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作者: InsomniaUdon 发布时间:2021-03-11 14:14:27
一起探索神奇的身体 揭开看一看 太有趣啦
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作者: 圈 发布时间:2023-03-01 22:43:36
一起学习好的知识吧
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作者: 胖胖张 发布时间:2021-04-08 15:03:20
难的是过自己这一关
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作者: 刑訴科代表 发布时间:2018-08-09 09:58:21
LP有网络铺天游记和攻略所没有的体系性,跟读法律一样,先有框架再填肉!
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作者: 天晴晒被仔 发布时间:2022-05-04 07:07:04
工人阶级能向谁要求人身自由,结社自由,不受警察随意逮捕呢?只有向国家政权要求,因为是国家的根本法律和政治制度的运行方式决定了这些政治权利由谁占有,而俄国的专制政府没有给人民任何政治权利。为此必须组织起一个政党广泛地联系工人运动,才能摆脱自发与分散的手工业斗争方式。
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看的有点纠结
作者:NegatLov 发布时间:2013-07-02 09:51:49
前几天,看新闻说第一作者失踪了。难道这将会是最后一版了?
觉得这本书挺赞的,好可惜。期待更好的消息吧。
计算机系统管理领域圣经《UNIX系统管理手册》和《Linux管理手册》作者、科罗拉多大学退休教授Evi Nemeth从6月4日起就失去联络,她与六位同伴乘着一艘名叫Nina的古老游艇,消失在新西兰和澳大利亚之间的海域。
Evi Nemeth现年73岁,1971年获得数学博士学位,对密码学以及UNIX和Linux系统管理做出过重要贡献,退休后她经常驾驶着自己的帆船Wonderland在世界各地穿梭。
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活下去
作者:红皇后 发布时间:2016-03-24 22:44:52
在历经过太多生活的旅程之后,你是否会在某个失眠的夜晚,或者某个失落的时刻,思考过人的生活究竟有多少种方式,而在剥去生活的外壳之下,露出的又是什么样的内里?盛可以就用这本《北妹》为我们描述出了一个残酷的答案。
盛可以用自己紧实而有弹性的文字,剥去温情脉脉的外衣,带我们走进一个痛快淋漓的世界,在这个世界里没有矫饰,较少温情,更多的是真实而赤裸裸的利益关系、人性弱点,在人们的生活中只围绕两大主题:生存与性。这个世界更多动物的味道,靠着攫取与利用,满足着自己的欲望,而钱小红就像一片落叶般漫无目的、一只飞蛾般轻盈地飞进这个世界,她就像读者的眼睛,带我们走进这个世界,游戏抑或沉沦其中。钱小红就像一块单纯的石头,被扔进染缸,载沉载浮几次,也终于沾染到一抹黑色。
在钱小红的故事里,你也许会读出放纵的滋味,你也许会读到女权主义的味道,但是这绝不是作者想要表达的,钱小红仅仅是一个忠于自我的人,她想表达的仅仅是要单纯生活下去的想法,无论遇到多么大的困难,多么沉重的打击,被逼到如何逼仄的角落里,不论是心灵的痛苦,身体的创伤,她们依然或麻木或痛苦的转身,找到出口,并继续生活下去。在钱小红或李思江的身上,我们找不到更多的意义与目的,也找不到秩序与规则,她们懂得生存的法则,却不了解生活的意义,她们轻巧地与人发生关系,却难得听过别人说过爱字,她们可以拼杀,却想不出来获取之后又该如何,她们仅仅是想生活下去,依靠身体或生存的本能,《北妹》最初发表的时候选取的名字是《活下去》,其实个人觉得这个名字更契合本书的主题,书中描写的状态似乎有《活着》的神韵,而在这样的社会背景下,这样的生存方式无疑更增添了一缕反讽、一丝苍凉。
在这本小说中,不可回避的是钱小红的一对巨乳,全书以巨乳开篇,又以巨乳结束。令钱小红全书如鱼得水的一双巨乳,最终变成了她的累赘,一对巨乳在这里无疑被具象化了,它代表了生活的重量,你以为可以利用这个社会的规则,这个社会的规则却可能最终压垮你的生活,你以为自己生活得游刃有余,却可能在下一刻失去所有,你以为释放自己的欲望就会无欲无求,但是或许只有那一次得不到的身体令你念念不忘。而当你以为你离自由越来越近的时候,沉重却也如影随形而来。这是一个充满了矛盾的世界。
而钱小红与李思江在故事结尾又回到了一无所有的状态,敢于写出这样真实而又戏剧性的结尾充分表现出了作者的勇气,在花样年华里的北妹们生活却已经早早落幕,但是谁知道呢?生活的道路依然蜿蜒向前,只要还活着,下一个轮回迟早到来,凭着一点倔强勇气,故事不会终止,生活依然会继续。
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《中国人的精神》
作者:江户川柯镇恶 发布时间:2007-06-04 00:00:13
真的,辜鸿铭是一个天才。
这个学贯中西、精通九种语言、获得13个博士学位的超人,在我看来,其为东方文化摇旗呐喊所产生的震撼力,远远大于作为一个迂腐的封建主义卫道士的而对新文化的消极的抵触力。
尽管滕守尧在《文化的边缘》一书中几乎是彻篇的强调一种“对话”的精神,提出“文化边缘”这一概念象征一种包容,即平等的交流,不是极端的二元对立或一极压倒另一极。
然而,在辜鸿铭所处的那个几乎是要全盘否定东方文化的历史条件下,针对一种极端的思潮,或许只有用另外一种极端去予以抵制,才能达到一种真正的平衡。
可惜,孤军奋战的小老头面对波涛汹涌的新文化浪潮,无疑体现出一种以卵击石的无奈。可当我们开始反思“五四”运动对传统文化造成的那种持续到现在的破坏力的时候,这位受到西方列强尊敬的儒士才确实体现出了其迂腐下的那份具有“真正的中国人”般的纯真。
不可否认,辜鸿铭所强调的那种“中国人的精神”,确实是令人向往和怀念的。在他看来,由于西方人“性恶”的理论,进而惧怕上帝和法律,所以需要外在的强制力去进行约束。耗费了大量的财物去供养“闲人阶层”(如牧师、军警等)还不算,更是对人本身造成了强大的约束,这种约束进而促使人走向极端,延伸到国家机器上就形成军国主义——无疑,这也是对20世纪初的列强觊觎中国的一大主因。
但中国则不一样,中国有“好公民的宗教”,即道德感的自我约束,进而延伸到其最高义务,即忠诚的义务——无私、绝对的,自然也包括三纲五常等。因此中国人过的是一种“心灵的生活”。于是,一个真正的中国人,既具有成人的头脑,又有孩子的心灵。所以中国精神是永葆青春的精神,是民族不朽的精神。
在《中国人的精神》一书中,辜鸿铭通过种种分析一再强调了上述论点。不可否认,其论证过程中不乏迂腐可笑强词夺理的成分,但也不乏其合理性。字里行间流露出来的民族自豪感是显而易见的,同时举证的东方精神之精髓也是深刻而有间地。从貌似自大的民族主义者的心中,还是能强烈的感受到那种不容否定的中华民族之光的。
当然,在中国人性解放意识抬头的时代,辜鸿铭的很多看法显然是迂腐、落后和守旧了,比如妇女观等,随之而来的还是很多可笑的辩解。然而,我们却无法忽视这位老人对东方文明的宣传所做的贡献。
他倒读英文报纸嘲笑英国人,说美国人没有文化,第一个将中国的《论语》、《中庸》用英文和德语翻译到西方。曾为六国使节当翻译。凭三寸不烂之舌向日本首相伊藤博文大讲孔学,与文学大师列夫·托尔斯泰书信来往,讨论世界文化和政坛局势,被印度圣雄甘地称为“最尊贵的中国人”……辜鸿铭,是应该被历史记下的。
如今的中国,尽管有一批传统文化的捍卫者,却在日益西化的大众面前显得那么苍白无力。倒不如出现几个辜鸿铭式的人物,与左倾严重的冒进主义者针锋相对的抗衡一下,反倒是对当前某种极端态势的一种中和。
也正如《文化的边缘》一书的观点:双方要在一种对等均衡的条件下,才存在对话交融的可能。否则的话,要么东风压倒西风,要么西风压倒东风,无论什么结果,都是一种畸形的文化,随时有坍塌的可能。
因此,探索中国人的精神,没有也不应该结束。
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免疫功能90天复原方案
作者:小天使 发布时间:2022-03-06 17:11:35
推荐人:办公室有位小姐姐患了桥本甲状腺炎,然后开始疯狂查看与免疫系统相关的书籍并践行健康饮食,据说收获良多。
因为我有经常性的不明原因过敏,小姐姐一直提醒我要注意免疫系统问题。而我在拖了很久之后才开始着手看她推荐的几本书。第一本就是《免疫功能90天复原方案》。
尽信书,则不如无书。但更多的去了解科学还是很有用的。
有用的片段:
第一部分:以食代药
要戒掉的食物:
有益的食物成分:
食物敏感度测试:
治疗方案:
第一阶段:通过饮食保持免疫系统健康
第一步:找出敏感的食物,戒掉他们
第二步:食用各色蔬菜
第三步:低糖饮食
第四步:摄入大量优质脂肪
消化道与免疫系统的关联:
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新手治疗师入门必读(编辑中)
作者:子羽 发布时间:2019-08-02 14:06:02
自《心理咨询中的依恋》读到一半,感觉对很多基础理论还是理解不够,调整了阅读顺序,先读这本入门书。。
什么是心理动力学治疗
心理动力学治疗:以心理动力学为基础的任何治疗。是一种谈话治疗,它的基本观点是人们受无意识的思想与情感的影响和驱动。它的目标是在与治疗师的关系背景下,通过帮助人们了解到更多关于自己的心灵如何工作(揭露法)或直接支持他们的行动(支持法),进而帮助他们改变惯有的思想和行为方式。
心理动力学意为:动态的心理。弗洛伊德提出,他意识到和早期的静态心灵观点相反,心灵是一个时刻变化的系统,混杂着动荡不安的元素,无意识的元素能够变成有意识的,反之亦然。强大的愿望和禁令相互制约,释放出巨大的能量。
心理动力学治疗如何发生作用
治疗作用原理是试图解释心理治疗如何发生作用的理论。治疗作用原理:1、使无意识意识化。2、支持薄弱的自我功能。3、使发展再现生机。
为什么将无意识意识化具有治疗作用。1、挑破脓包,有一个观点是禁闭的思想和情感是有害的,关押的情感需要被释放出来,这称为发泄。(心智化里认为这是部分没有整合的感觉和情感,因为未被整合,所以我们无法言语无法调节它。)2、防止黑暗中繁衍。当我们把一件事说出来就不会觉得那么可怕啦,如果不,则会变得越来越强大和恐惧。3、更好地了解我们有助于我们更好地做出决定。
如何将无意识意识化?通过语言。无意识受所谓primary process首要过程控制,是非线性非言语的(梦),而意识是受所谓secondary process控制,是线性且言语性的。当我们队一个想法和感情有很多词语时,我们就可以讨论它,让它接受意识的检阅,也就更能了解我们自己。
ego function自我功能,id本我:愿望和需求。super-ego 意识和个人理想,ego自我则管理着人的内在心理活动与外部世界的关系。为了做到这点,自我需要有很多功能:冲动抑制,内在和外在刺激管理。承受焦虑和强烈的情感以及启动防御机制。如果这些自我功能衰弱了,人就可能在各方面遭受痛苦。
心理治疗有助于发展再现生机,发展出思考自身和调控自尊的新方式。发展出与他人交往的新方式。发展出更灵活、更具有适应性的应对机制。
心理治疗的主要阶段
1、评估;2、引入(开始);3、中间阶段(治疗的主要工作时段);4、终止(结束)。
评估阶段一般需要1-4次面谈,这个阶段,治疗师需要:1、为病人畅所欲言创设安全的环境;2、以开放问题开始,力图查出病人的首要述求;3、彻底清查病人的既往精神病史,以及发展史。4、评估,以DSM-5为基准的多轴诊断,病人的自我功能,包括特征性的防御,超我功能,优势和劣势。
为谈话创设安全的环境。
心理治疗师总被描述为被动等待病人先开口的人,事实远非如此,在评估阶段,我们有两个主要任务。1、为病人创设一个感觉舒适的环境,使他们能够谈论极为隐私的事情;2、试着去发现他是什么样的人?他现在为什么要来寻求帮助?帮助病人在无指责的氛围里体验到安全、被倾听和被理解的感觉通常称为提供一个
扶持性的环境
holding ecvironment.可以通过以下方式来创立。1、站在共情、无指责的立场;2、注意个体的身体舒适度,为病人提供整洁安静的场所来面谈,舒适的座椅应该靠近拜访,但也不能近到治疗师和病人能够进行身体接触。3、强调保密性;4、表示理解;5、设置框架和边界;6、专业而周到,话语应温暖而克制,克制进行自我暴露。
进行评估。在第一次面谈中,可以直白地讲出自己将要进行评估。通常,要和病人说:你能告诉我今天为什么来这里吗?如果病人表现的非常痛苦,可以先放一放,主抓最主要的问题。DSM诊断,询问病史。1、目前的病史,最近一段时间个体的心理和情绪状态。2、既往的病史,过去曾发作的病症;3、发展史,早期的气质类型,童年症状,早期人际关系和依恋的特点,个人现在的受教育程度,职业和人际关系。病人的自我功能,要知道病人是否能与治疗师建立关系,承受强烈的情感和焦虑,准确地认识现实,控制冲动和延迟满足。还有对超我功能的评价。对自我功能的评价可以帮助我们选择以揭露还是以支持为主。心理觉察:有些人承认他们的心理受到无意识的影响,有些人不承认。评估病人看待他们心理功能的方式对于判断哪种类型的心理治疗最合适非常关键。所以进行试解读trail interpretations是很有用的。自我反思能力,可以问以下问题来判断来访的自我反思能力。你会如何向别人介绍自己?你认为你的爱人可能会如何形容你?在你与他人交往过程中,你认为什么是最容易的或者是最困难的?你对于今天到这里来有什么感想吗?在你来之前对我有什么想法或期待吗?你的切身感受和你想象的有什么不一样吗?问题优先级:潜在的暴力问题(对自己或他人)位列其他所有问题之上。动机:问一些问题看病人的动机:你想象中的心理治疗是什么样的?你觉得你应该多长时间来一次呢?你感觉到心理治疗对你有帮助了吗
评价自我功能
自我功能指人们管理内在心理活动及与外部世界关系的方式。自我功能包括现实检验力、判断力、人际关系能力、刺激管理、感情或焦虑承受力、冲动控制、娱乐能力、自我意识、自尊管理、认知功能以及防御机制。超我功能主要管理内疚感。评估自我功能和超我有助于确定什么类型的心理治疗最有帮助,想我揭露无意识内容对病人起到帮助作用,病人的自我力量必须足够强大,发现薄弱的自我功能是选择自我支持技术的指标。
11种基本自我功能,1、现实检验力与对现实的感知。分辨出什么是真实的直觉,什么是妄想,错觉,幻觉或对时间的知觉严重扭曲。2、判断力,能够意识到一个有意行为的恰当性和可能发生的结果(可能的危险、社会意义以及法律后果)。其行为是其意识的反应。所以对结果的认识并不能代表拥有良好的判断力,比如一个人知道无保护措施的性行为是危险的,但是如果他们还是不采取任何措施,那么他们的判断力是有欠缺的。3、人际关系(客体关系)形成和维持关系的能力,更是获得稳定。亲密、爱恋、分享和共情关系的能力,与他人是融合还是隔阂。包括需要保持很大人际距离独居的人,无法忍受分离需要常吃定心丸的人,缺乏同情心的人。4、感官刺激管理,外部刺激(噪音)和内部刺激(疼痛)刺激管理功能好的人,可以自动过滤掉不重要的刺激(如教室外面的噪音),集中注意力在重要事情上。(听老师讲课)5、情感或焦虑承受力,承受和管理焦虑及其他强烈的积极和消极情绪的能力。(愤怒,嫉妒,绝望,渴望或爱恋)差的人很容易被情绪所扰,或在两种心境之间快速而剧烈的摇摆。
6、冲动控制;7、娱乐能力,放松、沉浸于幻想和白日梦以及平静且毫无焦虑地体验无意识情感和驱动的能力。具有娱乐能力的人能够从他们的幻想和白日梦中激发出创造性,也能帮助他们触碰更深层的情绪。8、自我意识和心理觉察:对自己的内心状态有好奇心,拥有准确认识自身情感的能力,拥有理解他们自己及他们无意识动机的能力。9、自尊管理或准确的自我评价:一个人的自我遭受打击时管理自己的能力,一个人对自身能力的主观感觉与其真实或客观能力的相符程度。它与自信和一个人相信自己的能力有关。10、认知功能;智力、记忆、注意、线性思维等,利用内在过程连接不同经验、识别模式、调和不一致的态度和情感、解决问题以及抽象思维的能力。11、防御机制(详见101心灵面具);心灵对压力和情绪冲突做出无意识和自动化反应的方式。它们限制了一个人对焦虑、抑郁或嫉妒等负面情绪的觉察。适应性较高的防御主要靠压抑,适应性较低的防御主要靠分裂。一个人的防御机制主要基于压抑还是分裂和一个人是否拥有客体恒常性有关。(客厅永存性指知道消失在视线之外的物体依然存在,而客体恒常性指好坏可以共存于同一个人身上)如果一个人能够接受好坏情感都可以共存在他们自己或他人身上,就会主要使用压抑,从发展角度说,分裂在小孩子身上是正常的,但当一个人想要保留对虐待或忽视他们的父母的美好印象时分裂就会持续下去。根据适应性高低,主要的防御机制有分裂,投射,投射性认同,病态理想化和贬低化,否认,解离,行动宣泄,退化。适应性较高的有:情感隔离,理智化,合理化,替代,躯体化,撤销,反向形成,认同,过度情绪化,外化,性欲化,压抑,转向自身;适应性最高的:幽默,利他主义,升华,抑制。
下载评价
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网友 师***怡:
下载速度:8分 / 书籍完整:7分 / 阅读体验:9分
( 2024-09-16 10:07:07 )说的好不如用的好,真心很好。越来越完美
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网友 益***琴:
下载速度:8分 / 书籍完整:9分 / 阅读体验:9分
( 2024-09-16 10:07:09 )好书都要花钱,如果要学习,建议买实体书;如果只是娱乐,看看这个网站,对你来说,是很好的选择。
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网友 蓬***之:
下载速度:8分 / 书籍完整:7分 / 阅读体验:4分
( 2024-09-16 09:58:47 )好棒good
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网友 居***南:
下载速度:3分 / 书籍完整:7分 / 阅读体验:10分
( 2024-09-16 10:07:57 )请问,能在线转换格式吗?
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网友 扈***洁:
下载速度:7分 / 书籍完整:8分 / 阅读体验:7分
( 2024-09-16 10:03:38 )还不错啊,挺好
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网友 訾***晴:
下载速度:5分 / 书籍完整:10分 / 阅读体验:3分
( 2024-09-16 10:49:10 )挺好的,书籍丰富
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网友 车***波:
下载速度:10分 / 书籍完整:8分 / 阅读体验:3分
( 2024-09-16 10:42:28 )很好,下载出来的内容没有乱码。
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网友 利***巧:
下载速度:8分 / 书籍完整:9分 / 阅读体验:10分
( 2024-09-16 10:08:49 )差评。这个是收费的
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网友 屠***好:
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( 2024-09-16 10:02:18 )还行吧。
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