学海轩 共2本 风景入门教程 速写教程 水粉画素描临摹基础美术技法训练 学生成人绘画书籍色彩技巧构图透视布局步骤安徽美术出版社正版 txt epub kindle 下载 电子书 2024

展开

展开

展开

展开

展开

在线阅读地址：学海轩 共2本 风景入门教程 速写教程 水粉画素描临摹基础美术技法训练 学生成人绘画书籍色彩技巧构图透视布局步骤安徽美术出版社正版在线阅读

在线听书地址：学海轩 共2本 风景入门教程 速写教程 水粉画素描临摹基础美术技法训练 学生成人绘画书籍色彩技巧构图透视布局步骤安徽美术出版社正版在线收听

在线购买地址：学海轩 共2本 风景入门教程 速写教程 水粉画素描临摹基础美术技法训练 学生成人绘画书籍色彩技巧构图透视布局步骤安徽美术出版社正版在线购买

PDF下载地址：学海轩 共2本 风景入门教程 速写教程 水粉画素描临摹基础美术技法训练 学生成人绘画书籍色彩技巧构图透视布局步骤安徽美术出版社正版PDF下载

展开

展开

展开

查看其它书籍精彩书评

• 中國政治史的必讀書目

  作者：格野 发布时间：2023-12-09 11:38:33

  談起呂思勉，相信對歷史有一定瞭解的人都聽說過他，他是中國近代著名的歷史學家和國學大師，對中國近現代學術發展有著極大的影響力。他與陳寅恪、錢穆和陳垣並稱為“現代史學四大家”。代表作有《呂著中國通史》《白話本國史》《秦漢史》等。

  前端時間剛拜讀過呂先生寫的《中國通史》，是講述中國大歷史的典範之作，對於我們學習和研究中國歷史有著很大的幫助。本書正是呂思勉先生著作《呂著中國通史》的下部，主要就是講述中國的政治史。

  本書主要是以時間順序來講述中國歷代的政治演變過程，從中國民族的由來講到革命途中的中國，從中我們可以瞭解到中華民族的形成是多麼艱辛，對各代的政治制度、外交政策等都有一個全面的認識，可以幫助我們更好地以史為鑑，思考中國前進的道路與方向。

  呂先生在中國史的年代這一章中談到，我們講歷史的過程中必須要知道年代，這是至關重要的一點。正確的年代來自於正確不斷的記載，而中國古代上的很多史書都記述不一，我們只能大概確定中國歷史大約有四千年以上。而中國古書《續漢書》《漢書》《三皇本紀》等把古史的年代說得極為深遠和準確，都是毫無歷史依據的，是不可信的。

  在中國古代史上，王安石變法和張居正改革都是有著非常重大的歷史意義的。書中作者對王安石變法有著自己獨特的見解，他認為王安石所施行的變法，有一定的功效，是值得肯定的；但王安石變法所引發的弊端卻是極大的，例如青苗法、方田均稅法等，都沒有達到預期的成效，反而阻礙的社會的發展，對百姓造成不利的後果。而關於張居正，作者則用了一句“惜乎居正為相，不過十年”，隻可惜張居正為相時間太短，導致最後很多改革舉措在他離世之後都被中斷，最終也使明朝走向深淵。張居正和王安石

  本書最大的特點就是作者在講述中國歷史的過程中不是單純地羅列史實，而是將自己的見解融入其中，並且通過通俗易懂的語言來向我們娓娓道來，讓我們對中國歷史盛衰過程有一個全面的把握，對歷史演變的過程有自己的思考和認識。

  

  

  

  展开

• 爱狗者

  作者：锅贴大战小笼包 发布时间：2010-08-17 13:39:51

  我看的是《向狗儿同志学习》，真的是超精致，感觉都不像是图书了；手掌大小；封面插有两张卡片，正反面都有图，也就是四个封面可以供你自行选择。内页都是光滑的那种纸张，有很多插图（狗狗的艺术照），还有笺言。

  我也曾养过萨摩，叫彭彭。彭彭睡在有玻璃门的阳台里，我印象最深的是，不管它在里面干什么，熟睡、看窗外风景，或者无所事事，只要听到阳台门打开的声音，它就会带着最兴奋的深情迎接你。

  展开

• 读后小感

  作者：姗珊杉闪 发布时间：2016-06-03 11:08:28

      非常幸运能够读到叶君先生的这篇小说,拿到书后读了两次,收获颇丰.说来汗颜,本人之前对萧红的印象仅限制在文学史教材,传闻八卦方面,对其本人缺乏整体的了解.读了叶君先生的小说,让我认识到了一个相对真实,立体的萧红:既有任性倔强的一面,又有作为女人脆弱的一面.我时常想,这就是性格的原因吧,骨子里叛逆,不受家庭的束缚,所以注定走一条异于常人的道路.如果当初萧红听从家里的安排,事情的发展又会是怎样.

      首先,本小说采用了第一人称的叙述视角,令人耳目一新."我"在小说中提到的祖父,翠姨,有二伯等等,都是之前在萧红作品里遇到过的,所以读起来特别的真切,颇有带入感.读小说,就像与萧红面对面,使我迅速接收到她不同时期的情感活动以及坎坷的个人遭遇.

      再者,作为一名男性,叶君先生用特有的细腻情感写出了萧红短暂而又传奇的一生,作者通过"我"的诉说,牵引出对汪恩甲,萧军,端木蕻良等男性的理解以及对生活的体验感受.与此同时,小说观点又尽量做到了客观公允.

      其次,小说中涉及的人物较多,处理不好就会使读者思想混乱,但阅读小说后,我们惊喜地发现作者为人物出场作了精心地铺垫,从而给读者争取了心理缓冲的时间.值得注意的是,作者在搜集资料方面下了很大的功夫,时间,地点的设置都有据可循,从中我们可以窥探到作者严谨的治学态度.如果作者没有足够耐心的话,是很难胜任这样繁琐的考据工作的.

      总体而言,小说语言直白细腻,行文自然,值得细细阅读.

  展开

• 《分手心理学》：你分手后所有的痛，都能在这本书里治愈

  作者：林东东画话 发布时间：2021-12-10 13:33:27

  “如果没有女朋友，你会喜欢我吗？”

  刘彬只回了一个字：“会”。

  “她是谁”？陈红指着这条信息质问，

  刘彬只冷冷地看了她一眼，说：“你没必要知道”。

  看着这个自己曾经拼了命爱的男人，

  陈红哭成傻狗：“分手”！

  

  爱情山崩地裂，爱情东升西落，爱情就这样结束了。

  难怪有人说：

  爱情发生的时候，分手就随时待命。

  为什么当初的山盟海誓，最后都会变成一个人的悲凉？

  为什么用尽全力去爱，他还是会离开？

  是不是我再优秀一点，他就不会爱上别人？

  有一个女孩，她和陈红一样，经历了分手的劫难。在无眠的深夜，她也在心里一遍遍地追问：为什么他会离开？

  不同的是，她决定对自己痛下狠手，重新撕开伤口，细细检视自己失恋的全过程，找到分手的真相，走上疗愈自我、重建自我的复活旅程。

  她就是复旦大学博士、心理咨询师曹雪敏。她把她的研究成果撰写成《分手心理学》这本书，从心理学和脑科学的角度分析分手背后的心理肌理，并跳出通俗的“爱”与“不爱”的视角，得出“除了爱，更关键的是自我”的结论。

  

  因为有自我，才能有爱情；能独立，才能有亲密。

  01

  2+5步法，走出分手的伤痛

  人类最大的焦虑和恐惧莫过于分离。分手所带来的分离恐惧接近死亡。分手的恐惧感，让我们锥心泣血、黯然销魂。治愈分手的心理创伤，有的人要耗费数年甚至一生。

  那么，如何先从分手的崩溃中爬起来？曹雪敏博士分享了2个方法和5个不费力气的动作。

  两个方法：

  ·空椅子疗法，

  就是在面前放一把椅子，想象椅子上坐着前任，然后放下你的人设和所谓的坚强，像孩子一样，像动物一样，对着空椅子想说就大声说，想哭就放声痛哭，愤怒就爆粗口，以平复心境，学会如何应对情绪的来和去。

  ·日记疗法，

  写日记。周岭在《认知驱动》中写道:在自己无法消化情绪的时候，写下来，写下一条条自己真实的想法，写下自己到底在愤怒什么？难过什么？把愤怒和难过留在日记里。

  分手的后劲，不仅让精神崩溃也让身体受伤。

  分手后，最让人感到挣扎的莫过于触景生情。作者认为要止痛，可以做5个简单有效的动作：

  在熟悉的环境中制造陌生感，

  变换房间家具的摆放位置，用小成本的做法增加陌生感。还有很多女孩都会做的，换发型、改变穿衣风格；

  晒太阳；坚持有规律的有氧运动；吃点好的，很有必要；看电影或电视剧，

  如果是看悲剧，我们可以在别人的故事里流着自己的眼泪；如果是励志电影，可以唤起我们的斗志。

  桃花谢了，以后换我自己买玫瑰。

  至此，走出伤痛的我们，可以冷静地想一想被分手的原因了。

  02寻找分手的真相，分手不是因为你不够好

  《十宗罪》里说过：相爱总是毫无准备，分手却是蓄谋已久。

  作者跳出单一的“爱”与“不爱”的视角，从心理需求的角度，看待“为什么他（她）要离开（出轨）”这个问题。

  “为什么”在心理学上叫动机。有的人在分手后，总忍不住把那段恋爱经历（婚姻经历），拎出来反复品味，试图寻找两人的感情到底是哪里出了问题、什么时候出现问题的。

  作者认为，总想过去是没有用的，要弄清楚的是分手让他（她）得到什么？满足了他（她）什么需求？

  分手不一定是因为两个人完全不再相爱，但分手一定和需求的变化有关。

  彼此的需求得不到满足，微小的失望一点点堆砌。渐渐没了激情、有了疏离、不再亲密，直至放弃。

  需求的变化有两种：

  一种分手

  是因为需求得不到满足，而在别人身上找到满足。

  一种分手

  是为了满足需求，比如为了自由、为了更好的工作、更好的物质生活；为了修复因为恋爱对象而和父母闹僵的关系。

  分手与需求有关，而需求的变化往往来自角色的转变。

  这就是为什么分手、出轨、离婚，往往发生在毕业前后、异地分居、升职提薪，或谈婚论嫁、怀孕产后......这些时间点都是角色急剧转变的时期。

  角色转变会带来新的需求。一旦需求变化不被察觉，得不到及时满足，就为感情破裂埋下隐患。

  所谓分手，是分手方的需求有变，和被分手者是否足够优秀、有无过错无关。

  弄清分手的真相，我们才能解开心结，避免重蹈覆辙，找到肯定自我、重建自我的金钥匙。

  03 你越爱自己，世界越爱你

  每个人都曾在爱情的得与失中惶惶不可终日。有些人的分手伤痛会随着时间的流逝而流逝，而有些人在经历了一段痛苦的感情关系后，却再也不相信爱情了，甚至不相信自己值得被爱。恋爱一场，不但失去对方，还失去爱人的信心和勇气。

  作者用亲测有效的方法告诉我们：

  分手不一定是一场灾难

  。

  裂缝才是阳光照进来的地方。亲密关系出现波折，是我们看见自我、重塑自我的最好契机。

  《奇葩说》有一场车轮战，是关于前任的辩题。

  傅首尔第一句话就是：我的前任非常优秀。她说，只是在偶尔看到关于他的消息，才想起来这个闪闪发光的人，我曾经爱过他。

  因为前任的妈妈觉得傅首尔太好强，反对他们交往，他们分手了。

  分手后的傅首尔更好强，憋着一股劲要干出点名堂。那些年，她像一个永不停止的“陀螺”，拼了命地往前跑。

  她没日没夜地看书、写博客、投稿，默默写了10年，直到一篇写关于前任感悟的文章成了爆款文，带火了她的公众号，随后出书，实现了作家梦。

  好强的她，积极参加各种比赛类的节目。每一次比赛，不惧骂声，不屑“又丑又胖”的嘲讽，尽全力做到最好。直到2021年，夺得《奇葩说》BBking，迎来人生最耀眼的时刻。

  在努力追梦的同时，傅首尔也改掉了很多缺点，吸取了之前很多教训，把前任对她的影响都变成养分。她说，

  我跟他在一起的时候，是一颗石头。但是跟别人在一起，我把自己变成了一颗钻石。

  

  每一段爱情都有它的彩蛋，这颗彩蛋的名字叫成长。

  错过一个人，不能错过人生；错过一段美好的感情，才有看见更完整自己、遇见更好自己的机会。

  曹雪敏博士在书中，体贴地为我们提供了一张重建自我的成长路线图。

  首先是学着接纳自己

  。对于自己的伤心、难过、后悔的感受，不压制、不排斥、不自责。当我们接近自己的本心时，才是真实地爱自己。能爱自己，才有爱对别人的能力。

  其次是建设一个“始终成长、不惧伤害”的心理支持系统。

  良好的心理支持系统，不仅能让我们安全度过分手后的低谷期，也能帮助我们提高心理弹性和抗压力。

  三是重建自我意味着能够自由地做自己，重新思考人生目标，

  并为之坚持：

  ·找到自己想要追求的价值。比如，希望工作有杰出表现；希望自己的生活过得充实有意义；希望得到亲人的支持和爱；希望做成一件对他人、对社会很有用的事。

  ·设定一个立刻就能做的小目标。比如，睡前看五页书，每天跑1公里，，优化自己的生活状态

  ·设定一个中短期目标，坚持阅读1—3年，两年后参加半程马拉松，体验和尝试从未做过的事。

  ·设立长期目标，希望5年或10年后，自己成为什么样的人。

  朝着目标持续调整修正、向上向阳成长，受过的伤流过的泪才有价值，生命的意义才能由此壮阔而丰富。

  当我们足够爱自己，世界才会更爱我们；当我们变成一颗钻石，才有机会遇到另一颗钻石；当我们能够笑对未来时，才会发现分手的意义远超我们的想象。

  结 语

  爱是人生的母题，也是一道难题。所以，很多媒体和书籍都在教人们如何表白、如何相爱，却很少有人告诉我们该如何体面地结束爱，更没有人告诉我们，被迫结束爱后如何忘记、如何疗愈、如何开始新恋情、如何才能幸福圆满。

  《分手心理学》这本书，解答了分手后的疑惑和问题，让我们有了笃定的参考和依据。曹雪敏博士的研究和探索填补了情感认知领域的空白地。

  在当今瞬息万变的不确定时代，随时分离的不只是男女爱情，还有逝去的亲情、友情，逝去的青春、健康、生活状态......原有的旧我随时会被摧毁、被改变、被抛弃，因此

  学会看见自己、接纳自己、重建自我、重新出发

  尤为重要。从这个视角出发，《分手心理学》的科学理念和实践方法，有了超越单纯疗愈情感伤痛的更广泛的意义。

  展开

• 期望太高，科普而已

  作者：指间砂 发布时间：2019-12-19 17:45:09

  《让我们灵魂激荡身体欢愉》----一个男科医生的手记

  任黎明著 天津出版传媒集团出版 2019年12月2日看完

  黑色的封皮包裹着神秘，让人产生探究其中的想法。书虽然比较厚，但看起来非常快，两天空余时间已看完。

  作为一个专业泌尿科医生，科普文把知识点通过一个个案例放到读者眼前，文笔幽默有趣，充满四川话的韵味。但读完又觉得有卖弄文笔之嫌，会有不少诗词抒情桥段，其实与正文内容关系不大，大可全部删除。作者虽然是个医生，但也是个文人，沾沾自乐抒发自己追求女人，初恋牵手等等的情节其实全无必要。还是有选择的读吧，至少普及泌尿科知识这一点做到了。看完后丢给老公阅读，让他看完再选择必要内容转述给儿子。

  老年人前列腺问题答疑解释的很清楚。

  美国农业部2014年公布的研究结果证明食物中的胆固醇含量与血液中的胆固醇含量没有直接关系。

  展开