大量交谈技巧和人际关系应对的干货。3、书的内容十分庞大。我是作为自己知识的整理,也会分享给一些同上课的同学,所以会尽量把知识重点罗列详尽。

    这一篇我整理好后首发到了我的公众号,这篇的内容来自公众号的搬运。

    有兴趣可以关注——

    非正常文艺青年

    公众号的排版会更舒服一些。

    公众号的文章链接:

    读《心理咨询面谈技术》(1)

    读《心理咨询面谈技术》(2)

    读《心理咨询面谈技术》(3)

    第一章 概念与结构

    保持安静与倾听来访者

    1、早些抵达咨询室,静静地坐几分钟。排除杂念,专注于呼吸,感受当下。

    2、在开始阶段,咨询师说得很少。强调只用开放式问题或者开放式表述以促进来访者说话。

    3、过于有指导性或者过于权威,会导致来访者闭口不谈,而非畅所欲言。

    4、最好的开始是在来访者能够自由地探索自己的思想、情感和行为时发生。

    小流哥插话:

    很多人交流时常会遇到对方说“道理我都懂,但是……”

    这是因为你可能并不是一个好的倾听者。一个好的倾听者并不知道对方所有问题的答案,你给出的只是自己心里的答案。而不是对方的。所以也有很多人误会心理咨询师就是那个给你答疑解惑的人,其实并非简单如此。咨询师其实和你一样困惑,他们大部分时候是和你一起去探寻内心冲突的根源,让过去某些冲突中被强化的负向经验与现实脱钩的一个过程。

    治疗者三条件后,才能开始具体的咨询与治疗的方法与技术

    1、他们已经使自己安静下来并倾听来访者表述的内容。

    2、他们已与来访者建立了积极的关系。

    3、他们已经通过诊断与评估程序界定了来访者的个人需要与治疗目标。

    理论取向

    1、以人为中心的治疗者相信,通过让来访者在接纳而共情的气氛中自由坦率地谈话,其个人会开始发生成长变化。

    2、自由联想。

    3、共情地倾听本身就能成为治愈的有力资源。

    4、行为或者认知取向的治疗者更倾向于在治疗一开始就扮演专家的角色,因为他们认为有必要知道或者引导来访者探索一些行为与思维。

    小流哥插话:

    基于人类的自我保护意识,大部分人在交谈的时候都会有一个防御机制。这导致他们所说的,并一定是真实情况。这不是说对方说谎,而是潜意识在自我保护。所以无论是哪种理论取向,能触摸到对方的自己也无法熟识的潜意识,才是对方的真实感受。这会让对方有点痛,但是有效。如果只是泛泛的交流,那绝无必要。

    临床面谈的基本要求

    1、专业知识。2、自我觉察。3、观察和评估的技能(他人意识)。4、实践。

    第二章 基础和准备

    倾听技术

    我们首先应充分倾听(同时不做评判)来访者的观点,而暂时延后运用具体的心理学技术。

    脱敏与客观自我意识

    在你回放与复习自己的面谈记录时,你也应预期体验到中度水平的不适。坦率地讲,我们大多数人都痛恨观察自己的形象——特别是最开始时。

    小流哥插话:

    每个人面对自己都有不适感。因为我们习惯观察别人,会忽视自己的一些语态、停顿和小动作。这些不适感甚至会让自己觉得有些恶心。但直面自己,能体会到他人对你的体验,提升有效度非常高。

    物理环境

    咨询师应该控制整个环境。安静、舒适、安全——需要;锁门——不需要。

    紧急状况

    “非常抱歉,我必须离开,因为有一个紧急情况必须马上处理。我希望你能理解,但我们需要重约一个时间。这种情况很少见,我对你带来的不便感到抱歉。”

    安排座位

    1、两人应保持90°~120°的角度。

    2、开始记录时说:“我准备做一些记录以确保我能准确记住所有事,你认为可以吗?”

    时间

    1、约50分钟。

    2、平静委婉地指出,今天的时间到了。

    记录格式

    1、SOAP系统记录格式(主观、客观、评估和计划)。准确、简要、清晰。

    S:来访者对其不适的主观描述

    O:咨询师对来访者的服装,表现等客观描述

    A:咨询师对过程的评估

    P:下次的计划,或关于整个治疗的评估

    SOAP记录系统的实例

    ——————————————————

    S:乔伊斯主诉头痛,他有鼻窦阻塞,他认为这是他极度烦躁的原因,他说要不是那些俄国老师跳舞跳的这么晚,我本来不会这么疲倦。我无法拒绝,我本来想回家,可大家都在兴头上,而且他们都挺可爱的,我总是这样。

    O:乔伊斯按时赴约,但显得疲惫和心不在焉,他身穿普通的汗衫和牛仔裤,但整个咨询过程中始终围着围巾,并且常常打喷嚏擦鼻子,他说他始终希望生活平静,可他一旦设置必要的界限就会产生内疚感,他看上去真的悲哀,因为累也因为无法设置界限。

    A:面谈中乔伊斯对他如此容易趋于别人的要求的原因做了进一步反省,他开始制定一个日程表来安排一些每日里属于自己的时间,很明显,乔伊还要继续同他取悦别人的需要,以及他的依赖倾向做斗争,但他看起来已决定反省并改变自己。

    P:乔伊斯需要在笔记本上监测他的时间使用情况,我们将分析他并进一步确定合适的目标,他打算一周内至少拒绝一次社交邀请并报告给我们,我们注意到他的保险费用只够支付两次面谈。

    ———————————————————————————————————————

    第三章 基本的贯注、倾听与行为技术

    积极贯注行为:

    1、目光接触。2、身体语言。3、语音特点。4、言语追随。

    沉默:

    1、沉默可以使咨询师有时间思考,从而有意识地选择一种反应,而不是急于做出反应。要注意的是:如果咨询师以沉默开始治疗并大量使用沉默而不说明沉默的目的,会有吓跑来访者的危险。因为咨询师不说话时,来访者就面临巨大的压力要说点什么,来访者的焦虑会逐渐增加。

    2、沉默可以促进自由联想,但预先要说明自由联想的概念。

    对沉默的脱敏

    沉默令人不适,可以尝试适应沉默:观察沉默时自己的感受,与朋友讨论沉默的感受。

    小流哥插话:

    有些人“最怕空气突然安静”,因为沉默给他带来了不适感,观察这种沉默时自己的内心感受。有助于了解自己触摸不到的潜意识的情绪。

    提升情感能力和词汇量

    兴奋、快乐、惊奇、悲伤、愤怒、厌恶、轻蔑、恐惧、羞耻、内疚。

    小流哥插话:

    有些人用合适的形容词来形容此刻的对方的情感表达,可以迅速拉近关系。对方心里会有一种“对对对,你懂了”的被理解感。

    第四章 指导:提问与行为技术

    使用提问原则

    1、让来访者准备好接受提问。

    2、不要把提问作为你最主要的倾听或者行为反应。

    3、让你的问题符合来访者的担忧和目标。

    4、谨慎地提及敏感问题。

    如果遇到来访者在50分钟的访谈后更灰心丧气了

    咨询师可以这样表达:

    "有时候在咨询中谈自己的问题可能会暂时让你感觉更差。就像你在打扫房间的时候,一开始你会觉得无从下手和绝望,但是也就像打扫卫生一样,如果你坚持咨询,在完成的时候你会感觉好很多。"

    来访者提出“不知哪来的焦虑”

    咨询师:控制焦虑的第一个办法。通常是去发现哪些想法或情境使你感到焦虑,我希望你试试下面的实验,对你的焦虑水平做个记录,你可以用一个口袋大小的记录本在你感到焦虑时,用0~100的数字记下你感到焦虑的程度。0零是完全不焦虑,100是非常焦虑,以致你感到自己快死了。然后你的焦虑水平评定结果旁边记下你当时的想法和你所处的情境,下一次治疗时把你的焦虑记录带来,我们可以找出什么使你感到焦虑。

    来访者:对于冲突的决定犹豫不决

    咨询师:如果你在今晚睡觉前放松,并在脑海中尽量清晰地想着这个冲突,也许你会做个梦帮助你澄清你对这个决定的感受。

    小流哥插话

    即通过观察潜意识的方式,绕过自己本能的防御机制,寻找自己内心对这个决定的真实感受。

    现在世界上有无数信息源都在说“了解自己”或者“做自己”。了解自己的本质是认识到的理性面是骑象人,而自己的感性才是心中的大象。理性提供方向,而感性提供动力。表面上骑象人在走,其实是大象的力量大,在载着骑象人前行。所以了解自己,其实就是为了驱动这头大象。

    给出建议

    面谈的初始阶段要避免给出建议,因为给出建议是容易的,常见的,有时候还能很好地被来访者感受。

    人们渴望得到建议——特别是专家的建议,而且有时候建议是有效的治疗改变技术。

    关于给出建议的一点建议

    当你提供建议的时候,是否

    1、只是为了起到帮助作用;

    2、因为第三方付费的限制你已经没有几次治疗机会,所以感到有点压力;

    3、想要证明你是一个有水平的治疗师;

    4、因为你曾经经历过类似的问题,所以你认为自己知道怎样帮助这位来访者;

    5、因为你能比来访者相出更好的主意;

    6、因为你认为来访者根本不能想出任何有建设性的办法;

    建议:

    (1)了解为什么你要给出建议

    (2)等待合适的时机给出建议

    (3)避免以卖弄或者说教的方式提供建议

    (4)避免给出多余的建议(即来访者已经从别人那里得到过的建议)。

    小流哥插话

    所以一定要考虑自己给出建议的动机是否纯正。一旦形成紧密的咨访关系(或者是生活中的信任关系),对方非常容易接受你的建议。因此建议也就成了一件非常危险的事情。正如前文所说,在不充分倾听的情况下,你给出的建议更倾向于自己的答案,这个答案并非放诸四海皆准。

    第四五六章的内容和之前我写过的《社会科学的皇冠——心理学》是雷同的,就不重复了,有兴趣的同学可以翻一下那篇文章,链接如下;

    社会科学的皇冠 | 读《心理学》

    第七章 初试面谈和转写报告

    初始面谈要为以下一系列关键问题找到答案

    1、来访者是否被精神情绪或行为问题困扰。

    2、如果是那么这些精神情绪或行为问题是否严重到有必要接受治疗。

    3、应该为来访者提供哪种治疗方法。

    4、来访者应该接受什么人什么机构的治疗。

    初始面谈的目的

    1、找出、评估、探寻来访者的主诉和治疗目标

    2、获得与来访者的人际关系模式,人际交往能力和个人经历有关的信息

    3、评估来访者当前的生活状况和功能

    你应该从开场白就努力找出来访者的主要问题(例如:是什么促进你来到这里呢 ?或者我能为你做什么?)

    在初始面谈进行了5-15分钟后,咨询师应该是开列出来访者的基本问题和治疗目标。

    在明确了几个问题后,咨询师就开始转向对问题的优先性进行排序或选择。

    咨询师:“我可以看出你的主要问题是你消沉的情绪、对职业的焦虑和害羞。你觉得这几个问题中哪个目前最让你烦恼?”

    问式

    “当你第一次注意到这个问题时,你在哪儿?当时发生了什么?”(当时的环境状况如何,谁在那里。)

    “在所有你为了缓减这个问题而做的尝试中,哪种方法最有效呢?”

    “当你经历了这个问题时,通常你会处于什么环境,或者在此之前那些人,那些事件曾出现过?”

    “在这个问题出现前、出现时和出现后你有哪些躯体方面的反应?”

    “是哪个部位呢?你什么样的感觉?尽可能准确地描述一下。”

    “你一般多久就会经历一次这个问题呢?”

    “一般持续多长时间呢?”

    “一般是怎么结束的呢?(或者你做了什么它最终结束了?)”

    “这个问题是否影响或者妨碍了你平常的工作和家庭生活?是否影响了你的休闲呢?”

    “这个问题时怎样影响你对工作、人际关系、学业以及休闲生活的追求呢?”

    “请讲讲这个问题最严重时,你的状况如何?什么时候情况最糟糕?当时你有什么想法、打算和感受?”

    “请讲讲你有这个问题时最好的经历,某次你把它处理得很好的情况。”

    “有没有出现过这种情况:你预期症状会发作但实际上没有发作,或者发作后很快消失了?”

    “如果让你用1-100来评估你这个问题的严重性,1表示没有什么,不严重,100表示非常严重,让你感到不如自杀或者不如去死,那么今天会给她打多少分?”

    “在情况最不严重的时候,你会给你的症状打多少分?有没有一段时期症状完全消失了?”

    “自从在咨询中我们开始谈论这个问题以来,你感到有什么变化吗?”(“当我们关注这个问题时,你的情况是变得更糟了还是更好了?”)

    “如果让你给这个症状或它对你的影响起个名字,类似于书名或者戏剧名,你会起一个什么名字呢?”

    在作出时面谈之前你可能想参照类似的问题清单。你可以根据具体情况经常对他们作出修改,可以加入新的问题,也可以去掉某些问题。你认为有一些符合你的需要的问题,我建议你对这一清单不断的进行修改,这样在对来访者提问时,你可以做得更有效更敏锐。

    在按照计划的同时,要保持共情(例如:解译、情感证实、非指导性情感反应)和一定的灵活性。

    小流哥插话:

    以上这些问式正好对应前面几章内容——“如何成为一个更好的倾听者”——最好的问式。

    1、不急于寻求答案和对话,让对方充分表达。

    2、努力和来访者一起探索情绪这头“大象”的脾气。

    3、精致并且敏锐的选择问题的方向。

    4、很神奇的事情是——大部分的来访者在你问这些问题的时候,其实就在帮他们理清了思路。他们在你的问题的逻辑里,自己寻找到了内心冲突的根源,并且达到了治愈的效果。

    5、在实习中,我发现咨询师要完全抛开自身的情绪和自我感知,把自己当成一张白纸让来访者填满。困难度非常高。咨询师的“自我”会把控不住,不自觉得跑出来想要去帮助他,会为他的无力感感到困惑。因此,所有同学在这个感知最深刻的时候,严正伟老师的督导课简单的两句话,成了我们记忆最深刻的部分:“话不在多,别指望能帮上对方。追求我们能做的,应该做的。”“别指望自己能解决问题!仅和来访者一起呈现一些内在冲突!”

    运用问题概念化系统

    BASIC ID

    B:行为behavior。注意来访者表现出的过多和过少的行为,包括积极和消极的习惯和反应。

    小流哥插话:

    过少。比如来访者可以回避父亲的话,咨询师可能要在后期慢慢寻求这个冲突的痛点。

    过多。比如来访者无限强调自己性能力,咨询师可能要对此保持怀疑。

    A:影响affect。“什么会让你高兴或让你有个好心情”或者”让你最苦恼的情绪是什么。“

    S:感知sensation。报告生理症状的出现(如窒息感、体温升高、心悸等)。多重模式取向的咨询师可能会问:“你是否有一些不舒服的疼痛、痛苦或其他生理感受?”以及“发生了什么导致你有那些不舒服的感觉?”

    I:意向imagery。“当你感到焦虑时,你脑海中会浮现什么想象或者图像。”

    C:认知cognition。这一过程通常指评估来访者歪曲的、不合理的、自动化的思维模式,这些思维模式会导致来访者的情感障碍。

    小流哥插话:

    负面情绪带来的重大假设有时候是现实逃避的根源。比如不敢走高速,重大假设就是走高速大卡车上的木桩会脱落戳死驾驶人。——让这种重大假设倒塌有时候就是咨询师做的事情。如何倒塌?包括检验假设、小步子原理、场环境、情感驱动等方式以后会一一介绍。

    I:人际关系interpersonal relationships。“你最想和谁共度更多的时光、想减少和谁在一起的时间。”

    D:药物drugs。“你有没有经常进行体育锻炼”以及“你有没有服用一些处方药。”

    在运用abc模型时,咨询师要小心谨慎的找出行为潜在的前因后果,比如咨询师可以用拉扎勒斯提出的所有模式找出行为的前因后果

    行为:症状出现之前和之后又什么行为出现?

    影响:在症状出现前后有什么影响的时间发生?

    感知:在症状出现前有后什么躯体感觉?

    意向:在症状出现前后头脑中有什么画面?

    认知:在症状出现前后有什么特别的想法?

    人际关系:在症状出现前后有什么人际交往事件发生?

    药物:在症状出现前后有什么胜利化学,生理上或是药物使用的特殊经历。

    做好准备面临来访者强烈的回忆

    当你真的面对这些回忆的时候,什么也别做,静静听下去。你不可能修复这些记忆,也不可能改变过去。他们中大多数人最需要的就是

    支持和同情的倾听

    。对来访者的那些经历做一些类似“听起来那真是一段艰难的日子”或者“那时候你真的很消沉(或气氛、焦虑)”这样的评论,或许就是来访者在暴露创伤经历时所需要的反应。

    小流哥插话:

    无需任何表达的支持和共情的倾听非常治愈!!!

    在收集个人经历信息的同时,逐渐引导来访者回到现实中来也非常有用。你可以做一些评论或提问,带领来访者从过去转向心在,比如“当你女儿出生时,你的家庭不是非常支持。现在她多大了?”

    小流哥插话:

    讲到来访者女儿一般会十分温情,这就是前面所述重大假设倒塌中的情感驱动。

    在咨询中,谈论个人经历的正常顺序是:

    一、早期记忆。

    二、关于父母和兄弟姐妹的记忆。

    三、学校和同伴关系。

    四、工作和职业无其他方面。

    大多数情况下,你都无法在谈论个人经历的10~15分钟之内覆盖所有事情。

    咨询中关于个人经历的问题示例(慎重选择)

    ——————————————————————————————————

    1、早期记忆

    你最早的记忆是什么?那个时候你有多大?

    你有什么特别正性或负性的早期记忆吗?

    2、对你父母的记忆和描述

    请用三个形容词形容你的母亲(或父亲)。

    你和母亲还是和父亲在一起的时间更多呢?

    你父母通常是怎么管教你的?

    你和父母都做些什么休闲活动或者家庭活动?

    3、对兄弟姐妹的记忆和描述

    你有兄弟姐妹吗?

    你有什么和他们一起在一起的记忆吗?

    你和他们中的哪个人最亲近,为什么?

    在家里你和谁最像?

    你和谁最不像?

    4、小学的经历

    你还记得第1天上学吗?

    你觉得学校怎么样,你喜欢学校吗?

    你最喜欢或者最好的学科是什么?

    什么是你最不喜欢或最不好的学科?

    你对学校有什么生动的记忆吗?

    你最喜欢或最不喜欢的老师是谁?

    什么让你喜欢或不喜欢他的?

    你曾经退学或被开除过吗?

    你在学校最糟糕的事是什么?

    你在学校曾上过什么特殊课程或者补习班课程吗?

    5、同伴关系

    你还记得在学校里有没有很多朋友呢?

    你和朋友在一起有哪些快乐的事呢?

    你和男孩和女孩相处的好吗?你

    对小学时的朋友有什么特别正向或负向的记忆吗?

    6、中学大学的经历

    你记得在中学有没有很多朋友吗?

    你和朋友在一起有哪些快乐的事呢?

    你和男孩或者是女孩相处的好吗?

    因为中学有什么特别正性或负性记忆吗?

    你还记得第1天上中学的情景吗?

    你觉得中学怎么样?

    你喜欢中学吗?

    你最喜欢和最好的学科是什么?

    什么是你最不喜欢和最不好的学科?

    你对中学有什么生动的记忆吗?

    你最喜欢我最不喜欢的老师是谁?

    是什么让你这样喜欢他呢?

    你曾经退学或被开除过吗?

    你在学校里,你在中学遇到过的最糟糕的事是什么?

    你在中学获得最大的成绩获奖励是什么?

    你上大学了吗?

    你没上大学的原因是什么?

    你在大学的专业是什么?

    你获得的最高学历是什么?

    7、第一份工作和工作经历

    第一份工作是什么,或者你是怎么做到第一笔钱的?

    你和同事相处的如何工作有什么正性或负性的记忆?

    你被解雇过吗?

    你最终的职业目标是什么?

    你希望年薪是多少?

    8、服兵役的经历

    你参过军吗?

    你是志愿参军还是被征兵的?

    你在军队中最正性或最负性的记忆?

    你受过处罚吗?

    你犯了什么错误?

    9、恋爱关系史

    你曾经和某个人恋爱过吗?

    你记得你的第一次约会吗?

    你认为怎么样才能建立良好的关系?

    你认为恋爱或结婚的对象应该是什么样的呢?

    一开始你的伴侣(或对你有重要意义的人)最吸引你的是什么呢?

    10、性经历(包括第1次性经历)

    你从你的父母、学校、兄弟姐妹、同伴、电视或电影中学到了有哪些关于性的东西呢?

    你认为在性关系中最重要的是什么呢?

    你有过创伤性的性经历吗?(比如说强奸或乱伦)

    11、攻击经历

    最生气的时候是什么样的呢?

    你曾经打过架吗?

    你被别人殴打过吗?

    你从你的父母、学校、兄弟姐妹、同伴、电视或电影中学到什么关于愤怒以及如何应对它的东西吗?

    你生气的时候经常做什么?

    请讲述你非常生气和而事后又感到后悔的经历。

    你最近一次打架是什么时候?

    你在打架的时候使用过武器吗?

    你对他人最严重的身体伤害是什么?

    12、医疗和健康使

    你小时候生过病吗?

    你住院治疗过吗?

    做过任何手术吗?

    你有任何疾病或健康问题吗?

    你现在服用处方药吗?

    你上一次健康检查是在什么时候。

    你饮食睡眠或体重变化有什么问题吗?

    你有过丧失知觉的经历吗?

    你家族中有什么遗传性疾病吗?(比如心脏病或癌症)

    请讲讲你日常的饮食习惯。

    你最经常吃的食物是什么?

    你对食物药物或其他东西有什么过敏史吗?

    你怎么锻炼的?

    你有多久一次有氧运动?

    13、心理治疗和心理辅导史

    你接受过心理治疗吗?

    如果是是谁为你治疗的,是因为什么问题,治疗持续了多长时间?

    你还记得你以前的治疗是做过对你最有帮助或最没有帮助的事吗?

    治疗师对解决你的问题有帮助吗?如果没有那是什么起到了作用。

    你为什么结束治疗?

    你曾经因为心理疾病住过院吗?

    你的问题现在怎么样了?

    你曾经因为心理疾病而服用过药物吗?

    你的家族中有谁因为心理疾病有住过院吗?

    你家族中有什么人明显的心理问题吗?

    你还记得那个人的疾病或症状吗?

    14、酒精和药物史

    你第一次喝含酒精的饮料是什么时候呢?

    你每天每周每月大概喝多少酒?

    饮酒或药物的选择是什么?

    你有过与饮酒有关的药物、法律、家庭或工作的问题吗?

    你在什么时候最想喝酒?

    你觉得喝酒对你有什么好处?

    15、犯罪史

    你曾经因为法律原因被拘留或被警告过吗?

    你曾经因为酒后驾车而被收过罚单吗?

    你曾经因为超速而收过罚单吗?

    你收过多少罚单或多久会收到一张?

    你曾宣布破产过吗?

    16、休闲经历

    你最喜欢的休闲活动是什么?

    什么休闲活动是你讨厌的或避免参加的?

    你最擅长的运动,业余爱好或娱乐方式是什么?

    你多长时间参加一次你最喜欢的(做的最好的)活动是什么?

    什么事情经常让你无法参加这项活动呢?

    你和什么人一起参加这项活动?

    你有什么休闲活动是你想做却没有时间或有机会做的呢?

    17、发育史

    你知道你母亲怀孕时的情况吗?

    你母亲是怎样正常分娩的?

    你出生时体重是多少?

    你出生时有严重的健康问题或疾病吗?

    你是什么时候学会站坐走的呢?

    你是什么时候来月经的?

    18、宗教和信仰背景

    你的宗教背景是什么?

    你现在信奉什么宗教或者有什么信仰?

    你有什么宗教偏好吗?

    你平时去教堂做祈祷参加布道或其他宗教活动吗?

    你以前还参加过其他的宗教活动吗?

    ——————————————————————————————————

    有两种策略能让来访者以一种恰当的、现实的方式来看待初始面谈

    1、承认来访者的情绪;2、给来访者灌输积极改变的希望。例如:“我明白,失去儿子给你带来的巨大的痛苦,你可能早已知道,你有这些感受是完全正常的,大多数人都认为失去孩子可能是最痛苦的经历,同样的我想让你知道,你这样开诚布公的和我谈论儿子的去世和你的感受是很明智的,虽然这样做不会让你的悲伤或可怕的感受奇迹般的消失,但是大多数情况下应该谈谈你的悲伤,这将帮助你从悲伤中走出来。”

    帮助来访者重新控制情绪

    ————————————————————————————————————

    1、关注或重新关注当前和不久的将来。你今天剩余时间有什么计划?在离开以后你会做什么?你有什么能给你带来情感安慰的事是你特别想做的。

    2、询问来访者通常如何缓解情绪。当你在家里或治疗以外感到悲伤时,你通常怎么让自己感到好一点?

    3、把话题转向更为积极的内容。之前我们在交流的时候,我对你如何处理工作压力印象十分深刻。

    4、给出赞赏和建议。像你今天这样开放的和我谈话是需要很大的勇气的,我希望你意识到这一点,并给自己一些表扬。

    5、承认消极是真实的,然后让来访者回顾一些积极的事。有时候很难再重新专注于积极的一面,因此我会问你一些问题,就需要花些心思,但有助于你转向积极的一面,从我们今天的谈话中,你获得的最积极的东西是什么?

    ———————————————————————————————————————

    受理报告大纲

    选择哪些内容或者省略哪些内容

    机密受理报告

    姓名、出生日期、年龄、受理日期、受理咨询师、报告日期

    一、个人身份信息和转介原因

    1、访者姓名

    2、年龄

    3、性别

    4、种族民族信息

    5、婚姻状况

    6、转介来源(如果可能的话,包括电话号码)

    7、转介原因(为什么来访者被送到你这里进行心理咨询或初始面谈)

    8、当前主诉(引用来访者所描述的主要不适感)

    二、行为观察(和精神状况检查)

    1、外表所呈现的情况(包括卫生状况,目光接触,身体姿态和面部表情)

    2、说话和对问题回应的质量和内容的多少?

    3、来访者描述的情绪状况(适当的时候在报告中引用)

    4、主要的想法(包括有没有自杀意念)

    5、对面谈的合作程度

    6、评估所获得的数据的详细程度

    三、当前问题或病症的历史

    1、用一个段落描述来访者当前的问题和与之相关的当前压力源。

    2、用1~2段话概要描述问题。最早出现的时间以及症状的历程或发展。

    3、如果需要。再用一段话描述在初始面谈中确定的当前的其他问题(通常系统化的使用DSM对来访者的问题进行诊断分组,不过自杀意念、谋杀意念和人际关系问题等可能需要单独列出)。

    4、接着如果合适的话描述相关的阴性或排除情况。(例如针对某个临床抑郁症的来访者,用该来访者否认,有躁狂发作时,这样一句话来排除躁狂是非常重要的)

    四、治疗史

    1、对在报告中没有提及的以前的临床问题或症状群的描述(比如如果某个来访者当前的问题是临床焦虑症,但是他有饮食障碍的治疗时,那么在这里要提及饮食障碍)

    2、描述之前接受的治疗,包括住院治疗,药物治疗,心理治疗和心理咨询和个案的情况等等

    3、用一段话介绍在有血缘关系的亲属中发现的有所有的精神病和物质滥用障碍(例如至少要包括父母,兄弟姐妹,祖父母和子女,也可能要包括姨妈叔伯和表兄弟姐妹)

    五、相关药物史

    1、列出并且要描述过去住院治疗室和患过的重要疾病(例如哮喘,艾滋病,高血压)

    2、对来访者当前状况的描述(此处最好引用来访者或者医生的说法)

    3、目前服用的药物和剂量

    4、基础保健医生(或专业医生)的姓名和电话号码

    六、个人发展史(这部分内容是可选的,是用于设计儿童青少年的案例)

    七、社会和家庭经历

    1、早期记忆经历(如果合适的话,包括对父母可能存在的虐待和童年创伤的描述)

    2、教育经历

    3、职业经历

    4、兵役经历

    5、恋爱史

    6、性经历

    7、攻击/暴力史

    8、酒精药物使用史

    9、犯罪史

    10、娱乐经历

    11、宗教信仰史

    八、当前状况和功能

    1、描述典型一天的活动

    2、自我意识到的优势和不足

    3、进行日常的生活的能力

    九、诊断印象(这一部分应包括对问题诊断的讨论或者给出问题的清单)

    1、对诊断问题的简要讨论

    2、根据DSM-5做出的多种诊断

    十、案例规划和治疗计划

    1、用一段话描述你对这个案例的概念,这些描述将奠定你与这个人共同工作的基础,例如行为主义治疗师会强调强化哪些影响来访者症状发展和可能有利于减轻症状的偶然发发事件或者精神分析取向的,自治疗师会强调个人动力以及重要的重复的人际冲突经历。

    2、用一段话后清单给出对治疗方法的建议。

    第八章 精神状况检查

    描述情感的内容

    愤怒、焦虑、羞耻、欣快、害怕、内疚或悔恨、快乐或喜欢、恼怒、悲伤、惊讶。

    第十章 诊断和治疗方案

    治疗计划

    咨询师在评估时应该告知来访者治疗计划。在你形成治疗计划时,你至少需要考虑以下几个问题:

    我将用什么评估方法确定这位来访者的问题并监督进展。

    来访者和我将把哪些问题当做我们共同工作的重心。

    这些问题如何转变成双方一致同意的治疗目标。

    为了实现这个目标,我和来访者将采取哪些方法和措施。

    我们将如何评估实现目标的进程。

    我们怎么样才能知道是否或何时解,引导来访者采取备选或辅助治疗。

    我们怎么样才能知道治疗该结束了。

    制定一个实用的治疗计划

    步骤:问题选择-问题界定-目标设定-短期目标构建-提出干预方法-确定诊断。

    对各种治疗计划的总结如下:

    1、根据时间限制来访者的表达能力和来访者的自我察觉能力,尽可能的形成对来访者的问题,最全面的理解。利用basic ID和其他计划模式提醒自己来访者需要的帮助。有许多复杂的情况。我们常使用的模型包含对个人的认知,包含对个人的社会认知、情绪、躯体、行为和文化等方面的考察。

    2、尽可能形成对来访者目标的全面理解。焦点解决在这里特别有用。你可以询问来访者如果情况好转,他们的生活会是什么样子的。他们可以接受什么样的效果,他们能想到最想最佳的效果是怎么样的,有时候就像积极问题那样投射性问题,有助于看来访者说清楚自己的目标。

    小流哥插话:

    在我以后会写的一部书评《了不起的我——自我发展心理学》里说的。这个叫做“奇迹提问”。奇迹提问是心理治疗中经常用到的一种提问方式,它看起来简单,其实有着精巧的设计。在改变的过程中,我们在往前看和往回看时,看到的东西经常不一样。往前看,会看到苦难;往回看,会看到路径和方法。当假设好的结果已经发生了,再往回看的时候,我们其实已经绕开了“大象”(内心情绪)的防御机制。

    3、完成你的家庭作业。第1部分,复习你了解与来访者和他们的问题的有关信息。请自问还需要了解什么来填补关键的空白,并尽力获得此信息,如果你完成治疗计划的时间有限,你可以请来访者等一会儿,让你整理他们给你的信息,然后再转回你们的合作之中,总结你对主要问题和思想问题的想法,并与来访者形成一个暂时性的治疗计划。

    4、完成你的家庭作业。第2部分,在面谈后根据你的问题构建和对来访者表述的目标的了解以及实证研究考虑一系列简短可行的备选治疗方案,如果你不能确定明确而恰当的治疗方法,应阅读相关材料和咨询他人,并在需要时请求督导,这个时候你可以把干预方法排序在第2次面谈时告诉来访者。

    5、确立有意义的短期目标。以帮助你和来访者知道你们是否在接近目标这项工作要与来访者合作完成。

    小流哥插话:

    这里有一个小步子原理。用奇迹提问找到第一个小小的改变,并且让它实现,这个策略就叫小步子原理。它并不是一个让我们最终成功的策略,而是一个让我们有所行动的策略。它的重点不是结果,而是当下的行动。核心思想是古希腊哲学斯多葛学派的主张:努力控制你能控制的事情,并接纳你不能控制的事情。

    6、经常就治疗的进展和与来访者交流。以加强你们的工作同门询问来访者事情是否在朝他们想象希望或需要的方向发展,这样可以使来访者体验到自己的权利。

    7、在治疗开始时便计划治疗的中止。如果治疗有具体的次数,一定要注意这点,并在整个治疗的各阶段都有效的利用这一点研究显示时间限制,有可有时可以帮助来访者更快的达成质量目标,无论如何终止面谈和治疗是一个重要的环节,在咨询关系中要始终留意这一点。

    8、在终止时遵循一个模式,用恰当的方法终止治疗。

    第十一章 难以应对的来访者与情景

    运用反映

    咨询师也可以有意地夸大表述来访者的立场

    运用情感证实、彻底接纳、重构与真诚反馈

    如果你的来访者在治疗开始时的第以句话是“我不要谈,你也不能让我谈”我们建议做出的回答,在权利和控制方面完全让步你说的完全正确“我不能让你谈,而且我当然不能让你谈任何你不想谈的事。”

    爱的重构

    爱从重构的神奇之处在于,来访者几乎总是赞同咨询师指出的爱着某人这一积极观察的结果,而这使咨询转向更加愉快的主题。

    核心态度

    治疗师在进入咨询室时,需要具备:

    1、对来访者情人的深深信任。

    2,保持开放诚恳真实的真诚的愿望。

    3、明确可见的对来访者这个个体自我的尊重。

    4、来访者内在的想法,感受和知觉的温柔的关注。

    处理可能在撒谎或有妄想的阻抗的来访者

    有说谎可能的人会说:你相信我吗?咨询师可以回答:我愿意多听听你的想法。

    处理阻抗的策略与技术小结

    1、采取接纳和理解的态度、因为建立治疗关系,几乎总是比面值更具有更高的优先级。2、承认几乎每个来访者对于为积极的改变作出努力和取得,积极改变都有些矛盾的心态。

    3、克制你的冲动。不要说教推销和劝说来访者,做出健康的决定。

    4、在治疗之初,并在治疗的整个过程中提出与潜在的机制目标有关联的开放性问题。

    5、寻找潜藏在来访者的情绪痛苦和沮丧背后的积极目标,然后帮助来访者自己说出这些目标。

    6、使用简单的反应技术、以降低来访者表现阻抗的需要。

    7、使夸大反应。以鼓励来访者讨论他们矛盾心态的健康一面。

    8、当来访者生气或怀有敌意时,使用情感证实技术。

    9、使用彻底接纳来承载来访者的坦诚,即使这种坦诚带有攻击性或令人困扰。

    10、只要可能重构来访者的敌意和消极态度。

    11、提供真诚的反馈,表达你对来访者的担心。

    12、谨慎使用自相矛盾技术带有尊重的贴,靠来访者的阻抗。

    13、如果你担心来访者所讲述的内容的真实性,放开一位重要的他人,有助于你获得准确的事情。

    14、当来访者问你相信我吗?可运用类似我愿意多听听你的想法的这样的反应,来促使来访者更多的表露自己,记住你是一位心理健康工作者,而不是一位法官(并为此高兴)。

    小流哥插话:

    人生处处是交流的阻抗,尤其在服务行业,难免遇到一些投诉和疑难客户。这些应对阻抗的方法,在一筹莫展的时候,不妨试一试。

    收集信息

    物质滥用CAGE(cutdown annoyed guilty early)问卷

    比如酗酒:

    C:你是否曾经感到你应该减少(CUT DOWN)喝酒?

    A:人们是否对你的喝酒状况批评你,使你苦恼(ANNOYED)

    G:你对自己的饮酒状况感到自责(GUILTY)吗?

    E:你是否曾经晨饮(EARLY),早上做的第1件事情就是喝酒,以安定你的神经或解除速度。

    促进改变:运用动机会谈的策略和技术

    动机会谈已经成为访谈

    物质滥用

    的来访者最受公认也是实证效度最好的方法。有趣的是, 这种方法不是面质式的,而是完全基于

    以人为中心

    的原则。

    动机会谈主要应用领域:成瘾、改变艾滋病高危行为、吸烟、饮食与锻炼、家庭暴力、司法公正、以及未成年人犯罪。

    程序与技术

    1、提出物质使用的话题。

    2、详细询问物质滥用的情况。

    3、询问典型的一天或一次的情况。

    4、询问生活方式与压力。

    5、询问健康状况,然后再询问物质滥用。

    6、询问好的方面和不好的方面。

    7、询问过去与当前的物质滥用。

    8、提供信息并询问:“你怎么想?”

    9、询问来访者的焦虑。

    10、询问下一步做法。

    第十二章 与年轻的来访者面谈

    年幼的来访者保持沉默的原因

    1、没有听懂问题。

    2、不能想好或者说出答案。

    3、因父母在屋内(或害怕)谈出自己真实的想法和感受;

    4、不愿(或害怕)对以为陌生人坦率谈出自己真实的想法和感受;

    5、未曾意识到或强烈抗拒承认有任何个人问题。

    彻底接纳

    彻底接纳意味着放弃立即进行纠正、反对或者交给父母新方式的需求。相反,咨询师所做的是让不健康的信念在家庭、伴侣或咨询师的审视和分析之下萎缩、融化、崩塌、解体。

    评估家庭强化模式

    1、在养育着和孩子共同参与的面谈中直接观察积极与不良的强化模式;

    2、分别面谈养育着和孩子,直接询问在家庭冲突发生之后发生了什么。

    你有什么优缺点

    你有什么优缺点的问题游戏是一种建立关系的评估程序,可以使年幼的来访者与咨询师之间产生丰富的人际互动。

    小流哥总结:

    非专业人士没有精力接受复杂的咨询面谈技巧训练的话,那就请记得:

    不带任何评判的倾听,一定是最好的治愈。

  • “一日西藏,半世敦煌”,此生若不到敦煌,不知中国传统色有多美

    作者:无斋公子 发布时间:2023-02-20 01:10:30

    季羡林先生曾经说过:“世界上历史悠久、地域广阔、自成体系、影响深远的文化体系只有四个:中国、印度、希腊、伊斯兰。而这四个文化体系汇流的地方只有一个,这就是中国的敦煌。”

    是啊,华夏文明,悠悠千年,但你若想找一个能“行五十步穿越百年,行百步穿越千年”的地方,那一定是敦煌!

    在敦煌研究院的一面墙上写着这样一段话。“历史是脆弱的,因为她被写在了纸上,画在了墙上;历史又是坚强的,因为总有一批人愿意守护历史的真实,希望她永不磨灭。”

    它是丝绸之路的“咽喉锁钥”。从长安到罗马的古代贸易高速公路在此中转,中西方文化在此交汇。

    它是享誉世界的文化遗产。自公元4世纪至14世纪,不间断的开凿修建,给我们今人留下735个洞窟、4.5万平方米壁画和2000多身彩塑,以及藏经洞出土的敦煌文献和艺术品。

    它传唱于曲子戏中,它流传于飞天舞中,它藏身于胡饼、蒸饼、煎饼等26种饼中,它化身为三维重建后的数字敦煌,它链接于全球共享的“数字敦煌资源库”,它跨界于游戏、动漫、音乐、文创之中……

    但很少有人注意到,敦煌,本是由色彩构成的奇迹。暗红、灰青的底色堆叠闪亮的金青,玉白的色彩浮现于土红的泥板,红与黑,白与绿,勾画出绀发翠眉的菩萨、高绿下赪的山水……

    在古老而神秘的敦煌,有限的色系经由同色与异色的组合,或对比、或调和,最终形成无数种敦煌色彩的搭配范式。它们绘制出交缠千年的天人与花雨、黄沙淹没的传说与史迹,于今日给我们带来美学与心灵的震撼。

    在《中国传统色:敦煌里的色彩美学》一书中,文化学者、文创投资人郭浩告诉我们,敦煌的色彩变迁始终没有脱离中国画的发展路径,色彩的渲染没有妨碍墨色的表达,墨色的勾皴也没有妨碍色彩的表达,它们始终服务于终极的中国画色彩观念:“随类赋彩”。

    郭浩通过108幅敦煌壁画彩塑摹绘、37座洞窟、12段历史与艺术的时空交集、72例敦煌色搭配范式,向我们呈现了千载敦煌与古典中国的美学历程。

    穿过时间的轴线,敦煌色彩被时代赋予不同的面目,西魏时期群青、石绿、大红铺色明亮,是与西域绘画碰撞出的潇洒风情;将视点缩小至活跃在敦煌的生民,敦煌色记录了妆饰朱唇的供养人、妙笔设色的画匠、贸易颜料的行商与牧人……

    就拿位于莫高窟第275窟南壁东侧的那尊交脚菩萨来说吧。

    涂抹大面积的土红底色,是北凉敦煌洞窟的特色。而土红的颜色来自红土,也就是我们现在所说的赭石。赭石的红色并不热烈张扬,而给人一种踏实、沉稳、敦厚的感觉。这幅壁画上的交脚菩萨,就是这种气定神闲的感觉。

    以交脚菩萨为中心构筑的这幅画面,土红色沉稳,蓝色迷蒙,其中寄托着北凉人想要获得的托付和救赎,这便是郭浩所说的“流赭浮生”的含义。

    我们今天所见的颜色,是经过岁月消磨之后的色彩沉淀。当下的颜色、当初的颜色,所见的颜色、所闻的颜色,共同构成了一个真实与虚构交织辉映的色彩世界,这便是敦煌色彩的魅力。

    再比如,莫高窟第420窟西壁外层龛北侧胁侍菩萨。这尊菩萨最吸引人的地方,是她的上衣、裙装、千佛头光、身光,天蓝色灼灼有光,仿佛墙壁有缝隙,透进了晴朗的天色。

    这些天蓝色是青金石的颜色。青金石古称“璆琳”,原产地在阿富汗。时至今日,阿富汗人还把青金石奉为“国石”。

    青金石矿石的蓝色纯粹而浓郁,有时点缀着漂亮的金星,自生高贵感,不似出自凡间,很像是从一片悠远神秘的天空中摘取的。《石雅》有云:“青金石色相如天,或复金屑散乱,光辉灿灿,若众星之丽于天也。”

    正因如此,青金石一直被历代帝王视若珍宝,而高级官员的朝服顶戴也多以青金石装饰。可以说,拥有青金石是身份显赫的一种直接体现。

    在佛教体系中,青金属于“七宝”之一,其色相是对佛之威严的象征。而在敦煌壁画中,有很多以青金石颜料绘制的画作,从那些冷色逼人的画面中,我们可以感受到西域佛教艺术特有的异域风格。

    就这样,高位者与平民、中原与异域、文明与战乱,在敦煌聚散离合,变成第275窟北凉人祈求安宁与解脱的沉厚赭石红佛龛,变成第156窟归义军节度使盛大出行时所穿海蓝甲衫。,变成第420窟“复有红绿青白诸摩尼宝”的胁侍菩萨……

    敦煌有多少种颜色呢?

    按照郭浩的说法,那是无法穷尽的,因为同一种矿物颜料在制作过程中,就会出现若干种色值,不同产地的同一种矿物颜料,又会出现不同的若干种色值,不同矿物颜料混合使用,调制出来的颜色更是千变万化,其数量之繁多,如同恒河沙数——这便是古老的敦煌色彩最具魅力之处。

    如果将中国传统色比作一斛宝珠,敦煌色便是其中最含蕴宝光的一枚。虽然消逝是敦煌洞窟的最终命运;但敦煌色彩构建的中国美学观念的一支,必然成为我们观想的永恒对象。借由色彩,我们步入千载敦煌与古典中国的美学历程。正如郭浩在书中所说的那样:

    “回归到东方审美,敦煌色是中国美术的重要源流,敦煌艺术里隐藏着中国古代艺术的深层结构。”


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下载评价

  • 网友 訾***晴:

    下载速度:6分 / 书籍完整:4分 / 阅读体验:4分

    ( 2024-11-05 08:51:29 )

    挺好的,书籍丰富

  • 网友 宫***凡:

    下载速度:5分 / 书籍完整:10分 / 阅读体验:4分

    ( 2024-11-05 09:58:55 )

    一般般,只能说收费的比免费的强不少。

  • 网友 饶***丽:

    下载速度:9分 / 书籍完整:8分 / 阅读体验:6分

    ( 2024-11-05 08:55:23 )

    下载方式特简单,一直点就好了。

  • 网友 方***旋:

    下载速度:10分 / 书籍完整:9分 / 阅读体验:8分

    ( 2024-11-05 10:58:54 )

    真的很好,里面很多小说都能搜到,但就是收费的太多了

  • 网友 汪***豪:

    下载速度:5分 / 书籍完整:9分 / 阅读体验:7分

    ( 2024-11-05 08:56:24 )

    太棒了,我想要azw3的都有呀!!!

  • 网友 谭***然:

    下载速度:9分 / 书籍完整:10分 / 阅读体验:10分

    ( 2024-11-05 11:45:35 )

    如果不要钱就好了

  • 网友 蓬***之:

    下载速度:9分 / 书籍完整:7分 / 阅读体验:10分

    ( 2024-11-05 09:02:02 )

    好棒good

  • 网友 益***琴:

    下载速度:5分 / 书籍完整:4分 / 阅读体验:3分

    ( 2024-11-05 08:49:39 )

    好书都要花钱,如果要学习,建议买实体书;如果只是娱乐,看看这个网站,对你来说,是很好的选择。

  • 网友 濮***彤:

    下载速度:3分 / 书籍完整:5分 / 阅读体验:5分

    ( 2024-11-05 08:52:40 )

    好棒啊!图书很全


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