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我就是不想变成你喜欢的那种人书籍详细信息
  • ISBN：9787538590470
  • 作者：岸见一郎 
  • 出版社：北方妇女儿童出版社
  • 出版时间：2016-7
  • 页数：192
  • 价格：36.00
  • 纸张：暂无纸张
  • 装帧：暂无装帧
  • 开本：暂无开本
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
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  • 更新时间：2024-10-31 17:20:02

内容简介：

很多人觉得越活越失去了生活的乐趣，越活越感受不到自己想要的状态，这到底是什么原因呢？

本书是日本著名哲学家岸见一郎对阿德勒心理学智慧的当代解读，给出你的困惑——因为你一直以来不喜欢自己，没有自己的生活方式，一味按照他人的意见而生活；你一直在逃避的问题，就是你痛苦的原因。当你开始思考这个问题，正视这背后的原因，你就会感受到自己的存在，以及自己真正想要的生活。

当你将自我从过去、复杂的人际关系和情感的枷锁中解放出来，将人生责任和生活方式的选择的权力交给你自己时，你也就开始了喜欢自己，越来越能感受到生活的乐趣。

*自爱的练习：当你开始爱自己时，世界是暖的

你喜欢自己吗？

没有必要接受别人给自己定义的属性。

*自信的练习：你就是你，不需要迎合他人

大胆地说出你的主张。

所有的事情，都是由你自己决定。

*自在的练习：从容自在，不畏惧生死

死亡，它也是人生的一部分。

在有生之年去努力地做一些自己能做的事情。

*自强的练习：请停下脚步，设计自己的生活方式

请不要安于现状。

每个人的生活方式都是独一无二的。

书籍目录：

作者序 1

阿德勒是个什么样的人 7

序章 每个人的生活方式都是独一无二的 1

第 1 章 自爱的练习：当你开始爱自己时，世界是暖的 5

幸福与生存方式7

你喜欢自己吗？8

如何才能喜欢自己？11

评价自己的两个标准12

换个角度看自己14

不要拘泥于他人对自己的评价16

做真实的自己17

感受不同的光线18

没有必要接受别人给自己定义的属性20

被讨厌是常有的事22

自己内心的声音24

来自社会的压力25

这样的你就很好27

这样的你真的好吗？29

归属感是人最基本的欲望31

重新看待自己32

自身价值是通过对他人的奉献而表现出来的33

奉献是自己定义的35

不刻意要求也会得到认可37

第 2 章 自信的练习：你就是你，不需要迎合他人 39

如何看待他人41

摆脱自我中心主义44

自己对他人的影响46

用语言请求帮助48

一个人是无法生存的49

世界很危险吗？50

我能做些什么呢52

人生的课题53

事例55

即使有自卑感也没关系57

什么是自卑感情结59

逃避问题的那些人的过去61

对他人的关心63

被溺爱的孩子66

假象因果论68

应该怎么做？71

恋爱与结婚73

对等关系76

找到共鸣78

伴侣的选择80

男女是平等的82

为结婚而做的准备84

不要陷在人生的课题中87

克服自卑感89

认为自己能做到便可以做到91

不要去竞争93

喜欢的事情不需要勉强95

不要害怕失败97

从权力争夺中跳出来99

大胆地说出你的主张102

愤怒使人们之间的距离越来越远104

什么才是履行责任106

奉献感的含义 109

第 3 章 自在的练习：从容自在，不畏惧生死 111

衰老会带来什么113

再次谈谈归属感115

与年轻时所不同的奉献感117

如何面对衰老取决于生活方式的差异119

生病的时候121

恢复健康124

生病的意义127

生命的可贵129

在没有时间的岸边130

我们能够为他人奉献133

死亡是任何人都无法逃避的136

克服对死亡的恐惧138

不要让死亡无效化139

如果没有回报140

死亡并不是个人的问题141

给下一代能留下些什么142

“活得很精彩”的具体内容 146

第 4 章 自强的练习：请停下脚步，设计自己的生活方式 149

请暂时停下脚步151

时间是否是无限的153

双重生存方式155

聚焦于目的和目标157

人生的困难160

变革世界162

现在就能获得幸福163

娱乐也是人生的课题之一166

一切都取决于你自己168

后记 170

作者介绍：

岸见一郎：哲学家。1956年生于日本京都，现居京都。1989年起致力于研究专业哲学和阿德勒心理学。主要活动领域是阿德勒心理学及古代哲学的执笔与演讲，同时还在精神科医院为许多青年做心理辅导。日本阿德勒心理学会认定顾问。著有《阿德勒心理学入门》等多部作品。

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书籍摘录：

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原文赏析：

也许有的人会认为生存永远不可能变得幸福，或者他们本身并不向往幸福。还有的人会觉得"幸福”是一个让人感到害羞的词语。

的确，如果“幸福生活”指的就是上好学校、进大公司、有一个令人羡慕的家庭，我想，对于这种通俗意义上的幸福，会有更多人感到毫无意义、与自己无关。

曾经有一群通过网络认识的人，聚集在一起进行了集体自杀。当时，只有一名大学生活了下来。当他被问到自杀的原因时，他的回答是：想到今后四十年都会过着同样的生活，感到很痛苦，所以就想到了自杀。这名大学生可能已经将自己的人生设计为大学毕业后就工作结婚这样的模式了。

能预计到未来的状态，固然可以让人感到安心。但是，这好比在看推理小说的时候，提前翻看了结尾一样，对今后所发生的一切都了然于胸，就会觉得人生很无聊吧。被这种无聊的情绪所束缚的人，对一般意义上的那种幸福应该都不以为然。

有些问题确实很难解决，但不应该在还没有去做之前，就考虑做不到的情况。这说明这些人在说“是...但是...“的时候，其实已经决定不去做了

其它内容：

书籍介绍

很多人觉得越活越失去了生活的乐趣，越活越感受不到自己想要的状态，这到底是什么原因呢？

本书是日本著名哲学家岸见一郎对阿德勒心理学智慧的当代解读，给出你的困惑——因为你一直以来不喜欢自己，没有自己的生活方式，一味按照他人的意见而生活；你一直在逃避的问题，就是你痛苦的原因。当你开始思考这个问题，正视这背后的原因，你就会感受到自己的存在，以及自己真正想要的生活。

当你将自我从过去、复杂的人际关系和情感的枷锁中解放出来，将人生责任和生活方式的选择的权力交给你自己时，你也就开始了喜欢自己，越来越能感受到生活的乐趣。

*自爱的练习：当你开始爱自己时，世界是暖的

你喜欢自己吗？

没有必要接受别人给自己定义的属性。

*自信的练习：你就是你，不需要迎合他人

大胆地说出你的主张。

所有的事情，都是由你自己决定。

*自在的练习：从容自在，不畏惧生死

死亡，它也是人生的一部分。

在有生之年去努力地做一些自己能做的事情。

*自强的练习：请停下脚步，设计自己的生活方式

请不要安于现状。

每个人的生活方式都是独一无二的。

精彩短评：

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  • 作者： 夏小吻 发布时间：2009-11-21 20:08:34

    皮毛

    明明有四本

  • 作者： 哀骀它 发布时间：2018-08-07 22:32:37

    p43，如果镜子看的太久了，那么总有一天，你会认不出镜子里的那个你的。

  • 作者： 俊杰不是狗 发布时间：2023-12-20 09:56:40

    人卫出版的，必属精品。教科书级别，反复研读

  • 作者： LASTEE 发布时间：2018-11-13 11:43:30

    流浪地球，人和吞噬着还有百年守望比较好看，总觉得科幻中带一些人文关怀更有味道，3星半

  • 作者： 经济人读书会 发布时间：2018-03-24 22:11:21

    这本书读下来非常流畅，读完很有启发。回顾过去400年世界秩序的演进，战争在每一次每一次重构中都几乎起到了决定性作用，所以过去一段时间也在逐渐读读战争史了，相当有意思。核均势维持了大国博弈的稳态，同时小国也很难跻身核心层，从而，区域关系反而更加复杂。当然，这并不是说大国之间没有摩擦了，只是换了一种没有硝烟的形式罢了。但是这次，重构世界秩序的，是金融危机。

深度书评：

  • 读书笔记

    作者：绿萝 发布时间：2018-08-07 07:24:39

    2018-78

    我看完《幸福的勇气》才来看本书，本书就显得浅显易懂，以下是本书的内容摘抄。

    阿得勒个体心理学内容:

    1.人际关系轮。人所有的烦恼都是人际关系的烦恼，人的幸福也都是人际关系的幸福。

    2.整体论。人的心中不会存在两个相反的判断，反对将人分为精神和肉体、感性和理性、意识和无意识的二元论。

    3.目的论。人必需有一个目的，并为了这个目的而做出行动，如愤怒、不安、悲伤等情绪，实际可控。

    4.生活方式，即性格。将人看成或敌或友。

    自爱。只有喜欢自己和爱自己，才能喜欢他人和爱他人。幸福即贡献。对自己的关心转为对他人的关心。

    假象因果论。如果没有被请求援助，最好不要擅自去干涉他人的事情。对于自己喜欢的事情，努力并不是一件痛苦的事。在面对难题时，只考虑解决这个难题是否会帮助别人，就不会害怕失败。我们存在的时候，死亡不存在，而死亡存在的时候，我们不存在。要降“无论现实怎么样，都不放弃理想”个“活在当下”两者兼顾。

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  • 全世界的人在看天时，都在看些什么？

    作者：山村静听 发布时间：2023-07-03 16:39:31

    近年来，我国的航天事业得到了长足的发展，“天宫”建成，已迎来了几轮航天员的轮换，人类问鼎苍穹的实力又向前大大地迈进了。这也让现在的孩子们对航天表现出了极大的兴趣，他们玩航模、看航展，好不热闹。

    航天热好像一下子从地底下钻出来，吸引了无数人热烈的目光，但事实上，展望星空，梦想飞天，是这个地球上自有人以来就一直在梦想的事情。

    在史前，人们是怎样从抬头望天中悟出了四时的变化和季节的长短；在远古，人们是如何通过斗转星移获得了历法，并从建筑的修建中采集来自宇宙的微光；在近古，人们如何从不规则的天体运行中渐渐窥得了宇宙的奥秘；这种种疑问，都集中在这本《一口天文：人类观星简史》的书里。

    是这从地球上有人以来的源源不断的积累，才成就了今天我们一飞冲天的圆满。我们不得不感念过去时光里那些追星捧月的先驱，那些飞蛾扑火的勇士。

    这本书脉络清晰，从现存的遗址和考古发现中慢慢带我们走入史前，又从远古的三个文明中捕捉尚存至今的符号和秘语，再从近古宇宙概论的形成和天文科学的诞生娓娓道来，是一本非常有趣的趣味读物。让你在捡拾过去人类的点点吉光片羽时，不仅感慨连连，更惊叹于我们的祖先们在那么艰苦的茹毛饮血的日子里的瑰丽想象和智慧代出。

    这本书不是一本硬核的科普书，但这本书中包含的南极天、北极天、天球、黄道、天赤道……等华美占星词汇的标准解释，一定会令你大开眼界，一定会为你揭开近乎玄学的天象大有帮助。

    “天”在中国的语境里，它就等同上帝的意思。我们在悲观失意时，会仰天长啸，叩问上天：“天哪，这是为何?!”我们在得到自己满意之物时，总不忘虔诚地说一句：“谢谢老天爷！”在我们受到惊吓时，大脑还来不及反应时，我们会本能地大叫一声“天哪！”天已经成为我们集体无意识里最崇高的意象。

    遥望宇宙，是伏羲一画开天，让我们掌握了世间万事万物运行的普遍规律，阴中有阳，阳中有阴，物及必反，代表了万事万物都是相通的，万事万物都永远处在一个不断变化的过程中，所以，中国人不是僵化的，我们永远知道可以变通。

    然而在古代，不仅我们有完整的历法、占星、卦象，在位于非洲尼罗河流域的古代埃及、位于中亚两河流域的古代美索不达米亚，也在天文探索之路上积攒下了丰厚的知识。

    古埃及的星钟系统和旬星体系，得出了较为完备的计时系统，并粗略知道了某些星辰的运动轨迹，而从美索不达米亚文明孕育出来的天象知识，不断在数学家们的头脑里运算编织，成为了现代天文学科的雏形，在大学里进行教授。

    天文经过一代代人的传承、一个个天才的横空出世，慢慢把这个弥散了无数代人的天捅破，毕达哥拉斯、托勒密、哥白尼、伽利略、开普勒、牛顿、爱因斯坦……他们一个个接捧，让天文从古代走到了现代，从解读走向了识破，从哲思走向了实证，于是天文作为一门科学迈进了二十一世纪的门槛。

    而二十一世纪，注定是中国天文重新登上舞台的二十一世纪，在天文观星中，中国从未缺席，但在天文科学这一领域，中国已经缺席太久，这一次，中国将会以别样的姿态绽放，让全人类看到天宫的美好。

  • 精神世界的关怀

    作者：迷着眼睛的人 发布时间：2005-11-25 20:46:32

    这是一本能让自己了解自己的书，可以为自己找到一面镜子，

    为了关心自己所以我阅读了它

    是一本逻辑思维很强的书，刚开始读时可能会不太适应，

    并且可能会读的过程中跑神，不过读者可以通过对它的阅读了解到

    无边的精神世界，你会发现那里不是真的那么缥缈和不可窥视。

    你心里的一切都在那里，有你意识到的和你没意识到的，

    一个绝对没有欺骗的地方。

    不是说人是不能欺骗自己的吗？在读完这本书后我真的明白这句话的意义了。

  • 一代兵仙韩信

    作者：吾丘尘 发布时间：2022-07-22 22:32:51

    “

    仗剑辞淮市，桑梓留泓巨仁大义钦神鬼；登坛将汉兵，中原逐鹿伟略奇谋烁古今。

    ”韩信这一生，仗剑从军，于沙场纵横，用兵如神，多次用奇谋赢得胜利，不愧是王侯将相都做过的兵仙。但我却不得不说，韩信活得有点像是工具人。

    为何会有“工具人”这么一说呢？众人皆知，韩信是被吕后用计杀害的，这其中也不妨有他昔日“好兄弟”萧何的诡计，俗话也说，成也萧何败也萧何。韩信先后跳槽几次后来到刘邦帐下，用自己的军事才能帮刘邦赢得了“一亩三分地”，可惜了也不知道韩信是哪根筋抽到了，竟是想到了要谋反。不过也确实，按照韩信先前的一些做法，先是封王以后招摇过市，后又有卖友求情，又再有威胁刘邦一事，刘邦要是不除掉他也是难解心头大患。

    并且，其实韩信也算是一个“外人”，刘邦身边的亲信有哪几个不是曾跟他出生入死过的？又有哪几个不是忠心耿耿，一直追随他的？

    唯有韩信，从敌方跳槽过来，不知根也不知底，要不是有萧何夜下追逐，怕是都不会留下了辅佐刘邦。只是可惜了，韩信被利用完之后，刘邦等人索性该干嘛干嘛，不如直接除掉吧，韩信实惨一大“工具人”。

    回顾韩信的生平，幼时丧父，还未成年又失去了母亲。虽然韩信早年父母双亡，但是其父亲韩喜灌输的兵家思想为他痴迷，其母亲为他竖立的一身傲骨令他不屈。我犹记得，在史书中有过记载韩信的性格傲气放纵且不拘礼节，又因为早年的家中教养，有着一股高人一等的气质，说白了就是有点骄傲、过于自信。不然他也不至于在父母双亡之后如此落魄，去蹭饭都蹭得人家不舒服。

    在这本书中，作者许是着重描写了韩信这一性格特色，毕竟性格决定成败，决定一生的定格

    。

    受过九年义务教育的各位想必其实对韩信也是不陌生的，尤其是那些被语文老师朗朗在口的成语：胯下之辱，成也萧何败萧何，一饭千金，国士无双，背水一战，明修栈道暗度陈仓......不论是哪一个故事，在书中都有着描写，作者用小说的方式再结合史实将韩信的一生娓娓道来。当然，要是只讲韩信的话，难免会有点枯燥，甚至还会有架空历史的风险，所以作者也会适当的添加一些关于韩信事件的重要人物的描述。在与项羽的最后一战，告别虞姬，虞姬不仅仅是项羽的夫人，对韩信的意义非同寻常。虞姬以死论贞洁，韩信又悲又叹又赞，他也渴望有着像虞姬一样明事理的夫人，云姬和英乔带给他的感情终究是不太一样的，也或许是因为他的猜忌心理作祟吧。

    众人皆知韩信国士无双，一代兵仙，只可惜过不了人情一关，不然刘邦这一份天下还不一定是姓刘呢。

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下载点评

  • 好评(5104+)
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下载评价

  • 网友 沈***松：

    下载速度：10分 / 书籍完整：4分 / 阅读体验：5分

    ( 2024-10-28 22:53:15 )

    挺好的，不错

  • 网友 訾***晴：

    下载速度：8分 / 书籍完整：7分 / 阅读体验：3分

    ( 2024-10-28 21:34:38 )

    挺好的，书籍丰富

  • 网友 通***蕊：

    下载速度：5分 / 书籍完整：9分 / 阅读体验：9分

    ( 2024-10-28 21:44:10 )

    五颗星、五颗星，大赞还觉得不错！~~

  • 网友 詹***萍：

    下载速度：4分 / 书籍完整：6分 / 阅读体验：9分

    ( 2024-10-28 21:43:57 )

    好评的，这是自己一直选择的下载书的网站

  • 网友 宫***玉：

    下载速度：6分 / 书籍完整：6分 / 阅读体验：10分

    ( 2024-10-28 21:45:57 )

    我说完了。

  • 网友 晏***媛：

    下载速度：9分 / 书籍完整：9分 / 阅读体验：7分

    ( 2024-10-28 21:41:30 )

    够人性化！

  • 网友 权***颜：

    下载速度：9分 / 书籍完整：6分 / 阅读体验：8分

    ( 2024-10-28 21:43:07 )

    下载地址、格式选择、下载方式都还挺多的

  • 网友 陈***秋：

    下载速度：9分 / 书籍完整：4分 / 阅读体验：8分

    ( 2024-10-28 21:43:05 )

    不错，图文清晰，无错版，可以入手。

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